《团队力量》教学设计.docx

团队力量教学设计团队的力气教学设计 心理学认为，合作是两个以上的个体或群体为了实现共同的目标而共同完成某项任务。“学会学习，学会创建，学会合作，学会生存”已成为二十一世纪教化的主题，合作是将来工作、社会适应乃至国力竞争的基础。在小学阶段，合作和协调精神是学生进行良好的人际交往所必需的心理品质，也是老师塑造良好的学生班集体所必需加以培育和训练的；是小学生团体发展性心理教化的重要内容。而目前城市小学生多为独生子女，在家庭、学校生活等多层面中表现出不合群，不擅长与人合作的弱点。因此，培育小学生的合作意识，合作精神和合作实力特别必要。在本节课的教学中，本着充分发挥老师主动作用，引导学生主动探究，在合作中学会合作的原则，针对学生的实际状况，进行教学环节的设计。活动目标： 1、了解友好合作的重要性和必要性，体验团结合作带来的欢乐情感，增加合作意识。2、初步驾驭如何进行团结合作，培育合作实力。活动内容：小学生人际交往心理辅导 活动形式：嬉戏、探讨。活动打算：一次性筷子、长凳、报纸、课件、彩色笔等。 活动过程： 一、导入 1、听歌曲众人划桨开大船， 师：听了这首歌感觉怎么样？ 学生谈听音乐后的感受 板书：团结力气大。 2、出示学习目标：了解友好合作的重要性和必要性，体验团结合作带来的欢乐情感，增加合作意识。3、初步驾驭如何进行团结合作，培育合作实力。二、自学 1、嬉戏，初步体验 （1）我们来比一比谁的力气大：我这里有一根筷子，你能把它折断吗？ （出示2根，5根，10根让学生尝试折断）。你猜猜他能折断吗？ （2）学生独立思索，想想结果以及造成的缘由。（3）谁情愿上来试一试？ （4）假如把一根筷子比方成一个人的力气，这十几根筷子代表众人的力气，从刚才的试验我们知道了哪种力气简单被战胜? 2、你从这个试验懂得了什么道理? 3、师小结：正如刘基说的那样“万夫一力，天下无敌。”在我们的生活中缺少不了团结合作的事情。 4、大家说得真好，说明大家平常留意视察了，大家这样细心视察，老师嘉奖你们一个“数豆子”的嬉戏。 三、互学 1、“数豆子”的嬉戏。1）、师讲嬉戏规则，组织学生嬉戏。2）、师：通过刚才的嬉戏，说说合作时得留意什么呀？ 板书：合作的方法 有礼貌 谦让 分工合作 3）、同学们说的真是太好了，为了表奖你们，我准备再嘉奖你们一个活动。2、小岛共济 1）、师展示一张报纸，代表遇到台风后唯一可以靠岸的小岛，让学生估计，在这块报纸上大约能站多少人 2）、现在请你们小组商议探讨如何站的人多，接下来我们两组进行竞赛，在报纸上站的人多者为获胜者 3）、嬉戏起先 4）、采访获胜的小组 师：是呀，众人拾柴火焰高，团结合作力气大，只要我们心往一处想，劲往一处使，就没有我们办不成的事！ 板书：心往一处想 劲往一处使 3、坐凳子 方法：打算4张长凳（两人凳），4个小组，每组6人，在老师让坐下时，组内的同学要想方法在一张凳子上坐下来。（1）师发口令 （2）学生活动，反复两次 （3）小结、评比优胜组 四、展示沟通 1、（1）沟通共享：说一说怎样才能取胜。（2）小结：人多并不肯定力气就大，人多还得心齐。2、想一想：世界上有没有只靠一个人就能完成的事情?有没有必需靠两个人以上才能完成的事情?那么，世界上有没有一个人根本就完成不了的事情?试举例。3、学生简答后老师归纳：世界上的许多事情是要靠和别人共同协作才能完成的。4、请同学们分析下列图片出示的工作须要多少人才能完成。(图片) 出版一本书； 制造一辆汽车； 唱一台好戏； 三峡工程。5、师生共议后归纳：完成每一项工作都须要众人合作!小到日常我们的学习和生活，大到国家的建设，都须要合作。只有大家共同合作，齐心合力，才能获得更多的胜利!