羽毛球活动训练计划及教案.pdf

教学课题教学课题教学目标教学目标1 1 发高远球，对击球发高远球，对击球提高身体素质提高身体素质理解发高远球要领理解发高远球要领对击球练习对击球练习本节技术的理解和练习本节技术的理解和练习本节技术的熟练掌握本节技术的熟练掌握教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习一课时一课时学校羽毛球场学校羽毛球场应到应到实到实到队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员准备：各关节活动准备：各关节活动 7*17*1上肢：俯卧撑上肢：俯卧撑 5*35*3，下肢：变向蛙跳下肢：变向蛙跳 5*45*4速度：速度：20*520*5 全速进退全速进退耐力：耐力：10001000 变速变速灵敏：组合步法移动灵敏：组合步法移动综合：对练及比赛综合：对练及比赛学习全年计划中本节知识和技术学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领演示全年计划中本节动作并说明要求和要领发高远球要领及要求发高远球要领及要求对击球对击球小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导清点人数清点人数表扬表现好的现象、队员：表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：批评表现差的现象、队员：队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室学生态度良好学生态度良好，训练效果较佳训练效果较佳教学重点教学重点教学难点教学难点教学方法教学方法教学时间教学时间教学场地教学场地人数清点人数清点集合分发器材集合分发器材体能训练体能训练知识讲解演示知识讲解演示学生分组练习学生分组练习集合小结集合小结归还器材归还器材课后记录课后记录.教学课题教学课题教学目标教学目标2 2 发平射球，对击球发平射球，对击球提高身体素质提高身体素质理解发平射球要领理解发平射球要领对击球练习对击球练习本节技术的理解和练习本节技术的理解和练习本节技术的熟练掌握本节技术的熟练掌握教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习一课时一课时学校羽毛球场学校羽毛球场应到应到实到实到队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员准备：各关节活动准备：各关节活动 7*17*1上肢：俯卧撑上肢：俯卧撑 5*35*3，下肢：变向蛙跳下肢：变向蛙跳 5*45*4速度：速度：20*520*5 全速进退全速进退耐力：耐力：10001000 变速变速灵敏：组合步法移动灵敏：组合步法移动综合：对练及比赛综合：对练及比赛学习全年计划中本节知识和技术学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领演示全年计划中本节动作并说明要求和要领发平射球要领及要求发平射球要领及要求对击球对击球小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导清点人数清点人数表扬表现好的现象、队员：表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：批评表现差的现象、队员：队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室学生态度良好学生态度良好，训练效果较佳训练效果较佳教学重点教学重点教学难点教学难点教学方法教学方法教学时间教学时间教学场地教学场地人数清点人数清点集合分发器材集合分发器材体能训练体能训练知识讲解演示知识讲解演示学生分组练习学生分组练习集合小结集合小结归还器材归还器材课后记录课后记录.教学课题教学课题3 3 正、反手发网前小球，对击球正、反手发网前小球，对击球教学目标教学目标提高身体素质提高身体素质理解正、反手发网前小球要领理解正、反手发网前小球要领对击球练习对击球练习本节技术的理解和练习本节技术的理解和练习本节技术的熟练掌握本节技术的熟练掌握教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习一课时一课时学校羽毛球场学校羽毛球场应到应到实到实到队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员准备：各关节活动准备：各关节活动 7*17*1上肢：俯卧撑上肢：俯卧撑 5*35*3，下肢：变向蛙跳下肢：变向蛙跳 5*45*4速度：速度：20*520*5 全速进退全速进退耐力：耐力：10001000 变速变速灵敏：组合步法移动灵敏：组合步法移动综合：对练及比赛综合：对练及比赛学习全年计划中本节知识和技术学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领演示全年计划中本节动作并说明要求和要领正、反手发网前小球要领及要求正、反手发网前小球要领及要求对击球对击球小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导清点人数清点人数表扬表现好的现象、队员：表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：批评表现差的现象、队员：队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室学生态度良好学生态度良好，训练效果较佳训练效果较佳4 4 击球击球规则，对击球规则，对击球教学重点教学重点教学难点教学难点教学方法教学方法教学时间教学时间教学场地教学场地人数清点人数清点集合分发器材集合分发器材体能训练体能训练知识讲解演示知识讲解演示学生分组练习学生分组练习集合小结集合小结归还器材归还器材课后记录课后记录教学课题教学课题教学目标教学目标提高身体素质提高身体素质理解击球理解击球规则要领规则要领对击球练习对击球练习本节技术的理解和练习本节技术的理解和练习本节技术的熟练掌握本节技术的熟练掌握教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习一课时一课时学校羽毛球场学校羽毛球场应到应到实到实到队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员准备：各关节活动准备：各关节活动 7*17*1上肢：俯卧撑上肢：俯卧撑 5*35*3，下肢：变向蛙跳下肢：变向蛙跳 5*45*4速度：速度：20*520*5 全速进退全速进退耐力：耐力：10001000 