女生青春期教育讲座 .ppt

关于女生青春期教育讲座 现在学习的是第1页，共46页现在学习的是第2页，共46页现在学习的是第3页，共46页 刚刚步入花季的我们，要面对许多的困惑，许多的难题：刚刚步入花季的我们，要面对许多的困惑，许多的难题：不知道应以何种姿态出现在公众面前，才能得到别人的承不知道应以何种姿态出现在公众面前，才能得到别人的承认与喜爱；与父母的关系出现裂痕，与父母的感情在疏远；认与喜爱；与父母的关系出现裂痕，与父母的感情在疏远；不知如何保持或确立自己在同伴中应有的地位；不知应如不知如何保持或确立自己在同伴中应有的地位；不知应如何使自己变得坚强；不知如何控制自己包括学习方面的情何使自己变得坚强；不知如何控制自己包括学习方面的情绪、感情用事；绪、感情用事；困扰的事情太多。所有这些，都是步困扰的事情太多。所有这些，都是步入青春期的信号，是心理开始走向成熟的必然。我们应该入青春期的信号，是心理开始走向成熟的必然。我们应该为自己感到高兴。为自己感到高兴。现在学习的是第4页，共46页*讲究打扮，留意谁在看自己讲究打扮，留意谁在看自己*喜欢看描写爱情的电影和小说喜欢看描写爱情的电影和小说*爱去看高年级男生打球爱去看高年级男生打球*喜欢上网和陌生人聊天喜欢上网和陌生人聊天*喜欢向异性朋友发短信喜欢向异性朋友发短信*有打不完的电话有打不完的电话*在特别的日子喜欢给人送礼物在特别的日子喜欢给人送礼物*爱把抽屉和日记加锁爱把抽屉和日记加锁青春期带来的变化青春期带来的变化：现在学习的是第5页，共46页高中生常见心理疾病及防治对策浅析高中生常见心理疾病及防治对策浅析就中国目前的高中生的现状而言，就中国目前的高中生的现状而言，他们中的大约他们中的大约70%的学生认为的学生认为“学习压力过大学习压力过大”，还有还有23%的学生的学生“情绪烦躁，头痛失眠情绪烦躁，头痛失眠”，还有还有3%的学生有过的学生有过“失恋失恋”或或“单相思单相思”的苦恼，的苦恼，还有还有2%的学生因为是留守学生，的学生因为是留守学生，常年见不到自己的父母而倍感孤寂常年见不到自己的父母而倍感孤寂一、高中生常见的异常心理一、高中生常见的异常心理 1、障碍性异常心理、障碍性异常心理（1）、）、心理过程障碍。心理过程障碍。这是指高中生在这是指高中生在认知、情感和意志认知、情感和意志等心理活动过程中产生的心理等心理活动过程中产生的心理困扰。这种心理过程障碍的具体表现有困扰。这种心理过程障碍的具体表现有注意障碍、记忆障碍、思维障碍、情感障碍、意注意障碍、记忆障碍、思维障碍、情感障碍、意志障碍、感知障碍以及综合性的意识障碍和智力障碍志障碍、感知障碍以及综合性的意识障碍和智力障碍等等。具有这种心理过程障碍的高等等。具有这种心理过程障碍的高中生一般成绩不佳，意志薄弱，容易受到外界不良信息的诱惑，时常焦虑，有时还喜欢想中生一般成绩不佳，意志薄弱，容易受到外界不良信息的诱惑，时常焦虑，有时还喜欢想入非非。入非非。（2）、）、人格障碍。人格障碍。这这是指人的行为呈现为对外界环境和条件的不适应。人格障碍在高中生中主要是指人的行为呈现为对外界环境和条件的不适应。人格障碍在高中生中主要表现为：表现为：情感反应强烈而不稳定型，包括自恋型、有意做作型人格障碍；还有紧张退缩型，包括回避情感反应强烈而不稳定型，包括自恋型、有意做作型人格障碍；还有紧张退缩型，包括回避型、依赖型、强迫型、被动攻击型人格型、依赖型、强迫型、被动攻击型人格障碍。