就像我们这双手，紧紧的握在一起，为了共同的目标，团结合作。（板书课题） 五、联系生活，深化理解 1、师：同学们，我们学校每个星期都进行文明班集体的评比。那么，要想使咱们班被评为文明班，大家详细应当怎么办呢？探讨共享。2、总结：只要我们每个人心里都想着班集体，在各方面严格按要求去做，团结一样，共同努力，信任我们肯定会被评为文明班集体！通过这堂课的学习，你们都明白了一个什么道理呀？（指名说。）最终，让我们以团结就是力气这一首歌曲结束这堂课的学习吧！ （放团结就是力气这一首歌曲。） 教学目标： 学问与技能： 让学生领悟团队的定义 让学生了解团队精神的内涵 让学生体会团队合作的重要性 过程与方法：体验活动和探讨的过程。情感、看法、价值观： 学生通过分析西游记唐僧一行人各自由取经途中发挥的作用，感悟到团队合作的巨大力气 让学生通过“五指兄弟”的故事，体会到团队中每个成员都是不行或缺的，必需每个人团结合作才能充分发挥团队的力气 让学生通过“众志成城”的嬉戏及众人划桨开大船的歌曲进一步体验和升华对团队精神的理解，在学习和生活中能与同学相互帮助、共同协作、齐心向上。教学重点： 阐释团队及团队精神的定义 说明只有团队各成员相互合作才能够很好地发挥团队力气 说明团队中每个成员都是缺一不行的 教学难点： 如何通过分析西游记的任务性格让学生了解团队中成员合作的重要性 如何通过故事、嬉戏及歌曲环节让学生体会到团队的力气 如何引导学生主动思索、踊跃探讨、主动参加活动 如何在嬉戏环节掌控好课堂秩序及教学氛围 教学打算： 课件、视频：1、高校寝室的贪食蛇表演 2、千手观音、报纸若干张、歌曲：众人划桨开大船 教学支配： 课时 教学过程： 导入 （视频：高校寝室用灯光表演贪食蛇） 师：同学们留意看看视频中的贪食蛇的表演与我们平常在手机或者电脑里玩的有什么不同？ 师：这是我们很常见的贪食蛇的小嬉戏，不过我们平常是在手机或者电脑里玩，而这个视频里是某高校的一幢宿舍楼，各个寝室运用各自的灯光极具创意的表现出贪食蛇这个嬉戏。师：同学们，你们认为要胜利完成这个壮举须要什么条件呢？ 生：各寝室的合作、默契协作、多次排练、良好精确的时间支配、绝妙的创意 师：大家说的对，最重要的条件就是各寝室间的完备协作。这要求每一间寝室协调好开灯和光灯的时间，默契合作，团结一心才可以达成。可以说，这项看似不行能完成的任务之所以能够呈现在我们眼前，是这幢宿舍楼全部同学的充分发挥团队精神、团结合作的成果！ （引出课题：团队精神·学会合作） 二、从西嬉戏看团队的力气 师：今日我们这堂课的主题就是体会团队精神，学会团队合作。师：信任大家都对西游记很熟识吧，唐僧带着孙悟空、猪八戒、沙和尚还有白龙马去往西天取经，凭借团队合作精神经验了九九八十一难，最终取回真经，修得正果。西游记之所以成为四大名著，除了其精彩的故事内容，还在于它完备地阐释了团队精神和团队的力气。师：下面我们一起来分析一下唐僧师徒五人在团队中发挥的重要作用吧，同时，这五位人物所发挥的作用也可以与我们的班级构成联系在一起，同学们可以想想看自己是不是也属于其中的成员之一。师：首先我们来看师父唐僧。作为团队的精神领袖，安排的提出者，唐僧可能不具备一些困难的处理实力，但他有坚决的信念。之所以他能带领这个团队，是因为他自始至终的使命感和他佛家之人特有的胸怀，才能使这个团队在西去的路上经验千辛万苦，战胜九九八十一难，最终完成大任。他如同我们的班主任，是我们班级的精神领导，要处理班里发生的大小事务，带领同学们克服各种学习困难，实现我们的学习目标。师：孙悟空应当是我们大家最熟识宠爱的人物之一了，他在西游记中是最创新英勇的前线战士，任何困难都不会吓倒他，他也不会躲避任何危急的敌人，孙悟空头脑敏捷，七十二般改变，再加上手中的金箍棒，所向无敌。