教练技术第二阶段导师讲义69(版本一)_企业管理3712.docx

第二阶段 课程流程 明阳天下拓展公司（五天课程安排）第一天（星星期四下下午二点点开课）横幅：蜕变变不容苟苟且马虎虎14：000课程开开始1、教练不不出场：1-22小时左左右（）（板书）2、教练义义工给响响应（准备备好了没没有）3、宣读守守则4、检查问问卷（没有有完成的的出去完完成后再再进场）5、分死党党（自自由选择择）（教教练分死死党）（引引导）（交交换联系系方式）6、同学轮轮流上台台给响应应（响响应的意意义）（引引导）（板板书）7、分小组组（学员员选择义义工组长长）（调调整学员员小组人人数）19：000下课晚晚餐20：300上课8、自画像像9、梅花阵阵（讲讲对母亲亲、女人人或男人人、金钱钱、自己己的看法法）10、布置置作业 223：00第一一天课程程结束第二天（星星期五上上午十点点开课）上午10：00开课课1、学员自自由分享享（给响响应）（板板书）2、惩罚死死党迟到到或违背背承诺3、检查作作业，教教练走人人（请请教练） 11：004、义工引引发（打打开自己己）和（组组建团队队）16：000 各各小组集集合吃饭饭18：000上课5、发泄对对自己不不满及别别人6、清洗小小秘密7、沉船游游戏8、布置反反窜角色色9、布置作作业23：300第二天天课程结结束第三天 中午12：00开课课1、扮演反反窜角色色（板板书）17：300进餐2小时下午19：30上课课2、付出索索取（板书书）3、Emoou故事事（板板书）4、爸爸、妈妈妈我取取回我的的能量（课课堂作业业）（板板书）5、学员用用鸟语讲讲故事（1）（2）（3）（4）6、升气泡泡7、我是谁谁第三天课程程结束第四天 中午午11点开开课1、演绎事事实与真真像（板书书）2、混球（猪猪拜祖师师爷）3、对比成成长过程程4、分配突突破角色色13：300下课17：500开课（突破夜）24：000下课第五天 中午122点开课课5、生命是是一场感感召的游游戏6、讲海星星故事（照照毕业相相）7、团队承承诺感召召多少人人（TIXX）8、暖炉对对话9、宣传公公司及课课程10、报三三阶11、点亮亮心灯（向向学员发发“我是谁谁”成功誓誓言）（感感谢义工工）18：300课程结结束（素质管理理第二阶阶段课程程全部结结束）第二阶段 课程程流程具具体内容容（五天课程程安排）第一天（星星期四下下午二点点开课）在开课前十十分钟，由由一名义义工站在在课室门门外给学学员一个个一个发发名牌：“XXXX，这是是你的名名牌！”（声音音洪亮，严严肃具有有威慑力力，像发发逮捕令令一样，右右手执名名牌出示示到他的的眼前）课室内坐位位摆成“U”型横幅：蜕变变不容苟苟且马虎虎下午14：00开课课门神打开门门，肃立立在门口口，大声声喊：“一分钟钟！”（无表表情，庄庄重严肃肃，声音音洪亮，严严肃具有有威慑力力，略带带有耐烦烦，声音音急促）1、教练不不出场，1-2小时左右（等教练）所有的义工工在义工工台端坐坐，不说说话，无无表情，庄庄重严肃肃，不回回答学员员提出的的任何问问题，如如果有学学员想走走出课堂堂，义工工可严厉厉制止。（板书）承诺 责任 奉献2、教练义义工给响响应（准备备好了没没有）16：000教练出出场开骂骂（教练出场场给响应应）喂，喂喂喂喂！你们们这群混混蛋！你你们在干干什么？！还在在这里嬉嬉戏，你你们嬉戏戏了这么么多年，难难道还没没有嬉戏戏够吗？你们总总是这么么自以为为是，你你们是一一群自以以为是的的家伙！你们总总认为自自己什么么都知道道，可为为什么你你们今天天还活成成这副模模样？既既然你们们什么都都知道了了，那还还来这里里干什么么？你，还还有你，永永远都不不清楚自自己应该该干什么么，就像像个跳梁梁小丑！难受了了？受不不了了？受不了了你就别别来这里里谈蜕变变！来上上课前，你你们有没没有听说说过二阶阶段的课课程是很很难受的的？如果果你受不不了，现现在你就就可以离离开！想想在二阶阶段里找找好受，我我告诉你你们，那那你会失失望的！要想在二阶阶段得到到提升，要要想蜕变变，那你你们就必必须氢自自己完完完全全融融入进来来，去承承受你以以前所不不能承受受的，积积极主动动地去突突破去改改变，只只有这样样，你们们从今往往后才会会有一些些新的可可能性。