2022年新课标初中八年级上册《体育与健康》精品教案全册.docx

精选学习资料 - - - - - - - - - 学习好资料 欢迎下载体育与健康教案（水平5）第一课时时间：第 1 周星期一第 6 节地点：篮球场任课老师：教学目标：01、认知目标：明白第三套广播操舞动青春的构成,明白广播操在中同学中开展的意义,熟识到广播操的健身、健心作用；02、技能目标：通过学习与练习,把握预备节、伸展运动；提高同学的和谐性,进展同学的 柔韧素养和灵敏素养03、情感目标： 通过教学, 培育同学的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、 紧急、庄重、活泼的作风；促进身体全面均衡的进展,有效地增强同学地体制,养成良好地身体姿态,健美体型；提高同学的思想素养,培育同学良好的道德情操和英勇、坚决、坚强的心理品质教学重难点：01、重点：各节动作路线 ,动作方法,动作节奏 02、难点：上下肢动作的和谐一样,环绕时手臂伸展,动作位置与力气的掌握教学方法与教具：讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法教学内容： 新授预备节和第一节伸展运动教学过程：激情引趣阶段 1-2 分钟 （负荷小）课堂常规：01、整队集合、师生问好；02、点名、支配见习生；03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求；队形：教法：1、声音宏亮 2 、精神饱满 3、留意外表 4、语言亲切要求：快、静、齐深化与激发阶段（8-9 分钟）（负荷中）01、环绕篮球场慢跑热身 2 圈；02、课堂常规；预备活动 4× 8 拍 : 头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动队形：同上,四列横队成体操队形站立,听口令练习；合作探究爱好延长阶段（28-29 分钟）（负荷中）队形：同上,四列横队成体操队形站立,听口令练习；名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 43 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习好资料 欢迎下载预备节（ 8 拍× 4）预备姿态：直立第一个八拍1-2 左脚向侧一步,同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下）3- 头左转 90°4- 头仍原5-8 左脚收回,同时两臂经上向右绕至体侧,成直立远线路, 6 移重心, 7 收脚, 8 到位）第三个八拍 同第一个八拍,但方向相反第四个八拍 同其次个八拍,但方向相反其次个八拍（身体保持正直,两手指尖走最1-2 左脚向侧一步,同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下）3- 头左转 90°4- 头仍原5-8 左脚收回, 同时两臂经上向右绕至体侧,6 移重心, 7 收脚, 8 到位）第三个八拍 同第一个八拍,但方向相反第四个八拍 同其次个八拍,但方向相反成直立（身体保持正直, 两手指尖走最远线路,名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 43 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习好资料 欢迎下载第一节 伸展运动（ 8 拍× 8）预备姿态：直立第一个八拍1-2 左脚侧伸 （脚尖点地,与右脚脚尖平行）,同时右腿屈膝,左臂经侧至上举（掌心向内）3-4 仍原成直立5- 右脚侧伸 （脚尖点地,与左脚脚尖平行）,同时左脚屈膝,右臂经侧至上举（掌心向内）6- 仍原成直立,同时右腿屈膝,左臂侧举（眼看左手,7- 左腿侧伸 （脚尖点地,与右脚脚尖平行）掌心向下）8- 仍原成直立其次个八拍1-2 左脚向侧一步,同时两臂胸前平屈（掌心向下）3-4 两臂侧上举,稍抬头名师归纳总结 5-8 左脚收回, 两臂经体前交叉向外绕环, （两臂经侧经前向内绕环）,成直立（7 收脚）第 3 页,共 43 页第三、四个八拍同第一、二个八拍动作,但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学习好资料 欢迎下载01、老师完整示范 02、具体讲解第一节分解动作,便讲解边示范 03、讲解完毕,老师镜面示范带领同学练习第一八拍 2-3 次 04、学习其次个八拍,老师讲解示范,讲解同时,让同学仿照练习 05、讲解完毕,老师镜面示范带领同学练习其次八拍 2-3 次 06、同学自主练习第一、二八拍约 2 分钟老师巡回指导纠错 07、老师观看大部分同学把握动作,终止自主练习 08、同学依次喊口令,集体练习 