霜降有什么传统习俗.docx

霜降有什么传统习俗 霜降是秋天的最终一个节气，进入霜降，也就意味着，秋天即将结束，冬天就要来临了。下面是我细心推举的霜降有什么传统习俗，仅供参考，欢迎阅读！ 霜降有什么传统习俗 吃柿子 在我国的一些地方，霜降季节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是特别不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。 柿子虽然美味，但肯定留意不要空腹吃；吃的时候也要适量，每次最好不要超过100克；未熟的柿子不要吃；患有糖尿病、慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃功能低下者不宜食用。 登高 霜降季节有登高远眺的习俗。登高既可使肺的功能得到舒服，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，可舒缓心情。天高云淡，枫叶尽染，登高远眺，赏心悦目，但也要有所讲究。 登高的时间要避开气温较低的早晨和傍晚。登高时，要镇静，速度要慢，以防腰腿扭伤；下山不要走得太快，以免膝关节受伤或肌肉拉伤。登高过程中，应通过增减衣服来适应温度的变化；休息时，不要坐在潮湿的地上和风口处；出汗时可稍松衣扣，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。 对于老年人来说，应带根手杖，这样既省体力，又有利于安全。在爬山时要留意力集中，并留意脚下石头是否活动，以免踏空。在陡坡行走时，最好实行“之”字形路线攀登，这样可缓解坡度。 赏菊 古有“霜打菊花开”之说，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降这一节令的雅事。南朝梁代吴均的续齐谐记上有记载。“霜降之时，唯此草盛茂”，因此菊被古人视为“候时之草”，成为生命力的象征。霜降季节正是秋菊盛开的时候，我国许多地方在这时要进行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。 送芋鬼 霜降送芋鬼是广东高超地区地区流行的习俗。每年在霜降季节，人们会用瓦片堆砌成河内塔，在塔里面放入干柴点燃，火烧得越旺越好，直至瓦片烧红，再将河内塔推倒，用烧红的瓦片热垠芋头，这在当地称为“打芋煲”，最终把瓦片丢到村外，这就是“送芋鬼”。人们以这样的方式，辟凶迎祥。 扫墓祭祖 我国是礼仪之邦，以孝为先是我国传统美德，许多节日庆典都是为了祭祖缅怀先人。在霜降这个季节，有的地区也有扫墓祭祖的习俗。据清通礼中说：“岁寒食及霜降节，拜扫扩荃，届期素服诣墓，具酒撰及菱剪草木之器；周服封树，剪除荆草，故称扫墓。” 霜降三候详细解释 一候豺乃祭兽 “豺乃祭兽”这个词最早出现在逸周书中：“霜降之日，豺乃祭兽”。又曰：“豺不祭兽，爪牙不良”。意思是说此节气中豺狼开头捕获猎物，并以先猎之物祭兽，以兽而祭天报本也，方铺而祭秋金之义。犹如人间新谷的收获，用以祭天，以示回报，并以此祈祷来年风调雨顺。是兽之义，也是人之本也。 二候草木黄落 秋尽百草枯，霜落蝶飘舞。秋天，西风漫卷，催落了叶，吹枯了草。渐渐寒冷的气候，将大自然全部的生命力进行了一次次毁灭性的摧残。翠减红消，雁影无踪。而人的情感，也进入深沉的低谷。离愁别恨，凄风苦雨，尽皆展现深秋的悲苦，触及人心。 三候蜇虫咸俯 蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。此时的大自然，是一种安静的美。经过了生气勃勃的春，喧闹蓬勃的夏，收获喜庆的秋，生命的轮回，又进入休眠的状态。蜂蝶不见踪迹，蜇虫无声，都为经受漫长的冬天而作预备。那是以修行的姿势，期盼来年的新生。 霜降保暖的部位 1、暖脚 脚是人体的其次心脏，人体很多经络的路线都起源于脚，尤其是脚腕以下部分，人体的五脏六腑、四肢百骸，在脚部都有对应的反射区，刺激或熬炼脚，就能通过经络给全身器官以乐观有益的影响。每日热水泡脚20分钟可以有效疏通足部筋脉。 霜降之后，天气明显转凉，女性尤其要留意脚部保暖，不要再穿船形鞋和薄袜，改穿能遮盖脚面的鞋或靴子，以使脚部保暖，才会对风邪有肯定反抗力。过度秋冻简单引起感冒等疾病。 2、暖肩 肩膀是简单被忽视的受凉部位。秋冬缩在暖和的被窝里，但是只要露着肩膀，就会觉得很冷，假如不理睬它的话，其次天起来肩膀立马就会变得又疼又酸，这其实就是肩膀受凉受寒引起的。霜降季节要留意保持肩部温和，不要穿露肩衣服。 3、暖腹 上腹受凉简单引起胃部不适，甚至痛苦；下腹受凉对女性损害大，简单诱发痛经和月经不调等。露脐服装不要再穿了，无论室内温度多高，晚上睡觉也要盖好被子，不要露出腹部，否则受凉轻则腹泻腹痛，重则引起肠炎。 4、暖颈 脖子是寒气入侵的主要位置。许多人一换季就会咳嗽，嗓子发炎，其实主要根结在脖子。这个部位受凉，向下简单引起肺部症状的感冒，向上则会导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。所以，霜降季节，一条暖和的围巾可以说是老少皆宜，人人适用。 5、暖膝 许多女孩子在秋冬季节仍旧短裙露膝，其实这是对膝关节的一种损害。由于关节四周的末梢神经对温度和气压变化特殊敏感，因此受凉以后，会导致四周的血液循环变差，局部毛细血管和组织发生了变化，释放出一些炎性物质，出现红肿、痛苦等症状，进而引发关节炎。因此年轻人要留意多运动，保持膝关节温度，不轻易露出膝关节。