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团队拓展活动总结范文精选团队拓展活动总结范文精选(一) 素养拓展中团队一起流汗,一起欢呼,一起争论,一起感悟 团队项目并不是靠一个人的智力,体力和力量就能很好完成的项目.它的最大特点就是群策群力,一个人的胜利不能代表整个团队的胜利,只有团队中的每个个体相互团结,相互关心,才能共同完成团队的目标.在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最关怀的是如何组织,协调及协作好,而不是某个队员自己如何能做得更好,团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致. 那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目,如电影深化脑海里,犹在眼前,尤其是“信任背摔”靠的是团队之间的信任,不然怎么敢鼓起士气往后倒,由于他们知道他们的身后有自己的团队,他们的团队肯定会接住他们的,因此他们不惧怕,有一个同学从小恐高,当她迎着风站在跳台上时,内心紧急到无法形容,听着大家的嘶喊声,又布满了士气.最终带着对队员的信任我义无反顾的倒了下去,当她重重的砸在队友的手上时她哭了.不是由于她怕了.而是由于快乐,由于感动.由于她的这些队友们她战胜了内心的恐惊,那一刻的心情是多么的澎湃.我想只有亲身体会才能懂.还有一个项目就是爬人梯墙,一个3米多高的木墙不借任何外力,靠团队合作制服它.有一个场景许多同学都深深的记得,大个子的男生首先爬上去,健硕的男生半蹲在墙木板下,给女同学们当踏口.其他女生在四周作护手,防止同学从上面摔下,大家各司其职.在短短的几分多钟就已经完成了挑战.看着男生们的肩膀被踩得红肿肿的,感受莫深,让每一个同学发自内心的触动了。 在这次素养拓展活动中,同学们的体验和收获主要有以下几点: 1、一个团队里,要充分信任队友,信任他们的力量,信任他们是尽力的; 2、做好团队中的一员,维护团队要不遗余力; 3、学会换位思索。 素养拓展训练所赐予的启发和阅历是一笔永久的精神财宝,无论他们身处何种岗位,只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟.在这次活动里,感悟最深的真的应当是团队的意识,从一个人到一个团队是个飞跃,在团队的范畴里,他们不能仅仅考虑的是个人的利益,而是应当以团队的利益为上,许多时候我们扪心自问:一个人能干什么?是的,一个人的确能干许多事情,但是这个社会现状已经不再需要孤胆英雄了,我们更加注意的是团队的力气.而是在团队的大家庭里,我们可以得到更多的关爱和暖和.一根筷子,简单折断,那么十根筷子就折也折不断了。 “拓展是一种培训,是震撼下的理念,体验下地感悟”.的确,回头再细细看这些项目的设置,每一个项目都有它在现实生活中,工作中的意义.每个人循规蹈矩的生活,很难有机会重新思索与熟悉自己,拓展便为同学开启了这道门,使他们亲身体会到了那些早已熟识的,看似平常的做人和生活的理念,真正的熟悉自我,勇于去尝试新的事物,使自己具有肯定的开拓创新精神.并熟悉到一个团队的分散力和团队中角色的合理利用,资源的合理安排的重要性.团队中个人风险与牺牲精神,以及有明确的目标,合理的解决方法,是一个团队胜利达到目标的保证。 世上无难事,只怕有心人.没有什么不行能完成的任务.绝不轻言放弃,多一些士气和毅力,许多机会就不会溜走,要信任自己.许多同学表示通过这次的训练,他们在今后的学习工作中会拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,团结协作,战胜挑战,取得优异的成果.同时也明白了,所谓的团队精神,是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风.奉献成为激发团队成员的动力,为胜利注入能量.承诺是团队成员共同担当的集体负责.没有承诺,团队就如一盘散沙.做出承诺,团队就会齐心协力,成为一个强有力的集体.