（逐个响应应）你，来这里里是想干干什么？想蜕变变？蜕变变什么？怎么蜕蜕变？你，来这里里的目的的是什么么？想提提升？提提升什么么？如果你们连连自己来来这里的的目的都都不清晰晰，你们们认为自自己这样样能在二二阶段拿拿到什么么成果呢呢？你，是一个个不自信信的人，你你总是把把自己藏藏在别人人背后，不不敢让自自己走到到人群的的前面，你你就像一一个影子子，在人人群中你你就是一一付摆设设，总是是活不出出自己的的价值，也也给不到到别人什什么影响响。你，麻木，你你已经快快没有感感觉了，这这样下去去，你会会找不到到你自己己的！你你，总想想去掌控控别人，你你以为你你有多大大的能耐耐？你以以为别人人真把你你当一回回事？你你连你自自己都把把握不好好，你自自己都是是一团糟糟，你还还是先去去管好你你自己吧吧！你，看看你你自己，一一副死气气沉沉的的样子，一一点朝气气都没有有，站在在人群当当中没有有一点影影响力，你你这副样样子很难难做成什什么事情情！你让让人不敢敢靠近！你必需需好好的的去改变变改变一一下。你，只知道道去盲从从，你是是一个没没有主见见的人，你你就像一一个跟屁屁虫！如如果你还还这样下下去，你你有一天天会把自自己都弄弄丢的！你会没没有自我我的！你刚才在干干什么？你跑到到这里来来嬉戏吗吗？！你你总是不不知道让让自己正正正经经经地去做做事去做做人，你你给人一一种不安安全不稳稳定的感感觉！？你们就准备备这样来来蜕变吗吗？！如如果你们们不去把把自己的的那些陋陋习和劣劣根放下下，你们们是很难难有什么么好的可可能的！只有把你的的心胸打打开、智智能打开开，你才才能听懂懂这堂课课，只有有把你自自己放下下，你才才有可能能从这个个课程中中得到收收获。（讲述“明明星的鞭鞭子”的故事事）有一一个寓言言故事，在在森林里里，有一一只老虎虎，他每每天必须须去捕食食小动物物来填饱饱自己的的肚子，有有一年，一一场暴风风雪把整整个森森森都给厚厚厚地盖盖住了，森森林里所所有的小小动物都都躲到洞洞穴里去去了，这这只老虎虎一连几几天下来来都没有有捕食到到猎物，它它饿得实实在是受受不了了了，于是是，它决决定走出出这片森森林去寻寻找食物物。它走出了这这片森林林，它发发现，在在离森林林不远的的地方有有一个小小镇，那那里非常常的热闹闹和繁华华，它来来到了这这个小镇镇上。这这天，正正好有一一个马戏戏团在这这里表演演，在马马戏团里里，也有有几只和和它一样样的老虎虎，它们们在表演演节目，每每当它们们表演完完节目，观观众都会会给它们们热烈的的掌声，这这几只老老虎就像像大明星星一样，好好威风！这只老老虎想，这这种生活活不正是是我要的的吗，我我要留下下来，我我也要去去当明星星，它找找到了训训兽员，把把自己的的愿望告告诉了训训兽员结结果它被被留下来来了。可是，接下下来的日日子有些些让它失失望，原原来，老老虎们每每天都要要完成一一系列的的动作训训练，有有时是几几十次，非非常非常常的累，非非常非常常的辛苦苦，还有有让它更更难以接接受的是是：每当当它有动动作没有有完成好好的时候候，训兽兽员会毫毫不留情情将鞭子子抽打在在它的身身上，那那种火辣辣辣的痛痛感觉实实在是不不好受，这这种日子子太难受受，它开开始有些些想离开开了。可可它回头头一想，都都已经熬熬了这么么久了，也也许过些些日子就就不会这这样了，还还是忍一一忍吧。它它决定留留下来。一连好多天天过去了了，它的的境况并并没有什什么改变变，它终终于撑不不住了，它它彻底失失望了：我不要要再当什什么明星星，我不不要过这这种鬼生生活，我我要离开开这个鬼鬼地方。在在夜深人人静的时时候，它它偷偷的的逃离了了马戏团团，逃回回了它原原来生活活过的那那片森林林。结果果它还是是一只野野虎。有一天，它它像往常常一样去去捕食猎猎物，突突然，“砰”的一声声枪响，它它被猎人人打死了了，猎人人把它的的皮扒了了下来，晾晾晒干，做做成了褥褥子，把把它的肉肉分给大大家做了了下酒菜菜。你想成为有有影响力力的人吗吗？你想想成为人人群中的的明星吗吗？你想想让自己己的生活活过得更更加精彩彩吗？你你能够承承受得了了成为明明星的鞭鞭子吗？如果还还以你过过去那样样的的心心态，那那样的心心胸特质质去过你你的生活活，你认认为会有有多大的的可能性性呢？