2-3 次 09、简要讲解第三、四八拍 10、第一列同学后转面对其次列同学,两人一组,体会练习第三、四八拍 11、终止练习,同学依次喊口令,集体练习完整动作 2-3 次 12、存在的易犯错误及其订正方法预备节 1易犯错误：手臂上举和绕环时,动作不伸展、幅度小；订正方法：练习动作前,先做几节肩胸部位的伸拉练习； 2易犯错误：头部转动不到位；订正方法：慢速完成头部转动动作,体会立颈转头要领；第一节：伸展运动 1易犯错误：脚侧伸点地时,重心随之移到该腿上,脚背向上；订正方法：叉腰进行下肢动作练习,体会脚侧伸点地时重心的掌握要领；易犯错误：两臂绕环动作幅度较小,肩胸没伸绽开； 2 订正方法：慢速完成两臂于体前向内绕环动作,强调肩胸伸展、手向远伸的要领；13、爱好选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等尾声阶段（ 4-5 分钟）（负荷小）01、组织同学进行放松运动 02、本课小结 03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、布置回收器材 05、同学们再见 本课心率图：名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 43 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习好资料 欢迎下载体育与健康教案（水平5）其次课时时间：第 1 周星期四第 3 节地点：篮球场任课老师：教学目标：01、认知目标：明白第三套广播操舞动青春的构成,明白广播操在中同学中开展的意义,熟识到广播操的健身、健心作用；02、技能目标：通过学习与练习,把握伸展运动和扩胸运动；提高同学的和谐性,进展同学 的柔韧素养和灵敏素养03、情感目标： 通过教学, 培育同学的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、 紧急、庄重、活泼的作风；促进身体全面均衡的进展,有效地增强同学地体制,养成良好地身体姿态,健美体型；提高同学的思想素养,培育同学良好的道德情操和英勇、坚决、坚强的心理品质教学重难点：01、重点：各节动作路线 ,动作方法,动作节奏 02、难点：上下肢动作的和谐一样,环绕时手臂伸展,动作位置与力气的掌握教学方法与教具： 讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法教学内容：复习第一节伸展运动和新授其次节扩胸运动教学过程：激情引趣阶段 1-2 分钟 （负荷小）课堂常规：01、整队集合、师生问好；02、点名、支配见习生；03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求；队形：教法：1、声音宏亮 2 、精神饱满 3、留意外表 4、语言亲切要求：快、静、齐深化与激发阶段（8-9 分钟）（负荷中）01、环绕篮球场慢跑热身 2 圈；02、课堂常规；预备活动 4× 8 拍 : 头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动 队形：同上,四列横队成体操队形站立,听口令练习；合作探究爱好延长阶段（28-29 分钟）（负荷中）队形：同上,四列横队成体操队形站立,听口令练习；名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 43 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习好资料 欢迎下载第一节 伸展运动（ 8 拍× 8）预备姿态：直立第一个八拍1-2 左脚侧伸 （脚尖点地,与右脚脚尖平行）,同时右腿屈膝,左臂经侧至上举（掌心向内）3-4 仍原成直立5- 右脚侧伸 （脚尖点地,与左脚脚尖平行）,同时左脚屈膝,右臂经侧至上举（掌心向内）6- 仍原成直立,同时右腿屈膝,左臂侧举（眼看左手,7- 左腿侧伸 （脚尖点地,与右脚脚尖平行）掌心向下）8- 仍原成直立其次个八拍1-2 左脚向侧一步,同时两臂胸前平屈（掌心向下）3-4 两臂侧上举,稍抬头名师归纳总结 5-8 左脚收回, 两臂经体前交叉向外绕环, （两臂经侧经前向内绕环）,成直立（7 收脚）第 6 页,共 43 页第三、四个八拍同第一、二个八拍动作,但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学习好资料 欢迎下载其次节 扩胸运动（ 8 拍× 8）预备姿态：直立第一个八拍1-2 左脚侧伸 （脚尖内侧点地） ,同时右腿屈膝,两臂 手在上,掌心向下）3-4 仍原成直立（前摆成） 前举 （两手重叠,左5- 右腿侧伸 （脚尖内侧点地） ,同时左腿屈膝,两臂侧举；6- 右腿收回直立,同时两臂前举（两手重叠,左手在上,掌心向下）7- 