女生青春期教育讲座花开应有时.ppt

女生青春期教育讲座花开应有时现在学习的是第1页，共23页现在学习的是第2页，共23页一、女性青春期一、女性青春期 女性青春期一般在女性青春期一般在1111岁岁1818岁左右，是岁左右，是由儿童到成人的一个过渡时期，青春期是一由儿童到成人的一个过渡时期，青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。键时期。现在学习的是第3页，共23页1.女孩子第一次来月经，称女孩子第一次来月经，称“月经初潮月经初潮”。这是女孩进入青春期的重要标志。这是女孩进入青春期的重要标志。2.出现月经的年龄：出现月经的年龄：平均年龄：平均年龄：12-13岁岁 早熟年龄：早熟年龄：9-10岁岁 晚熟年龄：晚熟年龄：16-18岁岁 3.月经持续时间：月经持续时间：一般一般3-7天，平均天，平均4-5天。天。4.月经周期月经周期：两次月经的第一天之间的相隔的天数，两次月经的第一天之间的相隔的天数，一般为一般为21-35天，平均天，平均28天。天。二、月经二、月经现在学习的是第4页，共23页三、月经期卫生保健 月经期间，如果不注意卫生，细菌很容易月经期间，如果不注意卫生，细菌很容易上行侵入生殖器官引起感染。上行侵入生殖器官引起感染。1 1、经期用品的卫生：、经期用品的卫生：选择信得过的卫生巾，选择信得过的卫生巾，2-32-3小时更换一次，量多时及时更换。小时更换一次，量多时及时更换。2 2、保持外阴部的清洁卫生：、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水清洗每天坚持温水清洗1-21-2次，注意不共用别人次，注意不共用别人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤晒。衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤晒。现在学习的是第5页，共23页3 3、饮食：饮食：忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。多吃些鸡汤、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等，补充体果。多吃些鸡汤、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等，补充体内各种维生素和蛋白质等，增强体质，提高抵抗力，不内各种维生素和蛋白质等，增强体质，提高抵抗力，不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纤维食物，如瓜、窝笋、吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纤维食物，如瓜、窝笋、香蕉等，保持大便通畅。香蕉等，保持大便通畅。4 4、适当控制运动量，注意、适当控制运动量，注意休息休息，保持充足的，保持充足的睡眠睡眠，避免，避免剧烈的运动和劳动，可参加一些轻松的活动。剧烈的运动和劳动，可参加一些轻松的活动。5 5、注意保暖，防止着凉。注意保暖，防止着凉。避免涉水、淋雨、游泳、下水田避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗头、洗脚，也不要坐凉席、凉地，夏天避免吃过或冷水洗头、洗脚，也不要坐凉席、凉地，夏天避免吃过多冷饮。保持乐观和稳定的情绪，要学会自我调节。多冷饮。保持乐观和稳定的情绪，要学会自我调节。现在学习的是第6页，共23页五.青春期的特点出现第二性征：出现第二性征：如骨盆变宽大如骨盆变宽大,乳房发育增大乳房发育增大,声调较高声调较高,皮肤光滑皮肤光滑,出现阴毛出现阴毛.腋毛腋毛.脂肪增多脂肪增多.出现月经出现月经.现在学习的是第7页，共23页青春期女性要注意乳房的保护：青春期女性要注意乳房的保护：1.1.不要因害羞而束胸。不要因害羞而束胸。2.2.适时戴胸罩。适时戴胸罩。3.3.戴合适的胸罩。戴合适的胸罩。4.4.晚上睡觉时不要戴胸罩。晚上睡觉时不要戴胸罩。5.5.避免外伤。避免外伤。现在学习的是第8页，共23页w讲究打扮，留意谁在看自己；讲究打扮，留意谁在看自己；w喜欢看描写爱情的电影或小说；喜欢看描写爱情的电影或小说；w在特别的日子喜欢给人送礼物；在特别的日子喜欢给人送礼物；w爱把抽屉、日记加锁；爱把抽屉、日记加锁；w生理生理体态变化；体态变化；w心理心理关注异性；关注异性；w行为行为重打扮；重打扮；w在学习态度、交往范围、对父母的态度等在学习态度、交往范围、对父母的态度等方面都出现新的变化。方面都出现新的变化。四、青春期带来的变化现在学习的是第9页，共23页具有具有“成人感成人感”和独立性，和独立性，对周围人对自己的评价很敏感，对周围人对自己的评价很敏感，自尊心强。自尊心强。对父母和老师表现出反抗情绪和对父母和老师表现出反抗情绪和疏远意图，疏远意图，有事只想知己的同龄人交谈。有事只想知己的同龄人交谈。青春期心理变化：现在学习的是第10页，共23页w 青少年时期是每个人在积青少年时期是每个人在积累知识，增加社会经验的时期，累知识，增加社会经验的时期，应该分清主次，学习才是这个应该分清主次，学习才是这个时期的主旋律。时期的主旋律。w 这些都是正常的，不要害这些都是正常的，不要害怕和恐惧。怕和恐惧。现在学习的是第11页，共23页 在青春期间，对异性有好感其实是一在青春期间，对异性有好感其实是一件非常自然而又正常的事情，但同样也件非常自然而又正常的事情，但同样也是一件幸福而又烦恼的事情。是一件幸福而又烦恼的事情。那么应当如何处理烦恼呢？那么应当如何处理烦恼呢？现在学习的是第12页，共23页现在学习的是第13页，共23页w（一）什么叫早恋？（一）什么叫早恋？w早恋早恋，也有叫做青春期恋爱，指的是未成年男女建立也有叫做青春期恋爱，指的是未成年男女建立恋爱关系或对异性感兴趣、痴情或暗恋。恋爱关系或对异性感兴趣、痴情或暗恋。