障碍。现在学习的是第6页，共46页 2、行为性异常心理行为性异常心理 行为性异常心理在高中生主要表现为行为性异常心理在高中生主要表现为不良生活习惯、不良不良生活习惯、不良行为方式、心理变态行为方式、心理变态等。这是一种由生物因素、心理因素和等。这是一种由生物因素、心理因素和社会因素综合作用的结果。这种异常心理的具体表现是社会因素综合作用的结果。这种异常心理的具体表现是饮饮食不良、睡眠不足、不喜欢运动、破坏纪律、一厢情愿、食不良、睡眠不足、不喜欢运动、破坏纪律、一厢情愿、过度手淫过度手淫等等等等现在学习的是第7页，共46页 3、精神异常、精神异常 精神异常根据其症状和严重的程度可以分为精神异常根据其症状和严重的程度可以分为神经病和精神病神经病和精神病两大类。两大类。神经病神经病在高中生存在的较多，诸如在高中生存在的较多，诸如焦虑症、神经衰弱症、疑心病、焦虑症、神经衰弱症、疑心病、嫉妒症、抑郁症等嫉妒症、抑郁症等等。这类心理异常主要是因为挫折与冲突长期等。这类心理异常主要是因为挫折与冲突长期得不到解决而产生的一种持久性的精神紧张与焦虑。这种心理异得不到解决而产生的一种持久性的精神紧张与焦虑。这种心理异常常对学习和生活带来严重的不良影响，其临床表现是常常对学习和生活带来严重的不良影响，其临床表现是失眠、耳鸣、失眠、耳鸣、头晕目眩、记忆力衰退、注意力不集中、容易激动、爱发脾气、头晕目眩、记忆力衰退、注意力不集中、容易激动、爱发脾气、莫名的烦躁。莫名的烦躁。精神病精神病是一种非常严重的心理疾病，一般可以分为是一种非常严重的心理疾病，一般可以分为精神分裂症、精神分裂症、情感性精神病和偏执型精神病情感性精神病和偏执型精神病三种，主要表现为三种，主要表现为思维障碍、思维障碍、情感失调、行为脱离现实、精神活动与环境不协调。情感失调、行为脱离现实、精神活动与环境不协调。这种心理疾病这种心理疾病一般在高中生中发生的比较少，但如果一旦发生，经常会给一般在高中生中发生的比较少，但如果一旦发生，经常会给家庭、家庭、社会和学校社会和学校造成很大的危害。造成很大的危害。现在学习的是第8页，共46页4、身心疾病身心疾病 身心疾病也称为身心疾病也称为心理生理反应心理生理反应，是一种主要由心理因素引起的躯体，是一种主要由心理因素引起的躯体上的疾病。这种疾病的症状是生理的，但是它的起因却是心理的。上的疾病。这种疾病的症状是生理的，但是它的起因却是心理的。这种疾病包括的范围很广，常常对高中生的身心发展造成很大的影响。如有这种疾病包括的范围很广，常常对高中生的身心发展造成很大的影响。如有些高中生患有些高中生患有肝炎、肺结核、喘、溃疡肝炎、肺结核、喘、溃疡等疾病，这些疾病都与心情、等疾病，这些疾病都与心情、学习、生活、环境、娱乐活动等心理生理过程有很大的关系。学习、生活、环境、娱乐活动等心理生理过程有很大的关系。总之，高中生的异常心理的种类繁多，其表现的症状各异。总之，高中生的异常心理的种类繁多，其表现的症状各异。这些心理疾病对高中生的优良的个性品质形成都会造成不同程度的这些心理疾病对高中生的优良的个性品质形成都会造成不同程度的影响，必须引起教育工作者和社会、家庭的全面关注。影响，必须引起教育工作者和社会、家庭的全面关注。现在学习的是第9页，共46页 三、高中生常见异常心理的成因三、高中生常见异常心理的成因 高中生异常心理形成的原因主要有高中生异常心理形成的原因主要有自然因素、社会因素、自然因素、社会因素、年龄因素、环境因素等年龄因素、环境因素等。