心理健康班会讲稿.ppt

心理健康班会心理健康班会第一页，讲稿共十三页哦 目录目录二二 、活动目的、活动目的三、活动主题三、活动主题一、活动背景一、活动背景四、活动宗旨四、活动宗旨五、五、活动前得准备活动前得准备六、活动内容六、活动内容七、活动拟效果七、活动拟效果第二页，讲稿共十三页哦一、活动背景 长期以来，心理健康咨询中心主要以咨询、讲座、宣传展长期以来，心理健康咨询中心主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求求 。大学生的生理基本成熟，心理活动正逐渐走向成熟，是。大学生的生理基本成熟，心理活动正逐渐走向成熟，是人生观、世界观、价值观形成的重要时期。大学生的思维中人生观、世界观、价值观形成的重要时期。大学生的思维中充满着强烈的独立性、批判性、理论性，但缺乏成熟的理性充满着强烈的独立性、批判性、理论性，但缺乏成熟的理性思考能力，思维方式单一，容易产生偏激的看法。思考能力，思维方式单一，容易产生偏激的看法。第三页，讲稿共十三页哦二二 、活动目的、活动目的 通过活动让广大同学了解通过活动让广大同学了解“健康心理健康心理”的新理念；的新理念；让广大同学充分认识到接受心理咨询不等于心理有疾让广大同学充分认识到接受心理咨询不等于心理有疾病；让广大同学有自我调节，采取有效途径来解决问病；让广大同学有自我调节，采取有效途径来解决问题的意识，解答一些困扰同学们学习和生活的实际问题的意识，解答一些困扰同学们学习和生活的实际问题题,增强班级凝聚力。让学生能正确面对心理问题和增强班级凝聚力。让学生能正确面对心理问题和心理咨询。心理咨询。第四页，讲稿共十三页哦三、活动宗旨三、活动宗旨“提高班级凝聚力提高班级凝聚力,构建和谐班级。构建和谐班级。”四四 、活动主题、活动主题“健康心理健康心理,和谐青春和谐青春”以大学生心理问题为主要内容，可根据人际交往、情感、学业负担和以大学生心理问题为主要内容，可根据人际交往、情感、学业负担和择业就业压力等问题自拟主题。如择业就业压力等问题自拟主题。如“健康心理健康心理,和谐青春和谐青春”、“说句心里说句心里话话”、“我爱我，放飞理想、规划人生。我爱我，放飞理想、规划人生。”“”“关注大学生心理健康关注大学生心理健康”、“心的起点、心的接触、心的交融、心的飞扬、心的归宿心的起点、心的接触、心的交融、心的飞扬、心的归宿”等。等。第五页，讲稿共十三页哦五、活动前准备五、活动前准备 首先，我们班委在私下和同学们交流。首先，我们班委在私下和同学们交流。其其次次，我我们们班班委委和和一一些些同同学学制制作作了了一一个个心心理理健健康康的的调调查查问卷。问卷。最最后后，我我们们班班委委整整理理了了回回收收的的问问卷卷，加加上上老老师师的的帮帮助助统统计计了了我我们们班班大大部部分分的的同同学学心心理理健健康康状状况况和和现现阶阶段段所所遇到的问题。遇到的问题。第六页，讲稿共十三页哦什么是心理健康？世界卫生组织指出，世界卫生组织指出，“健康健康”的含义不仅是指一个人的含义不仅是指一个人没有症状或疾病，而是指一个人有良好的身体、精神与社没有症状或疾病，而是指一个人有良好的身体、精神与社会相适应的心理状态。从广义上讲，心理健康是指一种高会相适应的心理状态。从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。会保持同步。第七页，讲稿共十三页哦大学生如何保持心理健康（一）大学生如何保持心理健康（一）1 1、大学生心理健康要有理想目标、大学生心理健康要有理想目标 有一个明确的理想和切实可行的奋斗目标，是保持良好心有一个明确的理想和切实可行的奋斗目标，是保持良好心态的重要前提。态的重要前提。2 2、大学生心理健康要有自我意识、大学生心理健康要有自我意识 自己的事自己作主自己的事自己作主 自知、自爱、自尊、自信、自强、自制自知、自爱、自尊、自信、自强、自制是良好的自我意识的内涵。是良好的自我意识的内涵。3 3、大学生心理健康社会适应能力、大学生心理健康社会适应能力 社会适应能力是个体为满足生存需要而与环境发生调节作用的社会适应能力是个体为满足生存需要而与环境发生调节作用的能力。