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第10章 情绪和情感EMOTION AND FEELING20 October 20221PSYCHOLOGY主要内容n n情绪和情感的性质、功能n n情绪的维度和基本分类n n情绪的神经生物学机制n n主要的表情n n情绪理论n n情绪调节10/20/20222PSYCHOLOGY你在闹情绪吗？n n心境如何？n n你的情绪深而不露？还是溢于言表？n n你有什么烦恼或者高兴的事情？n n心情郁闷有什么不好的后果？n n如何保持良好的心情？10/20/20223PSYCHOLOGY第一节 情绪和情感概述10/20/20224PSYCHOLOGY一、情绪和情感的性质和功能n n情绪和情感概念uu情绪（情绪（emotionemotion）和情感（和情感（feelingfeeling）：）：是人对是人对客观事物的客观事物的态度体验态度体验及相应的行为反应。及相应的行为反应。uu构成：构成：FF主观体验主观体验FF外部表现外部表现FF生理唤醒生理唤醒10/20/20225PSYCHOLOGY主观体验主观体验 指个体对不同情绪和情感状态的指个体对不同情绪和情感状态的自我感自我感受受。人的主观体验与外部反应存在着某种相。人的主观体验与外部反应存在着某种相应的关系。应的关系。10/20/20226PSYCHOLOGY表表情情图图10/20/20227PSYCHOLOGY身身体体姿姿态态图图10/20/20228PSYCHOLOGY外部表现外部表现外部表现外部表现 情绪情感的外部表现通常称为情绪情感的外部表现通常称为情绪情感的外部表现通常称为情绪情感的外部表现通常称为表情表情表情表情，是情绪，是情绪，是情绪，是情绪和情感状态下，身体各部位的和情感状态下，身体各部位的和情感状态下，身体各部位的和情感状态下，身体各部位的动作量化形式动作量化形式动作量化形式动作量化形式。包。包。包。包括括括括三种表情三种表情三种表情三种表情：面部表情：所有面部肌肉变化所组成的模式面部表情：所有面部肌肉变化所组成的模式面部表情：所有面部肌肉变化所组成的模式面部表情：所有面部肌肉变化所组成的模式 姿态表情：面部表情以外的身体其他部分的姿态表情：面部表情以外的身体其他部分的姿态表情：面部表情以外的身体其他部分的姿态表情：面部表情以外的身体其他部分的表情动作。表情动作。表情动作。表情动作。语调表情：通过言语的声调、节奏和速度等语调表情：通过言语的声调、节奏和速度等语调表情：通过言语的声调、节奏和速度等语调表情：通过言语的声调、节奏和速度等方面的变化来表达。方面的变化来表达。方面的变化来表达。方面的变化来表达。10/20/20229PSYCHOLOGY生理唤醒生理唤醒生理唤醒生理唤醒 情绪和情感也会引起情绪和情感也会引起生理反应生理反应，涉及，涉及广泛的神经系统。广泛的神经系统。10/20/202210PSYCHOLOGY测谎仪及其记录10/20/202211PSYCHOLOGYn n情绪和情感的关系uu区别：区别：FF情绪主要指感情过程，即个体需要与情境相互作用情绪主要指感情过程，即个体需要与情境相互作用的过程，具有较大的情景性、激动性和暂时性的特的过程，具有较大的情景性、激动性和暂时性的特点。点。FF情感指具有稳定的、深刻的社会意义的感情，它具情感指具有稳定的、深刻的社会意义的感情，它具有较大的稳定性、深刻性和持久性。有较大的稳定性、深刻性和持久性。uu联系：联系：FF历史上统称为感情。历史上统称为感情。FF相互依存，不可分离。相互依存，不可分离。10/20/202212PSYCHOLOGYn n情绪和情感的功能uu适应功能适应功能uu动机功能动机功能uu组织功能组织功能uu信号功能信号功能10/20/202213PSYCHOLOGY二、情绪的维度与两极性n n内涵 维度：维度：维度：维度：指情绪所固有的某些特征，主要包括情指情绪所固有的某些特征，主要包括情指情绪所固有的某些特征，主要包括情指情绪所固有的某些特征，主要包括情绪的绪的绪的绪的动力性、激动性、强度和紧张度动力性、激动性、强度和紧张度动力性、激动性、强度和紧张度动力性、激动性、强度和紧张度等。