（一）、生物因素的影响（一）、生物因素的影响 生物因素包括由遗传因素引起的器质性因素和由对高中生的生物因素包括由遗传因素引起的器质性因素和由对高中生的身体有有害作用的诱发性因素两种。由器质性因素引起的智力身体有有害作用的诱发性因素两种。由器质性因素引起的智力性障碍在高中生体现得并不突出，但结构因素如身高、体重和性障碍在高中生体现得并不突出，但结构因素如身高、体重和外表特征却能诱发一些异常心理反应。例如有些高中生因身材外表特征却能诱发一些异常心理反应。例如有些高中生因身材矮小或外表特征明显（矮小或外表特征明显（不漂亮、有生理缺陷不漂亮、有生理缺陷等）而产生自卑或等）而产生自卑或心理障碍性的自负；从生理性因素分析，主要是指一些高中生心理障碍性的自负；从生理性因素分析，主要是指一些高中生的内分泌活动过强或不足，造成自主性反应过量或缺乏，还有的内分泌活动过强或不足，造成自主性反应过量或缺乏，还有一些高中生由于生理缺陷等问题而产生了变态行为。另外，由一些高中生由于生理缺陷等问题而产生了变态行为。另外，由诱发性的因素可能产生的异常心理主要有诱发性的因素可能产生的异常心理主要有记忆力减退乃至消失、记忆力减退乃至消失、智力低下、身心疾病智力低下、身心疾病等等等等现在学习的是第10页，共46页（二（二)年龄因素的影响年龄因素的影响 心理冲突心理冲突是指个体在有目的的活动中，因为目标的多样性而出现是指个体在有目的的活动中，因为目标的多样性而出现排斥的动机。心理冲突是引起高中生异常心理的主要因素之一。排斥的动机。心理冲突是引起高中生异常心理的主要因素之一。在高中生这个一般都是在高中生这个一般都是16岁岁18岁这个年龄段的孩子，正处于青春期，岁这个年龄段的孩子，正处于青春期，两性意识正在觉醒，心理正处于两性意识正在觉醒，心理正处于断乳断乳时期。他们对异性充满了向往时期。他们对异性充满了向往与期待，但与期待，但严酷的现实严酷的现实却迫使他们不得不面对繁重的学习任务，不却迫使他们不得不面对繁重的学习任务，不能不面对来自家长和教师及社会的压力，不得不压抑自己的性意识能不面对来自家长和教师及社会的压力，不得不压抑自己的性意识而埋头书本、作业本之中。还有一些高中生内心里对北大、清华等而埋头书本、作业本之中。还有一些高中生内心里对北大、清华等名校充满了希望而自身的学习水平却远远达不到名校的录取要求，名校充满了希望而自身的学习水平却远远达不到名校的录取要求，这也造成了心理冲突。另外，由于自我意识的增强，部分高中生产这也造成了心理冲突。另外，由于自我意识的增强，部分高中生产生了强烈的充实自我、发展自我的心理欲望，他们过分的掩饰自己生了强烈的充实自我、发展自我的心理欲望，他们过分的掩饰自己的劣势，事事以自我为中心，不和老师、同学交流，盲目清高，孤的劣势，事事以自我为中心，不和老师、同学交流，盲目清高，孤芳自赏；有的学生由于害怕显露自己的弱点而采取防御性和压抑性芳自赏；有的学生由于害怕显露自己的弱点而采取防御性和压抑性的心理反应：喜欢独处，行为反复无常，过度的烦恼和恐惧等等，的心理反应：喜欢独处，行为反复无常，过度的烦恼和恐惧等等，这些都是不正常的心理。这些都是不正常的心理。现在学习的是第11页，共46页现在学习的是第12页，共46页自我欣赏并不是简单地自我肯定自我欣赏最主要的是建立自信一个内心强大的女生是最美丽的合适的言行举止是最好的名片端庄大方的仪态体现着一个女生的内涵现在学习的是第13页，共46页优雅的女生是怎样培养的干净、利落、得体的衣着打扮，会让你看起来青春亮丽。