那那我告诉诉你，如如果你仍仍然以你你过去的的习惯、行行为、思思想模式式和心态态去过你你的生活活，你很很难有什什么好的的可能性性出现，就就像那只只野虎的的结果一一样，有有很多你你不愿意意发生的的事情都都会发生生的！你们准备好好了没有有？准备备全然接接受这种种训练的的请举手手。但当当你不能能很好开开工时，教教练会请请你离开开。蜕变变的多少少取决于于你自己己投入的的程度，我我无法教教一个不不能或不不愿当冠冠军的运运动员成成为冠军军，只有有当我们们大家的的目标一一致时你你们才可可能拿到到成果。在这样的课课堂中每每个班级级拿到的的成果都都不会一一样，有有大有小小也有一一般，我我希望你你们都能能拿到大大成果，下下面我开开始读守守则，请请问大家家什么是是守则，守守则是用用来干什什么的？是不是是用来帮帮助大家家的？这这就好象象交通规规则一样样，它能能让大家家更安全全更有序序更顺利利地到达达目的地地。下面面每条守守则我会会读两遍遍，同意意遵守的的学员请请站起来来。3、宣读守守则。（每每条守则则读两遍遍，让学学员起立立以示同同意通过过）第二阶段课课程守则则（1）对本本次课程程的内容容和其它它参加者者的体验验保密，并并终身保保密（不不把章程程内容和和其它参参加者的的体验保保密向参参加者以以外的人人透露，是是为了尊尊重其它它学员的的体验和和隐私）（2）要在在课程开开始前一一分钟之之内，在在音乐停停止前坐坐到自己己的座位位上。（每每次开始始上课，我我都会放放音乐，现现在，我我把上课课音乐放放给你们们听音乐乐Heero3碟1首）（3）在研研讨会的的五天期期间内喝喝酒，不不抽烟（不不论是在在房间，还还是在洗洗手间，会会场和其其它任何何地方，都都不能抽抽烟、喝喝酒）（4）不可可对课程程内容录录音、录录像、做做笔记。（除除教练让让你们要要做的笔笔记以外外，都不不可以记记笔记，需需要做笔笔记时，我我会告诉诉你们）（5）名牌牌挂在身身上显眼眼的位置置。（6）上课课时关掉掉手机、传传呼机。（人人不能随随随便便便成功，成成长是需需要付出出代价的的。如果果因为你你这几天天上课时时关掉了了手机、传传呼机而而使你的的企业或或公司停停顿或倒倒闭，那那我要恭恭喜你！因为这这样的企企业和公公司是没没有生命命力的，它它迟早要要因为你你的离开开而消亡亡，这刻刻倒闭还还可以让让你早些些解脱。如如果因为为没有接接电话或或回传呼呼而使你你损失一一单生意意或丢掉掉一份工工作，那那我也要要恭喜你你，这样样不稳定定的生意意和工作作是靠不不住的，早早点丢失失掉可以以让你摆摆脱痛苦苦和煎熬熬。（7）上课课的时间间由导师师决定，下下课时间间又你们们决定。（这这是一个个体验的的课程，体体验是不不能中断断的，只只有你们们都开工工了，课课程才可可以告一一段落，才才有机会会下课）。（8）全力力以赴支支持你的的死党准准时来到到课堂，若若有人离离开课堂堂，他的的死党也也必须离离开课堂堂。（9）保持持课室内内的设施施完好无无损。（10）课课程结束束后三个个月之内内，学员员之间不不可以发发生情感感问题。三个重要提提示：（1）导师师有权决决定学员员是否继继续参加加本次研研讨会。（2）对自自己负责责，食用用足够的的饮料、食食物、保保持足够够的睡眠眠。（3）在研研讨会期期间，不不能服用用非医生生处方药药物。现在，课程程守则已已宣布完完毕，如如果你此此时发现现自己不不能做到到，你可可以在这这刻离开开。如果果在以后后的课程程中我发发现你有有违背守守则的行行为，我我会让你你离开，让让你下车车！4、检查问问卷（出去去完成再再进场）你，为什么么没有完完成问卷卷，你难难道不知知道要在在课前完完成吗？你总是是弄不清清楚什么么对你是是重要的的，你是是一个胡胡涂的人人，如果果你以这这种态度度来参加加二阶段段的蜕变变，你是是不会有有收获的的！你，写的是是些什么么？有没没有认真真对待，你你做事总总是马马马虎虎，所所以你的的生活也也就是一一团糟！你，连自己己是什么么样子都都不清楚楚，你又又怎么去去面对你你自己，又又如何去去改变？你混沌沌！这是你们的的问卷，很很多人都都没有完完成好，你你们还在在应付，你你们以为为是在应应付我吗吗？你们们在应付付的是你你们自己己！你们们再这样样应付下下去，只只会把你你们自己己应付完完蛋的！都拿回回去，到到外面写写好了再再进来上上课。