变速变速灵敏：组合步法移动灵敏：组合步法移动综合：对练及比赛综合：对练及比赛学习全年计划中本节知识和技术学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领演示全年计划中本节动作并说明要求和要领击球击球规则要领及要求规则要领及要求对击球对击球小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导清点人数清点人数表扬表现好的现象、队员：表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：批评表现差的现象、队员：队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室学生态度良好学生态度良好，训练效果较佳训练效果较佳5 5 上网步法，对击球上网步法，对击球教学重点教学重点教学难点教学难点教学方法教学方法教学时间教学时间教学场地教学场地人数清点人数清点集合分发器材集合分发器材体能训练体能训练知识讲解演示知识讲解演示学生分组练习学生分组练习集合小结集合小结归还器材归还器材课后记录课后记录教学课题教学课题教学目标教学目标提高身体素质提高身体素质理解上网步法要领理解上网步法要领对击球练习对击球练习本节技术的理解和练习本节技术的理解和练习本节技术的熟练掌握本节技术的熟练掌握教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习一课时一课时学校羽毛球场学校羽毛球场应到应到实到实到队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员准备：各关节活动准备：各关节活动 7*17*1上肢：俯卧撑上肢：俯卧撑 5*35*3，下肢：变向蛙跳下肢：变向蛙跳 5*45*4速度：速度：20*520*5 全速进退全速进退耐力：耐力：10001000 变速变速灵敏：组合步法移动灵敏：组合步法移动综合：对练及比赛综合：对练及比赛学习全年计划中本节知识和技术学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领演示全年计划中本节动作并说明要求和要领上网步法要领及要求上网步法要领及要求对击球对击球小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导清点人数清点人数表扬表现好的现象、队员：表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：批评表现差的现象、队员：队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室学生态度良好学生态度良好，训练效果较佳训练效果较佳6 6 中场步法，对击球中场步法，对击球教学重点教学重点教学难点教学难点教学方法教学方法教学时间教学时间教学场地教学场地人数清点人数清点集合分发器材集合分发器材体能训练体能训练知识讲解演示知识讲解演示学生分组练习学生分组练习集合小结集合小结归还器材归还器材课后记录课后记录教学课题教学课题教学目标教学目标提高身体素质提高身体素质理解中场步法要领理解中场步法要领对击球练习对击球练习本节技术的理解和练习本节技术的理解和练习本节技术的熟练掌握本节技术的熟练掌握教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习一课时一课时学校羽毛球场学校羽毛球场应到应到实到实到队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员准备：各关节活动准备：各关节活动 7*17*1上肢：俯卧撑上肢：俯卧撑 5*35*3，下肢：变向蛙跳下肢：变向蛙跳 5*45*4速度：速度：20*520*5 全速进退全速进退耐力：耐力：10001000 变速变速灵敏：组合步法移动灵敏：组合步法移动综合：对练及比赛综合：对练及比赛学习全年计划中本节知识和技术学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领演示全年计划中本节动作并说明要求和要领中场步法要领及要求中场步法要领及要求对击球对击球小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导清点人数清点人数表扬表现好的现象、队员：表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：批评表现差的现象、队员：队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室学生态度良好学生态度良好，训练效果较佳训练效果较佳7 7 后场步法，对击球后场步法，对击球教学重点教学重点教学难点教学难点教学方法教学方法教学时间教学时间教学场地教学场地人数清点人数清点集合分发器材集合分发器材体能训练体能训练知识讲解演示知识讲解演示学生分组练习学生分组练习集合小结集合小结归还器材归还器材课后记录课后记录教学课题教学课题教学目标教学目标提高身体素质提高身体素质理解后场步法要领理解后场步法要领对击球练习对击球练习本节技术的理解和练习本节技术的理解和练习本节技术的熟练掌握本节技术的熟练掌握教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习一课时一课时学校羽毛球场学校羽毛球场应到应到实到实到队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员准备：各关节活动准备：各关节活动 7*17*1上肢：俯卧撑上肢：俯卧撑 5*35*3，下肢：变向蛙跳下肢：变向蛙跳 5*45*4速度：速度：20*520*5 全速进退全速进退耐力：耐力：10001000 变速变速灵敏：组合步法移动灵敏：组合步法移动综合：对练及比赛综合：对练及比赛学习全年计划中本节知识和技术学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领演示全年计划中本节动作并说明要求和要领后场步法要领及要求后场步法要领及要求对击球对击球小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导清点人数清点人数表扬表现好的现象、队员：表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：批评表现差的现象、队员：队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室学生态度良好学生态度良好，训练效果较佳训练效果较佳8 8 