女学生的外在形象，以简洁大方为美。你们拥有“女孩子”这一称呼，就是拥有年轻，这已经很美了，是再多的装饰也换不来的美。挺拔端庄的仪态是最美的。正确的姿势：挺胸、收腹，下颌微收，双肩打开，脊背挺直；走路步伐坚实而轻盈，不东倒西晃、左顾右盼。记住这几点，并注意平时常提醒自己保持这样的姿态，那种优雅的气质就出来了。注意言谈举止的细节。言谈举止的细节，比容貌更能影响大家对你的印象。现在学习的是第14页，共46页优雅的女生是怎样培养的外貌的美和你们现在正拥外貌的美和你们现在正拥有的青春的美都不是永恒有的青春的美都不是永恒的，谁也阻挡不了美貌的的，谁也阻挡不了美貌的衰老和青春的流逝，而有衰老和青春的流逝，而有一种美是不会衰老的，这一种美是不会衰老的，这就是魅力！就是魅力！女性的魅力表现在哪里女性的魅力表现在哪里呢呢?一 是高尚的人格。二 是知识与修养。高尚的人格是一种发自内心的高贵气质的自然流露。与你的生活贫富无关，与身材高矮、容貌美丑无关。高尚的人格它表现为心地善良、有道德，富有同情心；不向权势低头，不为利益出卖良心；有分辨是非的能力，言行一致。具有这些品格，就具有了超脱平庸的魅力。你可能没有美丽的容貌，但可以拥有后天学得的知识与修养。现在学的知识，将来不一定全用得上，但知识的积累对我们自身却有一种潜移默化的作用。它能使你思想敏锐，聪明睿智，胸怀博大，深沉豁达，使你的“内容”丰富。现在学习的是第15页，共46页仅仅是外表的优雅是不够的外表的优雅只是对外示人的表象注重“内功”的修炼才是女生由表及里凸显优雅的本质所谓内功，无非是待人接物和行为处事的态度对于我们学生来说，内功就体现在生活习惯和与同学、老师、父母相处的方式上在学校里，良好的卫生习惯，整洁的生活环境，是一个女生修养的直接体现现在学习的是第16页，共46页仅仅是外表的优雅是不够的平时的谈吐和交流方式体现着一个人的教养一个女人最伟大的资本是教养教养不是随心所欲，唯我独尊；教养不是随心所欲，唯我独尊；是善待他人，善待自己，认真是善待他人，善待自己，认真地关注他人，真诚地倾听他人，地关注他人，真诚地倾听他人，真实地感受他人。真实地感受他人。尊重他人，就是尊重自己。真尊重他人，就是尊重自己。真正的教养来源于一颗热爱自己，正的教养来源于一颗热爱自己，热爱他人的心灵。热爱他人的心灵。“己所不欲，勿施于人己所不欲，勿施于人”是对教是对教养的最好诠释。养的最好诠释。现在学习的是第17页，共46页做青春阳光的女中学生怎样的女孩是阳光的？微笑自立宽容读书爱心坚持理想责任女生的可爱，不仅在于美丽的容颜，更源于一颗委婉温柔，阳光灿烂的心灵现在学习的是第18页，共46页如何正确处理人际关系学会赞美与鼓励每一个人都有存在的价值，而这种价值的体现往往需要从别人的口中得到承认学会分享与付出爱默生说：“付出爱的人，也能得到对方的爱，世界就这么公平。”学会包容包容别人，其实就是包容我们自己。多一点对别人的包容，其实，我们生命中就多了一点空间。包容就是忘却学会换位思考耶稣说：“你们愿意人怎么样对待你们，你们也要怎么样对待人。”学会感恩感恩是人生的必修课现在学习的是第19页，共46页女孩要了解自己的身体女孩从女孩从1111岁左右开始进入青春期。男孩从岁左右开始进入青春期。男孩从1313岁左右开始。岁左右开始。