2022高校生实习总结报告最新.docx

2022高校生实习总结报告最新 实习报告是指各种人员实习期间需要撰写的对实习期间的工作学习经受进行描述的文本。那么实习报告怎么写呢?以下是我整理的2022高校生实习总结报告最新，盼望可以供应给大家进行参考和借鉴。 2022高校生实习总结报告最新(一) 在标本馆工作的这几个月收获颇多，有许多的体会。主要工作是做好标本馆的防尘、防潮以及清洁工作。工作虽然很简洁，但是需要认真、耐心。 例如做好工作以后要把门锁好，把灯关好。 在工作期间收获了许多。除了在基础学问有了更多的积累和思想上有了进一步的提高，在工作阅历上，算是有了一个新的突破，这至少对于我来说。在老师的指导下，我学到了许多东西。首先是我有更多的机会接触更多的人和事，虽然在学校也可以有更多的伴侣，但又有着不同的性质。可以向他们学习更多的学问，这包括交际上的、学术上的，还有对标本馆的爱护，让我学会了更加爱护东西。跟老师的的沟通让我了解到了许多许多关于其他学科的学问，也让我扩展了学问面，不仅仅局限于英语和训练。和老师的接触我更加会学了如何与别人相处，这些都是我以前很难学到的。给我印象最深的是老师严谨的工作作风，每一个小小的细节，她都很仔细。让我知道了仔细、认真的重要性。 假如说这几个月的主要工作使我接触到不同优秀的人，不同的事，从而学到许多学问和他们的优点。并积累了大量的阅历的话，同时这几个月的工作进一步熬炼了自己独立自主的力量。我也体会到了应学会学习，在工作中学习。学习不只是坐在教室里啃书本，接触任何一个新的领域都需要学习，要把任何一件事做好，也都需要有学习精神。，要不断积累、总结提高。在我看来，助管工作是与专业学问学习完全不同的另一种学习，也是自己欠缺的、需要不断学习提高的力量。要擅长在工作中听、写、想、问、学，要仔细负责，只有这样才能进步很快，才能快速把工作做完、做好。 要提高“主动性”。要把助管工作做好，不能老师说一步就动一步，没说但该做的就不去做。何事该做，何事不该做?要擅长在工作中思索，要用仆人翁的责任感去思索：如何才能把工作做好，做得更好。 要不怕犯错，放手做事，大胆做事。人在没有阅历，没有把握时总不能放手做事，但阅历的积累，工作力量的快速提升是在不断的犯错和改正错误中完成的，是有赖于剧烈的开拓进取精神的。所以，只有放开手脚，不怕犯错，在大胆做事中才能快速提高业务力量，以后不再犯错。 2022高校生实习总结报告最新(二) .实践不只是要有工作、能供饭吃，我们的目的是在于熬炼自己。于是我找到了一家餐饮酒楼。老板看我结牢固实的，并且身强体壮，就让我来做传菜员。每天9点钟下午2点再从下午的4点晚上8：30分上班，虽然时间长了点，但热忱而年轻的我并没有丝毫的感到过累，我觉得这是一种激励，明白了人生，感悟了生活，接触了.，了解了将来。在餐厅里虽然我是以传菜为主，但我不时还要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校里或许有老师安排说今日做些什么，明天做些什么，但在这里，不肯定有人会告知你这些，你必需自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。 这是我第一次经受.实践。对于一个同学而言，敢于接受挑战是一种基本的素养。虽天气寒冷，寒风咆哮，我毅然踏上了.实践的道路。想通过，亲身体验.实践让自己更进一步了解.，在实践中增长见识，熬炼自己的才能，培育自己的韧性，想通过.实践，找出自己的不足和差距所在。 在长达一个月的实习中，我总结出了以下几点个人工作的理念来规范自己在工作中的言行举止： 1、首先行把自己同领导和同事之间的关系搞好。使尽快地熟识自己所在的工作环境，笑对每一位顾客。 2、我们的一切动身点是为了顾客，到处要为了顾客着想。顾客就是我们要服务的上帝。 3、留意我的形象，服装、言行，举止大方、文明得体，要做到一个服务者应当做到的本质。 4、在上班之前制定好今日的工作方案，并娴熟酒楼里的各项规章和章程，保证上班的工作效率。 