违例违例规则，对击球规则，对击球教学重点教学重点教学难点教学难点教学方法教学方法教学时间教学时间教学场地教学场地人数清点人数清点集合分发器材集合分发器材体能训练体能训练知识讲解演示知识讲解演示学生分组练习学生分组练习集合小结集合小结归还器材归还器材课后记录课后记录教学课题教学课题教学目标教学目标提高身体素质提高身体素质理解违例理解违例规则要领规则要领对击球练习对击球练习本节技术的理解和练习本节技术的理解和练习本节技术的熟练掌握本节技术的熟练掌握教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习一课时一课时学校羽毛球场学校羽毛球场应到应到实到实到队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员准备：各关节活动准备：各关节活动 7*17*1上肢：俯卧撑上肢：俯卧撑 5*35*3，下肢：变向蛙跳下肢：变向蛙跳 5*45*4速度：速度：20*520*5 全速进退全速进退耐力：耐力：10001000 变速变速灵敏：组合步法移动灵敏：组合步法移动综合：对练及比赛综合：对练及比赛学习全年计划中本节知识和技术学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领演示全年计划中本节动作并说明要求和要领违例违例规则要领及要求规则要领及要求对击球对击球小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导清点人数清点人数表扬表现好的现象、队员：表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：批评表现差的现象、队员：队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室学生态度良好学生态度良好，训练效果较佳训练效果较佳9 9 击后场高球，对击球击后场高球，对击球教学重点教学重点教学难点教学难点教学方法教学方法教学时间教学时间教学场地教学场地人数清点人数清点集合分发器材集合分发器材体能训练体能训练知识讲解演示知识讲解演示学生分组练习学生分组练习集合小结集合小结归还器材归还器材课后记录课后记录教学课题教学课题教学目标教学目标提高身体素质提高身体素质理解击后场高球要领理解击后场高球要领对击球练习对击球练习本节技术的理解和练习本节技术的理解和练习本节技术的熟练掌握本节技术的熟练掌握教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习一课时一课时学校羽毛球场学校羽毛球场应到应到实到实到队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员准备：各关节活动准备：各关节活动 7*17*1上肢：俯卧撑上肢：俯卧撑 5*35*3，下肢：变向蛙跳下肢：变向蛙跳 5*45*4速度：速度：20*520*5 全速进退全速进退耐力：耐力：10001000 变速变速灵敏：组合步法移动灵敏：组合步法移动综合：对练及比赛综合：对练及比赛学习全年计划中本节知识和技术学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领演示全年计划中本节动作并说明要求和要领击后场高球要领及要求击后场高球要领及要求对击球对击球小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导清点人数清点人数表扬表现好的现象、队员：表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：批评表现差的现象、队员：队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室学生态度良好学生态度良好，训练效果较佳训练效果较佳10 击后场平高球，对击球教学重点教学重点教学难点教学难点教学方法教学方法教学时间教学时间教学场地教学场地人数清点人数清点集合分发器材集合分发器材体能训练体能训练知识讲解演示知识讲解演示学生分组练习学生分组练习集合小结集合小结归还器材归还器材课后记录课后记录教学课题教学目标提高身体素质理解击后场平高球要领对击球练习本节技术的理解和练习本节技术的熟练掌握教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习一课时学校羽毛球场应到实到队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员准备：各关节活动 7*1上肢：俯卧撑 5*3，下肢：变向蛙跳 5*4速度：20*5 全速进退耐力：1000 变速灵敏：组合步法移动综合：对练及比赛学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领击后场平高球要领及要求对击球小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室学生态度良好，训练效果较佳11 击吊球，对击球教学重点教学难点教学方法教学时间教学场地人数清点集合分发器材体能训练知识讲解演示学生分组练习集合小结归还器材课后记录教学课题教学目标提高身体素质理解击吊球要领对击球练习本节技术的理解和练习本节技术的熟练掌握教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习一课时学校羽毛球场应到实到队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员准备：各关节活动 7*1上肢：俯卧撑 5*3，下肢：变向蛙跳 5*4速度：20*5 全速进退耐力：1000 变速灵敏：组合步法移动综合：对练及比赛学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领击吊球要领及要求对击球小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室学生态度良好，训练效果较佳12 击杀球，对击球教学重点教学难点教学方法教学时间教学场地人数清点集合分发器材体能训练知识讲解演示学生分组练习集合小结归还器材课后记录教学课题教学目标提高身体素质理解击杀球要领对击球练习本节技术的理解和练习本节技术的熟练掌握教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习一课时学校羽毛球场应到实到队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员准备：各关节活动 7*1上肢：俯卧撑 5*3，下肢：变向蛙跳 5*4速度：20*5 全速进退耐力：1000 