性爱催眠不可取-催眠曲10秒入睡.docx

性爱催眠不可取:催眠曲10秒入睡 今年44岁一的邵先生是一家物：流公司的老板。最近因为遇到到一起合同官司被弄得焦头烂额，进而患上了严峻的失眠症。有天晚上，他在同律师商谈完事后回到家，正好看到刚洗完澡后只穿内衣的妻子躺在沙发上看电视，已经有多日不与妻子过性生活的他性欲顿起，拉着妻子上了床。性生活过后，邵先生顿感倦意袭来，只一会儿就进入了妙乡。就是因为这次性爱，让邵先生好像有了一个意想不到的收获：性爱原来可以催眠。 从今，只要晚上睡不着觉，邵先生就拉着妻子过性生活，几乎成为惯例。起初，妻子尚能协作，但随着邵先生的“纠缠不休”，引起了妻子的厌烦与不满。因为妻子觉得，这种缺乏真情实感的性爱，仿佛仅仅是一种简洁的机械运动，根本不再像往日那样充溢柔情蜜意。尤其是几次她不情愿的时候，也未能得到丈夫应有的爱护和敬重。 而最严峻的事情还不止于此，邵先生却因“疲惫战术”而使自己整日混混沌沌的，始终打不起精神来了，并常感疲乏乏力。一段时间过后，不仅失眠状况未能得到缓解，反而还加重了很多。邵先生懊丧之余，只好求助医生问个原委。 睡眠，是维持人体生命极其重要的生理功能，如同水、食物一样对人必不行少。而失眠则是生命健康的大敌。 所谓失眠，是以常常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。包括入睡困难、难以维持睡眠、睡眠程度浅、常常梦魇、早醒等。医学上将失眠分为三类：一是短暂性失眠，通常是持续几天；二是短期性失眠，通常持续23周；三是慢性失眠，持续时间为1个月以上。 引起失眠的缘由许多，防治的方法也不一样。但确有一些男士因为压力大、睡眠不好，便误认为跟妻子做爱后感觉疲惫就简单入睡，久而久之，养成了一个习惯，不和妻子亲热就睡不着。其实，这种做法是不对的。 性生活的确可以通过调整内分泌、提高机体免疫力来缓解疲惫，改善睡眠，但这些都必需建立在科学合理的性爱基础之上。假如是为了性受而性爱，而不是从整体上实现性爱的价值，这种缺乏感情沟通、没有对方由衷协作、牵强甚至被迫进行的性生活，不仅不敬重妻子，也是对自己人格的嘲弄，许久下去必定会在夫妻之间形成隔膜乃至冲突。 就绝大多数妻子来说，对于丈夫违反自己的意愿，强迫自己过性生活都会心生厌恶。而从另一方面讲，妻子冷漠的看法自然也会影响和左右丈夫自身的心情感受，这使得原来导致失眠的内在症结不仅没有驱除，反而又新增心情负荷，由此焦虑和失眠状况就又去而复返了。所以，以“性”促“睡”经常会适得其反，不但会使失眠症状愈发严峻，还会影响夫妻的性爱和谐，久之，就会形成恶性循环，直至影响夫妻关系的和谐与稳定。 医学证明，在引起失眠的众多因素中，最重要的还是心理、精神因素，它可以占到慢性失眠患者的65，例如心情惊慌，心情抑郁，过于兴奋，生气愤怒，恐惊，焦虑等，心理因素可以引起失眠；反过来，失眠又能影响到人的心理，失眠使人精力不足，精神萎靡，留意力不集中，心情低沉，并影响学习和工作。长期失眠使人感受实力降低，记忆力减退，思维的敏捷性降低。失眠对人的心理影响程度取决于失眠患者的心理状态和对失眠的相识看法，有人虽然患有严峻的失眠，但精神状态很正常，白天该干啥就干啥；有的人即使间或失眠，却头昏脑胀，精神萎靡，无精打采。 失眠症假如不是由于难受、身体不适所引起，即是因心情障碍所致。在防治方面，关键是要针对缘由去寻求解压的良方。对待工作生活中的不良心情和夫妻关系中的冲突，要有的放矢，通过合理的宣泄与沟通将问题解决在性爱之前，以此保证性爱质量。 患有失眠症的男性，切不行把性爱当作催眠的良药，尤其是中老年男性更要引起留意。 (编辑米悦)