怎样可以提高女人的修养与气质.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑怎样可以提高女人的修养与气质 篇一：女人要如何提升自身修养与气质 女人要如何提升自身修养与气质 1气质要内外兼修才可以,我父母的伴侣都是高级学问分子,可是好多人却一看就是民工(其实都是单位的领导,有的是还读了硕士博士),没有一点气质,所以要提高文化(并非学问)和内涵,同时还要有得体的装扮,. 其实每个人都有自己不同的气质,有的人是得意,有的人贵重,有的人雅致,有的人妖媚,有的人华美,有的人清秀?都是气质，看你想要哪方面的,其实就连庸俗也是一种个人气质的达,只是不讨巧罢了。 但是我估量你是想要雅致和冷静的气质，想给人以舒适的感觉，那么我建议你如下： 1 修心，多读一些中国古典文学和诗歌，它可以让你有内敛平和的感觉，当然也可以读些佛学的书籍来净化心灵得到祥和,多学些经史子集,培育那种来自文化的气韵(有学问的人,不愿定有文化哦,只有有文化才会有更好的气质哦)；然后还可以学习一些乐器，比方：长笛、古筝、钢琴、琵琶、小提琴；再适当练习一些书画，可以提高静气和秀气；并且学习写作散文，多写写就有灵感了，会很优雅淡定。这样，会让你从一颦一笑、举手投足间流露出优雅的风情。 2 饰外，走路要收腹、挺胸，头上要向顶一个大缸子一样的感觉-直起背和颈，一开场尽量穿鹅黄、柔粉、淡紫、浅橘、乳白等清爽秀雅之类颜色的服装，要冷而不傲，可以是长直发或盘发但确定要精致，渐渐地试着穿桃红、艳粉、亮绿，等颜色的衣服，由于你已经修炼了很好的内涵和姿势，所以穿起来会艳而不俗。妆是确定要化的，但确定要淡，打好底色，最重要的，眼影、腮红、口红的颜色确定要淡，要假设有似无，有点儿奇特，带出那么些含蓄的风情，在刷一层睫毛膏。 你就可以优雅、冷静的完成一个东方女性独有的魅力修炼了。 2是的，琴棋书画习过，很自然的就会和旁人有些不一样 而学习过程，也会熏陶到比较正确的审美观，漫漫就会有所谓品位出来 所以，出众的话，并不是很难的事情 多练习气质是对的，容貌会凋谢，气质越老越醇 3自信+微笑+修养 就是这么简洁！ 4你会是男人眼中的一个亮点吗？你想在人群中能吸引别人的眼球吗？当然不是靠暴露、夸大的装扮来实现。气质是一种你有别人没有的东西，让别人会觉得你别出心裁，这种不同不是刻意做出来的，是一种自然美的流放，连上帝都会对你说，你很秀丽，而事实上，你只是一般秀丽。能提高自身素养的东西很多，我信任你能从我下面的答复中找到答案。 秀丽不在外，而达在她的气质上。美到人心里去的不是外的东西，外的东西再美也只能是一时的，长期不了。记得有次别人给我介绍过一个很秀丽的女 孩子，“她真的好秀丽?于是我使出了全部的魅力与绝技，半年后觉察和她在一起没有动力可言，于是在一起时成了一种累赘，感觉很累很烦。语言不能投入、爱好各不违反，问她宠爱看什么书，她就说些如今流行的衣服与面料，约她假期旅游她说不如逛商场?最终分手成了必定。 现今社会上也流行着一句话，那就是气质是金，在交往过程中假设你的气质吸引住了对方，那么即使外不怎么秀丽，你也一样会吸引他而成他的另一半。那么气质到底是什么？一个人的气质和风度以及心灵语言不是一时可以学会的，其实说白了就是一个人长期养成的好习惯而已。想要在日长生活中要呈现出自己的气质，就要随时留意自己的形象和精神面貌，即一个人的修养，而且要随时做到挺胸抬头收腹，平常还要做到坐有坐相，站有站相，看似很累其实一点也不累，这只是一种习惯而已多看些书，不断武装自己的头脑，提高自己的文化修养，从言谈举止方面来呈现自己的美德。 下面教你一招，女孩听好了哦。当你在出去办事之前确定要做一些预备，如涂一点口红，记住不要太红，太红显得人轻浮，至于发型要依据你的脸型而定了。衣服要依据你要办的事来确定，如去谈判就要穿职业装，如要去交游就要穿休闲装等等。总之，期望你能够成为一个气质高雅，活波得意的女孩子。 气质这个词汇经常被大家提起，但到底什么才是气质呢？生怕谁也不能三言两语就能说清，活泼得意是一种气质，端庄优雅也是一种气质，摩登其实也算是一种气质，自然平和那就更不用说了，我就宠爱这样的一种气质。但无论哪种气质势必通过一个人的言谈举止和外在装扮流露出来，所以说，要想成功的突出自己的气质，首先就要明确自己的自身特点，依据自己的先天来塑造外在形象。 女人的气质类型有很多种，简洁概括有：前卫型、优雅型、古典型、休闲型、运动型、浪漫型和艺术型等。 下面我简洁的介绍一下两种不同类型女性的装扮： 假设你想将自己塑造成为举止优雅的现代职业女性，那么首先要求是你具有较高的文化素养和丰富的气质内涵，在此根底上，可以选择一些颜色洁净雅致的高级职业套装来武装自己，化一个同色系，再选用一些精致的面料来衬托自己。 