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幼儿园本培训个人总结5篇 幼儿园是对三周岁以上学龄前幼儿实施保育和训练的机构，是基础训练的有机组成部分，是学校训练制度的基础阶段。下面给大家带来一些关于幼儿园本培训个人总结，欢迎阅读与借鉴，盼望对你们有关心! 幼儿园本培训个人总结1 这次我有幸参与了黄石市幼儿老师转岗培训，在这十多天的培训中，我们倾听了训练专家和骨干老师的精彩讲座。他们用鲜活的实例和丰富的学问内涵及精湛的理论阐述，给了我们剧烈的感染与深深的理论引领。在一次次的感悟中，我进一步了解和把握了幼儿园的进展方向和目标，拓宽了学习的视野，更新了训练观念，理论的应用水平与教学的创新力量得到提高，为我们的教学实践起了提纲挈领的作用，为我们的训练科学理论注入了源头活水，他们又结合幼儿园实际工作让我们了解如何在幼儿园进行教学工作。 幼儿园训练工作应当坚持体、智、德、美诸方面的训练相互渗透，有机结合。遵循幼儿身心进展的规律，符合幼儿的年龄特点，注意个体差异，因人施教，引导幼儿个性健康进展。幼儿训练要面对全体幼儿，喜爱幼儿，坚持乐观鼓舞，启发诱导。合理地综合组织各方面的训练内容，并渗透于幼儿一日生活的各项活动中，充分发挥各种训练手段的交互作用。创设与训练相适应的良好环境，为幼儿供应活动和表现力量的机会与条件。以嬉戏为基本活动，寓训练于各项活动中。 老师的职业是相通的，喜爱事业，喜爱孩子是第一位的。幼儿不同于学校，孩子的自我爱护力量差，是一生品德行为形成的最佳时期，好仿照，是非观念在萌芽时期等特点要求我们幼儿老师要有更高尚的人格魅力，要正直，和善，温顺，可爱，要因可爱而漂亮动人。我们既要做到母亲般的关爱，又要做到高于母亲的训练，从思想上、品质上赐予渗透影响，训练他们使他们是非概念清楚，引导他们能关爱别人，带动他们乐观乐观开朗，实事求是使他们诚恳，幼儿老师要有“敬业、乐业、专业、创业”的精神，要公正地爱每一个孩子，我们带给他们的应当是最美妙，最公正，最无私的爱。 通过这次培训我知道了要转变训练思想、训练理念。先进的训练思想、理念是我们基层幼儿老师必需思索的问题。在活动中，训练思想直接促进或制约着我们教学方法的选定和设计，同时打算着活动的质量和效果。在设计活动的时候，往往我们考虑到的只是“我该如何教”，而忽视了“幼儿如何去学”的问题。其实作为幼儿老师，引导作用是要充分发挥的，但引导的目的主要是为了幼儿，通过这种引导，让幼儿学会自己去学习，去探究。有人说过：开展好一次活动，不仅是学问信息的传播过程，更是一个心灵交汇的心理场。假如老师在活动中的表现只是平平淡淡，没有.，那么幼儿的心情也不会特殊高涨。因此我觉得在活动中激发幼儿的情感，老师自我的情感体现是特别重要的，这直接影响到了活动的胜利与否。 通过此次学习，不仅使自己的眼界得以开阔，而且使自己对幼儿园的工作有了更深层次的熟悉和理解。这无疑将对我今后的教学工作产生乐观而深远的影响。我将以乐观进取的心态来钻研训练教学方法，不断努力提高自己的训练教学水平! 幼儿园本培训个人总结2 “我信任自由自在，我信任明天，我信任伸手就能遇到天.”当我们还寂静在这首歌的时候，我信任大家确定会觉得时间过得真是飞速，就在我们不知不觉中，它已经在我们的胜利和喜悦中慢慢远行了!