两腿屈,同时两臂胸前平屈后振（握拳,拳心向下）8- 两腿伸直,同时两臂前举（两手握拳稍靠拢）其次个八拍1-4 两腿屈伸两次, 同时左臂上举, 右臂下举后振两次成前举臂前上 45° 举,右臂前下45° 举,成“K” 形）（握拳, 两手稍靠拢）（左5- 提左膝 （大腿与地面平行,左脚贴于右膝内侧）,右腿屈,同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振 （拳心向下） ,头左转 90°6- 两腿伸直,两臂前举（握拳,两手稍靠拢）7-8 仍原成直立名师归纳总结 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作,但方向相反（两手重叠时,右手在上）第 7 页,共 43 页第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学习好资料 欢迎下载01、老师完整示范 02、具体讲解第一节分解动作,便讲解边示范 03、讲解完毕,老师镜面示范带领同学练习第一八拍 2-3 次 04、学习其次个八拍,老师讲解示范,讲解同时,让同学仿照练习 05、讲解完毕,老师镜面示范带领同学练习其次八拍 2-3 次 06、同学自主练习第一、二八拍约 2 分钟老师巡回指导纠错 07、老师观看大部分同学把握动作,终止自主练习 08、同学依次喊口令,集体练习 2-3 次 09、简要讲解第三、四八拍 10、第一列同学后转面对其次列同学,两人一组,体会练习第三、四八拍 11、终止练习,同学依次喊口令,集体练习完整动作 2-3 次 12、存在的易犯错误及其订正方法第一节：伸展运动 1 易犯错误：脚侧伸点地时,重心随之移到该腿上,脚背向上；订正方法：叉腰进行下肢动作练习,体会脚侧伸点地时重心的掌握要领； 2 易犯错误：两臂绕环动作幅度较小,肩胸没伸绽开；订正方法：慢速完成两臂于体前向内绕环动作,强调肩胸伸展、手向远伸的要领；其次节：扩胸运动 1易犯错误：扩胸动作不充分,用手臂发力,振幅较小；订正方法：强调用胸背部发力,结合上肢的摆振动作,加大扩胸幅度； 2易犯错误：下肢屈伸缺乏弹性,且与上肢屈伸、摆振动作不和谐；订正方法：反复进行扩胸提膝单个动作练习； 3易犯错误：提膝动作不到位；订正方法：侧对镜子练习,观看扩胸动作幅度和上下肢动作的精确性；13、爱好选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等尾声阶段（ 4-5 分钟）（负荷小）1、组织同学进行放松运动 2、本课小结 3、宣布下节课内容及课外练习内容 4、布置回收器材 5、同学们再见 本课心率图：名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页,共 43 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习好资料 欢迎下载体育与健康教案（水平5）第三课时时间：第 2 周星期一第 6 节地点：篮球场任课老师：教学目标：01、认知目标：明白第三套广播操舞动青春的构成,明白广播操在中同学中开展的意义,熟识到广播操的健身、健心作用；02、技能目标：通过学习与练习,把握扩胸运动和踢腿运动；提高同学的和谐性,进展同学 的柔韧素养和灵敏素养03、情感目标： 通过教学, 培育同学的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、 紧急、庄重、活泼的作风；促进身体全面均衡的进展,有效地增强同学地体制,养成良好地身体姿态,健美体型；提高同学的思想素养,培育同学良好的道德情操和英勇、坚决、坚强的心理品质教学重难点：01、重点：各节动作路线 ,动作方法,动作节奏 02、难点：上下肢动作的和谐一样,环绕时手臂伸展,动作位置与力气的掌握教学方法与教具： 讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法教学内容：复习其次节扩胸运动和新授第三节踢腿运动教学过程：激情引趣阶段 1-2 分钟 （负荷小）课堂常规：01、整队集合、师生问好；02、点名、支配见习生；03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求；队形：教法：1、声音宏亮 2 、精神饱满 3、留意外表 4、语言亲切要求：快、静、齐深化与激发阶段（8-9 分钟）（负荷中）01、环绕篮球场慢跑热身 2 圈；02、课堂常规；预备活动 4× 8 拍 : 头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动 队形：同上,四列横队成体操队形站立,听口令练习；合作探究爱好延长阶段（28-29 