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幼小心灵难负压力_心灵压力 她为何突然不能上学 小虞，13岁，是个很聪慧机智、一见就让人喜爱的女孩儿。听小虞妈妈说小虞已经一年多没上学了。 初一开学一个多月后，小虞就出现眼睛痛、肚子痛等症状，浑身无力、头晕、恶心。在综合医院花了几千元钱做了眼睛、头颅和腹部的各种检查，均没有发觉异样。但就是不能上学，一提上学就肚子疼、胃痉挛、眼痛、心烦，只好始终在家休息。 身体根本检查不出毛病，莫非小虞是贪玩装病有意不上学？ 在与小虞的沟通中，我们发觉小虞是个很要强的女孩，她说：“大家劝我上学，这些道理我都知道，但我就是不能去上学，挺难过的。表姐都要上高校了，感觉自己特殊没用。” 听小虞妈妈说，小虞在小学的时候，学习成果始终特殊拔尖。原委是什么令小虞有了这么大的变更呢？ 原来，这是小虞心理压力过大，不堪重负造成的。 儿童也有心理压力 长期以来，儿童的心理压力往往被人们所忽视。事实上，抑郁、口吃、遗尿、夜惊等压力造成的多种病症正困扰着本应轻松欢乐的孩子们。假如你的孩子有反常的举动和脾气，家长就要考虑孩子是不是有心理压力问题了。 心理压力又称心理惊慌或心理应激，是机体在内外环境的作用下，因客观要求与主体应对实力的不平衡所产生的一种适应环境的惊慌状态。随着社会的发展、生活节奏的加快，父母的重望、伙伴的相处、学习的压力、升学的竞争及困难多变的社会环境给少年儿童带来了不同程度的惊慌、刺激和心理压力。据调查显示，17岁以下的3.4亿名儿童、青少年中，约有3 000万人受到心情障碍和心理问题的困扰。 压力大引病上身 几经周折，小虞妈妈带小虞来到了北京高校精神卫生探讨所，经心理测试发觉小虞“重度抑郁”，诊断为心情障碍。 林红博士说，孩子的心理压力大可能导致两大类心理问题：即心情问题（如焦虑、恐惊、抑郁和人际关系困难等）和行为问题（如攻击、不听管教、偷窃、逃学等），严峻的，可能导致留意缺陷多动障碍、抽动秽语综合征。 患留意缺陷多动障碍的孩子存在与实际年龄不符的留意力不集中、活动过多、冲动任性及继发性学习困难；抽动秽语综合征，是一种不自主的突发、快速、重复、非节律性的单一或多部位肌肉运动或发声；强迫症，是以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症；抑郁症，是以抑郁为主要症状的一组心境或情感性障碍；神经性尿频，指每天的排尿次数明显增加，但尿量不增加、尿常规正常的一种心理障碍病；神经性厌食，指一种以厌食、消瘦、虚弱为特点的心理障碍；口吃是一种语言功能障碍性病症；夜惊指睡眠中突然惊醒，两眼直视，表情惊慌恐惊，呼吸急促，心率增快，伴有大喊、骚动担心，发作后又复入睡，晨醒后不能回忆。儿童遗尿症指5岁以上的孩子还不能限制自己的排尿，夜间常尿湿床铺，白天有时也尿湿裤子。 儿童的心理压力无疑影响着孩子的身心健康，童年主动自信的人成年后才更健康。据最近出版的美国身心医学杂志报道，英国南安普敦高校、格拉斯哥高校和爱丁堡高校探讨人员跟踪调查了超过7 500名英国人，发觉童年主动自信的人长大后较少患肥胖、高血压、抑郁症等疾病，对自己健康状况有较为主动的评价。 搜寻儿童心理压力源 小虞为什么有那么大的心理压力呢？林红博士在给小虞做诊疗中得知，小虞之前是在重点中学的重点班读书，学习节奏太快，回家都没有休息玩耍的时间，始终赶功课。小虞又很好面子，学习成果稍不犹如学，压力就更大。一道题不会就死抠，琢磨不出来甚至不睡觉。假期里也在舍命学习，开学一个多月后，小虞就再也无法上学了。 经过十一个月的心理治疗，小虞最终回到了阔别两年的校内。期中考试小虞成果在全班排名中等，期末考试进了班级前列。小虞特别兴奋，但令她苦恼的是妈妈还看不到她的进步。