使同学在学会团队精神,信任和沟通的同时也学会了很多东西:学会挑战自己,学会正视自己的缺点,了解自己的特长和短处,学会鼓舞他人,学会观赏他人.更学会了自然中放松,在嬉戏中学习,在欢乐中感悟;能熟悉到群体的作用,增进了对集体的参加意识与责任心;改善了人际关系,学会了关怀.更为融洽地与群体合作。 通过亲身体验拓展,同学得到的收获超出了以往阅读书籍猎取的间接阅历和总结.它转变了这些十八岁少男少女的思维模式,超越了自我,熟悉了团队的巨大力气,也领悟到了创新的重要意义.思维拓展了,落脚在实践上。在这次活动中,大家都感受许多,也学到了许多许多.不仅仅懂得了,更加深刻的体会到了作为一个高校生应当有的素养，信任同学们都知道,也明白，只是看能否真正的做到而已。经过这次素养拓展,我信任大家都能加以改进自己的本身不足，成长成才。 拓展训练给了同学一次终身难忘的经受，让他们在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了很多东西：学会了挑战自己，学会了在自然中放松、在嬉戏中学习、在欢乐中感悟;体验欢乐、感知盲点、深受震撼;熟悉自身潜能，增加自信念，改善自身形象;启发想象力与制造力，提高解决问题的力量;熟悉群体的作用，增进对集体的参加意识与责任心;改善人际关系，学会关怀，更为融洽地与群体合作。同学在空间上说，“我想这次熬炼的不光是我们的身体，还有我们的头脑。每个项目对每个成员而言，考验无所不在，使得各自有了不同凡响的体验。这一天,我们都很胜利，都很骄傲，由于我们已经升华到了嬉戏项目本身以外的境界，嬉戏的结果已经变得没有什么重要的意义了。全体队员在挑战困难的同时，最大限度地挑战了自我，更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包涵、默契、鼓舞。每次训练后，每个队伍都围坐一起总结训练状况”。在共享彼此成功的喜悦同时，也分析队友失误的缘由，并能将每次训练与日常工作状况联系起来，我想这也是素养拓展的胜利之处。 团队拓展活动总结范文精选(二) 很兴奋参与了公司组织的拓展训练活动，亲身体验了这种紧急、刺激、具有挑战的生活，训练前的热身活动从一开头便给我们带来耳目一新的感觉，大大激发出我们的爱好和热忱期盼。短短的训练只有一天，项目不算多，但每一个项目都给我们留下深刻的印象。这里，有太多的阅历要和大家一起去沟通;这里，有太多的收获要和大家一起去共享。 x月x日早晨我们一行人乘座由公司组织的一辆大巴，一路颠簸4个多小时来到了坐落在xx地xx中心的xx岛拓展训练基地，由于路不熟到那里时已经10点多钟，一到那里教练就让我们换衣服投入了紧急的训练。 第一个项目“空中单杠”，这个项目我想策划者的目的应当主要是激发人的潜能和强化人的意志，但是我个人更重要的体会就是人对于精神力气的需求，它挑战了我们的体能和心理极限。很兴奋地看到，我们“无敌队”的每一位勇士都能胜利地战胜挑战。特殊是队友的举动，队友的鼓舞竟然使我们的一位女队员战胜了多年的恐高心理，英勇地蹬上了12米高的铁柱腾空抓住了横杠，战胜了自己，铸就了我们“无敌队”的辉煌。 接下来的一个个项目也分别从不同的侧面给大家以启示和感受。“有轨电车”、“走钢丝”使我们熟悉到团结、协作在企业运作中的作用。在以后的各自活动中每个队员都在挑战自己，尤其水上的几个项目虽然教练没有要求肯定要做，但是每个队员所表现出来的不怕苦不怕累的精神激励着我，鼓舞着我，我想有这样的一支团队没有任何困难可以吓倒我们的，我想假如企业的每个员工都有着这样的精神和意志，实现企业的将来五年进展规划指日可待。 唯一圆满的是由于下雨“空中跳板”和“成功墙”没有做。 拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，进一步推动了我工作的热忱。它不仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。 