好吃的绿豆南瓜汤怎么做参考.doc

好吃的绿豆南瓜汤怎么做 篇一：绿豆南瓜汤的做法 绿豆南瓜汤的简易做法 绿豆南瓜汤的做法 绿豆南瓜汤的简易做法 今天小编为大家介绍下，绿豆南瓜汤的做法吧，它具有清暑、解毒、利尿、生津益气等功效。下面就一起去具体的了解下吧。 材料 绿豆50克，老南瓜500克，盐巴 做法 1、绿豆清水洗净。 2、趁水气未干时加入食盐少许（3克左右）搅拌均匀，腌制几分钟后，用清水冲洗干净。 绿豆南瓜汤的做法 绿豆南瓜汤的简易做法 3、南瓜去皮、瓤用清水洗净，切成2厘米见方的块待用。 4、锅内加水500毫升，烧开后，先下绿豆煮沸2分钟，淋入少许凉水，再煮沸。 5、将南瓜入锅，盖上锅盖，用文火煮沸约30分钟至绿豆开花，加入少许食盐调味即可。篇二：绿豆南瓜汤制作方法 绿豆南瓜汤 特点 绿豆南瓜汤，夏天解暑之汤。绿豆具有清热解暑功效，南瓜含有丰富的维生素A。二者煮汤营养丰富，清热去火。 主料：绿豆南瓜 辅料：食盐 做法： 1、干绿豆用清水逃遁骈泥沙，滤去水； 2、趁水未干时加入精盐拌合均，略腌3分钟后用清水冲洗干净； 3、老南瓜削去表皮，抠去瓜瓤，用清水冲洗干净； 4、南爪切成约2厘米见方的块备用； 5、锅内注入清水约500毫升，置大火上煮沸；6、先下绿豆煮沸2分钟，淋入少许凉水； 7、再沸，即将南瓜块下入锅内，盖上盖，用小火煮沸约30分钟； 8、至绿豆开花即成，吃时可加精盐调味。 烹饪技巧： 1、绿豆浸泡一下再煮至，会更更容易熟； 2、凉水煮绿豆，绿豆色泽不会发红； 3、南瓜用老南瓜口感更好； 4、加少许的盐，南瓜会更甜。篇三：南瓜绿豆汤的做法介绍 南瓜绿豆汤的做法介绍 【导读】绿豆汤的功效非常多，而今天小编要教大家做的则是南瓜绿豆汤，下面就一起去了解下南瓜绿豆汤的做法吧。 材料 绿豆2小把、南瓜300克 做法 1、绿豆洗净，用水泡半个小时(泡后煮出来的绿豆更嫩滑，节约煮的时间) 2、锅中加入适量水，接通电源，绿豆沥干水分，倒入锅内 如何做南瓜绿豆汤 南瓜绿豆汤的做法介绍 3、南瓜削皮，去瓤，洗净，切成2厘米左右的南瓜块 4、切完南瓜，绿豆也煮差不多了，绿豆煮到开花 5、倒入切好的南瓜块，中火开始煮，煮到南瓜变软即可(变软后南瓜会浮上来)