高血压健康教育 (4)精选PPT.ppt

关于高血压健康教育(4)现在学习的是第1页，共44页什么是血压？血液在血管中流动是，对血管的压力叫做血压1.收缩压：心脏收缩时血液对血管壁的压力2.舒张压：心脏舒张时血液对血管壁的压力3.血压的表示方法：收缩压/舒张压 老百姓俗称：上压/下压现在学习的是第2页，共44页高血压是怎么形成的1.1.血管失去弹性血管失去弹性 当血液内脂肪，胆固醇，毒素，杂质过多，会在血当血液内脂肪，胆固醇，毒素，杂质过多，会在血液中沉淀下来，使血液流动速度减慢，这些物质粘附液中沉淀下来，使血液流动速度减慢，这些物质粘附在血管内侧壁上，这就使得血管内径越来越小。就像在血管内侧壁上，这就使得血管内径越来越小。就像水管堵塞一样，很多垃圾粘在水管内，渐渐淤塞管道，水管堵塞一样，很多垃圾粘在水管内，渐渐淤塞管道，使水管能流经的水量减少，当血管淤塞严重后，人体使水管能流经的水量减少，当血管淤塞严重后，人体为了把营养通过血液送往全身，不得不让心脏输出更为了把营养通过血液送往全身，不得不让心脏输出更大的功率，于是血流对血管的压力就更大。大的功率，于是血流对血管的压力就更大。现在学习的是第3页，共44页现在学习的是第4页，共44页现在学习的是第5页，共44页高盐饮食盐敏感性盐敏感性是我国人群高血压的主要类型盐敏感性是心血管事件的独立危险因子现在学习的是第6页，共44页高血压易患人群1.年龄55岁2.血压值（收缩压130-139和舒张压85-89）3.超重4.高血压家族史5.长期过量饮酒6.长期膳食高盐现在学习的是第7页，共44页老年人高血压的特点1.1.收缩压常升高，但舒张压随年龄增长越来越低，脉压收缩压常升高，但舒张压随年龄增长越来越低，脉压差增大。差增大。2.2.血压对盐很敏感，多吃盐血压就会上升血压对盐很敏感，多吃盐血压就会上升3.3.动脉硬化，血压波动大，环境适应力减退，必须学会自动脉硬化，血压波动大，环境适应力减退，必须学会自救自测血压，防止意外发生救自测血压，防止意外发生4.4.注意老年人的肾脏，容易发生肾脏硬化，它们互相注意老年人的肾脏，容易发生肾脏硬化，它们互相影响影响5.5.注意直立性低血压和餐后血压变化注意直立性低血压和餐后血压变化6.6.老年人长期高血压出现并发症的几率明显比中青年高，老年人长期高血压出现并发症的几率明显比中青年高，心脑肾损害心脑肾损害现在学习的是第8页，共44页现在学习的是第9页，共44页现在学习的是第10页，共44页高血压的主要危害长期的血压增高容易心，脑，肾等器官的损害，是心脏病，长期的血压增高容易心，脑，肾等器官的损害，是心脏病，脑血管病，肾脏病发生和死亡的脑血管病，肾脏病发生和死亡的最主要危险因素最主要危险因素。心脏：高血压可导致心肌肥厚，进一步发展造成心衰。高血压心脏：高血压可导致心肌肥厚，进一步发展造成心衰。高血压可使冠状动脉硬化，还可导致心绞痛，心肌梗塞，高血压心脏可使冠状动脉硬化，还可导致心绞痛，心肌梗塞，高血压心脏病。病。大脑：高血压引起脑动脉硬化，可以引起各种类型的中风，大脑：高血压引起脑动脉硬化，可以引起各种类型的中风，如脑梗塞，脑出血，一过性脑供血不足等。如脑梗塞，脑出血，一过性脑供血不足等。肾脏：一般肾脏：一般5-105-10年后可出现肾小管功能损害最终导致肾衰，年后可出现肾小管功能损害最终导致肾衰，甚至尿毒症。甚至尿毒症。血管：动脉弹性减低，官腔变窄。血管：动脉弹性减低，官腔变窄。眼睛：眼底视网膜变化，痉挛眼睛：眼底视网膜变化，痉挛现在学习的是第11页，共44页可怕的并发症据统计，我国每年死于高血压并发症的人数多大300万以上，占居民总死亡人数的三分之一。