等。等。等。两极性两极性两极性两极性：指情绪的维度特征的：指情绪的维度特征的：指情绪的维度特征的：指情绪的维度特征的变化幅度变化幅度变化幅度变化幅度，表现，表现，表现，表现为为为为两种对立的状态两种对立的状态两种对立的状态两种对立的状态。uu动力性：增力动力性：增力vs.vs.减力减力uu激动性：激动激动性：激动vs.vs.平静平静uu强度：弱强度：弱vs.vs.强强uu紧张度：紧张紧张度：紧张vs.vs.轻松轻松10/20/202214PSYCHOLOGYn n情绪维度的理论uu三维理论：三维理论：FF冯特：愉快冯特：愉快不愉快；激动不愉快；激动平静；紧张平静；紧张松弛。松弛。FF施洛伯格：愉快施洛伯格：愉快不愉快；注意不愉快；注意拒绝和激拒绝和激活水平活水平FF普拉切克：情绪具有强度、相似性和两极性普拉切克：情绪具有强度、相似性和两极性uu四维理论：四维理论：FF伊扎德：愉快度、紧张度、激动度和确信度等伊扎德：愉快度、紧张度、激动度和确信度等四个维量。四个维量。10/20/202215PSYCHOLOGY施洛伯格的情绪三维模式图施洛伯格的情绪三维模式图10/20/202216PSYCHOLOGY普拉切克的情绪三维模式普拉切克的情绪三维模式10/20/202217PSYCHOLOGY情绪维度理论的比较维度维度人物人物观点观点结构结构三维三维冯特冯特愉快不愉快；激动平静愉快不愉快；激动平静紧张松弛紧张松弛施洛伯格施洛伯格愉快不愉快；注意拒绝愉快不愉快；注意拒绝激活水平激活水平三维三维普拉切克普拉切克强度、相似性、两极性强度、相似性、两极性倒倒锥体锥体四维四维伊扎德伊扎德愉快度、紧张度、激动度和愉快度、紧张度、激动度和确信度确信度10/20/202218PSYCHOLOGY三、情绪和情感的分类n n情绪的分类uu礼记礼记七情说：喜、怒、哀、惧、爱、恶七情说：喜、怒、哀、惧、爱、恶和欲。和欲。uu生物进化观：基本情绪；复合情绪生物进化观：基本情绪；复合情绪FF伊扎德：复合情绪分三类，一是基本情绪的混伊扎德：复合情绪分三类，一是基本情绪的混合；二是基本情绪和内驱力的结合；三是基本情合；二是基本情绪和内驱力的结合；三是基本情绪与认知的结合。绪与认知的结合。FF罗素的环形情绪分类模式：情绪分为愉快度罗素的环形情绪分类模式：情绪分为愉快度（愉快（愉快/不愉快）和强度（中等强度不愉快）和强度（中等强度/高等强度）高等强度）两个维度。两个维度。10/20/202219PSYCHOLOGYn n情绪状态的分类 情绪状态指在某种事件或情境的影响下，在一定时间情绪状态指在某种事件或情境的影响下，在一定时间情绪状态指在某种事件或情境的影响下，在一定时间情绪状态指在某种事件或情境的影响下，在一定时间内所产生的某种情绪。典型的有三种：内所产生的某种情绪。典型的有三种：内所产生的某种情绪。典型的有三种：内所产生的某种情绪。典型的有三种：uu心境：指人比较平静而持久的情绪状态，它心境：指人比较平静而持久的情绪状态，它具有弥漫性。具有弥漫性。uu激情：是一种强烈的、爆发性的、为时短促激情：是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态。的情绪状态。uu应激：指人对某种以外的环境刺激所做出的应激：指人对某种以外的环境刺激所做出的适应性反应。适应性反应。10/20/202220PSYCHOLOGYn n情感的分类n n情感通常与人的情感通常与人的社会性需要社会性需要相联系，包相联系，包括道德感、理智感和美感。括道德感、理智感和美感。uu道德感：是根据一定的道德标准在评价人的道德感：是根据一定的道德标准在评价人的思想、意图和行为时所产生的主观体验。