暑假的培训虽然带给了我们一个不完整的假期，但对我们来说这也是一种熬炼和学习，通过这次培训我信任大家的感悟确定有许多，对于自己本身来说我觉得收获也很大，我说一下自己的感想： 说起培训我信任大家更多是牢骚满腹，更何况是大暑天来培训，当然大家心里多多少少会有些埋怨，但是从培训的第一上午，我才意识到这种想法是多么的无知，开头是在自己幼儿园进行培训，给大家培训的老师都是老师队伍中的精英、骨干，无论是阅历丰富的姐姐们还是年轻的姐妹们都做了精彩的发言，说到这里那种场景至今还历历在目，他们或整合或分科，都结合自己的教学阅历，从不同的角度，带领我们梳理了托、小、中、大班的教材，其中有故事、有案例、有反思、有舞蹈、有唱歌、有表演，形式五花八门，带给我们的不仅是视觉上的冲击，带给我们更多的我觉得应当是震撼，和感动!作为一名年轻老师，对于很多的教学方法和一些训练观念都感到茫然与困惑，但是在这次培训的学习过程中，各位老师精彩的讲座和耐心的讲解，加上在各个训练领域中老师们带来的精彩节目，使原本枯燥无味的理论变得特别生动活泼，通过这次的学习我觉得这让大家的思路有一个更宽阔的认知，在培训的过程中我对于几个老师的培训有许多感想，当然也带给我许多感动!首先我觉得应当是周文霞老师，她是一名资深的老将了，教学阅历特别丰富，我觉得她每一次的讲解都能带给我震撼，当然这次也没有绝望，这次周老师带着我们梳理了中班下学期的训练内容，她紧密结合教材，帮我们从整个大的训练目标与内容进行层层分析，并且从教材的使用上也给我们做了细致的讲解，比如要依据幼儿身心进展的特点，及本园实际状况支配好学习进度，以及主题备课的内容，开展的主题活动等也给我们做了精彩的讲解，通过周老师的梳理，让我们感觉到了她身上那种对幼教事业崇高的热忱，每个活动环节都分析的那么透彻，每一步都讲的那么到位，对于我们年轻的老师来说这无疑是一笔珍贵的阅历财宝，让我们从中学到了许多! 其次是在县里培训的时候，带给我的其次个震撼那就是来自乐安试验园的白桂云老师的教材梳理，以前总是听熟悉她的老师们说她是讲课如何如何的生动，好玩.力量如何的强等，但是庐山真面目还真没看到过，通过这次培训真的是目睹了白老师的风采，她带领大家一起梳理了托板的教材，从她的讲话中就可以看出这是位对自己要求特别严格的人，说话思路条理特别清楚，她从课程的分析，课程的构架，以及各个教学领域都给我们一一做了具体的讲解，而且对每个主题中一些比较有代表性的教学活动做了细细的分析，并且与老师们进行了特别精彩的互动，我觉得这场培训特别精彩，可以说就是为我们以后能更好的胜任“老师”这个光荣而又神圣的名字做铺垫的了。 这位老老师用她切身的行动和感人的言语，为我们切切实实的上了一课，在做报告的时候她一再虚心的说这些是她的个人感言，但听了报告之后，我觉得这位老师的这些所谓的“个人感言”实在是受用于每一位来听讲座的老师们，由于我们的工作对象都是孩子，无论是幼儿园里的托班的孩子还是大班的孩子，他们都应当是被我们去关怀和爱惜的孩子。虽然每个老师做的报告不太一样，但总结到一点，就是要用自己的爱去爱孩子们，只有自己用爱感动了他们，才能教会他们学问，教会他们做人。 这次培训普及范围之广，人数之多，这是从自己工作这三年来最大的一次培训，可见县领导对我们这次培训的重视程度，所以带给我的第三个震撼就是周局长的讲话态度打算我们的高度，听了周局长的话真的感受许多，他给我们讲了许多方面的内容，特别全面，例如训练中的真谛那就是：不仅要学会技能，更要学会生活，生活的幸福就是在于专心;他还重点对老师们的心态做了很深化的剖析，例如：他训练我们真正熟悉自我潜能，与你的个人力量是没有关系的，而是跟自己的所处的状态有关，还针对老师们现在的心理给大家上了“人生的五节课”，让我们懂得了无论是在多么恶劣，多么困难的环境中，只要不抛弃，不放弃，坚信自己的抱负，就肯定能获得胜利!他的讲话让我更加确信了幸福的真谛那就是：工作的经受就是一个幸福的过程!只要怀着一颗感恩的心去包涵一切，我信任每一天都是充实的!欢乐的!