高校生心理健康训练活动总结.docx

高校生心理健康训练活动总结 总结是对某一特定时间段内的学习和工作生活等表现状况加以回顾和分析的一种书面材料，他能够提升我们的书面表达力量。下面我给大家带来关于高校生心理健康训练活动总结5篇,盼望会对大家的工作与学习有所关心。 高校生心理健康训练活动总结1 心理健康训练是高校生德育的基础，但同时.转型期出现的一些问题，也成为影响高校生心理健康的重要因素。特殊是刚进校的高校生，面临适应高校生活的巨大挑战，特殊是心理方面出现的诸多的不适应，有针对的做好大一同学心理训练尤为重要。结合我校的要求和我系特点，我班开展了系列心理健康训练活动，现将心理健康训练主题活动总结如下： 一、活动背景 高校的确是一片崭新的天空，这里的生活有着与高中时代截然不同的自由自在，多姿多彩。但据调查，在我国，存在肯定心理困惑及轻度的高校生比例高达_%至_%，因此我班开展一系列心理健康训练活动，让心理走进班级。 二、活动目的 面对新的适应，我们需要的不是躲避和可怕，而是要以平常心态探求高校新生的适应性问题有哪些，缘由是什么，应当怎样对待，怎样更好地走进新生活的心理适应期，更好地实现新的平衡，因此我班组织了班会以及心理团训来关心大家尽快适应高校生活，学会自我心理调适，提升心理素养，达到新的成长。 三、班会总结 为了让同学真正了解，重视心理健康，我班开展心理健康训练主题班会，向同学们叙述心理健康内容以及其意义。本次班会同学们乐观参加，热忱高涨，并提出很多现实中遇到的问题，心理委员就大家提的问题进行了解答并给出建议。这次班会普及了高校生心理健康学问，培育其良好的心里品质，引导其养成科学的生活方式，进而加强其心里调整力量。 四、团训总结 然而空有理论是不够的，所以我班打算开展心理团体训练，使其印象深刻。 首先，我们开展了风中劲草的嬉戏。让同学门围成一个向心圈，并且选一个人来当草，草站在圈中间，双手抱在胸前，并拢双脚，闭上眼睛，身体绷直的倒下去。倒的过程中不能移动双脚或脚分开。嬉戏开头时，向成员询问是否预备好。草可以选择任意方向倒下，草倒向哪个方向，站在那个方向的成员就需要在草即将倒在自己身上时，伸出双手轻推向另一任意放向。 通过嬉戏，全部人通过沟通相互了解，达成共识，同时通过嬉戏，可以畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。 这次活动，丰富了同学的心理健康学问，教授同学们人际关系的技巧，促使本班同学了解心理健康的价值和意义，增加了班级凝聚力，所以说本次活动意义非凡。 高校生心理健康训练活动总结2 活动背景：据心理学家分析，大多数才踏入高校的新生，都会经过一过心理调适的过程。在不知不觉之间，我们会渐渐的融入到高校的生活当中，充分的享受欢乐和充分的时间。 和中学时代相比，高校里的学习丛内容、目的、方法、坏境等各方面都有所不同。 最根本的不同在于，高校的学习在于培育同学的学习力量。 对高校学习的适应以及应对来自学习方面得压力，是保持心理健康的关键环节。 上高校前我们已经交了好多伴侣，在一个未成年的世界里，一切都是那么的自然、单纯、随便。 进入高校一年多了，同学们对高校生活已经适应了，为了更好的增加班级的凝集力、巩固友情，我们公共事务管理_班进行了心理活动，让同学们一起在活动中感受到自己的成长，感受到成长的欢乐，增进彼此的感情。 活动目的：高校同窗好友的友情，是每个人人生中最珍贵的财宝，通过这次活动盼望能将心理健康学问普及到每个同学身上，通过大家的参加以增进彼此的了解，熟悉彼此，熟悉到自己身上的一份责任，要擅长发觉别人的心理状况，有效地关心别人走出心理问题的阴影，把笑脸带给每个人。 