学生常见心理问题的识别与辅导.ppt

关于学生常见心理问题的识别与辅导现在学习的是第1页，共74页学生处学生处学校分管领导学校分管领导 心理沟通室心理沟通室专职教师（必修课、选修课、专职教师（必修课、选修课、个别咨询）个别咨询）兼职教师（个别咨询、各种心理教兼职教师（个别咨询、各种心理教育活动育活动学生咨询员（同伴交流）学生咨询员（同伴交流）学生信息员（提供信息）学生信息员（提供信息）教教科科室室教教 师师班班主主任任学学生生家长家长现在学习的是第2页，共74页一、人的四种心理状态一、人的四种心理状态心理状态健康与否，简捷的评价方法：从自我评价、他心理状态健康与否，简捷的评价方法：从自我评价、他人评价和社会功能状况三方面分析：人评价和社会功能状况三方面分析：心理状态一般可分为健康状态、亚健康状态、心理障碍心理状态一般可分为健康状态、亚健康状态、心理障碍和心理疾病和心理疾病4个等级：个等级：心理健康状态心理健康状态自己不觉得痛苦自己不觉得痛苦快乐大于痛苦快乐大于痛苦他人不感觉到异常他人不感觉到异常心理活动与周围环境相心理活动与周围环境相协调。协调。社会功能良好社会功能良好胜任各种角色，并能充分发挥自胜任各种角色，并能充分发挥自身能力。身能力。现在学习的是第3页，共74页亚健康状态亚健康状态又称第三状态，是界于健康状态与疾病状态之间的状又称第三状态，是界于健康状态与疾病状态之间的状态。是正常人群组中常见的一种亚健康状态，它是由于态。是正常人群组中常见的一种亚健康状态，它是由于个人心理素质、生活事件、身体不良状况等因素所引起。个人心理素质、生活事件、身体不良状况等因素所引起。它的特点是：它的特点是：时间短暂时间短暂一般在一周以内能得到缓解。一般在一周以内能得到缓解。损害轻微损害轻微对其社会功能影响比较小，能完对其社会功能影响比较小，能完成日常工作学习和生活，感觉成日常工作学习和生活，感觉“很累很累”、“没劲没劲”能自己调整能自己调整休息、聊天、运动、娱乐休息、聊天、运动、娱乐现在学习的是第4页，共74页心理障碍心理障碍不协调性不协调性其心理活动的外在表现与其生理年其心理活动的外在表现与其生理年龄不相称或反应方式与常人不同。龄不相称或反应方式与常人不同。损害较大损害较大此状态对其社会功能影响较大。它此状态对其社会功能影响较大。它可能使当事人不能按常人的标准完成其某项（或某几项）可能使当事人不能按常人的标准完成其某项（或某几项）社会功能。社会功能。需求助于心理医生需求助于心理医生此状态者大部分不能通过自此状态者大部分不能通过自我调整和非专业人员的帮助而解决根本问题。我调整和非专业人员的帮助而解决根本问题。现在学习的是第5页，共74页心理疾病心理疾病强烈的心理反应强烈的心理反应思维敏捷性的下降，记忆思维敏捷性的下降，记忆力下降，有强烈自卑感及痛苦感，缺乏精力、情绪力下降，有强烈自卑感及痛苦感，缺乏精力、情绪低落、忧郁、紧张焦虑，行为失常（如重复动作，低落、忧郁、紧张焦虑，行为失常（如重复动作，动作减少，退缩行为等），意志减退等等。动作减少，退缩行为等），意志减退等等。明显的躯体不适感明显的躯体不适感出现食欲不振、腹部胀出现食欲不振、腹部胀满、便秘或腹泻；出现心慌、胸闷、头晕等症状；满、便秘或腹泻；出现心慌、胸闷、头晕等症状；女性月经周期改变等等。女性月经周期改变等等。损害大损害大此状态之患者不能或勉强完成其社会功此状态之患者不能或勉强完成其社会功能。能。需心理医生的治疗需心理医生的治疗一般采用心理治疗和药一般采用心理治疗和药物治疗相结合的综合治疗手段。物治疗相结合的综合治疗手段。现在学习的是第6页，共74页二、如何早期识别心理问题？二、如何早期识别心理问题？1、生活规律的改变。如讲究个人卫生、学、生活规律的改变。如讲究个人卫生、学习用功的人、生活节约的人。习用功的人、生活节约的人。2、脾气的改变。脾气改变是许多心理问题、脾气的改变。脾气改变是许多心理问题的早期症状之一。热情合群的人、有礼貌的早期症状之一。热情合群的人、有礼貌的人。的人。3、情绪的变化。高涨、低落、情绪极不稳、情绪的变化。高涨、低落、情绪极不稳定。定。现在学习的是第7页，共74页4、行为的变化。动作增多，呆板重复；举止迟钝，、行为的变化。动作增多，呆板重复；举止迟钝，生活懒散，收藏一些无意义的物品等。生活懒散，收藏一些无意义的物品等。5、多疑。如以前一向乐观大方，突然变得敏感多疑；、多疑。