（25-30分钟）5、分死党党-（自由由选择）（教教练帮分分死党）（引引导）（交交换联系系方式）下面我们将将进行死死党分配配，这几几天更大大的突破破来自于于你的死死党对你你的支持持，死党党和你是是一体的的，缺一一个也就就少了一一半，你你们要不不要慎重重地去选选择呢？现在，你你们马上上去行动动，去找找一个人人做你的的死党，这这个人最最好是异异性。（问被动等等到最后后才有死死党的学学员）为什什么是这这样的结结果？学：认为自自己不优优秀学：我想选选的被抢抢了（引导词）你们总是习习惯去选选择与熟熟悉的人人在一起起，而去去放弃与与不认识识的人握握手，而而这样也也就少了了一些可可能，你你们为什什么有这这样的选选择呢？有些学学员一直直到最后后才找到到死党，也也有些学学员本来来选好了了对象，但但却被别别人抢先先找去了了，为什什么会有有这样的的结果？是因为为你不自自信，你你太被动动！你麻麻木，你你对自己己都不敢敢去换有有一份希希望，这这样下去去你的生生活你的的人生会会是一个个怎样的的结果？刚才你你们找到到的是什什么？是是假死党党！既然然你们不不知道如如何选择择，那现现在就由由我来帮帮你们选选死党！你和他，你你和她，你你。（逐个分配配死党）从现在开始始，你们们两个人人将成为为彼此一一生真正正的死党党。（有有些学员员不愿接接受他不不喜欢的的人-为什什么你的的心态是是这样的的一种状状况？现现在，你你必须去去接受去去适应。）（引导词）好，现在请请你们面面对面坐坐下来，握握住你死死党的手手，看着着你死党党的眼睛睛，也许许你刚者者并没有有选择地地，是因因为你没没有留意意他，还还是留意意了，但但你却没没有勇气气去向他他表白。也也许你不不喜欢他他，也许许他身上上没有你你喜欢的的那种特特质，是是什么心心态导致致你有这这种想法法，但今今天不管管你是欣欣赏他，还还是不喜喜欢他，此此刻，你你要打开开你的心心胸去容容纳身边边的人。他与你一样样，有着着许多优优秀的特特质，他他不甘人人后，他他有理想想，有愿愿意沟通通和付出出的心态态，如果果你希望望对方真真正的容容纳你，去去用一种种特殊的的方式告告诉对方方你愿意意与他成成为死党党，接受受的他的的支持并并支持他他。当这这个动作作完成之之后，你你会发现现他身上上有许多多可爱的的特质，其其实他并并没有变变，这是是因为你你的心胸胸变了。如如果你们们愿意互互相去突突破，勇勇于去面面对，就就用握手手方式来来表达你你从心底底愿意在在这五天天的课程程中去支支持他突突破。现在，拿出出你们的的本子，在在第一页页白纸上上（硬壳壳上）写写上自己己的联系系方式，签签上你的的名字，你你们互相相交换一一下（55分钟）。写好了没有有？写好好了请举举手！（引导词）请大家把座座位摆成成“U”字形并并与你的的死党坐坐在一起起，快！你们参加的的是什么么课程，蜕蜕变的课课程是不不是，你你认为蜕蜕变是怎怎么样的的，想不不想真的的有变化化，愿不不愿意真真心支持持你的死死党，在在两个人人碰到困困难时一一起去突突破难关关，只有有这样你你才不会会觉得孤孤单，你你才有可可能突破破和蜕变变。死党会炼就就你与人人之间的的亲和能能力，在在任何环环节，任任何困难难面前你你都会支支持死党党的，请请举手，还还有一个个守则：“如果教教练团拒拒绝你继继续参加加课程，你你的死党党也必须须离开课课堂。”所以你你要尽快快开工，尽尽快突破破，要不不然你主主拖了团团队与死死党的后后腿。拒拒绝你参参加时你你的死党党也得走走，这反反应了承承诺的力力量，有有些人连连婚姻也也随便放放弃，这这种特质质会受到到生活惩惩罚的！6、同学轮轮流上台台给响应应（响响应的意意义）（引引导）（板书）我是谁？我来自哪里里？我来这里的的主要目目的是想想突破什什么？我愿意为此此付出的的负面代代价是什什么？什么是响应应，响应应是指你你当下的的一种感感受，这这种感受受是直接接的，响响应是中中立的，没没有对错错，但是是真实，它它是一种种真实的的感受。正正确的响响应能帮帮对方找找到盲点点，理清清方向，能能予人以以警示，并并让人醒醒觉。你你们的响响应能支支持被响响应者的的成长，对对他的蜕蜕变会有有很重要要的作用用。它是是你的一一面镜子子，你可可以通过过给别人人响应来来找到自自己的盲盲点。你们中间有有没有喜喜欢踢足足球的人人？