活动内容：活动在同学们热闹的掌声中开头，主持人用简洁明白的语言向同学们介绍了本次心理活动的主题，活动背景以及活动流程。分别为：人际关系对心理的影响，彼此进行优点的点评，对高校生几个心理问题的争论，针对问题进行角色扮演和活动感想进行总结环节。 一、人际关系对心理的影响 本坏节主要由主持人首先向参与活动的同学进行高校生人际交往力量培育的重要性分析，定势效应，晕轮效应，蝴蝶效应等人际交往中常见的心理现象，好玩的演示以及人际交往中解决人际冲突等策略的内容“人际交往时维护高校生身心健康的重要途径，之所以这么说，是由于人际关系影响高校生的生理和心理状况也影响高校生的心情和情感变化，精神生活。另一方面，人际关系是高校生成长和成才的重要保证正常的人际交往才会有正常的心理坏境所以进行这场训练是必要的，进入高校后，学校也很少有系统的课程培训，所以导致许多同学智商很高情商却很低，往往处理不好与他人相处、沟通、沟通。” 二、彼此进行优点点评坏节 本次活动主持人要求每一位同学坐在同学中间接受大家的点评，通过大家的点评，知道了原来自己子别人心中的位置。 三、对高校生心理问题的争论 为了紧扣心理活动主题，主要由同学进行了分组争论主要的心理问题。 四、嬉戏互动 本坏节由主持人向每一个小组的同学确定一个命题，让每个同学进行复分析后进行角色扮演。 五、活动感想环节 主持人谈了对此次活动的看法和对高校生心理问题的一些熟悉，至此活动给了大家一个很深的启迪，我个人认为在生活中使人感到轻松、自在、激发乐趣，具备开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起时开心的。培育幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人与美的享受，与人交往要虚心，待人要和气，敬重他人。 对于生活中遇到的问题与挫折要乐观正确的对待，要憎爱生命，提高面对危机的应对力量，增加士气和信念，学会与乐观乐观的态度面对逆境。 活动意义：通过本次心理活动进班级，同学们增进了彼此间的沟通和利专心理学学问解决实际问题的力量，整个活动中同学们都乐观参加并乐观踊跃的发表了自己对这次活动的感言，感受都较为深刻，让大家都从活动中受益。信任在这次活动后的大家不此拉近了同学们的距离，而更精确的说是拉近了一颗心、两颗心。乃至更多心的距离，心灵的距离进了，自然就感受到了成长中的欢乐，在愉悦欢乐胡气氛中拉近同学间的距离，建立更结实的友情，与乐观的态度看待人生。 高校生心理健康训练活动总结3 一名优秀的高校生，不但要拥有坚韧拼搏的精神和较强的专业技术，更重要的是有一个健康的心理。在竞争力如此之大的现在.，因就业难、前程不明朗和竞争压力等等缘由下高校生中患愁闷症、夸大妄想症等精神疾病的患病率正在猛增，引发轰动.的大事多的不胜数，杀人、自杀、迫害等罪错屡有发生。.学家和有关专家已经留意到，所以高校生心理健康训练工作在各大高校都不行忽视。 在今年_月份，我系同学会学习部为培育我院同学健康的心理，特地召开一次高校生心理健康的主题班会，意在让高校生仔细的分析自己身上存在的心理问题，共同来探讨，解决存在的心理问题，让我们高校生的心理健康向上进展。依照策划，我们将从各渠道收集相关资料进行汇编，其中也有很多闻名高校胜利举办地资料，总结了有以下特点： 1、各高校之间都相互沟通阅历取长补短。 