如以前一向乐观大方，突然变得敏感多疑；或感到有许多或感到有许多“居心不良居心不良”的人在有意捉弄他，甚至觉的人在有意捉弄他，甚至觉得报刊文章、电影电视内容也是针对他的。得报刊文章、电影电视内容也是针对他的。以上各种表现是某些心理问题的早期症状，其表现如与以上各种表现是某些心理问题的早期症状，其表现如与过去情况不同，又无原因可解释，应该考虑到其可能患过去情况不同，又无原因可解释，应该考虑到其可能患有心理疾病，可寻找专业的医生帮助。有心理疾病，可寻找专业的医生帮助。现在学习的是第8页，共74页三、中小学生常见的心理问题的识别与三、中小学生常见的心理问题的识别与辅导辅导（一）多动症（一）多动症儿童多动症又称脑功能轻微失调，是一种儿童多动症又称脑功能轻微失调，是一种较常见的儿童行为异常问题。据国外报道，较常见的儿童行为异常问题。据国外报道，其患病率为其患病率为5%10%，男孩多于女孩。，男孩多于女孩。许多孩子爱活动，家长就怀疑自己的孩子许多孩子爱活动，家长就怀疑自己的孩子得了多动症，那么什么样的孩子才能诊断得了多动症，那么什么样的孩子才能诊断多动症呢？多动症呢？现在学习的是第9页，共74页1、多动与多动症快速鉴别法、多动与多动症快速鉴别法（1）注意力是否集中注意力是否集中多动症儿童无论何时何地多动症儿童无论何时何地,都不能较长时间地集中注意力都不能较长时间地集中注意力,课堂上的表现；正常多动儿童能全神贯注于某一件事课堂上的表现；正常多动儿童能全神贯注于某一件事,而且讨厌而且讨厌别人的干涉。别人的干涉。（2）活动是否有目的性活动是否有目的性多动症儿童的行动常没有明确目的多动症儿童的行动常没有明确目的,而正常多动的儿童做事而正常多动的儿童做事有目的性。有目的性。（3）有无自我控制能力）有无自我控制能力表现为幼稚、任性、克制力差、一点小事就喊叫哭闹表现为幼稚、任性、克制力差、一点小事就喊叫哭闹,脾气暴脾气暴燥燥,做事易冲动而不顾后果。多动儿童有一定的自我控制能力做事易冲动而不顾后果。多动儿童有一定的自我控制能力,不胡不胡乱吵闹。乱吵闹。现在学习的是第10页，共74页（4）学习是否困难）学习是否困难多动症儿童一般表现为：文字书写潦草难认多动症儿童一般表现为：文字书写潦草难认,分不分不清左右、颜色、地点的方向清左右、颜色、地点的方向,把词、把词、句子念错或念倒。句子念错或念倒。思路不严密思路不严密,注意力不集中。而正常儿童没有上述症状注意力不集中。而正常儿童没有上述症状,可以集中思想完成某件事。可以集中思想完成某件事。（5）动作是否协调。多动症儿童中约有一半会出现动作）动作是否协调。多动症儿童中约有一半会出现动作不协调，不能做系纽扣、系鞋带等精细动作，不会用剪不协调，不能做系纽扣、系鞋带等精细动作，不会用剪刀。刀。（6）社会适应能力怎样）社会适应能力怎样患儿常表现为个性倔强，不愿受别人制约或排斥小患儿常表现为个性倔强，不愿受别人制约或排斥小伙伴，所以很难与其他同龄儿童相处，不得不常找比自伙伴，所以很难与其他同龄儿童相处，不得不常找比自己年龄小的儿童游戏。己年龄小的儿童游戏。现在学习的是第11页，共74页在日常生活中，由于对此病缺乏认识，在日常生活中，由于对此病缺乏认识，常把这类有严重行为障碍的儿童视为调皮常把这类有严重行为障碍的儿童视为调皮捣蛋、桀骜不驯，一味批评惩罚，不但收捣蛋、桀骜不驯，一味批评惩罚，不但收不到预期效果，反而造成家长与子女之间、不到预期效果，反而造成家长与子女之间、教师与学生之间的心理对抗。教师与学生之间的心理对抗。现在学习的是第12页，共74页儿童多动症评定量表儿童多动症评定量表项目项目程度程度无无(0分分)有一点有一点(1分分)较多较多(2分分)很多很多(3分分)1动个不停动个不停2容易兴奋或冲动容易兴奋或冲动3打扰其他小孩打扰其他小孩4做事有头无尾做事有头无尾5坐不住坐不住现在学习的是第13页，共74页6注意力只能短暂集中注意力只能短暂集中,易随环境转移易随环境转移7要求必须立即得到满足要求必须立即得到满足8好大声叫喊好大声叫喊9情绪改变快情绪改变快10脾气暴躁脾气暴躁,有不可预料的行为有不可预料的行为注：可按数字级别判定症状注：可按数字级别判定症状,逐次打钩逐次打钩,然后将每次得然后将每次得分累加成总分分累加成总分,总分在总分在15分以上者分以上者,应怀疑有多动症应怀疑有多动症,要要尽快查明原因尽快查明原因,以便及早治疗。以便及早治疗。现在学习的是第14页，共74页3、多动症的起因、多动症的起因儿童多动症的病因迄今无定论。但是，医儿童多动症的病因迄今无定论。