通过训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了顽强，我还可以去做许多想都想不到的事情;过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓舞;过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往力量不是打算因素，更重要的是你具不具有剧烈的胜利愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的士气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个企业内部，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、亲密合作，只有这样才能走向胜利，才能走向成功的彼岸。 通过训练，使我明白了：人心齐泰山移，团结就是力气。无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会铺张时间，更会一事无成。关键时刻，要镇静冷静，要用乐观的态度去面对工作，面对人生，不断制服它。要上下沟通，拓展沟通渠道，当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的困难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持乐观、乐观的态度和勇往直前的斗志。 总之，这次拓展训练使我们增加了自信念，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的力量，增进了对集体的参加意识与责任心，我想这次经受肯定会在今后的工作中带来很大的关心。人生的道路是曲折而漫长的，一次训练不能解决全部的问题，但它能给我们以启示，感谢总公司给了我们参与此次训练的机会，感谢同事赐予的支持与鼓舞，感谢这次拓展训练带给我带来的启迪与信念，愿我们更团结、更顽强! 团队拓展活动总结范文精选(三) 火红的六月是春花绚烂、风和日丽的美妙时段，在六一儿童节的其次天，我们公司为了使我们的团队工作中更团结、更顽强、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，在潘总的带领下，踏上了开往南昌警备区教育队拓展基地的汽车，开头了我们为期两天紧急而xxx的拓展活动。青山萦绕湖水，微风缓缓吹拂着水面，培训基地四周的秀丽景色让我们热忱更高涨了，在教练的带领下我们被分成了三队，各个队伍选出一名队长、一名旗手、一名队秘和一名环保小天使，要求选出队长、起队名、制做队旗、制定口号、确定队歌。全部任务安排完毕，我们队的队员就热火朝天的忙活开了。你一言我一语，大家乐观参加，相互启发，最终我们打算我们队伍的名字就叫新高队意即是我们团队里的每个人心中都有一种勇攀高峰的精神，我们的口号是：新高，新高，永创新高!Logo是一座高耸入云的山峰，而这座山峰为大众的“众”字取义我们的团队。另外的两支队伍分别是龙之队和独立团。 在两天的活动中，教练不仅赐予我们的活动以严格有度的指导，而且对我们每一项活动中的表现和消失的问题都做了总结和分析，经常让我们有恍然大悟之感，同时也让我们体验了细节的重要，见证了团结合作的力气，感受到了同事之间相互鼓舞，相互关心的真情。 在这两天里，在室外虽有烈日，平常出门都要打太阳伞防晒的女士们也全力开展了训练，我们做了许多嬉戏，得到了许多思索和成果的。 下面是几个给我印象最深的活动： 空中单杠突破自我 当我站在约x米的高空上时心情特别忐忑担心，脚下的柱子在不停的摇摆，我有点可怕就匆忙的跳了出去，由于预备不足没有调整到最佳位置，特别圆满的没有抓住单杠，特别不甘心的被放下来落到地面，当时很后悔自己怎么就没有预备好就轻易的跳了出去，这时教官和队友上来拍我的肩膀说你肯定行的再来一次吧，在教官和队友们的鼓舞下，我又一次来到了x米的高空，这次我稳扎稳打调整到靠前一点的位置，用力往上面一跳，我真不敢信任竟然这么轻松就抓住了单杠，在一片欢呼声中，我回到了地面。在这个项目中让我感悟到我们肯定要突破自我心理障碍，不要轻易否定自己，人的力量是无限的，不试永久不知道，只有在动荡中把握时机，调整后坚决的跃出，才能达到目标，在此刻重新熟悉了自己! 