5、按时上下班、坚决做到不迟到、不早退。 6、上班时间不能接打电话，做私人事，谈天等。 7、处理突发大事言遇事冷静、理智以酒楼与顾客的利益动身，不鲁莽行事，准时汇报。 8、保证上班时间，听从领导支配，到处以大局为重，维护大局形象。 2022高校生实习总结报告最新(三) 实践是检验真理的唯一标准，高校生参加.实践是引导我们走出校门，走向.，接触.，了解.，投身.的良好形式。使我在实践中了解.，让我学到了许多在课堂上学不到的学问，同时也给我一个平台将课堂上学到的东西运用到生活中去。打开了我的视野，增长了见识，为我以后进一步走向.打下坚实的基础。这是我进入高校以来的第三个学期，当然，也是我第三次经受.实践。随着专业课的学习，对食品卫生与养分学有了初步的熟悉，所以此次的兼职我选择餐饮业，盼望能在实践中，学以致用。 寒假我回到了家乡，为了使自己假期过的充实，自己独立的去找了一份工作服务员，其实也算是营业员。由于公司先支配新手从最基础的做起。幸运的是，在我努力学习下，很顺当的和同事相处，工作也投入了其中。我于1月25日至2月4日的工作前期主要是服务员，负责就餐区整理碗筷，打扫卫生;于2月5日2月18日主要是放料，在卷膜区将面筋与绿豆芽以肯定的比例放入火锅的工作;于2月19至3月2日主要是营业员，在粥区负责买粥。 下面我将详细谈谈我的实践内容 1、做服务员的期间，我上中班10：3020：30，来到餐厅整理碗筷，擦桌子，扫地保障地面的洁净。刚来到，我自认为拖地，在宿舍常常干的事会做的得心应手，但究竟餐厅总是有人走动，所以拖不洁净。于是老员工阿姨，教我怎么拖地。拖把用热水加洗衣粉洗洁净，把水踩干。从里向外拖。我虚心学习，并且努力关心其他岗位的员工工作，我被店长支配到卷膜区工作。 2、卷膜区的工作是面对顾客的，也是关系到食品质量的。卷膜由馍皮卷火锅里的菜做成。火锅按菜讲(从放锅的位置开头，顺时针，依次是刚放锅区、待卷区，鸡蛋区，白鸡蛋区。)按组成讲，从下到上依次是，汤，菜，油。看顾客多时保证待卷区菜充分。何时加汤，何时加油，何时加酱油。要明白它们的作用，汤，主要是水，煮菜的;油，密度小漂移于汤上面，沸点高于水，所以保证油的充分就可以削减冒热气，加速菜煮熟;酱油，增色的，加不加酱油取决于待卷区的面筋颜色。在此区我工作的时间最长，发觉卫生条件达不到，员工是徒手卷膜的，工作之前不会用消毒液洗手，人多时，菜煮的时间也不够，火锅2小时更换一次也会依据详细状况敏捷处理。随着过年，人流量增多，我又被调到盛粥区。 3、盛粥区的工作量可不小。不但要盛粥，把粥加入粥车，还要送下面和炒饭的订单。面对不同的顾客，不同的要求，我有时会烦躁，但想想作为入党乐观分子，我要求入党的内在缘由和真实目的不就是“全心全意为人民服务”吗?我调整好自己，做好这个岗位该做的事情。 正如我在行文开头写到，我通过三个学期的高校学习，获得了部分有关食品卫生与养分学专业的学问，通过本次餐饮业的实践，我发觉了一些在课堂上学到的学问运用到餐饮业生产中的内容。 1、发觉员工馍发霉，我认真观看了霉点点状分布，灰白色表面不平，推断为霉菌，思索着发霉的缘由，解决方法。这些霉菌可能来自空气中的孢子，可以通过高温加热，杀死微生物，晾干表面水汽，密闭保存。此法将大量削减微生物，并抑制微生物生长。蒸腾的方法可以杀死。但有毒物质仍旧存在，所以还是不能食用。馒头发霉后可以产生大量的黄曲霉菌及黄曲霉毒素，食用后，一方面可以引起胃肠道反应，另一方面，长期服用，可以产生致癌作用。所以，发霉的馒头是不宜食用的。日常生活中，人民把引起食物等发霉的真菌称为霉菌。常见的霉菌有青霉、括霉(面包霉)和曲霉。青霉菌会使估子腐烂：面包、馒头发霉时长的“白毛”就是根霉;黄曲霉菌能使花生、玉米的籽粒变质、有些黄曲霉产生的黄曲霉毒素有致癌作用。 2、非酶褐变在生活中的应用。我们都知道马铃薯切开后颜色会变暗，缘由是发生了非酶褐变(是不需宜的)。一般食品褐变可分为酶促褐变反应和非酶褐变反应两类。