在计划经济时代，人的一生都是由能力。在计划经济时代，人的一生都是由“组织组织”决定的，社会决定的，社会适应能力的大小一般不会对人的进退产生多大影响。适应能力的大小一般不会对人的进退产生多大影响。第八页，讲稿共十三页哦4 4、大学生心理健康要建立良好的人际关系、大学生心理健康要建立良好的人际关系 在社会生活中，良好的人际关系可以消除孤独感，获得安全感。在社会生活中，良好的人际关系可以消除孤独感，获得安全感。由于学生中有相当比例的独生子女，由于高中阶段由于学生中有相当比例的独生子女，由于高中阶段“孤军奋战孤军奋战”式式的学习方法，很多学生不善于和他人相处。的学习方法，很多学生不善于和他人相处。5 5、大学生心理健康培养多项的兴趣爱好、大学生心理健康培养多项的兴趣爱好 学校要做好培养和发展大学生丰富的兴趣爱好的工作。经常组织和学校要做好培养和发展大学生丰富的兴趣爱好的工作。经常组织和鼓励学生举办、参加各种校内活动，开展形式多样的文艺和体育活动，鼓励学生举办、参加各种校内活动，开展形式多样的文艺和体育活动，丰富他们的课外生活，加强大学生与人的沟通和交往能力。丰富他们的课外生活，加强大学生与人的沟通和交往能力。大学生如何保持心理健康（二）大学生如何保持心理健康（二）第九页，讲稿共十三页哦六、活动内容（一）六、活动内容（一）第一项是六名女同学上台表演第一项是六名女同学上台表演“阳光总在风雨后阳光总在风雨后”手语表演，让同学们知道手语表演，让同学们知道没有人能随随便便成功，明白失败与成功的关系。没有人能随随便便成功，明白失败与成功的关系。第二项全班同学集体学习诸葛亮的第二项全班同学集体学习诸葛亮的诫子书诫子书片段，大声朗诵。片段，大声朗诵。诫子书诫子书 诸葛亮诸葛亮夫君子之行，静以修身，俭以养德；夫君子之行，静以修身，俭以养德；非淡泊无以明志，非宁静无以致远。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也。夫学须静也，才须学也。非学无以广才，非志无以成学。非学无以广才，非志无以成学。怠慢则不能励精，险躁则不能冶性。怠慢则不能励精，险躁则不能冶性。年与时驰，意与岁去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及年与时驰，意与岁去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及?第十页，讲稿共十三页哦第三项让同学们观看成功人士的自传或讲座，例如：第三项让同学们观看成功人士的自传或讲座，例如：成龙，李彦宏，刘墉等。大概成龙，李彦宏，刘墉等。大概4040分钟。分钟。第四项请同学们上台讲述自己曾遇到的困难，包括：情第四项请同学们上台讲述自己曾遇到的困难，包括：情感上的，学习上的等等；感上的，学习上的等等；第五项全班同学集体起来手拉手，唱第五项全班同学集体起来手拉手，唱朋友朋友,让同让同学感受集体的温暖。学感受集体的温暖。团支书作最后发言，至此活动到此结束。团支书作最后发言，至此活动到此结束。六、活动内容（二）六、活动内容（二）第十一页，讲稿共十三页哦七、活动拟达到的效果七、活动拟达到的效果 这次活动从总体来说举办的很成功，最大的收获就这次活动从总体来说举办的很成功，最大的收获就是同学们敢于在别人面前说出心里话了，但仍有一些是同学们敢于在别人面前说出心里话了，但仍有一些问题：例如：（教室范围小、心里游戏、课外活动）。问题：例如：（教室范围小、心里游戏、课外活动）。班会结束后，班委做后期工作。如，卫生方面，班会结束后，班委做后期工作。如，卫生方面，会后保持教室优良的环境。讨论此次活动存在的问会后保持教室优良的环境。讨论此次活动存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后开展活动汲题，寻找更加合适的解决方法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。取更多的经验，以完善各项工作。第十二页，讲稿共十三页哦第十三页，讲稿共十三页哦