1、青春期月经不调正常吗？经期不规律：许多青春期少女的月经周期和血量均不规律在初潮后的前几年中，月经周期间隔可达两个月或三个月，这是正常的2、来月经时捶腰好吗？腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。现在学习的是第20页，共46页你了解月经吗？3、来月经时吃油炸食品好吗？油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。现在学习的是第21页，共46页你了解月经吗？4、来月经时吃生冷食品好吗？青春期女孩在月经期大脑皮层兴奋性降低，常出现疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁，所以，经期不宜喝浓茶、咖啡，尽量少吃或不吃冷饮。应多喝开水，多吃水果、蔬菜，因为水果含有丰富的维生素等。且维生素C是人体合成胶元等细胞间质所必须物质，可以增强人体的抵抗力，减轻经期劳动后引起的疲劳，减少由于经期抵抗力下降而引起的感染现在学习的是第22页，共46页你了解月经吗？5、来月经时可不可以做运动？月经是女性的正常生理现象，由于健身活动可提高人体的机能水平，改善血液循环系统功能，以及腹肌和盆底肌的收缩和放松，有利于子宫经血的排出。所以女性经期做运动是完全可以的，但也不能忽视月经期的特殊性现在学习的是第23页，共46页你了解月经吗？此时健身应注意以下卫生要求：1.经期应避免过冷，过热的刺激（冷水淋浴和桑那），特别是下腹部不易受凉，以免痛经或月经失调。2.经期的第一，二天应减少运动量及强度，运动时间不宜太长。3.经期不易做剧烈练习，尤其是震动强烈，增加腹压的动作，如疾跑，跳跃（剧烈的健身操），负荷过大的力量练习等。以免造成经血量过多或影响子宫的正常位置。4.经期一般不易游泳，以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。5.月经期不能做腹部按摩。现在学习的是第24页，共46页 青春期女孩脸上为什么会长痘？健康专家介绍说痘痘的成因主要有两种：毛孔堵塞或自身体内激素分泌失衡。要战胜痘痘，我们首先要学会了解自己的皮肤状况和作息习惯。很多mm本身是油性皮肤，我们都知道油性皮肤皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，过剩的油脂堵塞住毛孔，毛孔代谢不畅通，就很容易形为痘痘。特别是夏天，天气高温引发人体汗腺和皮脂腺新陈代谢旺盛，更适合痘痘生长。痘痘产生的另一个原因是：体内激素分泌失衡。由于压力大，作息紊乱，熬夜喝过多的咖啡，或者酗酒等都会让mm们的健康情况恶化。最常见的情况就是体内激素分泌失衡。因为这种原因长成的痘痘，很难去掉现在学习的是第25页，共46页 青春期的女孩要怎样保护自己的皮肤呢？其实青春期的女孩子，不要过度的养护皮肤，但也不能丝毫的不在意，护肤品不需要用大的牌子，用平价的就好，关键是适合，如果你是混合偏油或者油性的皮肤的话，可以用一些泡沫比较丰富的洗面奶，干性的皮肤就用滋润的乳液。其实最重要的还是生活作息，平时不要熬夜，不要再电脑前待太久，吃东西要清淡，早晨起来就喝一杯淡的蜂蜜水，多吃蔬菜水果，少吃零食，尤其是薯片蛋糕什么的，多吃粗粮，女孩子的话多吃点红枣现在学习的是第26页，共46页现在学习的是第27页，共46页从心理角度看，从心理角度看，男女同学的正常交往活动是有益无害的。