6成以上的冠心病病人8成以上的脑梗塞病人9成以上脑出血病人均有高血压病史现在学习的是第12页，共44页隐形杀手世界卫生组织称高血压为无声的杀手高血压是全球人类最长见的慢性病，是慢性病防治的切入点现在学习的是第13页，共44页高血压的防治现状“三高三低”三高：发病率高，致残率高，病死率高三低：知晓率低，服药率低，控制率低现在学习的是第14页，共44页洪昭光谈心血管病防治洪昭光谈心血管病防治2002年年10月第一版月第一版 38页页现在学习的是第15页，共44页其实，高血压是可以控制的高血压可治，并发症可防从现在开始 了解高血压，重视高血压现在学习的是第16页，共44页现在学习的是第17页，共44页血压达标的目的保护心脑肾，远离并发症现在学习的是第18页，共44页远离高血压的8字箴言低盐减肥减压限酒现在学习的是第19页，共44页消除高血压的四个危险伙伴高血脂肥胖糖尿病吸烟现在学习的是第20页，共44页现在学习的是第21页，共44页现在学习的是第22页，共44页防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年年1月月16日（日（）现在学习的是第23页，共44页防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年年1月月16日（日（）现在学习的是第24页，共44页CCEP项目：项目：高胆固醇与冠心病防治知识手册高胆固醇与冠心病防治知识手册现在学习的是第25页，共44页CCEP项目：项目：高胆固醇与冠心病防治知识手册高胆固醇与冠心病防治知识手册脂肪从哪里来？中国营养学会营养与保健食品分会（脂肪从哪里来？中国营养学会营养与保健食品分会（）现在学习的是第26页，共44页洪昭光谈心血管病防治洪昭光谈心血管病防治2002年年10月第一版月第一版49页页现在学习的是第27页，共44页洪昭光谈心血管病防治洪昭光谈心血管病防治2002年年10月第一版月第一版52页页现在学习的是第28页，共44页防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年年1月月16日（日（）现在学习的是第29页，共44页现在学习的是第30页，共44页现在学习的是第31页，共44页现在学习的是第32页，共44页詹姆斯詹姆斯里帕里帕心脏健康之路心脏健康之路2004年年3月第一版月第一版101页页防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年年1月月16日（日（）现在学习的是第33页，共44页洪昭光谈心血管病防治洪昭光谈心血管病防治2002年年10月第一版月第一版 67页页现在学习的是第34页，共44页现在学习的是第35页，共44页现在学习的是第36页，共44页现在学习的是第37页，共44页郭冀珍，介绍常用降压药联合用药的组合（郭冀珍，介绍常用降压药联合用药的组合（）郭冀珍，从郭冀珍，从ASCOT研究看循证医学指导降压联合用药方案（研究看循证医学指导降压联合用药方案（)现在学习的是第38页，共44页现在学习的是第39页，共44页高血压病人怎样服药？1.高血压病人尽量服用中长效降压药，每天服用1-2次，可以维持24小时，以保证清晨血压不明显升高2.每个病人都应在清晨醒后立即服药，并经常自测清晨起床时的血压，一旦发现血压过高时，可以在长效药的基础上加服短效降压药。并再卧床休息1小时后活动。3早上外出锻炼，一定要吃完降压药再出去现在学习的是第40页，共44页服用降压药后，血压降不下来怎么办？不要着急，要找医生寻求解决方案医生可能会换用或加用另外1种降压药应用了3种以上的降压药后，血压仍不能将至正常，应考虑：1.1.是否仍有高盐饮食，吸烟等不良生活方式是否仍有高盐饮食，吸烟等不良生活方式 2.2.是否有一些引起高血压的疾病尚未诊断出来是否有一些引起高血压的疾病尚未诊断出来 3.3.是否有高血压肾脏损害影响高血压治疗是否有高血压肾脏损害影响高血压治疗 4.4.在医生指导下，合理调整降压药物在医生指导下，合理调整降压药物现在学习的是第41页，共44页血压降下来可以停药吗除某些轻度高血压停药后仍可维持正常血压后仍可维持正常血压外，均不宜停药，应长期坚持服药，保持血压稳定长期服用降压药，可保护心，脑，肾等重要脏器，减少不良事件发生，降低死亡率如果血压降至理想水平，可在医生指导下逐步减少药物剂量或种类现在学习的是第42页，共44页高血压防治误区误区一:没症状就不管用误区二：只高一点没关系误区三：只吃药就可以降血压误区四：一旦开始吃药就会上瘾现在学习的是第43页，共44页感谢大家观看现在学习的是第44页，共44页