心灵聚合团队沟通 团队每个成员用眼罩把眼睛蒙起来，整个团队全部人都不能接墙体，然后查找绳子做成一个最大的四边形和最大的等边三角形，合筑成一个大房子，团队成员匀立四边形和三角形周边!当我听到这个嬉戏的规章时候，我觉得这是个比较难的嬉戏，由于最大四边形为正方形。十五个人什么也看不见很难把绳子组成正方体和等边三角形，大家蒙着眼睛吵吵闹闹的说办法，一时间大家都不知道怎么办好，没有人站出来指挥，各自为战，只听见嗡嗡的吵闹声，一片乱套最终以用时34分钟失败告终。后来教练为我们总结了下重新给了次机会。我们出来一个指挥人，后来在指挥者的协调和尝试下，把长绳折成四等份由四个人往四角拉直就简洁的完成了四方形，把长绳折成三等份由三个人往三个角拉直又完成了等边三角形很快十几分钟就完成了任务。在这个嬉戏中让我领悟到了几点：1。大家遇到任何困难的时候都不能轻易的放弃!2。要有个领导者把大家的看法汇总，然后总结出一套认为最可能解决问题的方案，并下达指令，全部人要乐观赐予协作。3。任何事情都要多做尝试，所以这就需要第一个人要英勇，敢付出，要有大局观和谨慎感，只有当他的前进路线是对的，后面的一切就简洁了! 毕业墙团队精神 面对4米高的求生墙，任凭你的力量再强，你也不行能一个人徒手攀上四米高的墙但是集体的力气却很大，在教练的一声命令下，团队中全部人的共同努力，团结合作，甘当人梯，我们最终越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力气之大。试想假如我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么协作默契，那么相互照应彼此，那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。 团队拓展活动总结范文精选(四) x月x日下午，幼儿园聘请第三方培训公司对全体老师开展团队分散力拓展活动，全体老师统一身着园服，以饱满的精神迎接未知的挑战。现总结如下： 在x教练的带领下，通过“齐眉棍”开营破冰嬉戏，激发了全体老师的应战热忱。老师们在经受了“桃花朵朵开”、“风吹雨打”、“初级、升级、终极兔子舞挑战”、“机会与机率”等系列破冰嬉戏后，团队融合度立刻升温。在此基础上，王教练以报数相同为规章，引导老师们组建了三支团队，通过完成推选正副队长、旗手，自创队名、口号、队歌，绘制队旗、自编队形等一系列任务，实现了熔炼团队的目的，增加了老师们的团队归属感，也激发了老师的制造力。 团队共性化展现后，“乐活小分队”、“HANS”队和狗仔队迎来了团队分组挑战项目“大手笔”、“极速60秒”、“挑战5分钟”(不倒森林、解手链、我们是最棒的团队)，在此环节中，既考验了团队的合作力、才智力，也考验了队员们的抗挫力和应变力，有效地磨练了团队。 拓展过后，大家打快乐门，心中无限的感恩话语在感恩环节尽情表露，平常说不出口的感谢的话都通过此环节表达出来，队员们不约而同地表达对幼儿园供应此次培训的充分认可和确定。 通过本次拓展活动，提高了老师之间默契程度及信任度，营造出融洽的组织氛围，增加老师的归属感，并培育了老师的思维创新力量及良好的团队合作意识。 团队拓展活动总结范文精选(五) 为进一步增加新进员工集体荣誉感和团队合作精神，近日，xx城通公司组织新员工进行了为期一天的户外拓展训练。 活动当天，全体参训员工到达拓展基地集合，虽然气温有些偏高但是大家依旧热忱高涨。在教练员的引导下，拓展队员一共分成了三队，并分别选出了队长，组建了各自的队名、队歌及口号。三个队的队员信念十足，高呼着各自的口号，在专业教练的指导下开头了布满挑战的拓展项目。信任是沟通的基础、信任是理解的桥梁，信任背摔项目的熬炼让队员们建立了充分信任、担当责任、相互依靠的团队精神，同时也为下午更具挑战的项目打下了基础。 下午的培训，开展了互动小嬉戏、xx高地等项目。x区取水科目中，要求每个队员都要有较强的组织纪律性、团队协作性和制造性，某个环节或某个个体出点小偏差，整个项目都将无法完成，而且队员还要接受高强度俯卧撑等体能惩处。队员们一同经受了困苦磨难坚持到最终并全部顺当完成了任务，收获了荣誉。