男女同学的正常交往活动是有益无害的。男孩子男孩子开朗、坚强、勇敢、富有责任感，开朗、坚强、勇敢、富有责任感，孩子遇到困难的时候，愿意挺身而出，孩子遇到困难的时候，愿意挺身而出，帮助女孩子解决她们所不能解决的问题，帮助女孩子解决她们所不能解决的问题，好问好想。好问好想。女孩子女孩子温柔、细腻，善于关心他人，温柔、细腻，善于关心他人，乐于奉献，勤奋刻苦、专心用功、乐于奉献，勤奋刻苦、专心用功、责任感比较强，认真踏实。责任感比较强，认真踏实。现在学习的是第28页，共46页早恋？敏感的话题早恋的出发点相互促进、依赖、照顾增强心理承受能力你们需要爱，需要关怀成熟？利大于弊？弊大于利？青春期：从幼稚走向成熟的过程是否会影响到学习你知道这就是爱？现在学习的是第29页，共46页禁果效应 在古希腊神话故事中，有位叫潘多拉的姑娘从万神之神宙斯那里，得到一个神秘的小匣子，宙斯严令禁止她打开，这就激发了姑娘的猎奇和冒险心理，一种急欲探求盒子秘密的心理，使她终于将它打开，于是灾祸由此飞出，充满人间。潘多拉姑娘的心理正应一句俄罗斯谚语：禁果格外甜，也就是所谓禁果效应。现在学习的是第30页，共46页禁果效应为什么青春期孩子喜欢与异性同学在一起？随着异性接近期的延长，青春期孩子会产生向往与异性交往的强烈渴望，他们被彼此间的情感所吸引，互相有好感，产生了接触的欲望和要求，开始由疏远走向靠拢。他们对异性同龄伙伴产生亲近感，喜欢和异性在一起交谈、游玩、聊天。这是一种先天性行为，是由遗传因素决定的，也是进入青春期后，体内的性激素在悄悄地起作用。现在学习的是第31页，共46页不是“早恋”而是“来往过密”男女学生的来往，哪怕是过密，也都是青春期的反映，是学生长大、成熟的标志。这是学生自我心理的体现，是正常的，无可挑剔的。红颜知己：一个介于恋人与同学之间的关系。热衷异性交往是成长中正常心理现象。这种感觉几乎每个人都会经历，它不是早恋。现在学习的是第32页，共46页 恋人？承诺？!过于信任承诺 对初恋者来说，承诺是很有诱惑力的。而且喜欢听好话的本能，使得承诺变成爱的甘露。于是，不说好话就成了不会讨好对方的笨蛋。而实际上，情到浓时说的承诺大多没经过仔细的考虑，只是一时的冲动，大多不会兑现。而且，再完美的承诺，随着生活的改变也会有所变化。这并非对方有意欺骗，而是我们都要适应生活的变化。所以，初恋者不要过分相信承诺，要从实际去思考.现在学习的是第33页，共46页爱情的定义爱情是建立在一定物质基础上，双方互相仰慕，希望成为终生伴侣的感情男孩，有什么资格承诺爱情思想上尚未定型。心理上尚未成熟。经济上尚未独立。事业上尚未定向。青春期孩子的精神世界是纯洁而多情的，爱情这一人类永不凋谢的美丽花朵在那里可以找到肥沃的土壤。现在学习的是第34页，共46页男孩，女孩女孩，请懂得保护自己不要轻易的把自己对他的爱慕之情表达出来，会很吃亏的哦小心你自己的眼神欲擒故纵，让你们最终明白成长的烦恼男孩“玩”的目的比你更明确！玩的结果：最大的受伤者往往是女孩！男孩，早恋一般还是不懂得尊重是为了炫耀，只是因为寂寞，只是单纯的想证明自己已经长大，已经成熟，因为，还是在玩，还很爱玩现在学习的是第35页，共46页 正确处理男女生关系把握男女生交往的分寸学会控制自已的感情别把欣赏当“爱”不要自作多情(别太敏感男生的一个眼神，一份好意)戒除虚荣心、好奇心（有男孩追求显得自己更优秀）拒绝态度要坚决尽量避免和男生单独相处多与家长沟通，让家长做你成长的保护伞“冻”起来、“隔”开来现在学习的是第36页，共46页失恋了，怎么办？