酶促褐变反应是因酶作用而发生的褐变现象，它普遍发生于含酚类成分的食品中，它是由于多酚氧化酶的作用，使酚类化合物缩合而生成褐色色素。如苹果、香蕉和土豆的切口处快速变成褐色是最常见的例子，这是由于它们的组织暴露在空气中，在酶的作用下使多酚类氧化为邻醌，再进一步氧化聚合而形成褐色色素类黑精(melanoldin)。这一反应在酱油、酱类等豆制发酵食品以及啤酒、黄酒的生产中存在，但它不是主要的褐变反应。2通过将切好的马铃薯条浸泡在水中，隔绝氧气，可以保证上午预备的马铃薯条够一天使用的。 3、卷馍需要的熟绿豆芽，豆角需经开水焯熟。水焯蔬菜是家常菜制作中的常用方法之一。用经过水焯的蔬菜制成的菜肴，其色泽艳丽、清淡不腻，历来受到人们的宠爱。 4、在快餐店里不免会产生废油，我想可以废物利用废油制肥皂。在出售产品时，檫拭的毛巾油乎乎的，店里买的有naoh，用于清洗毛巾。这下原料都有了。便解决了废油处理的问题。大家都知道”泔水油”、“地沟油”不能食用。却很少有人知道从烤鸭炉中刮出的“烤鸭油”同样具有危害性。什么叫烤鸭油。所谓“烤鸭油”，就是一些烤鸭店在烘烤加工烤鸭时，从鸭子身上渗出的油。烤鸭油中含有致癌物质。除了烤鸭油本身在制作时卫生状况难以保证外。由于经过150摄氏度的高温炙烤。烤鸭油脂发生变化。这样的”废油”中含有致癌物质，假如重新使用，对人体危害很大。 加工烤鸭的烤炉温度很高，而油脂在高温烹调条件下可能发生两类变化，产生多环芳烃类致癌物和高温氧化聚合毒物。肉类中的饱和脂肪在熏烤和烧烤条件下会产生多种致癌物质，其中包括强力致癌的苯并a芘类物质。在明火加热条件下，致癌物质的产生更为严峻。 5、食品的保藏速冻法。不论是下的面还是卷馍所需的牛肉，肥肠、肉丝、排骨都是在饭点前烧好的，过多的半成品，需放在冰箱中保藏。此时应选择速冻。待解冻后细胞不至于破坏，流出汁液影响食品的养分价值。 最终，我谈谈本次为期三十七天的实践体会。 1、我从工作中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我能看到自身的价值。人往往是很执着的。可是假如你只问耕耘不问收获，那么你肯定会交得到许多伴侣。对待伴侣，切不行斤斤计较，不行强求对方付出与你对等的真情，要知道赐予比获得更令人快乐。不论做是事情，都必需有主动性和乐观性，对胜利要有信念，要学会和四周的人沟通思想、关怀别人、支持别人。 2、打工的日子，有喜有忧，有欢快，也有苦累，或许这就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有过这种感觉，但总的来说，这次的打工生活是我人生中迈向.的重要一步，是值得回忆的。现在想来，三十七天的打工生活，我收获还是蛮大的。我所学到的生活的道理是我在学校里无法体会的，这也算是我的一分财宝吧! 3、高校生除了学习书本学问，还需要参与.实践。由于许多的高校生都清醒得知道“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代.需要的人才。高校生要在.实践中培育独立思索、独立工作和独立解决问题力量。通过参与一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的学问和技能。由于学问要转化成真正的力量要依靠实践的阅历和熬炼。 4、面对日益严峻的就业形势和日新月异的.，我觉得高校生应当转变观念，不要简洁地把暑假、寒假兼职作为挣钱或者是积累.阅历的手段，更重要的是借机培育自己的创业和.实践力量。现在的聘请单位越来越看重高校生的实践和动手力量以及与他人的交际力量。作为一名高校生，只要是自己所能承受的，就应当把握全部的机会，正确衡量自己，充分发挥所长，以便进入.后可以尽快走上轨道。 5、打工可真累，我是深有体会呀!但是打工不仅可以增加收入，减轻家里的负担，还可以通过打工熬炼自己，培育各方面的力量。打工是人生历练的过程，是人生很有意义的经受。 