分钟）（负荷中）队形：同上,四列横队成体操队形站立,听口令练习；名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页,共 43 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习好资料 欢迎下载其次节 扩胸运动（ 8 拍× 8）预备姿态：直立第一个八拍1-2 左脚侧伸 （脚尖内侧点地） ,同时右腿屈膝,两臂 手在上,掌心向下）3-4 仍原成直立（前摆成） 前举 （两手重叠,左5- 右腿侧伸 （脚尖内侧点地） ,同时左腿屈膝,两臂侧举；6- 右腿收回直立,同时两臂前举（两手重叠,左手在上,掌心向下）7- 两腿屈,同时两臂胸前平屈后振（握拳,拳心向下）8- 两腿伸直,同时两臂前举（两手握拳稍靠拢）其次个八拍1-4 两腿屈伸两次, 同时左臂上举, 右臂下举后振两次成前举臂前上 45° 举,右臂前下45° 举,成“K” 形）（握拳, 两手稍靠拢）（左5- 提左膝 （大腿与地面平行,左脚贴于右膝内侧）,右腿屈,同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振 （拳心向下） ,头左转 90°6- 两腿伸直,两臂前举（握拳,两手稍靠拢）7-8 仍原成直立名师归纳总结 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作,但方向相反（两手重叠时,右手在上）第 10 页,共 43 页第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学习好资料 欢迎下载第三节 踢腿运动（ 8 拍× 8）预备姿态：直立第一个八拍1-2 左腿前迈成弓步,同时两臂经前至上举（拳心相对）3- 提右膝 （大腿与地面平行,小腿垂直于地面）,同时左腿伸,两臂胸前立屈（握拳）4- 右腿后伸,同时两臂上举（拳心相对）5-6 右腿前踢至 90° 以上 （腿绷直）,同时两臂经侧至下举7- 右腿后伸,同时两臂侧举（拳心向下）8- 仍原成直立其次个八拍1-2 左脚向侧成半蹲,同时两臂经体前交叉（左手在前）至手扶膝 （虎口向内,扶于膝上）3-4 仍原成直立5- 左脚向右前方迈步,同时两臂胸前交叉（拳心向后）6- 右腿侧踢至 90° 以上 （腿绷直）,同时两臂经下摆至侧举（拳心向下）7- 右腿后伸,同时两臂侧举8- 仍原成直立名师归纳总结 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作,但方向相反第 11 页,共 43 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 第五至第八个八拍学习好资料欢迎下载同第一至第四个八拍动作01、老师完整示范 02、具体讲解第一节分解动作,便讲解边示范 03、讲解完毕,老师镜面示范带领同学练习第一八拍 2-3 次 04、学习其次个八拍,老师讲解示范,讲解同时,让同学仿照练习 05、讲解完毕,老师镜面示范带领同学练习其次八拍 2-3 次 06、同学自主练习第一、二八拍约 2 分钟老师巡回指导纠错 07、老师观看大部分同学把握动作,终止自主练习 08、同学依次喊口令,集体练习 2-3 次 09、简要讲解第三、四八拍 10、第一列同学后转面对其次列同学,两人一组,体会练习第三、四八拍 11、终止练习,同学依次喊口令,集体练习完整动作 2-3 次 12、存在的易犯错误及其订正方法 其次节：扩胸运动 1易犯错误：扩胸动作不充分,用手臂发力,振幅较小；订正方法：强调用胸背部发力,结合上肢的摆振动作,加大扩胸幅度； 2易犯错误：下肢屈伸缺乏弹性,且与上肢屈伸、摆振动作不和谐；订正方法：反复进行扩胸提膝单个动作练习； 3易犯错误：提膝动作不到位；订正方法：侧对镜子练习,观看扩胸动作幅度和上下肢动作的精确性；第三节：踢腿运动 1 易犯错误：踢腿动作缺乏力度,腿踢起的高度小于 90；,屈膝；订正方法：扶把连续完成弓步踢腿练习,强调踢腿的力度、速度和高度,腿绷直； 2易犯错误：前弓步和两腿开立半蹲动作幅度较小,身体重心掌握不稳；订正方法：两手叉腰,分别完成弓步练习和分腿半蹲收回练习；强调动作幅度和重心掌握在两腿之间；13、爱好选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等尾声阶段（ 4-5 分钟）（负荷小）01、组织同学进行放松运动 02、本课小结 03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、布置回收器材 05、同学们再见 本课心率图：名师归纳总结 - - - - - - -第 12 页,共 43 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习好资料 