无论是到了什么程度的感情，在结束的时候总有解决的办法，对吗？有得必有失。你伤心吗，难过吗，有没有感觉失去了很多，很空虚，很寂寞？用心去把握那些即将失去的东西吧，重拾你的信心，因为你可以。现在学习的是第37页，共46页“爱上了”你能“把持”得住吗？有数字证明：某省级医院年度未婚少女做人工流产的占人工流产总人数的90%以上。人工流产会对女性身体造成巨大的伤害。避孕药对青春期少女的副作用一、胃肠道反应类似早孕反应的症状，表现为恶心、食欲减退甚至呕吐、腹泻；二、神经系统症状：头晕、乏力、嗜睡。远期发生的副作用则可能有月经不调、体重增加、皮疹、色素沉着等。三、会导致青春期出现无排卵现象，严重者可以出现青春期无排卵型功能性子宫出血。最大的副作用是导致不孕现在学习的是第38页，共46页现在学习的是第39页，共46页 如何自我保护？应懂得，自己的身体任何人都无权抚摸或伤害，受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。外出时，应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。应该避免单独和男子在家里或封闭的环境中会面，尤其是到男子的家里去。现在学习的是第40页，共46页 老师与青春期的你说的悄悄话：老师与青春期的你说的悄悄话：1 1、请你一定要注意自己的言行举止，、请你一定要注意自己的言行举止，不要与男孩子交往过密，有密切的举止不要与男孩子交往过密，有密切的举止动作，防止被人误认为是轻浮的女孩，动作，防止被人误认为是轻浮的女孩，得不到别人的尊重。要做自尊、自爱、得不到别人的尊重。要做自尊、自爱、自立、自立、自强的阳光女孩。自强的阳光女孩。现在学习的是第41页，共46页 老师与青春期的你说的悄悄话：老师与青春期的你说的悄悄话：2 2、和每月造访一次的、和每月造访一次的“好朋友好朋友”和谐相处和谐相处 注意经期卫生；慎选卫生巾、卫生注意经期卫生；慎选卫生巾、卫生纸；从容应对痛经和经期心里烦躁纸；从容应对痛经和经期心里烦躁现在学习的是第42页，共46页 老师与青春期的你说的悄悄话：老师与青春期的你说的悄悄话：3 3、爱护自己乳房，根据发育情况适时、爱护自己乳房，根据发育情况适时选择佩戴合适的胸罩；选择佩戴合适的胸罩；4 4、选对自己的穿着要素，避开装扮、选对自己的穿着要素，避开装扮的误区，以正确的美感来打扮自己，的误区，以正确的美感来打扮自己，以显清新脱俗。以显清新脱俗。5 5、让自己变得多才多艺，、让自己变得多才多艺，增增加自己的内涵。加自己的内涵。现在学习的是第43页，共46页 老师与青春期的你说的悄悄话：老师与青春期的你说的悄悄话：6 6、杜绝不良诱惑，心中装一把择友的尺子，、杜绝不良诱惑，心中装一把择友的尺子，与不良朋友划清界限。与不良朋友划清界限。7 7、有了小秘密该向谁诉说。、有了小秘密该向谁诉说。8 8、多抽时间和父母聊聊，让父母理解叛逆期、多抽时间和父母聊聊，让父母理解叛逆期的你，对家人要有礼貌，的你，对家人要有礼貌，多多给父母一些信任自己的理由。给父母一些信任自己的理由。现在学习的是第44页，共46页女生女生“六自六自”：自尊自尊 自重自重 自爱自爱 自信自信 自强自强 自立自立现在学习的是第45页，共46页感谢大家观看现在学习的是第46页，共46页