这次培训我听到的最多的一个词那就是“团队精神”以前从来没意识到一个团队的合作有这么大的力气，但是这次培训李顺玉老师让我看到了真正的团队精神，团队力气!这个词在她身上我得到了印证! 为了预备好这次报告，他们校外园加班加点，每天晚上十二点之前就没有回过家，李老师甚至回去到凌晨三四点钟，为了更加完善他们一遍一遍的修改稿子，力求锦上添花;为了动作更加完善到位，年轻老师们一遍遍的练习再练习，争取使动作做到完善!极致!李老师在县里讲解的过程中，真诚朴实又贴合实际的语言，使她获得了阵阵掌声，我不禁心中萌生了一种前所未有的感动，甚至有一种要流泪的冲动.李老师的发言发挥到了极致，寄予着大家的幻想，背负着大家的盼望，她胜利了，我们也胜利了!这就是我们一小的老师，团结!乐观!向上!真的很为她兴奋，也为自己能够呆在这么一个团结合作的团队，感到傲慢!感到骄傲!. 由于努力，所以成长;由于成长，所以才会进步;这次培训时间虽然短暂，却成为了我们一笔很珍贵的财宝。在这十天的培训中，除去学问的学习和汲取，更多的是自我的反思。反思自己的教学，反思自己的学习，反思自己的专业成长;在培训即将结束的时候，想说的话真是许多许多，但我明白，只有把培训中学到的学问技能转化成自我前进的力气，才会在教学中有所成。我也信任在倾听，记录，反思，沉淀，实践中，我的教学之路也会愈趋于成熟。在这次培训中我真的受益匪浅，盼望在今后能有更多机会参与这样的培训，也期盼新的能有培训模式，使培训更加细致化，当然更期盼我们的同行，相互沟通，相互学习，取人之长，补已之短，使自己在今后的工作中做到游刃有余。愿这次培训能成为我不断前进的动力，能成为胜利的敲门石，信任一小的明天由于我的存在而更加精彩! 幼儿园本培训个人总结3 重视老师的职后学习、讨论和进修，大力开展老师连续训练，是一种普遍的国际动向，并且是与终身训练、终身学习思潮相联系的。很多训练学专家认为，老师作为一种专业性职业，只有经过不断的进修，才能得到并保持特地的学问和技能。当前科技快速进展，学问在不断更新，.在不断变化，人类正进入一个学习化的.。老师只有不断地学习，才能乐观主动适应变化进展着的.，适应进展变化着的儿童的新特点及不断涌现出的各种新的训练思想、方法、学科。 随着我国学前训练改革的步伐加快，老师队伍建设的也必需加快，依据当前幼教的进展趋势，幼儿老师专业化是最热门的话题。重视幼儿老师素养的提高，使幼儿老师专业化，加强老师全园培训是提高幼儿老师地位的途径之一，也是提高幼儿园训练质量的途径之一，因此，在这一年来，我们遵循上级部门的指示，制定我们园本培训的目标，连续开展我园的全员培训工作，现总结如下： 一、重师德训练，努力塑造一支师德高尚的老师队伍。 幼儿园老师专业标准要求“师德为先”，“喜爱学前训练事业，具有职业抱负，践行.主义核心价值体系，履行老师职业道德规范。关爱幼儿，敬重幼儿人格，富有爱心、责任心、耐心和细心;为人师表，教书育人，自尊自律，做幼儿健康成长的启蒙者和引路人。”，因此，每年的园本培训，我们也是把师德训练放在第一位，这学期，我们学习了广州高校刘树谦教授的“德诚于内，礼形于外”，让我们理解，道德的最高境界是心灵美，只有发自内心的道德礼仪，才是真正的道德，否则都是一些表面形式的东西，不能根深蒂固在每个人的脑海里，成为心里的道德准则与规范，所以，做为幼儿老师，要做一位心灵美的老师。 我园把德育训练付予训练实践，开展“文明礼仪训练活动”，九月九日，我们就家园合作，设计了“重阳节亲子感恩活动”，邀请幼儿的祖辈家长前来幼儿园，与孙子们一起度过欢乐的重阳节，在老师的引领下，孩子们给外公外婆、爷爷奶奶敬茶、捶背、表演节目等，让老人们享受天伦之乐，度过了难忘的重阳节。