可以说孙悟空是取经胜利的最大功臣。而我们的班长和班委就像是孙悟空，得才兼备，具有较强的组织和行动实力。他们是班主任最干脆得力的助手，能够协调好各项班级工作，是最终达成我们学习目标的关键。师：西游记里最可爱的人物是谁呢？应当就是猪八戒了吧。正因为有了他，在味同嚼蜡，多数艰辛的取经路上，我们看到了欢乐，猪八戒没有太强的实力，有时还动不动就要放弃要回高老庄，但他和善、乐观、重感情。就像班级里那些活跃的同学，他们可能有时会犯一些小错误，但正是因为他们的存在使得班级气氛更加轻松开心，更有凝合力。师：我们再来看醇厚巴交的沙和尚。他是一名可信任的后卫，忠厚醇厚、无欲无求、任劳任怨、执着坚决地完成师父交代的全部任务，并且还充当着和事老的角色。我们班级里那一部分特性平和的同学，他们像沙和尚一样不善言辞，但是他们冷静、耐性、静默地用功读书并且为了班级静默地做着自己的贡献。师：这师徒一行人中，常常被我们忽视的就是唐僧的坐骑，白龙马。他其实是取经路上最踏实坚决的执行者，他甚至很少露面，可是他从来都任劳任怨不计得失，是唐僧最忠实的帮手。就像班上那些看似很低调的同学，可能他们性格内向，经常被我们忽视，但是他们能自觉遵守校纪校规，也不会为了个人利益斤斤计较，也是维护班级团结的重要力气。师：熟识西游记的人都知道，这师徒一行人的团队也不是始终都同心同德默契合作的，其间也有出现冲突，导致团队面临瓦解。同学们，你们能回忆得起来是哪些情节么？ 生：三打白骨精、真假美猴王 师：没错，其中最经典的一段就是“孙悟空三打白骨精”的那个回合，唐僧因为肉眼凡胎，数次误会悟空打死的是无辜百姓，而将悟空逐出取经队伍，而悟空也因为一时冲动赌气离开，结果唐僧就中了白骨精的阴谋被白骨精活捉。最终幸好悟空刚好赶来救师父，师徒化解了误会，才又重新平安上路。师：由此可见，团队里的每个成员都是不行或缺的，团队的精诚合作以及成员间的相互信任才能够使团队发挥最大的力气，达到1+1大于2的效果。阐释定义：团队及团队精神 师：说了这么多，我们来给团队下一个定义，所以团队，就是由两个或两个以上、相互依靠的、承诺共同的规则、具有共同愿望、情愿为共同的目标而努力的成员组成的群体。师：而我们始终提到的团队精神就是以团结协作、优势互补为核心，以奉献精神为境界，由忠诚和民办法识组成，团结向上的精神风貌为表现形式，以和谐的人际关系和良好的心理素养为基础。心理小故事五指齐心 师：下面我们一起来看一个小故事，这个故事更加形象地为我们说明了团队合作的重要性。我请一位同学来大声朗读一下这个小故事。师：（总结故事体现的道理） 五、小嬉戏我们是一家 师：说了这么多，下面我们要进行一个竞赛，希望每位同学都能亲身体会到团队合作的力气。嬉戏的规则是这样的，请每位同学留意听好：（规则见课件） 师：竞赛结束了，最终的结果并不是最重要的，关键是同学们从中有没有什么体会呢？ 生： 师：同学们说的很好，要求得团队或班级的胜利或成功，惟有透过合作才能众志成城。学会合作就是能为团队贡献一己之力，并截长补短，同心同德共同创建团队胜利的机会。而且刚才我望见许多同学在商议如何才可以在报纸上站更多的人，这说明解决问题时我们可借助团队合作与集体思索达到目的，而且每个个人在团队中都有肯定的重要性，都是不行或缺的。尾声众人划桨开大船 师：下面给同学们听一首老歌：众人划桨开大船。就像歌词中写的一根筷子我们几乎不费劲气就能折断它，但是假如是一捆筷子，我们费尽力气也不能够折断。俗话说“众人拾柴火焰高”，团队精神对于一个集体来说,就犹如水对于沙子一样重要,可以起到黏合剂的作用,使集体中的每一员都能紧紧团结在一起。