欢迎下载体育与健康教案（水平5）第四课时时间：第 2 周星期四第 3 节地点：篮球场任课老师：教学目标：01、认知目标：明白第三套广播操舞动青春的构成,明白广播操在中同学中开展的意义,熟识到广播操的健身、健心作用；02、技能目标：通过学习与练习,把握踢腿运动；提高同学的和谐性,进展同学的柔韧素养 和灵敏素养03、情感目标： 通过教学, 培育同学的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、 紧急、庄重、活泼的作风；促进身体全面均衡的进展,有效地增强同学地体制,养成良好地身体姿态,健美体型；提高同学的思想素养,培育同学良好的道德情操和英勇、坚决、坚强的心理品质教学重难点：01、重点：各节动作路线 ,动作方法,动作节奏 02、难点：上下肢动作的和谐一样,环绕时手臂伸展,动作位置与力气的掌握教学方法与教具： 讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法教学内容：复习预备节、伸展运动、扩胸运动和踢腿运动教学过程：激情引趣阶段 1-2 分钟 （负荷小）课堂常规：01、整队集合、师生问好；02、点名、支配见习生；03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求；队形：教法：1、声音宏亮 2 、精神饱满 3、留意外表 4、语言亲切 要求：快、静、齐名师归纳总结 - - - - - - -第 13 页,共 43 页精选学习资料 - - - - - - - - - 深化与激发阶段（学习好资料欢迎下载8-9 分钟）（负荷中）01、环绕篮球场慢跑热身 2 圈；02、课堂常规；预备活动 4× 8 拍 : 头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动队形：同上,四列横队成体操队形站立,听口令练习；合作探究爱好延长阶段（28-29 分钟）（负荷中）队形：同上,四列横队成体操队形站立,听口令练习；第三节 踢腿运动（ 8 拍× 8）预备姿态：直立第一个八拍1-2 左腿前迈成弓步,同时两臂经前至上举（拳心相对）3- 提右膝 （大腿与地面平行,小腿垂直于地面）,同时左腿伸,两臂胸前立屈（握拳）4- 右腿后伸,同时两臂上举（拳心相对）5-6 右腿前踢至 90° 以上 （腿绷直）,同时两臂经侧至下举 7- 右腿后伸,同时两臂侧举（拳心向下）8- 仍原成直立其次个八拍名师归纳总结 - - - - - - -第 14 页,共 43 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习好资料 欢迎下载1-2 左脚向侧成半蹲,同时两臂经体前交叉（左手在前）至手扶膝 （虎口向内,扶于 膝上）3-4 仍原成直立 5- 左脚向右前方迈步,同时两臂胸前交叉（拳心向后）6- 右腿侧踢至 90° 以上 （腿绷直）,同时两臂经下摆至侧举（拳心向下）7- 右腿后伸,同时两臂侧举 8- 仍原成直立 第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作,但方向相反 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 01、老师完整示范 02、具体讲解第一节分解动作,便讲解边示范 03、讲解完毕,老师镜面示范带领同学练习第一八拍 2-3 次 04、学习其次个八拍,老师讲解示范,讲解同时,让同学仿照练习 05、讲解完毕,老师镜面示范带领同学练习其次八拍 2-3 次 06、同学自主练习第一、二八拍约 2 分钟老师巡回指导纠错 07、老师观看大部分同学把握动作,终止自主练习 08、同学依次喊口令,集体练习 2-3 次 09、简要讲解第三、四八拍 10、第一列同学后转面对其次列同学,两人一组,体会练习第三、四八拍 11、终止练习,同学依次喊口令,集体练习完整动作 2-3 次 12、存在的易犯错误及其订正方法第三节：踢腿运动 1 易犯错误：踢腿动作缺乏力度,腿踢起的高度小于 90；,屈膝；订正方法：扶把连续完成弓步踢腿练习,强调踢腿的力度、速度和高度,腿绷直； 2易犯错误：前弓步和两腿开立半蹲动作幅度较小,身体重心掌握不稳；订正方法：两手叉腰,分别完成弓步练习和分腿半蹲收回练习；强调动作幅度和重 心掌握在两腿之间；13、复习预备节、伸展运动和扩胸运动 14、爱好选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等尾声阶段（ 4-5 分钟）（负荷小）01、组织同学进行放松运动名师归纳总结 - - - - - - -第 15 页,共 43 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习好资料 欢迎下载02、本课小结 