有没没有喜欢欢看足球球的人？如果这这里是一一场足球球比赛，你你是选择择看球？还是选选择去踢踢球？选选择踢球球的人站站到我这这边来。蜕蜕变需要要你将自自己完全全的投入入进来，也也只有这这样你才才可能有有更大的的收获和和突破。7、分小组组（导入）所有人坐到到自己的的椅子上上，闭上上你的眼眼睛，跟跟着我的的引导，走走入自己己的内心心世界，好好好地去去体悟一一下自己己内心的的感受（引导词）当夜深人静静的时候候，当你你一个人人独自躺躺在你的的床上，面面对着天天花板，回回想你这这么多年年一路走走来的成成长历程程，回顾顾一下这这其中所所发生的的所有事事件，在在这些事事件发生生的过程程当中，你你的感受受是怎样样的？那那些挫折折，痛苦苦和受伤伤的感觉觉为什么么总是侵侵绕着你你，主你你有一种种出不了了头的感感觉，你你觉得迷迷茫，你你心里有有一份深深深的孤孤独，同同时，你你心里也也有着一一份强烈烈的不甘甘，你不不愿不此此放弃自自己的理理想和目目标，不不想放弃弃自己的的希望，你你也渴望望自己能能早日走走出这种种境况，活活出你自自己的精精彩人生生，但是是，你又又为此做做了些什什么呢？如果你你只懂得得抱怨，而而不知道道真正地地去付出出行动，你你认为又又会有多多大的可可能去实实现它呢呢？如果果你是一一定想要要去突破破，一定定想要去去改变，那那你准备备从此时时开始拿拿出一种种怎样的的状态来来投入这这个课程程呢？你你真的有有把自己己的心态态准备好好吗？（学员分组组）（学学员选择择义工）（义义工下小小组）根据课程的的需要，我我们所有有的学员员将会被被分成几几个小组组，在你你们的后后面有几几位义工工，在今今后几天天整个课课程当中中，他们们会全力力地支持持你们，有有请义工工们到前前面来，分分开来站站好。现现在，如如果你已已经准备备好了的的话，你你可以冲冲过去选选择你喜喜欢的义义工，好好，马上上行动（帮帮学员分分组，死死党必须须在一组组，人数数也应该该相同，如如果学员员人数不不能等分分，每组组人数要要接近）义工是来支支持你们们的，现现在，每每组的学学员去与与你们的的义工组组长坐到到一起，你你们可以以把自己己房号，联联系电话话写给义义工，义义工也把把自己的的房号，联联系电话话写给学学员。如果你们完完成了的的话，现现在下课课，一个个小时后后，课程程继续开开始，门门会在开开课前一一分钟为为你们打打开。19：000晚餐20：300上课放音乐HHeroo义工喊：“一分钟钟！”8、自画像像（语语言文字字描述）（上上台陈述述）（大大家响应应）在你心里，你你自己到到底是一一个什么么样的人人？你清清楚吗？如果这这一刻让让你用一一段文字字为自己己画一个个自画像像，你会会对自己己做一个个什么样样的描述述？现在在，给你你们十五五分钟的的时间去去完成。完成好了没没有？完完成了就就走到前前面来，一一个一个个上来陈陈述，大大家可以以帮他补补充回就就春色收收到别人人的响应应就用笔笔来把它它记下来来，这将将帮你清清晰你自自己的状状态。（教练 义工工 学员给给响应）9、梅花阵阵讲对对母亲、女女人或男男人、金金钱、自自己的看看法梅花阵所有学员将将分成几几个小组组（每五五到六人人为一组组），每每组围成成一个UU字型，让让其中一一位元元元学员站站在这个个U字型的的口子上上，按照照我的要要求去做做。（引导词） （循环使用）现在，闭上上你的眼眼睛，去去回忆一一下你母母亲的面面容，还还记得你你母亲的的模样吗吗？还记记得你母母亲在你你很小的的时候是是怎样痛痛爱你的的？那种种无微不不至的关关怀你还还记得吗吗？在你你一路成成长的历历程中，你你的母亲亲对你投投注了多多少的爱爱，想想想你母亲亲为了哺哺育你长长大成人人付出了了多少的的代价？你有为为你的母母亲做过过些什么么呢？讲述你伤伤害你母母亲的一一件事情情（学员员讲述的的过程当当中，义义工带动动其它学学员给响响应，如如果有的的学员被被子动不不给别人人响应，义义工马上上严厉响响应他，直直到他主主动给别别人响应应为止）好，停下来来，向右右跨一步步，走进进另外一一个圈里里。讲述你与与一个男男人或者者女人的的故事（学学员讲述述的过程程中，义义工带动动其它学学员给响响应，如如果有的的学员被被动不给给别人响响应，义义工马上上严厉响响应他，直直到他主主动给别别人响应应为止）好，停下来来，向右右跨一步步，走进进另外一一个圈里里。