气血调理,美得自然-气血足脾胃自然就好了.docx

气血调理,美得自然|气血足脾胃自然就好了 英国学者李约瑟曾说：在世界文化当中，唯有中国人的养生学是其他民族所没有的。在古老的养生文化中，奇妙的中草药、神奇的中医按摩手法，在点按推拿之间就将身体出现的问题抛到九霄云外中医养生的魅力正在于此。 自然瑶药泡浴畅通循环 是不是经常觉得吃一份东西却长了两份的肉，甚至连喝点水都会胖?知道有些人为什么怎么吃都不会长胖吗?就是因为他们的体内代谢快、循环通畅，不易造成热量积累，所以就不会形成难看的赘肉。 自然瑶药泡浴就能够让你循环畅通，帮助你轻松解除毒素，清理废物。它采纳38味云南纯自然中草药特调制成的泡浴原料，通过水的热效应，使人体毛细血管扩张，促进血液循环的同时，加快代谢产物及毒素的排出，维持人体活动的生命机能。同时，结合麦莎Spa的点、按、推等独特按摩手法，消退微循环障碍，达到排毒瘦身的保塑身容功效。 1中药足浴 换好衣服鞋子后进入足浴区，美容师就会让顾客从中药、牛奶、精油中选择一种做泡脚放松。为了保证护理的连贯性，可以选择中药足浴。在顾客足浴休息的同时，美容师起先打算泡浴的流程工作。 2药浴打算 美容师将中草药药袋干脆浸泡于60的热水中，大约10分钟以后取出，充分挤压药袋，再不停地浸水、挤压，直到浴缸里的水变成棕红色。这一缸水足有60千克，适合全身泡浴。 3泡澡沐浴 等水温降到约400c的时候，美容师用手试试舒适度，就可以扶顾客渐渐躺进浴缸里了。不到5分钟，顾客会感到浑身发热，不停地出汗。这是药浴起先发挥作用了，中药成分能使皮肤主动出汗，开放全身微循环，将代谢废物运走的同时把氧气和养分运来，从而使疲惫、难受消退。药浴不会像桑拿那样因物理热效应带来干渴烦燥的感觉，反而可以改善顾客睡眠，增加睡眠深度。 4饮花草茶 花草茶是美容师在泡浴之前就打算好的，药浴过程中和结束时都要喝一些，因为这样可以加快废物排泄，芳香甘甜的口感还能帮助消退疲惫。 5浴后按摩 在泡浴的同时美容师会协作顾客做些按摩。出浴后，美容师还会依据顾客身体状况进行将近1小时的精油护理，浴后微循环中的红细胞流速会比浴前加快34倍，这时候进行腹部按摩可以促进肠胃蠕动、健脾助消化，使肠鸣音加快变强，促进排便畅通。背部和头部按摩能调整大脑中枢，使反应更加灵敏，促进神经兴奋，让头脑变得更清楚。 中医点穴气血调理按摩 随着年纪的增长，女人尤其简单气血亏虚，气血的不通、不足会引起身体器官尤其是皮肤的外在改变松弛、皱纹，影响美观。中医点穴按摩可以刺激末梢神经，促进血液淋巴循环及组织的代谢，协调各组织器官间的功能，使机体的新陈代谢水平有所提高，帮助肌肤复原年轻态。 1减压放松 压力烦躁引起的气血两亏导致的肌肤问题不是以单一的形式表现出来的，往往和苍老相伴而生，点按头部穴位尤其重要。用拇指指尖轻轻按压眉头上方，持续3秒钟后放开，而后对眉毛至发际线间区域反复进行自下而上的按摩。用食指轻轻按压太阳穴，持续3秒钟后放开，以消退惊慌。用食指轻轻按压内眼角区域，持续3秒钟后放开，帮助头脑深度放松。 2调理循环 从下颌两边起先，用食指和中指，以画圆圈的动作，轻轻按摩整个脸蛋，直至太阳穴处，以促进面部的血液运行，增加肌肤的弹性，可按摩60秒钟左右。将手指并拢，用手掌轻轻拍打按压面部，从上而下，再从下而上，使皮肤受到稍微的振动。可拍打数十次，活跃微循环，保持皮肤的红润光泽，增加肌肤弹性。 3排毒养颜 掌心轻轻按压脸颊，逐步向外按揉至耳部。耳垂后的凹陷处被称为“耳下腺”，这里最简单积累老旧废物，用中指按压，然后顺着颈项的方向向下按摩，能排出毒素，使颜面焕发青春光彩。 4淡斑除皱 按摩补血穴位可以有效淡斑除皱。经络祛斑除皱理疗采纳特地的按摩手法来疏通人体的经络，使人体处于气顺的状态下，按部就班地改善五脏六腑的“气滞”，从而使肌肤能畅快呼吸，从根本上缓解各种由身体内部引起的斑点问题。要点按补血四大穴位，即位于脐下约5cm处的关元穴、位于肚脐下方约10cm处的气海穴、位于外膝眼下10cm的足三里穴、位于下肢内踝上10cm的三阴交穴，前后至少按摩15分钟，同时还能协助调整血虚。