寒假《活出生命的意义》读后读书笔记范本大全.docx

寒假活出生命的意义读后读书笔记范本大全 心理学家是强大的，贴别是闻名心理学家弗兰克尔就是20世纪的一个奇迹，他所写的美国最有影响力的十大图书之一给了我们什么启发呢？以下是范文社网小编为大家整理的寒假活诞生命的意义读后读书笔记范本大全相关参考资料，希望能帮助到大家，欢迎你的阅读。 活诞生命的意义读后读书笔记1 疫情期间，晚上睡前陆接连续看完这本书，几点收获： 1、弗兰克尔发觉可能找寻到生命意义的三个途径：工作（做有意义的事）、爱（关爱他人）以及拥有克服困难的志气。 2、爱是人类终身追求的最高目标。我理解了诗歌、思想和信仰所传达的宏大隐私的真正含义：挽救人类要通过爱与被爱。我知道世界上一无全部的人只要有片刻的时间思念爱人，那么他就可以领悟华蜜的真谛。 3、培育幽默感并以一种幽默的看法看待事情，是人在驾驭生存艺术时学到的技巧。 4、生活就好比看牙医。你总是觉得最难过的时候还没到，而事实上它已经过去了。 5、生活永不重复，不同问题须要不同的应对。有时你会发觉所处的状况须要你实行行动来确定自己的命运，有时你会觉得深思熟虑更为可取，有时你会发觉顺其自然是正道。每种状况都有其特别性，正确的应对也只能有一个。 6、“知道为什么而活的人，便能生存。” 同样，有目标的人更简单走的更圆。 7、生命中真正短暂的是潜力，一旦潜力得到了实现，那么在实现的那一刻它就成为了现实。 8、弗兰克尔的观点：滋养内心的自由，拥抱自然、艺术、诗歌和文学之美，感受对家庭和挚友的爱，是非常重要的。 9、弗兰克尔所说，“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最终的自由，也就是在任何境遇中选择一己看法和生活方式的自由不能被剥夺”。 10、生活中总有两种人，悲观主义者好比一个恐惊而哀痛地看着墙上的挂历每天都被撕掉一张，挂历越变越薄的人；而主动地应对生活问题的人好比一个每撕掉一张就把它整整齐齐地摞在一起，还要在背面记几行日记的人。 活诞生命的意义读后读书笔记2 今日要举荐的是活诞生命的意义，作者是维克多·弗兰克尔，职业：维也纳普利克里尼克医院神经官能症科主任，活诞生命的意义名列“美国最有影响力的十大图书”之列。 作者作为一个犹太人，通过自己在二战集中营亲身经验的苦难来讲解并描述意义对一个人的重要性，意义能让人坚毅的生存下来，也能让苦痛得到说明从而舒解。 假如你在生命中正遇到哀痛，或者你沉醉在过往的哀痛中不能自拔，我举荐你看这本活诞生命的意义，假如你能为哀痛找到一个意义，那将能极大的缓解你的哀痛，让你从哀痛中自拔出来，复返乐观。 假如你处于迷惘，也可以为自己的人生定义一个意义，前去追求，事业爱情公益都可以。假如你恐惊某件事而无法面对，请你加倍的虚拟恐惊去面对。假如你过于期盼某件事而无法达到，那请你遗忘目的去关注于事情的过程。假如你曾经经验过苦痛，那苦痛在某种意义上是一种经验的财宝，让你更加无畏的去追求自己的目标。 假如你处在内疚当中，那请去担当，担当应负的责任，然后英勇前行。 假如你面对死亡，请坦然面对。比如老人老去并渐渐死去，请正确的看待老人老去，正确的看待老人的死亡，这是不行逆转的，不要因为老人的失能而去卑视，因为他们也曾经和你一样胜利过，因为你的将来也是如此。 人的一生中，会遇到许多的挫折、伤痛、分别、离去，可以挽回可以避开的，应当全力以赴。而那些已经过去或无法避开的，只能正确面对，给予它以意义，以抚慰自己的内心善待身边人。对将来应当抱有希望，才能更英勇的面对每一天的起先，愿你与我都能拥有面对生活的志气。 活诞生命的意义读后读书笔记3 活诞生命的意义！什么是生命的意义？作者在文中提到：没有一个医生可以用概括性的语言来回答这个问题。因为生命的意义在每个人、每一天、每一刻都是不同的，所以重要的不是生命之意义的普遍性，而是在特定时刻每个人特别的生命意义。每个人生命的任务是特定的，完成这些任务的机会也是特定的。人不应当问他的生命之意义是什么，而是必需承认是生命向他提出了问题，他必需通过对自己生命的理解来回答生命的提问。对待生命，他只能担当起自己的责任。 