03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、布置回收器材 05、同学们再见 本课心率图：课后作业： 复习前面学过的 4 个动作；课后小结： 踢腿运动对于身体的和谐性要求比较高,部分同学动作不连贯、不和谐、 不到位,节奏感不是很强；体育与健康教案（水平5）第五课时时间：第 3 周星期一第 6 节地点：篮球场任课老师：教学目标：01、认知目标：明白第三套广播操舞动青春的构成,明白广播操在中同学中开展的意义,熟识到广播操的健身、健心作用；02、技能目标：通过学习与练习,把握踢腿运动和体侧运动；提高同学的和谐性,进展同学 的柔韧素养和灵敏素养03、情感目标： 通过教学, 培育同学的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、 紧急、庄重、活泼的作风；促进身体全面均衡的进展,有效地增强同学地体制,养成良好地身体姿态,健美体型；提高同学的思想素养,培育同学良好的道德情操和英勇、坚决、坚强的心理品质教学重难点：01、重点：各节动作路线 ,动作方法,动作节奏02、难点：上下肢动作的和谐一样,环绕时手臂伸展,动作位置与力气的掌握教学方法与教具： 讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法教学内容：复习第三节踢腿运动和新授第四节体侧运动教学过程：激情引趣阶段 1-2 分钟 （负荷小）课堂常规：名师归纳总结 - - - - - - -第 16 页,共 43 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习好资料 欢迎下载01、整队集合、师生问好；02、点名、支配见习生；03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求；队形：教法：1、声音宏亮 2 、精神饱满 3、留意外表 4、语言亲切要求：快、静、齐深化与激发阶段（8-9 分钟）（负荷中）01、环绕篮球场慢跑热身 2 圈；02、课堂常规；预备活动 4× 8 拍 : 头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动队形：同上,四列横队成体操队形站立,听口令练习；合作探究爱好延长阶段（28-29 分钟）（负荷中）队形：同上,四列横队成体操队形站立,听口令练习；第三节 踢腿运动（ 8 拍× 8）预备姿态：直立第一个八拍1-2 左腿前迈成弓步,同时两臂经前至上举（拳心相对）3- 提右膝 （大腿与地面平行,小腿垂直于地面）,同时左腿伸,两臂胸前立屈（握拳）名师归纳总结 4- 右腿后伸,同时两臂上举（拳心相对）第 17 页,共 43 页5-6 右腿前踢至90° 以上 （腿绷直）,同时两臂经侧至下举7- 右腿后伸,同时两臂侧举（拳心向下）8- 仍原成直立- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学习好资料 欢迎下载其次个八拍1-2 左脚向侧成半蹲,同时两臂经体前交叉（左手在前）至手扶膝 （虎口向内,扶于膝上）3-4 仍原成直立5- 左脚向右前方迈步,同时两臂胸前交叉（拳心向后）6- 右腿侧踢至 90° 以上 （腿绷直）,同时两臂经下摆至侧举（拳心向下）7- 右腿后伸,同时两臂侧举8- 仍原成直立第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作,但方向相反第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作第四节 体侧运动（ 8 拍× 8）预备姿态：直立第一个八拍1-2 左脚向前一步,同时两臂经前至上举（掌心相对）3-4 右脚向侧一步成开立,同时两臂侧举（掌心向下） （右脚走捷径成开立）5-6 提左膝 （大腿与地面平行,左脚贴于右膝内侧）,同时左臂摆至下举、右臂摆至上举（掌心向内）7-8 两腿开立,同时上体右侧体,右手插腰,左臂上举 贴耳）（眼看前方） （经侧平举,左臂名师归纳总结 - - - - - - -第 18 页,共 43 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习好资料 欢迎下载其次个八拍1-4上体左侧屈,（两臂经平举）同时左手触及膝外侧,右臂侧上举（掌心向外,抬头看右手）（3 到位, 4 保持）5-6 直立,两臂侧举 7-8 左脚收回,仍原成直立 第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作,但方向相反 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作01、老师完整示范 02、具体讲解第一节分解动作,便讲解边示范 