这样的活动让老师与孩子们都得到了心灵的启迪，真正感受到发自心里的感恩是如此的感动人心。 二、重视理论学习，努力提高老师的理论素养与专业水平。 树立老师终身学习的观念，不断修炼自己的专业水平与增加专业学问量，每周一次专业学问学习。我们学习幼儿园老师专业标准，知道做为幼儿老师的基本理念是“幼儿为本，师德为先，力量为重，终身学习”，把“专业标准”做为老师建设的基本依据、老师培训的主要依据、老师管理的重要依据;把“专业标准”做为老师自身进展的基本依据。了解“专业标准”从专业理念与师德、专业学问、专业技能等方面去要求老师，因此，我们在进行老师园本培训的时候，也是从这三大块进行培训学习。学习36岁儿童学习与进展指南，了解最新五大领域的训练目标与内容，并解读其与纲要的不同之处，只有深刻理解了指南的理念与内容，在日常教学活动中才可以得心应手，合理设计教学活动，达成训练目标。专业学问的学习，对于提高老师的专业水平起了重要的作用，因此我们要求老师要做学习笔记、训练笔记，真正做到每学必记，每记必用，学会反思，做个思索型的老师。 走出去，学回来。随着国家“国培方案”的实施，我们感觉到幼教的春天已经来临，沐浴春雨，身心焕然，受益最大的是我们的老师们。本学年，我们参与了海南省幼儿老师教学技能远程培训;华东师范高校的远程培训;文云琴、关慧英老师参与琼台师范高校换岗脱产培训;王少珍、钱燕、李梅花老师参与武汉、长沙的骨干老师培训;罗显影副园长参与了琼台的后勤园长培训;陈贞园长、王树稳副园长参与华南师范高校的园长高级研修班学习。走出去，参观其他省级示范幼儿园，老师们开阔了视野，听了数多幼教专家教授的精彩讲座，我们的学问面广了，学问层次加深了，对幼教的前沿理念了解了，老师们增长了学问，也增加了胆识，对自己以后的教学工作更有创新尝试的.与自信，经过全员的培训，老师们更新了训练理念，对本园的课程改革有了共同的熟悉，转变学校化的教学模式，增加多样化的、以嬉戏为主的、以区域、分组教学为辅的课程模式应当是我园以后的园本课程模式。 三、加强老师的技能培训与实践。 依据我园老师各自力量的不同，实行以老带小、扬长避短、特长发挥等方式安排老师的工作：比如班主任工作，特意培训比较年轻的老师当班主任，而与之配班的老师则是有阅历的曾经的主班老师;依据老师弹唱跳画的力量合理搭配班级老师;开设舞蹈爱好小组、美术爱好小组，由有舞蹈特长的钱燕、赵淑妹、有美术特长的李梅花老师任教。语言力量好的老师任教语音领域，以便培育幼儿的口语表达力量;能弹会唱的老师任教艺术领域等。 要求老师写读书笔记、训练笔记、说课稿、论文等，通过培训老师写作力量，提高老师的专业化水平，由于幼儿专业化标准中要求，老师要会设计训练活动、评价、观看幼儿、分析与反思，这些都需要老师有肯定的写作水平。 四、加强园本课程的开发，使本园老师的潜能得以发挥。 今年，我园开展了全园性的训练活动：比如：家长开放日、节日主题活动(重阳节感恩活动、“六。一”歌舞表演活动)、亲子运动会、故事大王竞赛、文明礼仪活动，通过这些活动，让老师们使出全身的本领来指导幼儿，让幼儿在活动过程中精彩表现，即延长了我们五大领域的训练目标，又让老师与幼儿发挥了自己的潜能。即增加了我园的训练活动的特色，又提高了我园训练质量。 五、老师培训的收获与成果。 我们的老师通过参与各种形式的培训学习，更新了学问，树立了新的训练理念，让我们的教研等各方面的工作开展得更顺当，没有了之前的慵懒、得过且过的心态，深刻熟悉到幼教的美妙前景，工作干劲十足，老师精神风貌焕然一新。老师欢乐，才可以训练出欢乐的幼儿，因此，我们的培训是胜利的，也将是长期的，循序渐进的。 