主动地应对生活问题的人好比一个每撕掉一张挂历就把它整整齐齐地摞在一起，还要在背面记几行日记的人。他可以骄傲而欢乐地回忆日记中所登记的全部充溢的日子，那些他曾经有过的全部生活。 人不是众多事物中的一种。事物相互确定对方，但人最终是自我确定的。成为什么，在天赋与环境的限度内，是他自己确定的结果。最终表现出哪一种，是确定的结果，而不是环境的产物。 存在之虚无的主要表现是厌倦。“星期日神经官能症”人们在劳碌了一周后，突然觉得生活没有了内容，其内心的空虚感凸显出来。同时虚无还戴着各种各样的面具和伪装出现。有时，遭受挫折的人对意义的追求会通过追求权力（包括追求权力之最原始的形态即金钱）得到替补性代偿。 你所经验的，世人夺不去。不光我们的经验，还有我们的行动和全部的想法、全部的苦难都不会消逝。尽管它们已经成为过去，但我们可以使它们存留在世上。“曾经是”也是一种“是”，甚至更为确定。 人在登山遇险的关键时刻，只会有一种感觉，即新奇。 活诞生命的意义读后读书笔记4 意义疗法对那些因为失去生活意义而陷入抑郁的人来说，当然是有所帮助的。我以为心理医生的治疗本身就是要找出病因，对症下药。但这往往是困难的，不能说意义疗法就可以一药治百病。 人的意识的形成首先是有感觉而来的，不是全部感觉到的都形成意识，绝大多数停留在潜意识中。当人的感觉流淌像一条平缓的小河，人的意识也会是比较安静的，不会自动形成湍流或浪花。但是当外界的刺激加大，感觉信号成倍增加，如同河水突然加速，奔腾喧嚣的向前，意识之河也就难免不形成各种各样的漩涡，陷入混乱之中。但人的意识肯定还是在肯定范围内有自我调整，回到平衡状态的实力，无论是怎样达到这一目的的，我信任不同的人可能通过不同的方法，对意义的确定和坚信，肯定属于其中之一，也就是在混乱的漩涡中有一个中流砥柱般的的信念，当然会有助于使意念回到平衡状态，避开精神的崩溃及自杀。 但我觉得意义的确立只是方法之一，而且只对一些人有效，这是毫无疑问的。就像作者的那个挚友，梦里预见到斗争三月底结束，结果，四月初就因为没有看到斗争结束而放弃生命。其实对将来的期望，通过确立生命意义来度过苦难，是一种常见的策略，大多数人都运用过。为什么有些人放弃了，而另一些人坚持下去，这个才是人与人之间的的不同。其实人的心理素养也是大多是天生的，后天的努力当然可以改进不少，但是面对极端的考验，人的承受实力有巨大差别的。 就像长跑，每天都跑的人确定耐力会提高，比起缺乏熬炼的'人自然是好许多。即使每天都跑，人还是有体力的极限。心理的极限是一个意思。确定不解除，在集中营里，有不少人是通过与别人竞争而胜出的策略，来保持自己的心理正常，他们或许毫无道德底线，唯一的目的就是自己的生存。或许应当做一个调查，在全部集中营的生还者中，有多少是通过生命意义的确立来度过难关的，有多少是犬儒主义动物本能而胜出？这也可能恒久不会知道答案。 活诞生命的意义读后读书笔记5 适合全部人的书，剧烈举荐。 再现人类史上极端的一种经验和体验，让我们不但感受到纳粹的恶，也会体会到人类在任何时候都有选择的自由，有保持尊严的自由，哪怕活着只剩下一件最重要的事情，不死，不会饿死或者累死病死。 每个人都有自己的价值，我们须要回答生活提出的问题，满怀责任心去回答生命的问题，去实践和行动。瞬间的意义就在于可以通过行动而固化下来。 我们应当听从书里的建议，对待每一天应当像其次次去选择，我们一般下棋的人，每落一个子，想到后面的N种状况，然后反过来确定该怎么落子。同样，我们应当不停的用80岁的自己，五十岁的自己，三年后的自己，三个月后的自己来视察当下，自己联想个上帝之眼出来，于是便可以从容应对，不虚无，不焦虑，不狭隘，不懊悔，不嫉妒，不贪欲，不沉沦，不鸡毛蒜皮，不得意忘形，不声色犀利，不萎靡不振。 我们会拥抱时间，从事业或者家庭责任中挑战自己的高度，从爱好爱好中找寻大自然或者技能极限的奇妙，从帮助他人中过去华蜜欢乐，从不行避开的疾病和苦难中检验自己意志力的坚毅和内心的自由。 不喜爱弗洛伊德的“深度心理学”，感觉更像消极，为了说明而说明。喜爱“高度心理学”或者因为我们阅读和婴儿期华蜜的体验，让我成为“悲观的乐观主义者”。 生命有太多种可能性，哪有时间虚无呢？