03、讲解完毕,老师镜面示范带领同学练习第一八拍 2-3 次 04、学习其次个八拍,老师讲解示范,讲解同时,让同学仿照练习 05、讲解完毕,老师镜面示范带领同学练习其次八拍 2-3 次 06、同学自主练习第一、二八拍约 2 分钟老师巡回指导纠错 07、老师观看大部分同学把握动作,终止自主练习 08、同学依次喊口令,集体练习 2-3 次 09、简要讲解第三、四八拍 10、第一列同学后转面对其次列同学,两人一组,体会练习第三、四八拍 11、终止练习,同学依次喊口令,集体练习完整动作 2-3 次 12、存在的易犯错误及其订正方法 第三节：踢腿运动 1 易犯错误：踢腿动作缺乏力度,腿踢起的高度小于 90；,屈膝；订正方法：扶把连续完成弓步踢腿练习,强调踢腿的力度、速度和高度,腿绷直； 2易犯错误：前弓步和两腿开立半蹲动作幅度较小,身体重心掌握不稳；订正方法：两手叉腰,分别完成弓步练习和分腿半蹲收回练习；强调动作幅度和重 心掌握在两腿之间；第四节：体侧运动 1 易犯错误：体侧屈动作身体前倾,手臂掌握不到位；订正方法：慢速完成躯干向左、向右侧屈动作,强调腰部带动躯干侧屈、手臂掌握 到位；名师归纳总结 - - - - - - -第 19 页,共 43 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习好资料 欢迎下载 2易犯错误：腿向前、向侧迈步步幅较小,提膝动作不到位,两腿开立时重心偏移；订正方法：双手叉腰,反复练习下肢动作,留意步幅大,开立时重心掌握在两腿之 间；13、爱好选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等尾声阶段（ 4-5 分钟）（负荷小）01、组织同学进行放松运动 02、本课小结 03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、布置回收器材 05、同学们再见 本课心率图：体育与健康教案（水平5）第六课时时间：第 3 周星期四第 3 节地点：篮球场任课老师：教学目标：01、认知目标：明白第三套广播操舞动青春的构成,明白广播操在中同学中开展的意义,熟识到广播操的健身、健心作用；02、技能目标：通过学习与练习,把握体侧运动和体转运动；提高同学的和谐性,进展同学 的柔韧素养和灵敏素养03、情感目标： 通过教学, 培育同学的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、 紧急、庄重、活泼的作风；促进身体全面均衡的进展,有效地增强同学地体制,养成良好地身体姿态,健美体型；提高同学的思想素养,培育同学良好的道德情操和英勇、坚决、坚强的心理品质教学重难点：01、重点：各节动作路线 ,动作方法,动作节奏02、难点：上下肢动作的和谐一样,环绕时手臂伸展,动作位置与力气的掌握教学方法与教具： 讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法教学内容： 复习第四节体侧运动和新授第五节体转运动教学过程：名师归纳总结 - - - - - - -第 20 页,共 43 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习好资料 欢迎下载激情引趣阶段 1-2 分钟 （负荷小）课堂常规：01、整队集合、师生问好；02、点名、支配见习生；03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求；队形：教法：1、声音宏亮 2 、精神饱满 3、留意外表 4、语言亲切要求：快、静、齐深化与激发阶段（8-9 分钟）（负荷中）01、环绕篮球场慢跑热身 2 圈；02、课堂常规；预备活动 4× 8 拍 : 头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动 队形：同上,四列横队成体操队形站立,听口令练习；合作探究爱好延长阶段（28-29 分钟）（负荷中）队形：同上,四列横队成体操队形站立,听口令练习；第四节 体侧运动（ 8 拍× 8）预备姿态：直立第一个八拍1-2 左脚向前一步,同时两臂经前至上举（掌心相对）3-4 右脚向侧一步成开立,同时两臂侧举（掌心向下） （右脚走捷径成开立）5-6 提左膝 （大腿与地面平行,左脚贴于右膝内侧）,同时左臂摆至下举、右臂摆至上举（掌心向内）7-8 两腿开立,同时上体右侧体,右手插腰,左臂上举（眼看前方） （经侧平举,左臂名师归纳总结 - - - - - - -第 21 页,共 43 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习好资料 欢迎下载贴耳）其次个八拍1-4上体左侧屈,（两臂经平举）同时左手触及膝外侧,右臂侧上举（掌心向