但是，医学界普遍倾向于以下多种因素引起：学界普遍倾向于以下多种因素引起：（1）轻微脑组织损害，如妊娠时病毒感染）轻微脑组织损害，如妊娠时病毒感染服药、围产期服药、围产期(是指怀孕满是指怀孕满28周周(胎儿体重达到或超过胎儿体重达到或超过1l60克克)至产后至产后7整天的这段时期。整天的这段时期。)缺氧、母孕期的影响、新生儿窒缺氧、母孕期的影响、新生儿窒息、产伤、脑缺氧、脑损伤、剖腹产、早息、产伤、脑缺氧、脑损伤、剖腹产、早产、过期产、生后感染以及外伤等。产、过期产、生后感染以及外伤等。（2）脑内神经递质代谢异常。）脑内神经递质代谢异常。（3）维生素缺乏、食物过敏、糖代谢障碍。）维生素缺乏、食物过敏、糖代谢障碍。现在学习的是第15页，共74页（4）心理因素：家庭关系不和睦；在学校受不当体罚）心理因素：家庭关系不和睦；在学校受不当体罚及歧视；管教不当，过度溺爱、对孩子过分苛刻、粗暴，及歧视；管教不当，过度溺爱、对孩子过分苛刻、粗暴，则会造成长期过分心理紧张，情感压抑，出现行为紊乱。则会造成长期过分心理紧张，情感压抑，出现行为紊乱。家长望子成龙心切，早期智力开发过量，使外界环境的家长望子成龙心切，早期智力开发过量，使外界环境的压力远远超过孩子的承受力，也是造成患儿抽动症、多压力远远超过孩子的承受力，也是造成患儿抽动症、多动症发病的原因之一。动症发病的原因之一。（5）微量元素的缺乏，环境污染或中毒（铅、汞、镉）微量元素的缺乏，环境污染或中毒（铅、汞、镉）有关。有关。现在学习的是第16页，共74页4、多动症的治疗、多动症的治疗（1）改善注意力，克服分心。（两幅图）改善注意力，克服分心。（两幅图）（2）培养儿童自我控制能力。儿童行为趋向良好时应及时予以肯）培养儿童自我控制能力。儿童行为趋向良好时应及时予以肯定、表扬，以增强其自信心。切忌粗暴批评、讽刺打骂等损害儿定、表扬，以增强其自信心。切忌粗暴批评、讽刺打骂等损害儿童自尊心的不良做法。代币法。童自尊心的不良做法。代币法。（3）饮食治疗：在食物中尽量免用某些人工色素调味品、防饮食治疗：在食物中尽量免用某些人工色素调味品、防腐剂等。酌加咖啡因，配合兴奋剂的治疗，可增加疗效。腐剂等。酌加咖啡因，配合兴奋剂的治疗，可增加疗效。（4）药物治疗：用药前要进行详细的生理和神经系统检查，药物治疗：用药前要进行详细的生理和神经系统检查，查明病因。儿童行为障碍由先天体质缺陷引起的，应首先采用查明病因。儿童行为障碍由先天体质缺陷引起的，应首先采用药物治疗。药物治疗。现在学习的是第17页，共74页(二二)阿斯伯格综合症阿斯伯格综合症1、什么是阿斯伯格症？、什么是阿斯伯格症？阿斯伯格综合征（阿斯伯格综合征（Aspergersyndrome，AS）是一种主要以）是一种主要以社会交往困难，局限而异常的兴趣行为模式为特征的神经系统发社会交往困难，局限而异常的兴趣行为模式为特征的神经系统发育障碍性疾病，这类孩子的社交障碍主要表现在不能识别细微的育障碍性疾病，这类孩子的社交障碍主要表现在不能识别细微的社交线索、不懂得猜测别人的心思以及笨拙的社交技能。他们渴社交线索、不懂得猜测别人的心思以及笨拙的社交技能。他们渴望交往，却不懂得如何交往。在分类上与孤独症同属于广泛性发望交往，却不懂得如何交往。在分类上与孤独症同属于广泛性发育障碍。育障碍。邹小兵，中山大学第三附属医院儿童发育行为中心主任，国邹小兵，中山大学第三附属医院儿童发育行为中心主任，国内研究阿斯伯格综合征权威专家，也是国内较早研究这类内研究阿斯伯格综合征权威专家，也是国内较早研究这类“特殊特殊”儿童的专家，儿童的专家，“从从2000年起，国内才逐渐有人开始关注、年起，国内才逐渐有人开始关注、研究这类人群，而国外对阿斯伯格综合征的研究已超过半个世纪研究这类人群，而国外对阿斯伯格综合征的研究已超过半个世纪”。现在学习的是第18页，共74页美国、欧洲各国对此病高度重视。其中，在美国、欧洲各国对此病高度重视。其中，在2001年至年至2002年年间利用黑客技术成功入侵美国海陆空三军、国防部以及美国航间利用黑客技术成功入侵美国海陆空三军、国防部以及美国航空航天局的空航天局的97部电脑，扫描了超过部电脑，扫描了超过73000台美国政府电脑，被台美国政府电脑，被美国军方称为全球最美国军方称为全球最“黑黑”黑客的英国人加里黑客的英国人加里麦金农就患有阿麦金农就患有阿斯伯格综合症。斯伯格综合症。