变速灵敏：组合步法移动综合：对练及比赛学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领击杀球要领及要求对击球小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室学生态度良好，训练效果较佳13 击中场平抽球，对击球教学重点教学难点教学方法教学时间教学场地人数清点集合分发器材体能训练知识讲解演示学生分组练习集合小结归还器材课后记录教学课题教学目标提高身体素质理解击中场平抽球要领对击球练习本节技术的理解和练习本节技术的熟练掌握教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习一课时学校羽毛球场应到实到队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员准备：各关节活动 7*1上肢：俯卧撑 5*3，下肢：变向蛙跳 5*4速度：20*5 全速进退耐力：1000 变速灵敏：组合步法移动综合：对练及比赛学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领击中场平抽球要领及要求对击球小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室学生态度良好，训练效果较佳14 中场接杀球，对击球教学重点教学难点教学方法教学时间教学场地人数清点集合分发器材体能训练知识讲解演示学生分组练习集合小结归还器材课后记录教学课题教学目标提高身体素质理解中场接杀球要领对击球练习本节技术的理解和练习本节技术的熟练掌握教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习一课时学校羽毛球场应到实到队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员准备：各关节活动 7*1上肢：俯卧撑 5*3，下肢：变向蛙跳 5*4速度：20*5 全速进退耐力：1000 变速灵敏：组合步法移动综合：对练及比赛学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领中场接杀球要领及要求对击球小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室学生态度良好，训练效果较佳15 击前场搓球，对击球教学重点教学难点教学方法教学时间教学场地人数清点集合分发器材体能训练知识讲解演示学生分组练习集合小结归还器材课后记录教学课题教学目标提高身体素质理解击前场搓球要领对击球练习本节技术的理解和练习本节技术的熟练掌握教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习一课时学校羽毛球场应到实到队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员准备：各关节活动 7*1上肢：俯卧撑 5*3，下肢：变向蛙跳 5*4速度：20*5 全速进退耐力：1000 变速灵敏：组合步法移动综合：对练及比赛学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领击前场搓球要领及要求对击球小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室学生态度良好，训练效果较佳22 击前场推球，对击球教学重点教学难点教学方法教学时间教学场地人数清点集合分发器材体能训练知识讲解演示学生分组练习集合小结归还器材课后记录教学课题教学目标提高身体素质理解击前场推球要领对击球练习本节技术的理解和练习本节技术的熟练掌握教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习一课时学校羽毛球场应到实到队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员准备：各关节活动 7*1上肢：俯卧撑 5*3，下肢：变向蛙跳 5*4速度：20*5 全速进退耐力：1000 变速灵敏：组合步法移动综合：对练及比赛学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领击前场推球要领及要求对击球小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室学生态度良好，训练效果较佳23击前场勾球，对击球教学重点教学难点教学方法教学时间教学场地人数清点集合分发器材体能训练知识讲解演示学生分组练习集合小结归还器材课后记录教学课题教学目标提高身体素质理解击前场勾球要领对击球练习本节技术的理解和练习本节技术的熟练掌握教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习一课时学校羽毛球场应到实到队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员准备：各关节活动 7*1上肢：俯卧撑 5*3，下肢：变向蛙跳 5*4速度：20*5 全速进退耐力：1000 变速灵敏：组合步法移动综合：对练及比赛学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领击前场勾球要领及要求对击球小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室学生态度良好，训练效果较佳24击前场扑球，对击球教学重点教学难点教学方法教学时间教学场地人数清点集合分发器材体能训练知识讲解演示学生分组练习集合小结归还器材课后记录教学课题教学目标提高身体素质理解击前场扑球要领对击球练习本节技术的理解和练习本节技术的熟练掌握教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习一课时学校羽毛球场应到实到队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员准备：各关节活动 7*1上肢：俯卧撑 5*3，下肢：变向蛙跳 5*4速度：20*5 全速进退耐力：1000 变速灵敏：组合步法移动综合：对练及比赛学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领击前场扑球要领及要求对击球小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室学生态度良好，训练效果较佳25 