2、有权威人士的解说，能够精确剖析现代高校生的心理特点。运用了多种宣扬手段，尤其是多媒体器材的运用，宣扬更加到位。 结合实际，我们从中吸取了一些阅历，运用了所能运用的宣扬方式，在院内进行了宣扬，各种海报、横幅吸引同学们的目光，由于这次时间预备充分，考察结果比较好，同学们都踊跃上台提出现代高校生的心理问题，问题有针对性和普遍性，这个现象是特别好的。 然而这也显露出一个弊端，正由于提出问题有针对性和普遍性，使得以同学们的力气略显薄弱，有些问题作为一个阅历不足的高校生是无法解答的，即使明白，也很难用语言开导大家，所以通过这次班会，我系同学会学习部提议在学校建立一个高校生心理询问平台，里面有专业的心理导师指导，同学们可以以邮件或其他网络形式与老师沟通，这样有些同学能更加坦诚的与老师沟通，老师也能真正意义上关心同学。 然而接下来进行的高校生心理健康的班级手抄报竞赛也顺当开展，各种美丽、精致的手抄报在校内进行展现，说明这次主题班会在各班都引起了重视，大家都专心预备资料，绘画板式，这也是我们这次主题班会的特色，用这种评比的方式，调动大家的乐观性，使大家都踊跃投入到这次活动中来。这次活动胜利的地方许多，但仍有不足之处，正是要有这种进取的心态，我系同学会学习部的工作才能越做越好。 高校生心理健康训练活动总结4 随着近年来高校生自杀、凶杀大事的增多，高校生的心理健康问题成了学校和.各界关注的焦点。同时为协作我校第_届高校生心理健康训练系列活动，我班进行了“感悟生命，查找真我”的主题班会，盼望通过此次主题训练活动，提高同学们的心理健康水平，培育其乐观、乐观、健康的生活态度，为校内营造良好的学习氛围，同时也让大家在感悟生命的过程中更好的珍惜生命，为美妙的明天不懈奋斗! 活动时间：_年_月_日。 活动地点：_。 活动主题：“感悟生命，查找真我”活动流程：此次活动以主题班会的形式开展，主要分为四个阶段。 第一阶段：“感悟生命生命可以如此美妙”此阶段为大家展现了我们从呱呱坠地到长大成人，从结婚生子到安享晚年这一漫长人生历程的全部美妙瞬间，同时让同学们自由发言，诉说自己生命历程中最盼望被定格的瞬间，带领同学们重温生命中的美妙时间。意在让大家感受我们人生中那无穷尽的美妙，启迪大家感悟生命的真谛，喜爱生命，向往人生，去体会生命中每一个美妙的瞬间。 其次阶段：“感悟生命生命因顽强而漂亮”此阶段为大家播放了“渐冻人王甲”一只手书写顽强的生命、武汉高校三名女同学为救助重病室友省吃俭用，靠卖废品赚钱的感人新闻、以及为纪念汶川地震四周年制作的感悟生命之100个顽强瞬间的视频，在视频的播放过程中，许多同学潸然泪下，那一刻，他们流下的泪，是对顽强生命的敬畏，是对民族大爱的震撼、也是对生命中那些无法预知的将来的辛酸无奈。 第三阶段：“生命很顽强，却也很脆弱”此阶段向大家展现了近年来全国各地高校频发的高校生自杀、凶杀案例，一幕幕残忍的画面绷紧了在场每位同学的心。我们在校高校生这一特别群体处在踏入.前的过渡阶段。生活上，从依靠到相对独立;学业上，从填鸭式学习到自主性学习，经受着巨大的身心调整和变化。 高校生所面临的压力与日俱增，因此高校生群体成为抑郁症的易发人群，抑郁症也成了当下高校生心理的隐形杀手。在播放过此视频后，我们展现了一组对高校生心理健康训练的讨论数据，通过多种方式让同学们了解到心理健康的重要性!紧接着让同学们做了一项包含_个小题的心理测试，并随机抽查测试结果，结果发觉部分同学有肯定的心理障碍。 