在美国遭受巨大经济危机的情况下，美国总统奥巴马颁布的在美国遭受巨大经济危机的情况下，美国总统奥巴马颁布的20项项社会救助措施中就包含了对阿斯伯格综合征的研究进行拨款，足社会救助措施中就包含了对阿斯伯格综合征的研究进行拨款，足见其重视程度。见其重视程度。在内地，包括政府部门在内的整个社会，对阿斯伯格综合征还在内地，包括政府部门在内的整个社会，对阿斯伯格综合征还没有引起足够的认识，这方面的科研论文也不足百篇，但这些没有引起足够的认识，这方面的科研论文也不足百篇，但这些孩子却是实实在在存在的。孩子却是实实在在存在的。现在学习的是第19页，共74页2、阿斯伯格综合症的表现：、阿斯伯格综合症的表现：（1）多动，但对于自己非常感兴趣的事，如火车时刻表、历史事件）多动，但对于自己非常感兴趣的事，如火车时刻表、历史事件等精神十分集中；等精神十分集中；（2）有惊人的记忆力，特别是在认字、背诗等机械记忆方面，整体）有惊人的记忆力，特别是在认字、背诗等机械记忆方面，整体成绩不是很好，但对于某些领域或学科如生物、地理、自然等却有成绩不是很好，但对于某些领域或学科如生物、地理、自然等却有很深的了解；很深的了解；（3）内心愿意和其他人交流和沟通，只是因为缺乏交流技）内心愿意和其他人交流和沟通，只是因为缺乏交流技巧，常常和小朋友造成冲突，交流以失败告终，而他们也变巧，常常和小朋友造成冲突，交流以失败告终，而他们也变得孤独和情绪起伏；得孤独和情绪起伏；（4）对于日常隐喻、笑话、讽刺的话语缺乏领悟能力，但其）对于日常隐喻、笑话、讽刺的话语缺乏领悟能力，但其智力确实正常；智力确实正常；现在学习的是第20页，共74页（5）有时说话似乎缺乏逻辑，对在什么场合说什么话不是特）有时说话似乎缺乏逻辑，对在什么场合说什么话不是特别在意，但语言能力是正常的，有时甚至能够说出一些让大人别在意，但语言能力是正常的，有时甚至能够说出一些让大人感到感到“吃惊吃惊”的话，但语言往往表现为叙述性的或单向性的语的话，但语言往往表现为叙述性的或单向性的语言为主，较少互动性、分享型或交流性语言；言为主，较少互动性、分享型或交流性语言；（6）行为往往比较刻板、固执，思考问题难于转弯，直来）行为往往比较刻板、固执，思考问题难于转弯，直来直去，显得不是那么灵活；直去，显得不是那么灵活；（7）课堂纪律比较差，但是对于自己认同的规则却是最好的）课堂纪律比较差，但是对于自己认同的规则却是最好的遵守者，甚至给人一种完美主义者的印象；遵守者，甚至给人一种完美主义者的印象；（8）遇到挫折时的承受能力比较差，遇到挫折后表现出大发脾气）遇到挫折时的承受能力比较差，遇到挫折后表现出大发脾气的情况很常见；的情况很常见；（9）大部分还存在着手眼协调能力以及精细动作能力差的）大部分还存在着手眼协调能力以及精细动作能力差的特点，比较讨厌手写的作业，可以口若悬河地说出某件事情，特点，比较讨厌手写的作业，可以口若悬河地说出某件事情，但却不愿将其所说的记录在作业本上。但却不愿将其所说的记录在作业本上。现在学习的是第21页，共74页3、阿斯伯格症的治疗、阿斯伯格症的治疗国内研究阿斯伯格综合征权威专家指出国内研究阿斯伯格综合征权威专家指出如如果教育得法阿斯伯格综合征的孩子将来很果教育得法阿斯伯格综合征的孩子将来很有可能成为像牛顿、爱因斯坦、比尔有可能成为像牛顿、爱因斯坦、比尔盖茨盖茨等改变世界的人等改变世界的人有了爱，他们有可能造福世界；若缺少爱，有了爱，他们有可能造福世界；若缺少爱，他们可能毁灭世界或自我毁灭。他们可能毁灭世界或自我毁灭。邹小兵在他编写的邹小兵在他编写的家庭实用指南家庭实用指南。现在学习的是第22页，共74页（三）抑郁症（三）抑郁症抑郁症是一种抑郁症是一种“离我们最近的心理疾病离我们最近的心理疾病”。抑郁症是目前最为。抑郁症是目前最为常见的心理疾病之一。近年来在世界各国的发生率有上升趋势。常见的心理疾病之一。近年来在世界各国的发生率有上升趋势。1、认识青少年抑郁症、认识青少年抑郁症青少年青少年抑郁症抑郁症发病率近年趋升，但人们对此病仍是发病率近年趋升，但人们对此病仍是“不识庐山不识庐山真面目真面目”。一位心理学家曾对。一位心理学家曾对62位位1523岁岁“末诊末诊”于心理专于心理专科的患者作过调查，结果显示，患者自身识别率几乎为科的患者作过调查，结果显示，患者自身识别率几乎为“0“，学校、，学校、家庭、社会对本病的识别率平均不足家庭、社会对本病的识别率平均不足1。在日常生活中，人们常将这种病症与思想品德，个性问题相混淆。在日常生活中，人们常将这种病症与思想品德，个性问题相混淆。