谈谈你对对金钱的的看法（学学员讲述述的过程程当中，义义工带动动其它学学员给响响应，如如果有的的学员被被动不给给别人响响应，义义工马上上严厉响响应他，直直到他主主动给别别人响应应为止）好，停下来来，向右右跨一步步，走进进另外一一个圈里里。讲述你自自己是一一个怎样样的人（学学员讲述述的过程程当中，义义工带动动其它学学员给响响应，如如果有的的学员被被动不给给别人响响应，义义工马上上严厉响响应他，直直到他主主动给别别人响应应为止）回到自己的的小组里里闭上上眼睛想想一想刚刚才别人人对你都都有些什什么样的的响应？为什么么你会给给到别人人这样的的感觉？也许你你感到委委曲，你你认为自自己不是是那样的的，但为为什么你你还是给给到了别别人那样样的感觉觉呢？如如果你总总是在你你的生活活中得到到这样的的结果，你你满意吗吗？是你你想要的的吗？你你的心情情是怎样样的？你你有没有有从这当当中看到到什么？你有发发现自己己的盲点点吗？你你会如何何去做？10、布置置作业（1）你今今天得到到的最深深的响应应是什么么？（没没有得到到响应的的人要写写今天你你为什么么没有得得到响应应）（2）我为为自己做做了什么么决定，令令我成为为现在这这个模样样？（3）255次我要要求别人人的爱被被拒绝。（4）255次别人人要求我我的爱被被拒绝。（5）255次没有有完成的的事件或或打破了了的承诺诺，你用用什么样样的借口口使之合合理？（6）100次其它它人破坏坏你们之之间的承承诺，你你的感受受是？（7）在生生活中令令你愤怒怒的3件事情情。（8）你承承诺将在在第二天天引发什什么样的的行动？（9）照顾顾好你的的死党。（10）你你将怎样样照顾你你的死党党，你将将如何去去感悟他他？今天的课程程到此结结束，明明于上午午11：00准时时开课23：000第一天天课程结结束第二天上午午10：00开课课1、学员自自由分享享（给响响应）（板板书）唯一的出路路是面对你的掩掩饰体验及宣泄泄你所有的情情绪2、惩罚死死党迟到到或违背背承诺你们承诺过过要照顾顾好你的的死党，要要为他负负责任，支支持他好好好的去去蜕变，为为什么你你的死党党没有按按时来到到课堂，你你就是这这样支持持他的吗吗？你是是一个不不负责任任的人！你必须须为此接接受惩罚罚，两十十个俯卧卧撑。（对对迟到者者）你看看看你自自己，部部是不能能好好的的管理自自己，总总让别人人因为你你的过失失而受罚罚，你再再这样下下去会有有一天把把自己葬葬送掉的的！你的死党为为什么抽抽烟（喝喝酒），你你有没有有支持他他制止他他？你太太轻视自自己的诺诺言，你你这是在在不尊重重你自己己，是在在毁坏你你自己的的形象，你你这是对对别人的的蔑视！你必须须为此付付出代价价！你要要为你和和你死党党违背承承诺承担担责任，八八十个俯俯卧撑！（要让他们们知道违违背承诺诺和不守守时人给给自己以以及别人人在生活活中带来来许多的的痛苦和和灾难，他他们的人人生也会会因此而而接受惩惩罚，为为此而付付出代价价）。3、检查作作业，教教练走人人（请教教练） 111：00你们的作业业都做完完了吗？现在把把它拿出出来，交交给我检检查！这这就是你你们！这这就是你你们为自自己所做做的事！逐个响应（大大约300分钟）（为什么是是这个样样子？你你不知道道自己要要做些什什么吗？）你们是怎么么样的一一群人？是一群群对自己己极端不不负责任任的人！你们连连自己都都不清晰晰自己到到底要什什么，也也不去为为自己付付出一点点行动，怎怎么有可可能真正正地蜕变变去突破破呢？！每个班级都都不一样样，取得得到的成成果也不不会一样样，拿成成果是需需要你们们全心的的凤入才才能做到到。你们是在敷敷衍我吗吗？你们们是来蜕蜕变的吗吗？如果你们就就这样把把自己放放在人群群之中，都都不愿去去为自己己负一份份责任，不不知道去去尊重你你的生命命，那又又怎么可可能活出出一个精精彩的人人生呢？！如果果你们选选择这种种方式，那那你们自自己去玩玩好了。连连你们自自己都不不想蜕变变，我也也没有必必要再在在这里浪浪费时间间，我没没有工夫夫陪你们们！所有有的义工工，我们们走！