如何建立自信心讲稿.ppt

关于如何建立自信心第一页，讲稿共十一页哦充满自信的丑超过缺乏自信的美充满自信的丑超过缺乏自信的美-索菲亚索菲亚罗兰罗兰第二页，讲稿共十一页哦一、自信心是一个人成功的基础一、自信心是一个人成功的基础o1 1、自信心是一个人心理健康的需要、自信心是一个人心理健康的需要o2 2、自信心能改变事情的结果、自信心能改变事情的结果o3 3、自信心是能力的催化剂、自信心是能力的催化剂o4 4、自信心是人际交往的需要、自信心是人际交往的需要o5 5、自信心使人果断、勇敢、自信心使人果断、勇敢o6 6、自信心使人谦虚、自信心使人谦虚第三页，讲稿共十一页哦自信人生、不服输的林肯自信人生、不服输的林肯 o2121岁，做生意失败；岁，做生意失败；o2222岁，竞选州议员落选；岁，竞选州议员落选；o2424岁，做生意再度失败；岁，做生意再度失败；o2626岁，爱侣去世；岁，爱侣去世；o2727岁时，一度精神崩溃；岁时，一度精神崩溃；o3434岁时，竞选联邦议员落选；岁时，竞选联邦议员落选；o3636岁时，竞选联邦议员再度落选；岁时，竞选联邦议员再度落选；o4545岁时，竞选联邦参议员落选；岁时，竞选联邦参议员落选；o4747岁时，提名副总统落选；岁时，提名副总统落选；o4949岁时，竞选联邦参议员再度落选；岁时，竞选联邦参议员再度落选；o5252岁时，当选美国第岁时，当选美国第1616任总统。任总统。第四页，讲稿共十一页哦二、自信心的基础理论二、自信心的基础理论o1 1、人本自信、人本自信o2 2、自动化反应、自动化反应o3 3、自信心的本质、自信心的本质第五页，讲稿共十一页哦三、自信心训练法三、自信心训练法o1 1、握手、眼神、主动、坐姿、走路、握手、眼神、主动、坐姿、走路o2 2、学习增强自信、学习增强自信o3 3、集中精力做好几件小事、集中精力做好几件小事o4 4、帮助别人、体现自我价值、帮助别人、体现自我价值o5 5、回忆过去成功的事件和感觉、回忆过去成功的事件和感觉o6 6、用理性态度克服自卑、用理性态度克服自卑o7 7、目标引导法、目标引导法第六页，讲稿共十一页哦o8 8、积极心态、暗示建立自信心、积极心态、暗示建立自信心o9 9、坐前排、当众发言、咧嘴大笑、坐前排、当众发言、咧嘴大笑o1010、参加集体活动、参加集体活动第七页，讲稿共十一页哦四、五步自信法四、五步自信法 1 1、我要求我自己，为完成这个目标，而采取百、我要求我自己，为完成这个目标，而采取百折不挠的持续行动。我发誓，不达目标绝不折不挠的持续行动。我发誓，不达目标绝不罢休。罢休。2 2、我愿每天以三十分钟的时间，集中精力，幻、我愿每天以三十分钟的时间，集中精力，幻想我希望变成的那种人，在我的心中，创造想我希望变成的那种人，在我的心中，创造一个明确的心理形象。一个明确的心理形象。3 3、我愿意每天以十分钟的时间，专用于要求自、我愿意每天以十分钟的时间，专用于要求自己，发展自信心。己，发展自信心。第八页，讲稿共十一页哦四、五步自信法四、五步自信法4 4、我永远不会停止尝试，直到我具有了达到成、我永远不会停止尝试，直到我具有了达到成功目的的足够自信心为止。功目的的足够自信心为止。5 5、我不愿意从事那些不正当利益的交易。我愿、我不愿意从事那些不正当利益的交易。我愿意遵循正道，接受他人的协助，也乐于助人，意遵循正道，接受他人的协助，也乐于助人，我相信自己也相信别人。我要把这些信念牢我相信自己也相信别人。我要把这些信念牢记心中，驱使我向成功迈进。记心中，驱使我向成功迈进。第九页，讲稿共十一页哦 谢谢 谢！谢！第十页，讲稿共十一页哦感谢大家观看第十一页，讲稿共十一页哦