为了让同学们更好的缓解心理压力，我们让部分同学共享了自己的减压方法，并向大家展现了高校生心理调整法以及面对心理问题的各种应对措施，鼓舞同学们乐观面对心理问题，加强沟通，培育乐观、健康、乐观、向上的心态，正确的熟悉自我，了解自我，找寻真正的自我。 第四阶段：“珍爱生命拒绝不良嗜好”我们高校生中存在的不良嗜好如抽烟、酗酒、聚众斗殴等是影响其健康进展的主要因素，为此向大家播放了拒绝不良嗜好的训练片。通过播放视频以及随后的分组争论，小组回答等环节，让同学们了解到不良嗜好的危害，让其明确身为当代高校生的使命，关心其更好的认清自我，拒绝不良嗜好。 第五阶段：展现班级微电影拥有为协作我校第_届高校生心理健康训练系列活动，我班以“感悟生命，查找真我”为主题拍摄了微电影拥有，此片叙述了一名一般的师大女生捕获生命美妙，找寻真我的故事。通过此电影让同学们对生命的美妙有了更深层的了解，启迪同学们以一种健康的态度和方式去面对生活，充实自我。 活动目的 1、提高同学们对心理健康训练的熟悉水平，引导其树立乐观、乐观、向上的心态，培育心理素养，锻造做人的品行。 2、关心同学们订正不良嗜好，转变不良习惯，认清自身优缺，更好的了解自我，进展自我。 3、引导同学们学会珍惜，学会感恩，珍爱生命，为美妙的明天不懈奋斗。活动成效此次活动主要以播放视频的形式进行，在每一阶段的视频展现中都给大家带来了心灵上的洗礼，让同学们进一步体会生命的美妙，提高心理健康学问，乐观面对心理问题;关心同学们改正不良嗜好，培育做人操守;引导同学们认清自我现状，明确自身责任。与此同时鼓舞同学们写活动感言，微博互动，以现代高校生应有的方式传递温馨，传递感言，为此次活动画上圆满句号! 高校生心理健康训练活动总结5 总以为心理健康训练就是心态放正，身体健康而已。却不明白心理健康训练对于人们如此重要，特别是做老师工作的。 学习了心理健康训练，懂得了改善自我的心理健康状况，不断地释放自我，从而去了解对方的心理，协调自我的人际关系，是自我得到身心的正常健康进展。 学习了心理健康训练，是我觉得心理健康训练工作应引起高度的重视，必需从学校入手。前苏联训练家苏霍姆林斯基说，老师不仅仅是学科的学员，也是同学的训练者，生活的导师和道德的引路人。这样一来，学校的心理健康训练问题是老师的心理健康要保证。其中，老师的心理健康标准必需具备一是喜爱训练事业，胜任教学工作;二是有进取乐观的人生态度;三是具有健全的人格;四是较强的环境适应本领，有和谐的人际关系。老师的心理健康影响着同学的心理健康，还影响着自我扮演的主角。职业的特别性要求老师的心里健康必需处于较高的水平。 并且，学校开设的心理健康课程是正确的选择，可是要落实到实处。心理健康训练的环境的选择和布置，学校的心理健康老师的专业化水平，不能表面化。学校的成人训练应定期培训家长的心理健康学问，做好同学生活、学习的心理健康保障。 学习了心理健康训练，我明白了老师的心理健康有双重方面的影响。老师的心理健康不但对老师的自身有影响，对同学的影响更大，直接影响着同学性格的进展。老师的心情不好，就会影响课堂效果;老师的失误确定，同学会产生对抗和偏激的习惯，构成心理障碍。 学习了心理健康训练，我也明白了心理健康训练活动不是带有的指示性说教，而是强调同学的体会和沟通，班主任对同学的心理健康训练工作应当常抓不懈，把心理健康训练的资料渗透到其他学科之中。仅有同学的心理健康得到保证了，才能改善家庭关系，提高师生和谐的关系，从而促进同学的其他学问和技能的进展。 我作为一名老师，我庆幸自我学习了心理健康训练这门课程，准时的提高了自我的心理健康学问。本人真的是受益匪浅啊! 高校生心理健康训练活动总结