（教教练和义义工离场场）4、义工引引发（打打开自己己）和（组组建团队队）（在学员请请教练前前，义工工要带动动学员开开工，并并让他们们打造好好团队）（请教练：选一个个平时在在生活中中放不下下的学员员，通过过拿东西西让他们们明白“只有放放下自己己，才有有新的可可能性”）16：000 各小小组集合合吃饭18：000 上课课5、发泄对对自己的的不满及及对别人人的不满满拥抱自己你真的熟悉悉你自己己吗？你你了解你你自己吗吗？这些些年来你你有没有有真正的的去关心心过你自自己？你你有让掌掌声为自自己响起起吗？这这么多年年来你的的心很累累吗？在在你强撑撑着的外外表下，又又掩葳了了多少的的痛苦和和无可奈奈何？你你有为自自己的感感受给予予过一份份尊重吗吗？现在在，我请请你好好好的去看看一看你你自己，看看一看你你把自己己折腾成成了一副副什么模模样？你你的内心心和身体体在为你你承受关关多大的的压力和和多少的的磨难。你你把它折折腾得那那么的疲疲惫和憔憔瘁。这一刻，你你要不要要去关心心一下你你自己？现在，你去去拥抱一一下你自自己，去去抱抱你你自己，好好好的去去感受一一下被自自己拥抱抱的感觉觉，因为为你的身身体太需需要这份份拥抱了了，你已已经有太太久太久久没有去去关心它它了，它它太需要要有这种种翔抚慰慰所产生生的能量量的支持持，请你你把你的的头低下下来，去去看看你你们身体体下面那那双脚，活活动一下下你的脚脚趾，去去感受感感受它的的存在，是是它在每每一天都都在苦苦苦地支撑撑着你，支支撑着你你那沉重重躯体，支支撑着你你在坎坷坷的人生生道路上上艰难前前行，它它每天都都躲藏鞋鞋子里面面，悄悄悄地承受受着生活活中那一一份份巨巨大的压压力，当当你失落落时，是是它的强强大支持持才没有有让你倒倒下，当当你得意意时，也也是因它它支持让让你意气气风发，而而你又在在什么时时候去留留意过它它的那份份艰难的的感受，你你有经常常去感受受过它的的感受吗吗你有没没有偶尔尔也去为为它做些些什么。这这一刻，你你要不要要去关心心一下它它，要不不要去安安抚安抚抚它呢？如果你你愿意，就就弯下你你的腰，用用你的双双手去轻轻轻地抚抚摸它，去去好好地地感受它它。你们们接下来来把你的的双手往往上移，去去抚摸一一下你的的小腿，这这是怎样样的？你你有没有有感受到到它的渴渴望？再再把你的的双手继继续往上上移，去去抚摸你你的双膝膝，你又又感受了了些什么么？去把把你的双双膝弯曲曲一下，在在这一弯弯一曲中中，你得得到了一一份什么么样的信信息？把把你的双双手贴在在你的胸胸前，去去体会你你的心脏脏在跳动动时所博博发出来来的生命命气息和和力量。用用你的双双手拥住住你的双双肩，你你有没有有感觉到到它上面面所承受受的压力力和责任任，在它它为你扛扛起无数数责任后后的今天天，你要要如何去去善待它它呢？再再好好的的仔细的的去抚摸摸你的双双手，就就是这样样的一双双手，它它每天都都在为你你打拼和和创造出出一片天天空，它它为实现现你的每每一个愿愿望、每每一个目目标付出出了多少少劳累和和艰辛，但但你又为为它做过过些什么么？你有有顾忌过过它的感感受吗？从这一一刻开始始，你要要怎样去去善待它它？从现在开始始，你将将用什么么样的方方式去爱爱惜你自自己？让让你的身身体和内内心从此此变得自自如和轻轻松？Part55 发泄泄板书：左、发发泄、你你生命中中最痛恨恨的人 右、发发泄、你你对别人人及自己己的不满满Coachh 闭上上眼睛 在你一一路成长长以来，有有哪些人人阻碍了了你的发发展，在在你的事事业中又又有哪些些人背后后搞了你你很多的的小动作作让你狼狼狈不堪堪，又有有哪些人人凭借手手中的权权力不断断的向你你施加压压力甚至至打击报报复，一一直以来来压的你你喘不过过气来，很很难受，很很难受。有有多少次次你想和和他们斗斗一场，但但为了你你的家人人孩子为为了你的的事业，你你忍气吞吞声，无无处发泄泄，今天天有一个个很好的的机会让让你把心心中的不不满愤恨恨委屈全全部的发发泄出来来。好 所有人人睁开眼眼睛主动动的走上上前去将将你生命命中最痛痛恨的人人你想怎怎么发泄泄就怎么么发泄，其其它学员员可以用用你们自自己的任任何方式式去支持持他 开始Coachh 休息息15分钟钟发泄下面，请请大家闭闭上眼睛睛。这么么多年来来，你的的心很累累吗？