在培训过程中，出现了许多优秀学员，比如在参与华东师范高校远程培训中，李梅花、王少珍、黎莉、吴彤彤、吴华南等老师获得了优秀学员;陈贞园长、王树稳副园长也获得了华南师范高校园长培训班的优秀学员。 总之，做为幼儿老师要与时俱进，不断学习，终身学习是我们的理念，我们的老师培训也将连续，我们将不断设立目标，制定培训方案与方案，建设我园的老师队伍专业化。 幼儿园本培训个人总结4 7月26日至8月9日，在长春市训练局的细心组织下，我有幸参与了为期十五天的农村幼儿园转岗老师培训，听取了闻名专家、园长、老师的讲座，让我学到了许多学问，解决了我在实际教同学活中所遇到的困惑，能让我学以致用，让我在思想上有所转变，在观念上有所更新。 听了聂立君老师的讲座，幼儿园训练指导纲要的解读，令我在幼儿园工作和训练方面的熟悉上有了很大的改观。纲要明确指出了：“幼儿园训练是基础训练的重要组成部分，是我国学校训练和终身训练的奠基阶段。城乡各类幼儿园都应从实际动身，因地制宜地实施素养训练，为幼儿一生的进展打好基础。”明确了我国幼儿训练的性质和根本任务。通过探究幼儿园老师职业标准使我树立了专业进展的理念，知道了幼儿老师的专业导向，了解了幼儿园训练要以幼儿为本，促进幼儿体智德美的全面进展。敬重幼儿的主体地位和个性差异，敬重幼儿的身心进展规律，因材施教，培育孩子们做人、做事的意识，为其全面进展打基础。 在倾听了东北师范高校盖笑松教授的36岁儿童学习与进展指南的讲座中，我的收获许多，感受也许多，熟悉到了幼儿心理的转折期、危机期、敏感期、最佳期和关键期以及幼儿的最近进展区，充分地感受了自己专业理论的不足，也激励了自己连续学习幼教理论的信念和从事幼教工作的热忱。 在幼儿园老师专业标准解读，幼儿园环境布置与创设幼儿园、幼儿园主题活动的设计与实施、幼儿园备课、说课与评课、幼儿园一日生活常规等讲座中，身为一名农村幼儿园转岗老师，深感责任的重大和专业学问的贫瘠，虽然，我们幼儿园教学资源有限，有些想法临时还很难实现，但我会敏捷运用所学学问，克服困难，结合现有实际状况创设寓教于乐的训练环境，在自身从思想上“转岗”的同时，转变陈旧、落后的教学模式。 这次的培训，我从中学到了许多，不仅拓宽了我的视野，还丰富了我的实践阅历，使我对训练有了更新的熟悉，我突然感到自己身上的压力变大了，要想不被淘汰出局，要想最终成为一名合格的幼儿老师，就要更努力地提高自身的业务素养、理论水平、训练科研力量。在今后的工作中我会再接再厉，争取学以致用，做一个让孩子喜爱家长满足的老师。 幼儿园本培训个人总结5 这次我有幸参与了基层幼儿园老师培训班，在这三天的培训中，我们倾听了县幼儿园领导的精彩讲座。县幼儿园的领导以鲜活的实例和丰富的学问内涵及精湛的理论阐述，给了我们剧烈的感染与深深的理论引领。在一次次的感悟中，我更进一步了解和把握了新课改的进展方向和目标，观摩了很多幼儿园骨干老师的课，并进行沟通与研讨，拓宽了学习的视野，更新了训练观念，理论的应用水平与教学的创新潜力得到提升。 .在进展，科技在进步，也就要求训练的不断更新，走可持续性进展之路。我们乡镇中心幼儿园老师之路该如何走?作为老师又该如何做?应对这场深刻而全方位的训练改革，我们需要不断学习与创新，这是我们老师训练教学的生命力所在。应对21世纪飞速进展的训练，要使自我在专业道路上不断成长，就应努力走教学与科研相结合的学术道路。这一点对我的启发很深。的确，应对不断更新的训练观念，应对进展的时代，应对变化的孩子，训练需要不断更新，训练需要讨论型的老师，只有不断地讨论训练教学中的问题，才能提高工作效益，才能提升自身的训练教学素养。 这次基层幼儿园老师培训，我们更进一步了解和把握了新课改的进展方向和目标，使我的训练教学观念进一步得到更新，真是受益匪浅。