现在学习的是第23页，共74页2、青少年抑郁症的临床表现、青少年抑郁症的临床表现少年抑郁症。见于初中学生，年龄范少年抑郁症。见于初中学生，年龄范围在围在1216岁之间。岁之间。诱发因素有：自尊心受挫，家庭教育方式诱发因素有：自尊心受挫，家庭教育方式不良，父母离异，痴迷上网等。不良，父母离异，痴迷上网等。特殊表现：特殊表现：（1）过分自责。当一两次考试成绩下降，）过分自责。当一两次考试成绩下降，别人超过自己时，就持续郁郁寡欢，始终别人超过自己时，就持续郁郁寡欢，始终不能从痛苦中摆脱出来。不能从痛苦中摆脱出来。现在学习的是第24页，共74页（2）情绪偏激。经常发脾气，见什么都烦。生活节奏）情绪偏激。经常发脾气，见什么都烦。生活节奏变得缓慢和杂乱无章，无论家长指出的对否，总是以对变得缓慢和杂乱无章，无论家长指出的对否，总是以对抗的姿态加以反驳。抗的姿态加以反驳。（3）心理闭锁。变得孤僻，无言无语，一回到家就）心理闭锁。变得孤僻，无言无语，一回到家就把自己关在屋子里，不与家人谈话交流。把自己关在屋子里，不与家人谈话交流。（4）节食减肥。开始注意自己的身体，原本体重正常）节食减肥。开始注意自己的身体，原本体重正常却偏要减肥，当减得面黄肌瘦、无法学习时也不思悔改，却偏要减肥，当减得面黄肌瘦、无法学习时也不思悔改，抑郁与厌食形成恶性循环。抑郁与厌食形成恶性循环。现在学习的是第25页，共74页青年抑郁症。高中生和大学生中来诊较多，年龄范围青年抑郁症。高中生和大学生中来诊较多，年龄范围在在1723岁之间，高中生抑郁症的诱发因素有：高度岁之间，高中生抑郁症的诱发因素有：高度紧张的学习气氛，睡眠不足，单调枯燥的生活方式等。紧张的学习气氛，睡眠不足，单调枯燥的生活方式等。特殊表现：特殊表现：（1）学习障碍。记忆力下降，反应迟钝，注意力不）学习障碍。记忆力下降，反应迟钝，注意力不集中，脑子老走神，有时一片空白。集中，脑子老走神，有时一片空白。（2）过分猜疑。脑子里经常想着同学在模仿自己，）过分猜疑。脑子里经常想着同学在模仿自己，背地在议论或谩骂自己。认为自己的眼神不正常，背地在议论或谩骂自己。认为自己的眼神不正常，不敢抬头见人，说话低声下气，甚至认为自己或家不敢抬头见人，说话低声下气，甚至认为自己或家人被监控。人被监控。现在学习的是第26页，共74页（3）躯体感觉异常。把正常的生理状态当）躯体感觉异常。把正常的生理状态当成病态，每天大部分精力用在想成病态，每天大部分精力用在想“病病”的的严重性上。严重性上。学生抑郁症大都被家长和老师误认为思想学生抑郁症大都被家长和老师误认为思想品德问题，长期反复做思想工作不见效，品德问题，长期反复做思想工作不见效，病情反而加重。病情反而加重。现在学习的是第27页，共74页3、抑郁症的治疗、抑郁症的治疗我是一名我是一名18岁的中学生岁的中学生,请问抑郁症怎么治疗请问抑郁症怎么治疗?患者性别：男患者性别：男患者年龄：患者年龄：18详细病情及咨询目的：失眠详细病情及咨询目的：失眠,抑郁害怕和其他人接触抑郁害怕和其他人接触.本次发病及持续时间：本次发病及持续时间：1年年目前一般情况：现在休息在家目前一般情况：现在休息在家.较差较差,现在常常只要听到稍微大现在常常只要听到稍微大的声响自己就会吓一跳的声响自己就会吓一跳,并且晚上经常失眠并且晚上经常失眠.病史：以前不曾有过病史：以前不曾有过.以往诊断治疗经过及效果：去福州看过心理医生以往诊断治疗经过及效果：去福州看过心理医生.没有什么效没有什么效果果.辅助检查：没有尝试过辅助检查：没有尝试过.现在学习的是第28页，共74页主任医师主任医师目前抑郁症最佳治疗方法是药物治疗目前抑郁症最佳治疗方法是药物治疗,同时辅以心理同时辅以心理治疗治疗.而药物治疗建议你采用中药而药物治疗建议你采用中药.抑郁症经过合理的治抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的疗是完全可以治愈的.不要总躺在床上不要总躺在床上,多做户外运动多做户外运动,同时要树立信心同时要树立信心,积极的治疗积极的治疗.我建议你采用中药治疗我建议你采用中药治疗.用没有毒副作用的中药调理用没有毒副作用的中药调理,再加上心理调理再加上心理调理,情趣调理情趣调理3位一体的治疗方法才能达到好的治疗效果位一体的治疗方法才能达到好的治疗效果.我们需要知道我们需要知道您的详细病情您的详细病情,你也可以直接与我联系，希望我们对您你也可以直接与我联系，希望我们对您能有所帮助能有所帮助.