是是否有一一种出不不了头的的感觉撑撑着你这这付款，将将所有感感觉给淹淹没了，别别人收不不到你这这个人，收收不到你你的存在在，越是是害怕别别人看到到，越让让别人看看到你的的不足！现在这这种麻木木、挣扎扎的感觉觉是怎样样的痛苦苦？你还还要撑到到什么时时候？你你这付肩肩膀，它它承担了了多少年年？现在，唯唯一需要要面对的的是你的的掩饰。（灯光暗）现现在，请请每个人人大声地地将你心心中想说说的话喊喊出来！（义工工对那些些激动的的学员轻轻拍肩膀膀）你们们喊吧！将内心心的孤独独不满、痛痛苦都喊喊出来，对对别人的的不满，对对自己的的不满，全全部宣泄泄出来！ 请再次将你你心中对对自己这这样那样样的不满满发泄出出来！现在请抱紧紧你自己己，仿佛佛就是抱抱着那个个被你伤伤害最深深的亲人人，你仿仿佛用心心帖着他他现在请站起起来，将将你的双双拳握紧紧放在胸胸前，将将心中最最大的不不满连续续地喊出出来，大大声地喊喊，开始始！喊出出来！ 现在，请请所有人人蹲在地地上，将将你心中中所有的的不满发发泄在地地上，你你要为自自己负责责任，为为自己的的蜕变负负责任！要全力力以赴，不不顾一切切、毫无无保留地地去发泄泄！将自自己付面面的情绪绪，用你你最大的的声音，毫毫无保留留地发泄泄出来！来，最最后一次次，将你你自己勇勇敢地释释放出来来！ 现在，慢慢慢地将将自己收收回来，将将你心里里的包袱袱卸下来来。现在在，请慢慢慢地站站起来，去去向周边边的伙伴伴寻求支支持，将将自己对对自己的的不满告告诉他。6、清洗小小秘密在你心里有有许多负负面的东东西，它它一直都都在影响响着你，让让你部是是抬不起起头来做做人，这这都是一一些垃圾圾，你必必须把它它全部倒倒出来，从从此从你你的心里里彻底拿拿掉。在在这个过过程进行行之前，我我要你们们（也包包括助教教和义工工）再一一次承诺诺：对于于课堂里里的发生生的一切切保密，而而且是终终生保密密，你们们能做到到吗？好好！（室室内灯光光调到最最暗然后后全部关关闭）问：（1）你你们中产产有没有有人曾经经打骂过过父母的的？请举举手。好好，放下下来。（2）有没没有人偷偷窃过的的？请举举手，好好，放下下来。（3）有没没有人堕堕过胎的的？请举举手，好好，放下下来。（4）有没没有蹲过过监狱的的？请举举手，好好，放下下来。（5）有发发生过婚婚外情的的人？请请举手，好好，放下下来。好！现在你你们一个个一个轮轮流走到到我面前前的这个个椅子上上坐下，把把你心里里长期以以来压抑抑着你，你你从来都都不敢对对别人说说的事情情在这里里在我面面前说出出来，让让这些不不好的东东西从你你的心里里永远丢丢掉，永永远留在在这个课课堂内，现现在开始始。（教教练坐在在学员对对面静静静地聆听听，不指指责，只只做些许许引导，义义工和学学员不做做任何响响应，义义工可在在义工台台后面休休息。）7、沉船游游戏生死牌关爱自自己、关关爱生命命前面放 张张椅子，坐坐位排开开，站立立：闭上眼睛，在在你的脑脑海里想想象这样样的一幅幅画面：今天，心心情很好好，天气气晴朗。早早上醒来来，打开开窗户，迎迎面吹来来凉爽的的风，找找开电视视，传出出美妙动动听的音音乐，电电视里的的画面真真精彩，蓝蓝蓝的在在上白云云飘，白白云下面面马儿跑跑。一切切都是那那么自然然，那么么协调。走走近窗户户，伸一一下懒腰腰，深深深地吸一一下充满满花香的的空气。哇哇！一切切都那么么美！花花香吸入入你的口口中，浸浸入你的的肺腑，整整个身心心都是那那么的舒舒畅。在在这个阳阳光明媚媚、鸟语语花香的的日子，干干点什么么好呢？今天是是礼拜天天，带着着这么好好的心情情，总想想让自己己再快乐乐一些。劳劳累了一一星期，总总有做不不远的工工作和就就付的事事，难得得有今天天这么的的清闲。回回头一看看，伴随随着美妙妙的音乐乐，电视视画面上上出现了了广阔无无垠的大大海，海海潮起伏伏，天海海一色。这这时你的的及海里里突然闪闪现出一一个奇妙妙的念头头：到大大海上去去旅行去去！真是是个好主主意！于于是，你你背上旅旅行袋准准备启程程。想给给家人打打个招呼呼，但看看着他们们睡梦中中甜甜的的笑，你你又不忍忍心惊醒醒他们。于于是，你你迈着轻轻快的脚脚步走出出了房门门。来到了大海海边，感感觉到自自己的心心情就像像大海一一样的宽宽阔，惬惬意万分分。你健健步踏上上了一条条豪华的的游艇。你你走上去去一看，哇哇！这条条游艇上上竟然有有 个和和自