亲和的魅力 课件- 高一心理健康 .ppt

热身活动：左右为难,活动规则： 全体学生站起来,每组围成一个长方形(每两排前排向后转与后排的同学面对面)，每人左手摊开，右手食指放在右边的同学的左手虎口处， 这样每组构成一个方形。事先约定好听到4后要右手要逃，左手要抓。之后，教师和学生们一起喊1、2、3、4。,3.1 亲和的魅力,心动时刻,阅读课本第101页心动时刻的材料。,由此可见，亲和力对人际交往是至关重要的。这也是很多人似乎并不出众，却拥有众多朋友的一个重要原因。,情景剧场：,课本P103.,人际关系综合诊断量表,这是一份人际关系行为的诊断量表，共28个问题，做“”和“”两种回答。请你根据自己的实际情况如实回答，答案没有对错之分：（ ）1、关于自己的烦恼有口难言；（ ）2、和生人见面感觉不自然；（ ）3、过分地羡慕和妒忌别人；（ ）4、与异性交往太少；（ ）5、对连续不断的会谈（谈话）感到困难；（ ）6、在社交场合，感到紧张；（ ）7、时常会伤害别人；,（ ）8、与异性来往感觉不自然；（ ）9、与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落；（ ）10、极易受窘；（ ）11、与别人不能和睦相处；（ ）12、不知道与异性相处如何适可而止；（ ）13、当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在；（ ）14、担心别人对自己有什么坏印象；（ ）15、总是尽力要比人赏识自己；（ ）16、暗自思慕异性；（ ）17、时常避免表达自己的感受；（ ）18、对自己的仪表（容貌）缺乏信心；,（ ）19、讨厌某人或被某人所讨厌；（ ）20、瞧不起异性；（ ）21、不能专注地倾听；（ ）22、自己的烦恼无人可倾诉；（ ）23、受比人排斥与冷漠；（ ）24、被异性瞧不起；（ ）25、不能广泛地听取各种各样的意见和看法；（ ）26、自己常因受伤害而暗自伤心；（ ）27、常被人谈论、愚弄；（ ）28、与异性交往不知如何更好地相处。,结果分析：,如果你得到的总分是0-8分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。而且，你能够从与朋友相处中，得到乐趣。你与异性朋友也相处的比较好。一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好。,结果分析：,如果你得到的总分是9-14分，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。你的人缘一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。,结果分析：,如果你得到的总分是15-28分之间，那就表明你在同朋友相处上的困扰比较严重，分数超过20分，则表明你的人际关系困扰程度很严重。你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显的自高自大、讨人嫌的行为。,如何提升亲和程度,一、自我理解 一个人只有深入地了解自我，才能有了解他人的基础，所以先深刻地认识自己，才是真正良好的人际亲和力的基石。,如何提升亲和程度,二、乐于助人 人是需要关怀和帮助的。要十分珍惜在困境中得到的关怀和帮助，并把它看成是“雪中送炭”，视帮助者为真正的朋友、最好的朋友。,如何提升亲和程度,三、懂得尊重 尊重别人其实就是尊重你自己。对他人的尊重也是对自己的肯定。,如何提升亲和程度,四、善于沟通 沟通是人与人之间的桥梁，是拉近人与人之间距离最好的方式之一。善于沟通的人能够化解很多不必要的冲突。沟通，不只是把话进出来，还要表明自己的一员，同时也不伤害到别人。,如何提升亲和程度,五、多多微笑 微笑是一种无声的亲切的语言，微笑增添了生活的色彩，也增进了与他人的友谊，微笑是展现你亲和力最简单的方式。,相逢是首歌,你曾对我说 相逢是首歌眼睛是春天的海 青春是绿色的河你曾对我说 相逢是首歌眼睛是春天的海 青春是绿色的河相逢是首歌 同行是你和我心儿是年轻的太阳 真诚也活泼相逢是首歌 同行是你和我心儿是年轻的太阳 真诚也活泼你曾对我说 相逢是首歌分别是明天的路 思念是生命的火相逢是首歌 歌手是你和我心儿是永远的琴弦 坚定也执着相逢是首歌 歌手是你和我心儿是永远的琴弦 坚定也执着啦,