现在学习的是第29页，共74页神经内科黄主任神经内科黄主任你好！你这种现象属于抑郁症的表现，抑郁症叫做精神感冒，你好！你这种现象属于抑郁症的表现，抑郁症叫做精神感冒，可以由精神压力大导致也可以由外界环境或者家族遗传而来，可以由精神压力大导致也可以由外界环境或者家族遗传而来，主要以精神疲惫、心情郁闷、不愿意与外界接触更不愿意和主要以精神疲惫、心情郁闷、不愿意与外界接触更不愿意和他人交流，甚至焦虑和恐惧等为主要表现他人交流，甚至焦虑和恐惧等为主要表现;这是一种比较顽固这是一种比较顽固的精神类疾病，病程比较长、治愈相对来说会有些困难，需要一的精神类疾病，病程比较长、治愈相对来说会有些困难，需要一个时间段的治疗过程，西药的毒副作用比较大，长期用要对机体个时间段的治疗过程，西药的毒副作用比较大，长期用要对机体会有依赖性和耐药性，对大脑也会有抑制作用，建议选择针灸、会有依赖性和耐药性，对大脑也会有抑制作用，建议选择针灸、静电疏通、穴位注射药物、口服中药和心理疏导综合治疗，针灸静电疏通、穴位注射药物、口服中药和心理疏导综合治疗，针灸调节神经、静电疏通通经通络、穴位注射药物营养大脑的神经、调节神经、静电疏通通经通络、穴位注射药物营养大脑的神经、中药辨证论治还可以安神养心、心理疏导帮助患者走出抑郁症的中药辨证论治还可以安神养心、心理疏导帮助患者走出抑郁症的阴影，祝快乐健康！阴影，祝快乐健康！现在学习的是第30页，共74页任医师王淑敏任医师王淑敏抑郁症患者，多数睡眠不佳，甚者有轻生想法为主要表抑郁症患者，多数睡眠不佳，甚者有轻生想法为主要表现现.心理疗法对初期病情轻的患者效果还可以，但是心理疗法对初期病情轻的患者效果还可以，但是病情比较重的效果就不明显了，一般都要采用药物病情比较重的效果就不明显了，一般都要采用药物治疗，临床上主要是西药和中药，西药效果是很明治疗，临床上主要是西药和中药，西药效果是很明显，但是停后很容易复发，主要是长期服用容易形显，但是停后很容易复发，主要是长期服用容易形成依赖性，而且对肝肾都有影响，所以能不用尽量成依赖性，而且对肝肾都有影响，所以能不用尽量不用不用.中医在治疗这类疾病方面效果还可以，毕竟副作用中医在治疗这类疾病方面效果还可以，毕竟副作用小，服用也方便小，服用也方便.祝早日康复！祝早日康复！现在学习的是第31页，共74页（四）学习困难的表现（四）学习困难的表现学习方法不良表现为学习缺乏自觉性、主动性、计划性，没有掌握适合自己的有效的学习方法，没有养成良好的学习习惯，学习效果低下。出现学习疲劳是指长时间连续紧张学习后由于身心过度疲劳所导致的学习效率下降的现象。包括生理疲劳和心理疲劳，前者指肌肉与神经系统的疲劳，后者指情绪烦躁、注意力涣散、思维迟钝、反应缓慢等心理现象。厌学情绪严重表现为学习动力不足,学习欲望低下,丧失学习兴趣，不能顺利完成各项学习任务，不能自觉遵守学校规章制度，甚至迟到、早退、旷课，直至最终辍学流失。.考试焦虑考试焦虑以担忧为基本特征，以防御或逃避为行为方式，并表现出不同程度的情绪反应。具体表现为考前高度紧张焦虑，日常生活受较大影响,考试时情绪紧张,心慌意乱，出现感知障碍、注意障碍、记忆障碍、思维混乱等，甚至伴随躯体反应，如手足发冷、心跳加速、肌肉紧张、头昏等。现在学习的是第32页，共74页学习的不同表现形式学习的不同表现形式1、积极主动地学、积极主动地学2、轻松快乐地学、轻松快乐地学3、勤奋刻苦地学、勤奋刻苦地学4、无可奈何地学、无可奈何地学5、凄凄惨惨地学、凄凄惨惨地学6、咬牙切齿地学、咬牙切齿地学7、怒发冲冠地学、怒发冲冠地学现在学习的是第33页，共74页面对学业不良的学生，我们可能做哪些分析？做哪些工作？面对学业不良的学生，我们可能做哪些分析？做哪些工作？学习与学生的生理状态。学习与学生的生理状态。有效学习效果的来源有效学习效果的来源:一个学生要在学习上有良好的成绩，必一个学生要在学习上有良好的成绩，必须具备良好的内心状态，包括思想、情绪及身体健康的状态。须具备良好的内心状态，包括思想、情绪及身体健康的状态。除此之外，外面环境的配合也很重要。除此之外，外面环境的配合也很重要。1、学习与饮水、学习与饮水实验实验水是极佳的导电体，人体的三分之二是由水组织的。水是极佳的导电体，人体的三分之二是由水组织的。（1）喝水的重要性）喝水的重要性现在学习的是第34页，共74页第一，除了空气，水是人类生存最必需的第一，除了空气，水是人类生存最必需的物质。物质。第二，人体是个大水桶。人体第二，人体是个大水桶。