有了团队精神的集体才会有凝合力,也才更加有竞争力，而我们每一个成员相互合作默契协作才能够将团队精神发挥到最极致！ 结束视频千手观音 师：还有一点时间，我们来看一个很震撼人心的表演。前年春晚上有一个节目，给全部观众都留下了极为深刻的印象，那就是有一群聋哑人表演的舞蹈千手观音，这也是一个充分呈现团队精神的范例。正式各位舞蹈演员的团结协作和默契协作，才能够在完全听不见配乐的境况下完成如此高水平的演出。 “六”关注 “六”重视 让语文课堂充溢心理健康教化的朝气 倾听我校心理健康教化课的反思 本学期，东莞市心理健康教化市展示活动在我校开展。整个活动集团队的力气，取得了可喜的胜利。尤其是在这次活动中，同时展示的三节心辅教化课，更是给听课的来宾留下了深刻的印象，获得了一样的好评。细品这三节课，所具有的共同之处在于： 1）教学理念新奇时尚，有鲜活的时代感； 2）活动目标清楚明确，有较强的针对性。 3）活动流程精致独特，有显明的指导性。4）活动内容丰富多彩，洋溢着浓浓的生活气息； 5）学生主动踊跃，大胆彰显自己的才华和特性； 6）课堂气氛生气勃勃，轻松而具有愉悦之感。总之一个字：棒！ 静静地倾听这三节课，我的内心也思潮翻涌： 我们的孩子，在这样的课堂上轻松欢乐地学习，主动主动地沟通合作，精彩精彩的表现，就足以证明他们是剧烈地喜爱着这样的课堂,可为什么在我们的语文课堂上难以见到这样的精彩呢。 怎样才能让我们的语文课堂，也像这些课堂一样，同样也具有轻松欢乐的学习中，也同样具有这如此的朝气和活力呢？ 这心辅课是否可以给我们的语文课堂教学带来一些有效的启迪和借鉴，让我们的语文课堂渐渐丰厚起来呢？ 在我们的语文课堂上，怎样更好地进行心理教化的渗透，体现心理素养的培育呢？ 我认为不行忽视“六”关注，“六”重视 一、关注课堂教学的好用性，注意语文课堂显明的时代感和生活气息。 在几节心辅课上，所探讨的话题，全部切合学生的生活实际，切合当前社会共同关注的核心事务，切合学生的心理需求，对帮助学生解决心理障碍，脱离心理逆境，有着很强的针对性和指导性。正因为是学生所须要的，所以就越简单被学生所接纳。 同样，我们的语文课，假如所上的内容都是为学生所迫切须要的，为学生所喜闻乐见的，那么，让学生亲近语文并不是一件难事呀！正如有人说：“孩子须要什么，我们就教什么。” 二、关注教态，注意构建心理相容的课堂环境。 1）老师放低姿态，换掉一本正经、高高在上的威历，温顺亲切，面带微笑，时而如师长，时而如姐弟，时而如挚友.与学生在课堂上一路欢乐、一路哀痛、一同历经生命成长的过程。便于拉近你与学生的心理距离，有利于放松学生学习的惊慌和压力，构建出心理相容的和谐课堂。 2）放权给学生，放手将课堂主动权教给学生，让学生在课堂上大胆表现，尽情出彩。一节课，对学生良好心理素养的评价标准： 热忱、愉悦、大方、活泼、自信、开朗、主动、主动、坚毅、坚决 有勇于挑战困难、克服困难的信念和志气！霸占老师的课堂并不是最优秀的课堂，学生出彩的课堂才是真正精彩的课堂。 三、关注学生的学习爱好，注意培育学生学习的自信念。 1）重视随机评价，多激励，多确定、多建议，多指导 2）关注后进生，重视对后进生的人文关怀。后进生在课堂上典型的心理、行为特征：不敢开口，不愿参加。老师在课堂上不能把他们忽视，要多给机会，多激励。 3）关注合作竞争，注意对学生团队意识的培育。语文课堂，避开出现满堂灌，避开出现师讲生的单调形式。应尽量多组织学生开展群体性学习活动，让学生在竞争和合作中，培育出良好的团队意识。 4）注体验，注意组织开展行之有效的体验、实践活动。如：角色扮演、情境创设等等。 四、关注常规，重视学生良好课堂学习习惯、行为习惯的培育。 