击前场挑球，对击球教学重点教学难点教学方法教学时间教学场地人数清点集合分发器材体能训练知识讲解演示学生分组练习集合小结归还器材课后记录教学课题教学目标提高身体素质理解击前场挑球要领对击球练习本节技术的理解和练习本节技术的熟练掌握教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习一课时学校羽毛球场应到实到队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员准备：各关节活动 7*1上肢：俯卧撑 5*3，下肢：变向蛙跳 5*4速度：20*5 全速进退耐力：1000 变速灵敏：组合步法移动综合：对练及比赛学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领击前场挑球要领及要求对击球小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室学生态度良好，训练效果较佳26击前场放小球，对击球教学重点教学难点教学方法教学时间教学场地人数清点集合分发器材体能训练知识讲解演示学生分组练习集合小结归还器材课后记录教学课题教学目标提高身体素质理解击前场放小球要领对击球练习本节技术的理解和练习本节技术的熟练掌握教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习一课时学校羽毛球场应到实到队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员准备：各关节活动 7*1上肢：俯卧撑 5*3，下肢：变向蛙跳 5*4速度：20*5 全速进退耐力：1000 变速灵敏：组合步法移动综合：对练及比赛学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领击前场放小球要领及要求对击球小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室学生态度良好，训练效果较佳27比赛规则，对击球教学重点教学难点教学方法教学时间教学场地人数清点集合分发器材体能训练知识讲解演示学生分组练习集合小结归还器材课后记录教学课题教学目标提高身体素质理解比赛规则要领对击球练习本节技术的理解和练习本节技术的熟练掌握教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习一课时学校羽毛球场应到实到队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员准备：各关节活动 7*1上肢：俯卧撑 5*3，下肢：变向蛙跳 5*4速度：20*5 全速进退耐力：1000 变速灵敏：组合步法移动综合：对练及比赛学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领比赛规则要领及要求对击球小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室学生态度良好，训练效果较佳28击正手反手头顶球，对击球教学重点教学难点教学方法教学时间教学场地人数清点集合分发器材体能训练知识讲解演示学生分组练习集合小结归还器材课后记录教学课题教学目标提高身体素质理解击正手反手头顶球要领对击球练习本节技术的理解和练习本节技术的熟练掌握教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习一课时学校羽毛球场应到实到队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员准备：各关节活动 7*1上肢：俯卧撑 5*3，下肢：变向蛙跳 5*4速度：20*5 全速进退耐力：1000 变速灵敏：组合步法移动综合：对练及比赛学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领击正手反手头顶球要领及要求对击球小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室学生态度良好，训练效果较佳29击直线斜线，对击球教学重点教学难点教学方法教学时间教学场地人数清点集合分发器材体能训练知识讲解演示学生分组练习集合小结归还器材课后记录教学课题教学目标提高身体素质理解击直线斜线要领对击球练习本节技术的理解和练习本节技术的熟练掌握教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习一课时学校羽毛球场应到实到队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员准备：各关节活动 7*1上肢：俯卧撑 5*3，下肢：变向蛙跳 5*4速度：20*5 全速进退耐力：1000 变速灵敏：组合步法移动综合：对练及比赛学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领击直线斜线要领及要求对击球小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室学生态度良好，训练效果较佳30综合步法，对击球教学重点教学难点教学方法教学时间教学场地人数清点集合分发器材体能训练知识讲解演示学生分组练习集合小结归还器材课后记录教学课题教学目标提高身体素质理解综合步法要领对击球练习本节技术的理解和练习本节技术的熟练掌握教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习一课时学校羽毛球场应到实到队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员准备：各关节活动 7*1上肢：俯卧撑 5*3，下肢：变向蛙跳 5*4速度：20*5 全速进退耐力：1000 变速灵敏：组合步法移动综合：对练及比赛学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领综合步法要领及要求对击球小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室学生态度良好，训练效果较佳31一致性及突变性，对击球教学重点教学难点教学方法教学时间教学场地人数清点集合分发器材体能训练知识讲解演示学生分组练习集合小结归还器材课后记录教学课题教学目标提高身体素质理解一致性及突变性要领对击球练习本节技术的理解和练习本节技术的熟练掌握教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习一课时学校羽毛球场应到实到队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员准备：各关节活动 7*1上肢：俯卧撑 5*3，下肢：变向蛙跳 5*4速度：20*5 全速进退耐力：1000 