人体70%是水，是水，90%的血液是水组成的。的血液是水组成的。现在学习的是第35页，共74页（2）怎样喝水才健康？）怎样喝水才健康？一个健康的成人，每天至少要摄取一个健康的成人，每天至少要摄取2,0002,500cc水，大约是水，大约是810杯的水。有一个很简单的计杯的水。有一个很简单的计算公式；每公斤体重需摄取算公式；每公斤体重需摄取30cc的饮水量，像是的饮水量，像是70公斤重的成年人，每天至少要喝公斤重的成年人，每天至少要喝2,100cc的水。如果运的水。如果运动量大、或体重较重的人，需要补充比一般人更多的水动量大、或体重较重的人，需要补充比一般人更多的水分。炎炎夏日，排汗量较多，也要补充比平常更多的水分。炎炎夏日，排汗量较多，也要补充比平常更多的水分。特别是痛风或肾结石患者，需要补充更多的水分。分。特别是痛风或肾结石患者，需要补充更多的水分。不过，如果是肾脏病、心脏病或严重水肿的患者，饮水不过，如果是肾脏病、心脏病或严重水肿的患者，饮水量会受到限制，必须根据身体的状况与医师的指示决定量会受到限制，必须根据身体的状况与医师的指示决定补充多少水分。补充多少水分。现在学习的是第36页，共74页给喝水定个时间表给喝水定个时间表6：30经过一夜睡眠，身体开始缺水，起床经过一夜睡眠，身体开始缺水，起床先喝先喝250毫升水，可帮助肾脏及肝脏解毒。毫升水，可帮助肾脏及肝脏解毒。8：30清晨从起床到办公室的过程，身体无清晨从起床到办公室的过程，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先给自己一杯至少先给自己一杯至少250毫升的水。毫升的水。现在学习的是第37页，共74页11：00在办公室里工作一段时间后，再给自己一天里的在办公室里工作一段时间后，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪。绪。12：50用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。的消化功能。15：00喝一杯健康矿泉水提神醒脑。喝一杯健康矿泉水提神醒脑。17：30下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，吃晚餐时自然不会暴饮暴食。感，吃晚餐时自然不会暴饮暴食。22：00睡前睡前1至半小时再喝上一杯水，不过别一口气至半小时再喝上一杯水，不过别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。现在学习的是第38页，共74页2、学习与睡眠、学习与睡眠学习成绩与睡眠关系密切学习成绩与睡眠关系密切美国研究人员表示，睡眠时间不足可能是学生学美国研究人员表示，睡眠时间不足可能是学生学习成绩不理想的一个重要原因。领导此项研究的布习成绩不理想的一个重要原因。领导此项研究的布朗医学院心理学家戈汉朗医学院心理学家戈汉法隆说，如果家长想要孩子法隆说，如果家长想要孩子学习成绩好，那么让他们按时上床睡觉和让他们按时上学习成绩好，那么让他们按时上床睡觉和让他们按时上学同等重要。学同等重要。研究人员让老师观察学生们的表现。结果老师发现，研究人员让老师观察学生们的表现。结果老师发现，在睡眠时间最少的那一周，学生们在学习上的表现最差。在睡眠时间最少的那一周，学生们在学习上的表现最差。现在学习的是第39页，共74页晚上睡眠不到晚上睡眠不到8小时的学生更加健忘，他们在学习新课小时的学生更加健忘，他们在学习新课程时感觉最困难，注意力也最难以集中。事实上，睡眠程时感觉最困难，注意力也最难以集中。事实上，睡眠一直是美国教育界人士十分关心的问题，很多学校会给一直是美国教育界人士十分关心的问题，很多学校会给家长们写信，提醒他们在年度性考试前让孩子得到足够家长们写信，提醒他们在年度性考试前让孩子得到足够的睡眠。这一发现还可能改变医生们的习惯做法。很多的睡眠。这一发现还可能改变医生们的习惯做法。很多学生学习不好，家长会带他们去看医生，医生们在对学学生学习不好，家长会带他们去看医生，医生们在对学生的情况进行分析时，很少将睡眠这个因素考虑进去。生的情况进行分析时，很少将睡眠这个因素考虑进去。要保证学习成绩好，孩子们每天晚上应该睡多长时要保证学习成绩好，孩子们每天晚上应该睡多长时间？专家建议，小学生每天晚上的睡眠时间应该在间？专家建议，小学生每天晚上的睡眠时间应该在10个小时到个小时到11个小时，初中生应该保证个小时，初中生应该保证8.5个小时的睡眠个小时的睡眠时间。