假设你是一个自然朴实的女性，那么你可以选择一些取材于自然界的自然颜色，这样较简洁朴实，自然温存的休闲款式服装的面料最好以棉、麻、丝、毛为主，扮装要尽量清淡，假设有假设无的感觉。假设你的性格中还带有纯真得意并顽皮顽皮型的，那么我建议你在装扮自己的同时还可以突出那种天真、率性、得意、甜蜜的一面，比方承受淡粉、淡蓝、淡紫、淡绿、浅灰、米色等温存甜蜜的颜色来充实自己。 个人的形象塑造是一项浩大的工程，要充分了解自己的肤色，了解自己适合的颜色，要了解自己的气质独特，再结合职业和身材特点,进展全方位的搭配组合，才能塑造出真正令自己满足的独特形象。装扮一个人并不是就确定有了气质，要 呈现自己的美，不是光装扮就行的，要适合自己的装扮才是最美的，气质是外在和内在的统一结合体，缺一不行，在装扮自己前先想一下，自己想成为一个怎么样的人，然后朝着这个目标去努力吧！ 最终再告知你一个隐秘，一个人的气质是可以培育的，但不是每个人都会有的。很大程度上是取决你自身的努力！好的气质要时间来培育的，你可以从如今开场做起：每天贴着墙壁站直，确定要全身都贴紧，脚跟着地。每天看书，多看古诗词。培育自信的心态、随和的心态、温婉的心态。以上这些既可以培育你的气质，又可以订正你的走路姿势。 5 可以去学习跳舞在奇异的旋律中你会变的自信,对生活布满激情.信任你会变的 6气质源自于内心 胸怀坦荡 野蛮的气质，学全智贤 病态美的气质，学林妹妹 自然的气质，学自己 怎么学，增加文化素养。培育社交礼仪。熬炼身体。 7读圣贤书，并身体力行。那位“我爱苏苏伴侣的答复就很好，如何做到？我觉得老孟说的“吾日三省吾身就很好，你只要做到了经常的自省，就确定会有好的气质，还有要少私欲，比方，打炮就找你自己的老婆去打，赚钱就只赚该得的钱，所谓君子爱财取之有道，等等 8良好的心态，深厚的文化底蕴，确定会让您拥有一份出众的气质。其他，还得留意平日的言行、穿着、甚至是家居与办公环境，都会影响到一个人的气质。祝你成为你想成为的气质美女。 9穿着装扮我觉得要洁净得体,搭配得当,更主要是场合要适宜,穿出个人风格,扮装要自然不造做,平常可化淡妆,有派对时可以出格装扮,可以化点浓妆,不要平常顶着个浓妆上班或是一副鬼脸逛街,说话音调适宜,音质动听,不要高声大气,谈吐粗俗,人生观和价值观嘛,只要正确,不好高鹜远,不异想天开,不乱传播对社会有害的,自己有自己的想法和抱负就行啦.平常增加文化修养,另补上坐和站立,行走都要端正姿势,不卑不亢,这样才会有气质有修养,才会风度翩翩. 10那要看你有没有长相，身材，身高了单靠衣服是不能达出气质的啊！ 穿装要洁净多看书看看新闻处处走走开阔眼界气质是有内而发的 11瑜伽,加上看书,说话温存点. 12留点胡子，穿得利索点，洁净点，少说话。 13多看书，增加自己的学问。气质不是外现象，是你的人格魅力。多看书，多学习，多交友。 做为男人要心胸宽广，不具小节；穿着装扮要时尚等等 14气质其实很简洁!气质是后天养成的! 只要你多读书!多跟高品位的人在一起! 多去参与一些知名人聚集的PARTY,那么你的气质很快就会有的! 假设有时间去学芭蕾舞吧!它会使你更快的提高你的气质的 15给自己穿好一点，最好是知名的牌子 可以试nick adi之类的还有、多运动阿有用 篇二：怎样可以提高女人的修养与气质 怎样可以提高女人的修养与气质 有些人命知道自己有缺点缺从来都不去改正，这样永久也不会进步！个人观点认为气质的前提是确定要有自信一：沉稳 1不要任凭显露你的心情。 2不要逢人就诉说你的困难和患病。 3在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。 4不要一有时机就唠叨你的不满。 5重要的确定尽量有别人协商，最好隔一天再发布。 6讲话不要有任何的慌张，走路也是。二：细心 1对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。 2对做不到位的执行问题，要开掘它们的根本症结。 3对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。 4做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。 5经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。 6自己要随时随地对有所缺乏的地方补位。 三：胆识 1不要常用缺乏自信的词句 2不要经常反悔，轻易推翻已经确定的事。 3在众人争吵不休时，不要没有主见。 4整体气氛低落时，你要乐观、阳光。 5做任何事情都要认真，由于有人在看着你。 6事情不顺的时候，歇口气，重新查找突破口，就完毕也要洁净利落。四：大度 1不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。 