这时我们才看出，小虞此前之所以会重度抑郁，不仅是小虞对自己有过高的期盼，在小虞惊慌的背后，更有母亲始终在施加压力。 儿童的心理压力问题是否有普遍性？孩子们的心理压力都源自哪里？为此，我们随机采访了部分少年儿童和家长，总结了以下几种观点。 孩子的感受 13岁的初中生刘晨：“学习压力好大，老师家长都说考上重点中学才有希望上高校。” 12岁的初中生小沛：“同学们都说，考不上高校，将来只能卖菜、扫大街。父母辛辛苦苦把我养大，我可不能让他们悲观。” 10岁的小学生李轩（母亲去世了）：“妈妈走了，我难受得常常躲在被窝里哭，但我不敢告知爸爸，我怕他知道了担忧我。” 11岁的小学生赵静：“每当我偷懒玩的时候，就会有种负罪感。我妈总是教育我生活多么艰辛，社会竞争多么激烈。” 5岁的小孩豆豆：“我最怕没有小挚友跟我玩了，不知道怎样才能让大家都喜爱我。” 8岁的小学生萌萌：“我爸妈什么都爱管我，让我一点隐私都没有，感觉好累！” 家长的看法 家长一：“孩子的确有学习压力，虽然很累，可不学不行啊，要想进个好学校，还不是得凭成果？” 家长二：“我孩子才6岁，不会有什么压力。” 家长三：“我们辛辛苦苦工作赚钱，小孩只要努力学习就行了，他们哪有什么心理压力？一点学习压力不算什么。” 家长四：“我从不给孩子压力，从不限制他，给孩子一个轻松开心的生活环境。” 总结点评 心理专家林红：“很多小孩都有不同程度的心理压力，总的来说源于三个方面：家庭、学校和伙伴。” 采访中，我们了解到，儿童的心理压力大致源于以下方面： 1. 学习和升学压力太大。 2. 父母对孩子过度期望，一些自身读书不多、如今境况不好的家长，几乎把全部希望都寄予在孩子身上。 3. 不适应集体生活，不擅长交友，担忧被同伴排挤。 4. 家长过度干预生活。 5. 社会竞争的压力通过各种途径不断地施加给孩子们。 6. 心智年龄比生理年龄发展快的幼儿，会因自我期望而造成压力。 7. 家庭关系不和谐、父母心情不稳定，常将负面心情感染给孩子。 儿童心理压力与成人不同的是，儿童发育不成熟，心理承受实力不如成人；儿童语言表达实力有限，无法刚好讲出来以得到帮助；儿童自我排解压力的实力不如成人；儿童的心理压力多源于学习、伙伴、亲子等，而成人的心理压力多源于工作、生活、社会竞争等。 辨别儿童心理压力 作为家长，假如能细心视察孩子的言行，就能觉察孩子是否面临压力以及压力的程度如何。尽早发觉孩子的心理压力问题，早实行措施才能有效避开孩子进一步陷入心理疾病。 在对小虞的心理治疗中得知，小虞在突然不能上学之前，就已经有一些反常表现，如多梦、心烦、记忆力下降、食欲不佳、头晕恶心等，只是父母都没有察觉。到了小虞做心理治疗时，她的异样症状更加明显，一提起与上学有关的事就心烦，总感觉浑身发紧发软，不愿出门，老和人拧着劲儿，想搞破坏。不知道怎么发泄，想打人，见谁都烦，没有一天兴奋。睡不好，多梦，常梦见学校逼着自己去上学等等。 其实，儿童心理压力会引起四方面的异样表现： 1. 认知功能异样 如反应迟钝、留意力不集中、记忆力明显下降、做事效率低下、简单忘事、爱胡思乱想、说话模糊不着边际等。 2. 心情反常 心情方面的表现有神经失调、睡觉担心稳、爱哭闹、不讲理、对大人的话语或吩咐表现得很不耐烦、常因为胆怯而纠缠大人、夜惊、梦游梦魇、生气、焦虑、缄默、过度忧虑等。 3. 外在行为异样 如爱说谎话、大话连篇、爱打人、有意损坏东西、咬手指、啃指甲、摇头、口吃现象明显增多、挤眼扮鬼脸、发牢骚、食欲下降或亢进、呕吐恶心、坐立担心、手脚颤抖、肌肉抽搐、甚至有自杀轻生的念头、攻击自己或他人行为语言增多等。 4. 生理不适 儿童会诉说身体不舒适但又没有任何外在症状、食欲下降偏食并持续一段时间、体重减轻、睡眠担心、便秘、头痛眼花、口干舌燥、胃痛、遗尿等。