时间。现在学习的是第40页，共74页3、学习与饮食、学习与饮食如：儿童成绩不好与饮食有关（健康报如：儿童成绩不好与饮食有关（健康报）国内外的调查发现，儿童学业不良可国内外的调查发现，儿童学业不良可能与他们体内维生素缺乏有关。有多动倾能与他们体内维生素缺乏有关。有多动倾向、学业不良、情绪烦躁的儿童，他们的向、学业不良、情绪烦躁的儿童，他们的饮食饮食有一个共有一个共性性，即偏爱肉、蛋、奶，疏，即偏爱肉、蛋、奶，疏远绿色蔬菜。远绿色蔬菜。现在学习的是第41页，共74页儿童儿童饮食饮食结构中蛋白质含量偏高时，会导致儿童处于结构中蛋白质含量偏高时，会导致儿童处于过分兴奋状态，是多动症的诱因之一。而碳水化合物过分兴奋状态，是多动症的诱因之一。而碳水化合物(淀淀粉或糖类粉或糖类)偏高，会使儿童易于疲劳，大脑处于抑制状偏高，会使儿童易于疲劳，大脑处于抑制状态，整天精神不振，也会影响学习。少吃蔬菜、水果容态，整天精神不振，也会影响学习。少吃蔬菜、水果容易造成维生素缺乏，缺乏维生素易造成维生素缺乏，缺乏维生素A、B1、B2等，也会等，也会影响学习效率。高糖饮料、糖果、冰激凌、香肠、罐头、影响学习效率。高糖饮料、糖果、冰激凌、香肠、罐头、烟熏和腌制食品等不仅维生素含量低，其所含的各种烟熏和腌制食品等不仅维生素含量低，其所含的各种食食物物添加剂也会影响儿童大脑神经功能的正常发挥，应添加剂也会影响儿童大脑神经功能的正常发挥，应尽量少吃。尽量少吃。现在学习的是第42页，共74页4、学习与身体状况、学习与身体状况如：没有经过爬行阶段的孩子。如：没有经过爬行阶段的孩子。健脑操四式健脑操四式如：有过敏性疾病如：有过敏性疾病现在学习的是第43页，共74页5、学习与大脑、学习与大脑四种脑电波四种脑电波我们的大脑，像一部电台一样，在四个主要频我们的大脑，像一部电台一样，在四个主要频率或电波上工作，我们可以用电子脑电图仪将它们率或电波上工作，我们可以用电子脑电图仪将它们测量到。测量到。1、脑波脑波(1440Hz)：大脑以：大脑以1440周周/秒的速度传秒的速度传送和接收信息，人处于外向的、意识的、感知的状态。送和接收信息，人处于外向的、意识的、感知的状态。这时的你睁着双眼，十分清醒、警觉，可能还有点焦这时的你睁着双眼，十分清醒、警觉，可能还有点焦虑不安，正在进行逻辑思维、分析以及有意识的活动。虑不安，正在进行逻辑思维、分析以及有意识的活动。或许你正在全神贯注地交谈、做报告或做一道逻辑题。或许你正在全神贯注地交谈、做报告或做一道逻辑题。现在学习的是第44页，共74页2、脑波脑波(813Hz)：脑电波活动以：脑电波活动以813周周/秒速度进行，令人镇静、愉快、放松，秒速度进行，令人镇静、愉快、放松，你不会太警觉，也不会太闲散，清楚地意你不会太警觉，也不会太闲散，清楚地意识到你的思维与情感。这是一种理想的控识到你的思维与情感。这是一种理想的控制紧张的状态。由于脑内啡肽分泌增多，制紧张的状态。由于脑内啡肽分泌增多，隐藏在大脑深处的潜能开始苏醒活跃，储隐藏在大脑深处的潜能开始苏醒活跃，储存在右脑的启发性信息开始被随心所欲地存在右脑的启发性信息开始被随心所欲地引导出来。这正是学习新语言、快速掌握引导出来。这正是学习新语言、快速掌握知识的极佳脑力状态。知识的极佳脑力状态。现在学习的是第45页，共74页3、脑波脑波(48Hz)：节律减缓，内心的放：节律减缓，内心的放松感转成睡意朦胧、沉思冥想及幻想状态。松感转成睡意朦胧、沉思冥想及幻想状态。4、脑波（德尔塔脑波）脑波（德尔塔脑波）(04Hz)：你：你已入睡，你的呼吸深入、心跳放慢、血压已入睡，你的呼吸深入、心跳放慢、血压和体温下降。和体温下降。现在学习的是第46页，共74页怎样达到这种状态呢？怎样达到这种状态呢？许多巴洛克音乐的速度，与大脑处于许多巴洛克音乐的速度，与大脑处于“放松性警觉放松性警觉”状态下状态下“波长波长”相似。如相似。如果在那种韵律的伴奏下有人将信息读给你果在那种韵律的伴奏下有人将信息读给你听，这信息似乎飘进了你的潜意识，你就听，这信息似乎飘进了你的潜意识，你就能更快更有效地学习了。能更快更有效地学习了。现在学习的是第47页，共74页6、学习人的内感官、学习人的内感官人的外感官有五个，而内感官只有三个人的外感官有五个，而内感官只有三个外感官：视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉外感官：