评判学生课堂常规、行为习惯的几大标准： 留意力集中，擅长倾听、快速记忆。 思维活跃，反应灵敏，接受实力强。 主动参加课堂活动，声音洪亮，流畅表述。 主动与他人沟通交往，仪态大方，落落大方 工整地书写，快速而有效地做好课堂笔记。 五、关注细微环节，让你的课堂设计新奇而富有活力。 有人说：老师是园丁、老师是蜡烛、老师是.但我要说，一名优秀的老师肯定是一名精彩的设计师、艺术家。我们常常会遇到这样的状况：同样一节课，相样的教学内容，可操作在不同老师的手中，所产生的效果也是迥然不同的。缘由何在呢？ 是因为优秀的老师总能以精益求精、一丝不苟的看法，用塑造艺术品的看法善待工作：倾尽自己的才智、心血，细心雕琢着每一节课，让课堂精彩纷呈，焕发着迷人的魅力。 要想教好语文，首先就要细心设计每一个教学环节，关注课堂的每一个细微环节，用诗一般的语言文字，用如水流淌般的音乐，用爽心悦目的画面，用真实而富有 创意的情境去美化、修饰我们的课堂。让我们的语文课堂充溢簇新感，奇妙感，愉悦感，享受感。总之，坚持诗化课堂，创意课堂理念，千万不要让我们的语文课堂变得粗糙而乏味。 心理健康课教学反思范文 心理健康活动课是当前中学生心理健康教化的一种有效途径和载体，是中学活动课程和校本课程建设与开发的一种有益补充。那么心理活动课原委应当怎么上？怎样才是一堂好的心理健康活动课？这是我每一节课都在思索的问题。 “活动”和“体验”是心理活动课最核心的两个要素。心理健康教化的首要目的还不在于解决知与不知的问题，而是要通过创设肯定的心理情境，开展极富启发意义的活动，来造成个体内心的认知冲突，唤醒学生内心深处潜意识存在的心理体验，以达到影响他们心理，提高心理素养的目的。对于个体心理来说，再精彩生动的讲授都无法替代个人的亲身感悟和干脆体验，哪怕只是一点小小的启发，也能留下深刻的记忆。因此，从这个意义上讲，心理教化是一种以体验式学习为主的教化。心理活动课可以运用的活动形式丰富多样，如嬉戏、情境剧、角色扮演、情景模拟、探讨沟通、行为训练、心理测试等等。但我在活动的选取上依据主题的须要，选用了以下教学方式： 一、故事导入引心情： 引入新课时，我设计了一个草船借箭的故事，让学生在他们熟识的故事情节中了解到“嫉妒心理就是望见他人比自己强，心理就不舒适，甚至产生剧烈的憎恨，总想解除别人超越的地位，破坏别人超越的状态。”这样学生很简单理解嫉妒的心理现象，变抽象为形象。二、情境剧中见情境。情境剧与现实相结合，使学生转变观念，接受心理训练。情境剧表演是学生喜爱的形式，特殊是心理健康课中，一些生活故事更适合学生表演。而每一个故事中都包含着深刻的哲理。它使学生在愉悦的故事情境中明白了道理，转变观念，接受心理训练。在本课中通过情境剧表演，总结出了克服嫉妒心理的技巧：宽宏大量，擅长帮助别人；心胸宽广，热忱赞扬别人的特长等。使学生明白：同一件事不同的人会有不同的看法和看法。世上许多的事取决于我们自己的想法，可以说是一种欢乐的选择。三、引导反思改错误。心理健康课对于老师来说是倾听是引导，对学生来讲是倾诉是沟通。它为学生供应了一个说心理话、宣泄心情、情感的机会和场所。在感知、体验、明理之后，我引导学生对自己的过去的行为和经验进行反思、检查、评价，从而调整自我，寻求新知，使问题得到初步的解决。通过引导学生进行反思，订正旧我，找寻新我。四、细心设计净心灵。精彩的结束不仅仅是全课的总结升华，更是对学生寄予无限期望与启迪，所以本课我在结束时设计了漂亮的心愿这一环节，让学生许下一个心愿，让孩子们在舒缓的音乐里净化心灵，让他们知道什么是对的，应当怎么来做，信任在课件背景小女孩子的祈祷中，在柔软的乐曲里，孩子们一样许着漂亮的心愿，并且情愿与大家一起来共享。从而达到心理健康课净化心灵目的。