记忆攻略课件（共12张ppt） 心理健康七年级.ppt

,记忆攻略,吹卷的树叶容易飘散,不妨摘落珍藏；飘飞的云彩容易消逝，须及时挽留束缚；晶莹的水波瞬间即逝，却可拍照留影。记忆的宝库有无尽的空间，等着我们来填满，如何珍藏、挽留、提取，就是记忆的艺术。,我们能记住多少东西？,人的大脑可以说是世界上最大的仓库，它接受和贮存的信息等于列宁图书馆总贮存量的10121015倍，只是由于各种原因的影响，人脑接受信息的有效能力只占它总能力的1左右，潜力很大。,时间到!,1820个，记忆力非常惊人。1417个，记忆力还不错。1013个，记忆力有待加强。10个以下，记忆力较低，要引起注意哦！,探寻记忆的奥秘,浮想联翩乱中寻序遗忘的规律选择适合自己的记忆方法课堂总结,浮想联翩,雨、傻子、苹果、足球、总统、餐巾纸、狂笑、长城,艾宾浩斯遗忘曲线,乱中寻序,选择适合自己的方法,联系通道记忆法：眼、耳、口和手等多通道充分利用起来，使大脑皮层各中枢建立多通道联系，达到加深记忆的目的。重复记忆法：所谓“重复是记忆之母”，多次重复，特别是和运用中的有关问题结合起来，可以加深记忆！提纲记忆法：很长的东西往往不大好记，如能列出扼要的提纲，就容易记的多。分散记忆法：化整为零！意义记忆法：注重对记忆材料的理解！想象记忆法：将难记的东西编成顺口溜或诗歌故事等形象好记的材料，能帮助你加深记忆！,课堂总结,运用的感官越多，记忆就越清晰！化整为零、逐个击破的方法可以帮助我们记忆大量的零碎资料。将文字转化为图象，就更容易记忆了。杂乱无章的资料很难保留在脑海里，经过联想和理解过的资料因为有序而更容易记忆。记忆是会逐渐消失的，而且先快后慢。入睡前是记忆的大好时机。,