学习归因有方法 课件心理健康九年级-鄂科版.ppt

心理会诊室,最近，班主任王老师发现班上的静波同学有些“怪怪的”。上学期经常看到他向学霸同桌请教问题，而这学期静波同学几次在课前或课后挑衅同桌，课堂上他时而哀叹连连，时而低头不语黯然神伤。,案例分析,上周三，静波的妈妈来到心理会诊室，向心理老师求助。据她反映，静波认为自己上学期课堂上听课认真，听不懂的也会向同学请教，但平时作业仍有很多错误，周测成绩一次比一次差，所以静波觉得自己很笨，再努力学习成绩也提高不上去，他感到很挫败很郁闷，不知道怎么办，甚至开始自暴自弃了。,案例分析,你有过类似的困扰吗？,如果你们是心理会诊室的心理老师，请分析：,心灵对对碰,静波同学认为自己成绩差的原因是什么？,上周三，静波的妈妈来到心理会诊室，向心理老师求助。据她反映，静波认为自己上学期课堂上听课认真，听不懂的也会向同学请教，但平时作业仍有很多错误，周测成绩一次比一次差，所以静波觉得自己很笨，再努力学习成绩也提高不上去，他感到很挫败很郁闷，不知道怎么办，甚至开始自暴自弃了。,案例分析,如果你们是心理会诊室的心理老师，请分析：,心灵对对碰,静波同学成绩不理想，你们认为有可能是哪些原因导致的？,学习归因有方法,美国心理学家维纳认为，我们一般把成败的原因归结为能力、努力、任务难度、运气等几个方面。,维纳把人们归纳的这些原因进行了分类：从来自于内部和外部将它分为内因和外因；从它能不能被我们个人意愿所控制将它分为可控和不可控。,小原因有大“学问”,小调查我的归因特点,1.根据你的实际情况进行选择，如果你认为还有其它原因，请写在“其他”栏里。2.在你所选的内容中归纳出五个你认为最主要的因素，按重要程度依次填写。,下面列出了可能影响一个人学习的因素，如果你认为符合你的情形，请在（ ）中打“”。,我学习、考试成绩不理想，是因为： 1.家中没有人指导我解答疑难作业 （ ）2.我不喜欢任课教师 （ ）3.学习科目过于枯燥 （ ）4.平时养成了懒散的习惯，不愿学习 （ ）5.家里环境差，没法学习 （ ）6.我没有找到有效的学习方法 （ ） 7.父母不关心我的学习 （ ）,小调查我的归因特点,8.我学习缺乏恒心和毅力 （ ） 9.班级学习风气不好 （ ）10.我不会妥善安排学习时间.（ ）11.学校令人讨厌 （ ）12.我学习基础不好，跟不上 （ ）13.老师的教学方法不适合我 （ ）14.我自己努力不够 （ ）15.运气不好，复习的内容总是不考（ ）,16.身体不佳，无法集中精力学习（ ）17.考题总是太难（ ）18.我对学习没有兴趣（ ）19.情绪不稳，常被无端的情绪干扰（ ）20.本身能力不够，根本不是学习的材料（ ）其他：_影响我学习的五个重要因素依次为：_,单数题中，你打“ ”的有几个？ 双数题中，你打“ ”的有几个？,统计结果：,你可能是一个外部控制的人，也就是说你通常习惯把自己成功和失败的原因归于外部条件和环境。,说明你善于从自己内部寻找原因，你倾向于内部控制。,说明你不是典型的内部控制或外部控制的人。,结果分析,单数选项多,双数选项多,单双数选项差不多,归因，会影响接下来的行为或结果。,心海导航,归 因,行为结果,把失败归之于能力差等内部不可控因素。（第20题 ）,把失败归之于自己不努力等内部可控因素。（第4、8、14题）,把失败归之于难度大、运气不好等外部不可控因素。（第9、15、17题）,把成功归之于运气好、难度小等外部不可控因素。,把成功归之于自己能力强等内部不可控因素。,丧失信心，自暴自弃，放弃努力。,重燃希望，变得努力。,积极性受影响，甚至会失去信心。,产生侥幸心理，下次不一定会努力。,既可能使自己满意、自豪，也可能使自己产生骄傲、自负等情绪。,把成功归之于自己努力程度高等内部可控因素。,继续努力，再接再厉。,心海导航,结合刚才的分析，讨论： 你如何看待案例分析中静波同学的归因？,成功内部因素,成功外部、不可控因素,失败不稳定因素,失败内部、不可控因素,积极合理归因,消极归因,结合自己的归因特点，思考： 今后在归因的时候我们应该注意什么？,小游戏,积极归因是一种思维习惯，有利于个体保持积极的行为动力。,十指交握,人们把我的成功，归因于我的天才；其实我的天才只是刻苦罢了。 爱因斯坦,心灵共享,这节课你有什么收获？,课堂延伸,THANK YOU,