五、课堂结构 巧支配 对于小学高段的孩子来说，嫉妒心理可能有些不好理解，孩子们感受到的，不肯定可以说得出来，我在课堂教学中却有些过急，或者心情不够饱满，没有带动课堂气氛，孩子们处于很茫然的状态，或者是因为这种课堂结构设计对孩子们来说过于困难，他们所能感受到的身边的嫉妒太有限，至使学生的发言不够勇跃，这是在以后的教学中应当努力避开的。总之，心理健康教化活动课是个崭新的、又极被孩子们所须要的学科，因此觉得肩头的责任，所以每一次课后，我都会努力反思自己的一些做法、想法。恒久做一个优秀的、进步的、努力的心理健康课老师，成为我漂亮的心愿！ 篇二： 上完了心理健康课做个欢乐的人，我心里还算踏实，比较欢乐，因为我在往好处想：这节课，虽然有缺点，但还是有很多优点的，比如：通过实践，对心理健康课的基本教学过程有了一些清楚的相识，得到了史老师的确定；在课堂上，孩子们说出了自己的真实想法，这是我最为欣喜的一点。在评课过程中，我又从史老师那里，学到了很多有关切理健康课的学问。史老师首先给我们明确了心理健康课应当解决的问题：一、班级学生的普遍心理问题；二、交给学生解决心理问题的方法。史老师这样的提示，我明白了，心理健康课所设计的内容，应当是来源于学生，回来与学生，不是老师想当然。史老师接着给我们讲了如何来评价心理健康课。评价一节心理健康课，也遵循新课改的理念，如：课堂上要面对全体学生，心理健康课以活动为主，敬重学生、体现主体性原则，老师的亲和力要强等等。史老师针对这一节课进行评价，确定了优点：课前回顾上一节课的内容，共享行动的欢乐；动物分组，让孩子在活动中感受；总体的设计比较到位，各个环节都有，还有课件制作特别精致。当然，还有很多不足：分组让学生相互沟通不够，有些环节不需在小组沟通的，沟通并奢侈了时间，让孩子们谈苦恼还不够深化，没有将详细的解决心理问题的方法引导到位等等。“我们老师，现在最缺少的还是方法。”史老师说。这真是一语惊醒梦中人呀。在心理健康课上，我的阅历少，方法自然就少，有些问题，还是不能刚好打破砂锅问究竟，并赐予方法的指导。反思这节课的得与失，值得欣慰的是，在课堂上，我极力地把课堂还给学生，让学生发言，在这样的宽松环境下，孩子们说出了自己的心声：有的说谈古筝很烦，有的说写作业烦，有的说带了眼镜烦甚至在最终，我们班平常不举手的几个孩子还主动举手发言，告知大家自己在心情苦恼的时候，采纳的方法。这样的课，可能由于我的亲善可亲，孩子们并没有做得端端正正，但我觉得孩子们正是在这样的环境中，才能放开心扉的，有老师说：假如让孩子们在一间大教室里，分组席地而坐，让场面多温馨呀！心理健康课，让孩子们放松心情，说出心声，这是我应当始终努力的方向。 篇三： 作为心理健康课的新老师，如何上好心理健康教化课，通过课堂教学活动提高学生的知、情、意。我始终在不断的摸索、总结、思索。在04.9班的教学中，我以前做法是： l、课堂导入最重要。 从心理学的角度来看，同样的内容，采纳学生感爱好的方式，学生接受起来会更加乐意和主动。面对从未真正接触过心理方面学问的学生，我给学生创建了许多的发挥空间。每一堂心理健康课之前，我都会支配一名学生完成一次自我介绍。2、围绕主题搞活动。心理健康教化课的重点在于活动中的体验，绝不能为了活动而活动，活动应当有主题，有核心。心理健康教化课也应当坚持一个核心，并围绕这个核心，“行散神不散”，着重培育学生最基本的心理素养，让他们在故事和嬉戏中学习和体验到对自己的终生发展有价值的核心观念。对于这方面的实力，我始终在努力提高自己。活动对于老师的实力要求很高，想做到形散神聚并不是一件简单的事。3、适当的自我开放 假如心理老师能在适当和必要的时候，作真诚的自我剖析、