2对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。 3在金钱上要大方，学习三施财施、法施、无畏施 4不要有权力的傲慢和学问的偏见。 5任何成果和成就都应和别人共享。 6必需有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。五：诚信 1做不到的事情不要说，说了就努力做到。 2虚的口号或标语不要常挂嘴上。 3针对客户提出的“不诚信问题，拿出改善的方法。 4停顿一切“不道德的手段。 5耍弄小聪慧，要不得！ 6计算一下产品或效劳的诚信代价，那就是品牌本钱。六：担当 1检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开场反省。 2事项完毕后，先审查过错，再列述功绩。 3认错从上级开场，功从下级启动 4着手一个预备，先将权责界定清楚，而且支配得当。 5对“怕事的人或组织要挑明白说。 篇三：如何提高女人的修养和素养 如何提高女人的修养和素养 一个人的气质是指一个人内在修养或修养的外在达.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是外功夫.假设胸无点墨,那任凭用在华美的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人浅薄的感觉.所以,假设想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的学问,品德修养,不断丰富自己。 1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐、待人接物的方式看法等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适、亲切、随和的感觉。 2.气质不是学来的，而是培育出来的。作为女人不能说太多，但要什么都懂。平常要多学东西，多看书没事的话去学学跳舞，或者熬炼身体。还要多学学交际。 3.所谓近朱者赤,近墨者黑是很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得转变一些。 5. 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以转变的。是需要一年两年甚至更长的时间.。很多人读完高校,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校内生活熏陶出来的。多读书总有好处。还有一点,想成为什么人,就和什么人做伴侣,亲君子,远小人，时间长了,气质就自然而然地流露出来了。 6. 读书是最根本的。书读得少的话其他练的再多,也还是没有内涵啊。再说,读多点书眼睛会更光明哦，眼睛里面到底是化不了妆的。 有些女孩子虽然秀丽，但看眼睛的话却空洞无物，满哀痛的。 7.练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的。 8.要一个好的生活环境，好的心态。才能培育出好的气质。 9.气质也是分很多种类的,比方张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难到达的贵重,气质从外根本现就在穿衣装扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难把握呢!有些气质真是天生的,假设没有天生的就只以能是后天培育,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主见,为自己制造后天的完善气质啊。 10.气质的确有天生影响的，有后天教育培育的，不过在短期内无法转变天生因素和教育背景下，你可以试着培育自信！有自信的人才会秀丽，但不能失去虚心！这里介绍一个女孩走路的小窍门，挺胸收腹等自是不必说，其次开场练时可以在两腋下夹两本不厚的书，保证走路时上臂不要摇摆，留意肩膀不要晃来晃去的那样很不雅，练多了就可以把腋下的书撤掉，而放在头顶，两臂那么放在人体中缝的后侧，走路时不要刻意走一字。 用培育气质来使自己变美的女子，比用服装和装扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虑。而最完善的恰恰是两者的结合。气质美，至少隐藏着真诚和和气。一个虚伪和恶狠的女人，很难想像她有什么和祥与奇异。几乎全部的女性都渴望自己在性格和外方面，对别人具有更大的吸引力。懂得如何去发挥自己的优点及抑制自己的缺点，便可使你魅力大增。 第 8 页 共 8 页