下方是我透过培训获得的几个方面的体会： 一、广泛学习科学的训练理论。 县幼儿园园长张梅霞在幼儿训练科学理论方面的阐述简要精辟，为我们的教学实践起了提纲挈领的作用，为我们的训练科学理论注入了源头活水，他们又结合幼儿园实际工作让我们了解如何在幼儿园进行教学工作。 幼儿园训练工作就应坚持体、智、德、美诸方面的训练相互渗透，有机结合。遵循幼儿身心进展的规律，贴合幼儿的年龄特点，注意个体差异，因人施教，引导幼儿个性健康进展。幼儿训练要面对全体幼儿，喜爱幼儿，坚持专心鼓舞，启发诱导。合理地综合组织各方面的训练资料，并渗透于幼儿一日生活的各项活动中，充分发挥各种训练手段的交互作用。创设与训练相适应的良好环境，为幼儿带给活动和表现潜力的机会与条件。以嬉戏为基本活动，寓训练于各项活动中。 老师的职业是相通的，喜爱事业，喜爱孩子是第一位的。幼儿不一样于学校，孩子的自我爱护潜力差，是一生品德行为构成的最佳时期，好仿照，是非观念在萌芽时期等特点要求我们幼儿老师要有更高尚的人格魅力，要正直，和善，温顺，可爱，要因可爱而漂亮动人。我们既要做到母亲般的关爱，又要做到高于母亲的训练，从思想上、品质上赐予渗透影响，训练他们使他们是非概念清楚，引导他们能关爱别人，带动他们专心乐观开朗，实事求是使他们诚恳，幼儿老师要有“敬业、乐业、专业、创业”的精神，要公正地爱每一个孩子，我们带给他们的就应是最完善，最公正，最无私的爱。 二、学习技能技巧，提高个人潜力。 这次的培训还给我们支配了县幼儿园部分骨干老师的示范课，跟着县幼儿园领导和骨干老师学习，我们获得了很大帮忙。 康东芳老师的体育训练示范课让我们目不暇接。在她手里，简洁的一张报纸摇身一变就成了很好的训练资源，成了孩子们嬉戏的体育用品。一会儿让孩子们把报纸穿在身上跑，和报纸竞赛，一会儿把报纸揉成小纸团投掷。孩子们玩的乐此不彼。整个教学都在活动中完成，遵循幼儿的身心进展规律，贴合幼儿的心理特点，值得我们去仔细讨论与学习。 白娟老师结合她自我幼儿园美术训练实践，给我们上了一节美术示范课。使我们学到了一些幼儿园美术教学的方法、美术教学的手段，让我们明白美术活动是丰富多彩的，单单一个制作画框就有许多讲究，例如画图的要领，颜色搭配等。 罗红梅老师的舞蹈示范课给了我们很大的启示，她结合舞蹈实例，边播放音乐边示范讲解，使我们在幼儿舞蹈方面拓展了视野，把握最新教学动态。 透过这次培训我明白了要转变训练思想、训练理念。先进的训练思想、理念是我们基层幼儿老师务必思索的问题。在活动中，训练思想直接促进或制约着我们教学方法的选定和设计，同时打算着活动的质量和效果。在设计活动的时候，往往我们思索到的只是“我该如何教”，而忽视了“幼儿如何去学”的问题。其实作为幼儿老师，引导作用是要充分发挥的，但引导的目的主要是为了幼儿，透过这种引导，让幼儿学会自我去学习，去探究。有人说过：开展好一次活动，不仅仅是学问信息的传播过程，更是一个心灵交汇的心理场。假如老师在活动中的表现只是平平淡淡，没有.，那么幼儿的心情也不会个性高涨。因此我觉得在活动中激发幼儿的情感，老师自我的情感体现是非常重要的，这直接影响到了活动的胜利与否。 三天的幼儿老师培训结束了，但留给我的却是深深的回忆，是一笔珍贵的财宝。牛顿以前说过：“我之所以胜利是由于我站在了巨人的肩膀上。”这些胜利的阅历为我今后的.训练教学奠定了良好的基础，缩短了探究真理的路途。 为基层创办幼儿园提一点推举： 1、幼儿训练基本以活动为主，我认为务必配备专用的幼儿活动场所。 2、带给一些适合幼儿身心进展的大型玩具，以及一些小型益智玩具。 3、适当的给幼儿带给一些课外读本。 4、我认为每个幼儿园务必配备一名专业的幼儿老师。 幼儿园本培训个人总结5篇