6、在这次寒期的工作中，我懂得了理论与实践相结合的重要性，获益良多，这对我今后的生活和学习都有很大程度上的启发。让我对重返校内，努力学习专业课学问的意识更坚决了。这次的打工是一个开头，也是一个起点，我信任这个起点将会促使我逐步走向.，渐渐走向成熟。 2022高校生实习总结报告最新(四) 今年的夏天酷暑难挡，烈日照旧。然而今年的夏天我们却肩负着不同的使命，拥有不同的感动。我们在院领导的关怀下，在院团委领导的领导下，肩负着“党照高校生，我暖夕阳心”暑期“三下乡”实践活动的重要使命，在青岛市城阳流亭敬老院，我们开展了为期十天的义务暑期“三下乡”活动已经圆满结束。 我们走进流亭敬老院时，敬老院里的老人都特别兴奋迎接了我们的到来，给我最大的体会是：敬老院探望那里的老人，看到他们上了年纪手脚不灵活，说话也不清晰，我感到很辛酸，也想到我在几十年后会像他们一样，唉!人生易老啊!珍惜时间吧! 作为高校生，我们要了解.，深化基层，为促进.主义和谐.的建设而作出应有的贡献。此次的“三下乡”暑期之行是理论与实践的最佳结合点，使我的思想碰撞出了火花，理解了“从群众中来，到群众中去”的真正含义。“艰辛知人生，实践长才能”只要你情愿去尝试和经受，并坦然的接受过程的酸甜苦辣和结果的成败得失，人生就会很精彩。通过这次实践活动，我总结出：只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素养，才能加快融入.的步伐，才能扬起抱负的风帆驶向胜利的彼岸! 通过这次活动我也更加坚信：意气奋勉的我们经得住暴风雨的洗礼，象牙塔里的我们并非“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，年轻的我们拥有绚丽的青春年华，走出校内，踏上.，我们仍会交上一份满足的答卷。总之，这个暑期的“三下乡”.实践活动是丰富而有意义的，一些心得和体会让人感到兴奋，但却决不仅仅用兴奋就能描述的，由于这是一种实实在在的收获。“三下乡”活动不仅是一次实践，还是一次人生经受，是一生珍贵的财宝! 2022高校生实习总结报告最新(五) 现在的高校生大部分都会出去实践，为期_天的.实践圆满的结束了，为此我用这篇.实践论文记录与总结这段时间的工作状况，登记这次.实践的感悟，记录这_天里的一点一滴 我很庆幸能在放寒假的当天跟学长、学姐们一起去_的一个手机厂工作。在手机厂刚开头做清屏工作，后来转成看外观。刚进无尘室的第一感觉觉得一个小小的手机屏肯定不会难倒我。可是并没想象的简洁。进到无尘室有一个小师傅带我，她说清屏需要很大的耐心，我说我有。她笑了。她对我说的最多的一句话就是：“只要下定决心的去清这块屏，不去想那么多，一点一点的来，总会很简单清洁净。”是啊，或许这就是小事并不是那么简洁的事。从清屏上我感觉到了一个人的耐心需要多大才可以清出来那么洁净的一块小小的手机屏。 假如问一个高校生走出校门开头到.中工作首先要做的第一件事是什么?我的回答就是工作中要先去掉“同学味”。工作本身需要的就是一种严谨的态度，“我是高校生”并不能作为工作中出现错误的借口，别认为犯错是理所当然的，由于此时你是在做一件用时间计算金钱的事情，校内中的“随便性”决不能带有。从我入职开头的不久，就转入外观。我又有了一个师傅，这是始终到工作结束的师傅。她在外工作了好久。她常给我说：“做什么工作都要有责任。”在跟她相处的期间我还领悟到了“尽力并不等于全力，尽了全力还是会有一点点瑕疵。自己的本职不做好直接就影响到了不仅仅是个人的利益。” 工作虽然简洁甚至单调，但是考虑下去任何细节都很重要，每一个岗位都有它存在的道理。第一天看外观只看师傅看过的屏，她打的不良我从中找，感觉那天过的很快，或许是在无尘室清过屏的原因吧。感觉还不错，很快便学会了。刚开头师傅让我自己看，我看过后她在看一遍，间或会由于我的大意有的地方的小脏污会丢掉，还会看不完全。 常说：失败乃胜利之母。而我却觉得，检讨才是胜利之母。曾有一次看到一个屏，那样的故障我没见过，然后就流下去了。