现在学习的是第14页，共23页（二）早恋的特点：（二）早恋的特点：1 1、认识不到爱情与友谊的差别、认识不到爱情与友谊的差别2 2、早恋具有盲目性、早恋具有盲目性3 3、早恋具有隐蔽性、早恋具有隐蔽性4 4、早恋具有兴奋性和冲动性、早恋具有兴奋性和冲动性5 5、过于美化、迷恋对方、过于美化、迷恋对方6 6、情绪多变，难舍难分而又喜怒无常、情绪多变，难舍难分而又喜怒无常7 7、分辨不清、分辨不清“爱情爱情”与与“好感好感”的区别的区别现在学习的是第15页，共23页（三）早恋的危害w1.分散注意力，影响学习分散注意力，影响学习w2.思想上背上沉重的包袱，思想上背上沉重的包袱，w造成心理上的障碍造成心理上的障碍w3.影响班风，校风，影响班风，校风，w不利于集体的健康成长不利于集体的健康成长现在学习的是第16页，共23页w那么，那么，w我们该怎么做呢？我们该怎么做呢？w请你说一说。请你说一说。现在学习的是第17页，共23页1、优雅大方地与男同学交往w（1 1）交往的目的是学习异性的长处。）交往的目的是学习异性的长处。w（2 2）在与男同学的交往中，要体现自己的高尚情操和良好道德修）在与男同学的交往中，要体现自己的高尚情操和良好道德修养，要举止端庄，稳重、大方。穿着打扮要与小学生年龄、身份养，要举止端庄，稳重、大方。穿着打扮要与小学生年龄、身份相协调。相协调。w（3 3）在与男生相处时，要保持距离，不超越友谊的界限，要理）在与男生相处时，要保持距离，不超越友谊的界限，要理智把握情感，决不做有损自己尊严的事，要避免过分的热情和智把握情感，决不做有损自己尊严的事，要避免过分的热情和亲近。亲近。w（4 4）不轻意接受男生赠送的礼品，不随便让男生进入自己的小天）不轻意接受男生赠送的礼品，不随便让男生进入自己的小天地。要理智谢绝异性的爱慕与追求。地。要理智谢绝异性的爱慕与追求。w（5 5）要学会自我保护和防范侵害，不随便单独与异性接触，特别）要学会自我保护和防范侵害，不随便单独与异性接触，特别是在黑夜和偏僻的地方。遇到侵扰和挑逗要冷静地设法摆脱。是在黑夜和偏僻的地方。遇到侵扰和挑逗要冷静地设法摆脱。现在学习的是第18页，共23页2 2、要有正确的审美观、要有正确的审美观w（1 1）突出青春的自然）突出青春的自然真实，自然是美的灵魂。真实，自然是美的灵魂。“清水清水出芙蓉，天然去雕饰出芙蓉，天然去雕饰”。w（2 2）美的魅力贵在整体美）美的魅力贵在整体美整体美既要容貌气质衣着整体美既要容貌气质衣着打扮达到均衡和谐统一，又要外在美和心灵美合二为一。打扮达到均衡和谐统一，又要外在美和心灵美合二为一。w（3 3）注意自己的风度美）注意自己的风度美风度是一个人气质的自然外风度是一个人气质的自然外露，譬如平时的各种坐姿站姿，如何待人接物，举止谈吐，露，譬如平时的各种坐姿站姿，如何待人接物，举止谈吐，如何行动礼貌等等，都能显现出人的某种风度，这都需要学如何行动礼貌等等，都能显现出人的某种风度，这都需要学习。习。w（4 4）保持健康美）保持健康美学会自我保健常识，选择健康的学会自我保健常识，选择健康的生活方式，积极参与文体活动，学会控制和驾驭自己生活方式，积极参与文体活动，学会控制和驾驭自己的情绪，加强思想修养，树立正确的人生观。的情绪，加强思想修养，树立正确的人生观。现在学习的是第19页，共23页w3 3、加强与父母、老师的沟通、加强与父母、老师的沟通现在学习的是第20页，共23页w在学校外面 如何保护自己呢？w说一说。现在学习的是第21页，共23页w（1 1）提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要）提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以警惕以“善意善意”出现的好心人。出现的好心人。w（2 2）不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、）不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的地方去看书或复习功课。树木等偏僻的地方去看书或复习功课。w（3 3）不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。）不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。w（4 4）与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。）与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。w（5 5）衣着不要太暴露。）衣着不要太暴露。w（6 6）不要贪图小便宜，对熟人过分殷勤要小心。）不要贪图小便宜，对熟人过分殷勤要小心。现在学习的是第22页，共23页w（7 7）在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的）在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。人走。w（8 8）记住在没有病人家属或女护士在场的情况下，）记住在没有病人家属或女护士在场的情况下，男医生不能对女病人的下身进行检查（医院有规定）。男医生不能对女病人的下身进行检查（医院有规定）。w（9 9）到男老师家补习功课，要尊重老师，不应对老）到男老师家补习功课，要尊重老师，不应对老师过分亲呢的言谈或举动。师过分亲呢的言谈或举动。w（1010）不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、画报、不看）不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、画报、不看黄色录像。黄色录像。w（1111）如自己做错了什么事，不要让人作为把柄，威胁）如自己做错了什么事，不要让人作为把柄，威胁你听从他的摆布。你听从他的摆布。现在学习的是第23页，共23页