项目结束后，队员们开头真正的理解团队的含义，更深刻体会到什么是担当与责任。同时也让学员们理解了“策划、有效沟通和组织、领导的重要性”等将来工作中的重要内容，让他们在以后的工作和学习中能够加以思索并取得突破。 最终的xx高地科目，则让一天的训练达到了一个高潮。大家以身体筑成的人墙用臂膀和肩头将x名学员仅用x分钟就全部送上了高x米光滑垂直的毕业墙。学员们就像家人一样，紧紧地相拥在一起，去感受坚韧的团队，感受那份团队的暖和，感受那份团队的力气。许多学员在坦诚共享的时候，更是流下了感动与感恩的泪水。 此次拓展培训活动中，各队员都显示出良好的精神状态，没有儿戏，只有仔细参加，体现出严厉仔细、生动活泼的培训场面。每一项活动后，都能仔细争论，探讨项目设计的内涵与实际操作反映出的不足与问题，每一个人都能自觉进入角色。在培训总结中，全体队员表示，此次拓展训练不仅增加了大家战胜困难，战胜自我的信念和士气，而且还增加了大家团结互助，相互信任，共度难关的决心和分散力。同时表示誓将这些信念、士气、自信、互助、创新运用到日常的工作和生活当中。 团队拓展活动总结范文精选(六) 培训主题：中青年老师团队成长训练 培训时间：xx年x月x日 课程时长：一天 培训过程： 分2队进行训练，团队建设后，分别组成xx队和x队。 xx队：xx等 x队：xxx等 项目进程： (一)信任背摔 大部分学员都能够标准的完成项目，在项目进程中，团队成员都能够做到全力为队友付出，全部队员都乐观为背摔的队友做爱护。通过项目使参训学员增加了自信、突破自我;同时，也分散了团队，使团队成员感受到了信任的力气，体会到了责任感，以及对赐予自己支持与关心的队友的感恩。 (二)高空断桥 全部参训学员都完成这个项目的训练，英勇地跨越了自己，超越了极限，重新端详和衡量自己，增加了自己的士气和克服困难的信念与果敢，并在项目中培育了自己坚决目标的信念，也更深刻地感受到了团队的力气。看似一个人在挑战，背后其实是整个团队的协作与支持。 我们常说，付出就有回报。在项目进行过程中，几名学员乐观为队友做爱护，在为他人付出的同时，也学会了如何使用高空下降专业爱护器械，把握了一项在紧急状况下可以自我爱护及逃命的技能。 (三)穿越封锁线 这是一个团队挑战项目，两个团队都通过团队协作和共同努力顺当完成了项目考验。在项目中，团队成员不抛弃、不放弃，努力营救全部队友，看似不行能完成的任务，通过不懈的努力也能完成。团队成员在过程中表现出的自我牺牲成全更多队员的精神感动着教练团，每一个人都在为达成目标(营救出全体队员)尽自己最大的努力和贡献，表现得是那样的坚决和执著。在完成项目后，团队成员一起享受团队协作、支持带来的成就感和骄傲感。 (四)团队战车 这是一个团队竞技比拼项目，xx队与x队3轮进行竞赛。 xx队成员之间的协作力量、默契度要较好一些。同时我们也看到，两队的成果一轮比一轮要好，这说明通过训练是可以提升团队成员的各方面力量。在进行第3轮竞赛前，教练教给大家一个技巧，在使用了技巧之后我们看到第三轮的成果与第一轮的成果相比已经实现了质的飞跃。 我们说，方法不对，努力白费，在做事情前，要先找准方法，不要盲目。要找到团队协调的感觉，统一韵律和步调，不要焦急往前走，先解决团队内部的问题，磨刀不误砍柴工说的就是这个道理。团队协调全都、步调全都，聚焦目标，随时调整步伐，一次比一次更快更好。 在项目过程中，xx队队长高声为团队喊着节奏，嗓子哑了也毫不松懈。在一天的训练中，队长也始终发挥着统筹指挥，带头作用，全力关心和支持团队成员，付出心和贡献度都较高。 综合分析： 就培训刚开头而言，这支团队的心情不高，学习主动性较差，有被迫而来的感觉。经过一上午的训练，大部分学员进入了训练状态，有部分学员表示，今日的训练让他们仿佛回到同学时代，又感受到了那种激情与活力。对于团队、团队分散力和向心力，参训学员都有了明确的熟悉和理解。培训就是一面镜子，这支团队在为期一天的培训过程当中表现出来的责任感、制造力和执行力不输我们以往培训的任何团队，只是需要一些方式去激发和唤醒，培训就是一种比较有效的形式。信任通过这次训练，参训成员都能有较为明显的提升。