变速灵敏：组合步法移动综合：对练及比赛学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领一致性及突变性要领及要求对击球小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室学生态度良好，训练效果较佳32提高体能、技术、战术方法，对击球教学重点教学难点教学方法教学时间教学场地人数清点集合分发器材体能训练知识讲解演示学生分组练习集合小结归还器材课后记录教学课题教学目标提高身体素质理解提高体能、技术、战术方法要领对击球练习本节技术的理解和练习本节技术的熟练掌握教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习一课时学校羽毛球场应到实到队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员准备：各关节活动 7*1上肢：俯卧撑 5*3，下肢：变向蛙跳 5*4速度：20*5 全速进退耐力：1000 变速灵敏：组合步法移动综合：对练及比赛学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领提高体能、技术、战术方法要领及要求对击球小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室学生态度良好，训练效果较佳33控制后场战术，对击球教学重点教学难点教学方法教学时间教学场地人数清点集合分发器材体能训练知识讲解演示学生分组练习集合小结归还器材课后记录教学课题教学目标提高身体素质理解控制后场战术要领对击球练习本节技术的理解和练习本节技术的熟练掌握教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习一课时学校羽毛球场应到实到队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员准备：各关节活动 7*1上肢：俯卧撑 5*3，下肢：变向蛙跳 5*4速度：20*5 全速进退耐力：1000 变速灵敏：组合步法移动综合：对练及比赛学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领控制后场战术要领及要求对击球小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室学生态度良好，训练效果较佳34四角球战术，对击球教学重点教学难点教学方法教学时间教学场地人数清点集合分发器材体能训练知识讲解演示学生分组练习集合小结归还器材课后记录教学课题教学目标提高身体素质理解四角球战术要领对击球练习本节技术的理解和练习本节技术的熟练掌握教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习一课时学校羽毛球场应到实到队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员准备：各关节活动 7*1上肢：俯卧撑 5*3，下肢：变向蛙跳 5*4速度：20*5 全速进退耐力：1000 变速灵敏：组合步法移动综合：对练及比赛学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领四角球战术要领及要求对击球小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室学生态度良好，训练效果较佳35杀上网战术，对击球教学重点教学难点教学方法教学时间教学场地人数清点集合分发器材体能训练知识讲解演示学生分组练习集合小结归还器材课后记录教学课题教学目标提高身体素质理解杀上网战术要领对击球练习本节技术的理解和练习本节技术的熟练掌握教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习一课时学校羽毛球场应到实到队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员准备：各关节活动 7*1上肢：俯卧撑 5*3，下肢：变向蛙跳 5*4速度：20*5 全速进退耐力：1000 变速灵敏：组合步法移动综合：对练及比赛学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领杀上网战术要领及要求对击球小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室学生态度良好，训练效果较佳36前后拉吊战术，对击球教学重点教学难点教学方法教学时间教学场地人数清点集合分发器材体能训练知识讲解演示学生分组练习集合小结归还器材课后记录教学课题教学目标提高身体素质理解前后拉吊战术要领对击球练习本节技术的理解和练习本节技术的熟练掌握教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习一课时学校羽毛球场应到实到队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员准备：各关节活动 7*1上肢：俯卧撑 5*3，下肢：变向蛙跳 5*4速度：20*5 全速进退耐力：1000 变速灵敏：组合步法移动综合：对练及比赛学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领前后拉吊战术要领及要求对击球小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室学生态度良好，训练效果较佳37 防守反攻战术，对击球教学重点教学难点教学方法教学时间教学场地人数清点集合分发器材体能训练知识讲解演示学生分组练习集合小结归还器材课后记录教学课题教学目标提高身体素质理解防守反攻战术要领对击球练习本节技术的理解和练习本节技术的熟练掌握教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习一课时学校羽毛球场应到实到队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员准备：各关节活动 7*1上肢：俯卧撑 5*3，下肢：变向蛙跳 5*4速度：20*5 全速进退耐力：1000 变速灵敏：组合步法移动综合：对练及比赛学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领防守反攻战术要领及要求对击球小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室学生态度良好，训练效果较佳38打反手战术，对击球教学重点教学难点教学方法教学时间教学场地人数清点集合分发器材体能训练知识讲解演示学