到复判时却被打回来了，当时被师傅小小的批了一下，师傅说：“你不知道看屏要看整个外观么?”我不语。我只在心里记着师傅的话。日后的每个屏我都会很仔细的去看，而我的速度却很慢。我师父说只要你把握好了再提速也不迟。我很仔细的跟师傅学。我的速度也很快得以提升。在随后的工作中，我的力量不断提高，我师父每天都很快乐，我的速度提高了，也便可以帮她减轻些辛苦。每天在工作中随着快乐下班。 态度打算一切，在学校部门工作，会很随便，一旦走出校内，假如还不能立刻以“熟工”的身份要求自己，那么你将很快被人比下去，由于一个公司需要的是有生产力的员工。每天提示自己无论是现在工作还是回到学校抑或是将来踏进.，严谨的工作态度是必不行少的。 许多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在学校读书;而已在.的人都宁愿回学校读书。我们上学，学习先进的科学学问，为的都是将来走进.，献出自己的一份力气，我们应当在今日努力把握专业学问，明天才能更好地为.服务。值钱的高校生刚要求了我们扎实把握专业学问还有.实践力量与阅历。 这个寒假我利用这段珍贵的时间参与有意义的.实践活动，接触了.，了解了.，并从.实践中检验了自我。这次的.实践让我收获不少。在实践中不行缺少的好多： 一、在.上要擅长与别人沟通。经过一段时间的工作让我熟悉更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期练习。与同事的沟通也同等重要。人在.中都会融入.这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。被人给你的看法，你要听取、耐心、虚心的接受。 二、在.中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的力量作出确定。你没有.阅历没关系。重要的是你的力量不比别人差。.工作阅历也是积累出来的，没有第一次又何来的其次、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。 三、在.中要克服自己害怕的心态。开头放假的时候，知道要打寒假工时，总有种说不出的心情，总感觉会有些可怕。跟同学通电话说自己的心情，感觉总有种说不出的感觉。第一次去离家那么远的地方，感觉自己什么都不懂，文化程度还不够，也没什么.阅历等种种缘由使自己觉得很渺小，自己的怯懦就这样表露出来了。某人曾对我说，在.中要学会厚脸皮，别人的教育虚心接受，不要不当回事。战胜自我，只有制服自己才能制服世界。有士气面对是关键，如某个名人所说：“士气通往天堂，怯懦通往地狱。” 四、工作中不断地丰富学问。学问如同人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了学问，头脑就会枯竭。 有一句话我很喜爱：“胜利的人不在于你熟悉了多少人，而在于多少人熟悉了你。”努力地去熟悉他人，也是让他们熟悉你，从他们身上发掘出你可以学习的地方，体会每一句睿智的语言。 坦白讲，这么短的时间内，小小的寒假工能学到什么呢?就熬炼了态度，心态更加坦荡，我想这已经足够了。生活就像一种修行，只有行万里路，亲身体验实践才能有所感受。 在回来的路上，跟学姐们聊了一路，她们的.阅历比我牢靠的多，从她们的语言中就会体会到那种成熟。遇事不要先为自己找借口，许多的话当着同班级的同学说还好，在她们面前说只会让她们笑话。学姐们给我讲了好多她们所经受的人情世故，她们总说你等遇到了就会明白了，现在听了也不会明白，只要记得，以后无论做什么不要为自己开脱，学会独立解决问题，虚心学习别人的突出。凡事做了就要做好，担当起该有的责任。 这一次我到工厂去参与实践活动，我学到了许多东西，这个寒假，见识了许多事，熟悉了许多人，收获了许多，许多。在以后的工作生活中，我肯定会记住现在的实践体会，这是一笔巨大的财宝，我的将来式由我做主，我的将来只要在我努力下肯定会更美妙的。 2022高校生实习总结报告最新