思想、意图和行为时所产生的主观体验。uu理智感：是在智力活动过程中，在认识和评理智感：是在智力活动过程中，在认识和评价事物时所产生的情感体验。价事物时所产生的情感体验。uu美感：是根据一定的审美标准评价事物时所美感：是根据一定的审美标准评价事物时所产生的情感体验。产生的情感体验。10/20/202221PSYCHOLOGY自然风景自然风景10/20/202222PSYCHOLOGY 人人 文文 景景 观观10/20/202223PSYCHOLOGY10/20/202224PSYCHOLOGY第二节 情绪与脑10/20/202225PSYCHOLOGY一、情绪的脑中枢机制n n情绪与大脑皮层uu积极情绪时，左半球出现较多的电位活动；积极情绪时，左半球出现较多的电位活动；消极情绪时，右半球出现较多的电位活动。消极情绪时，右半球出现较多的电位活动。情绪与下丘脑情绪与下丘脑n n下丘脑与情绪、动机有密切关系。uu“快乐中枢快乐中枢快乐中枢快乐中枢”：老鼠下丘脑背部，自我刺激老鼠下丘脑背部，自我刺激来追求快乐，直到筋疲力尽、昏昏欲睡为止。来追求快乐，直到筋疲力尽、昏昏欲睡为止。uu杏仁核，恐惧反应的中枢。杏仁核，恐惧反应的中枢。10/20/202226PSYCHOLOGY（一）情绪的脑中枢机制（一）情绪的脑中枢机制 1 1、情绪和下丘脑、情绪和下丘脑、情绪和下丘脑、情绪和下丘脑 下丘脑下丘脑下丘脑下丘脑与情绪、动机有密切联系与情绪、动机有密切联系与情绪、动机有密切联系与情绪、动机有密切联系。实验实验实验实验：1 1、刺激猫的下丘脑的不同部位，出现两种反应：争斗、刺激猫的下丘脑的不同部位，出现两种反应：争斗、刺激猫的下丘脑的不同部位，出现两种反应：争斗、刺激猫的下丘脑的不同部位，出现两种反应：争斗、发怒和逃避、恐惧。切除下丘脑以上脑组织，这些反应依然存发怒和逃避、恐惧。切除下丘脑以上脑组织，这些反应依然存发怒和逃避、恐惧。切除下丘脑以上脑组织，这些反应依然存发怒和逃避、恐惧。切除下丘脑以上脑组织，这些反应依然存在。在。在。在。2 2、自我刺激自我刺激自我刺激自我刺激实验：在老鼠下丘脑背部埋上电极，另一端实验：在老鼠下丘脑背部埋上电极，另一端实验：在老鼠下丘脑背部埋上电极，另一端实验：在老鼠下丘脑背部埋上电极，另一端与杠杆相连，老鼠会不断按压杠杆。与杠杆相连，老鼠会不断按压杠杆。与杠杆相连，老鼠会不断按压杠杆。与杠杆相连，老鼠会不断按压杠杆。说明老鼠的下丘脑内部存在着一个说明老鼠的下丘脑内部存在着一个说明老鼠的下丘脑内部存在着一个说明老鼠的下丘脑内部存在着一个快乐中枢快乐中枢快乐中枢快乐中枢。10/20/202227PSYCHOLOGY 2 2、情绪与网状结构、情绪与网状结构、情绪与网状结构、情绪与网状结构 网状结构既是情绪表现网状结构既是情绪表现网状结构既是情绪表现网状结构既是情绪表现下行系统的中转站下行系统的中转站下行系统的中转站下行系统的中转站，又，又，又，又是是是是上行警觉激活系统的中转站上行警觉激活系统的中转站上行警觉激活系统的中转站上行警觉激活系统的中转站。大脑向下发送信息引。大脑向下发送信息引。大脑向下发送信息引。大脑向下发送信息引起情绪的各种外部表现，向上传送信息引起各种情绪起情绪的各种外部表现，向上传送信息引起各种情绪起情绪的各种外部表现，向上传送信息引起各种情绪起情绪的各种外部表现，向上传送信息引起各种情绪激活状态，并经过大脑皮层活动产生主观体验。激活状态，并经过大脑皮层活动产生主观体验。激活状态，并经过大脑皮层活动产生主观体验。激活状态，并经过大脑皮层活动产生主观体验。有人推论，抑郁症患者表现出的冷漠、对一切无有人推论，抑郁症患者表现出的冷漠、对一切无有人推论，抑郁症患者表现出的冷漠、对一切无有人推论，抑郁症患者表现出的冷漠、对一切无兴趣，内心体验麻木，面无表情等症状可能是由于网兴趣，内心体验麻木，面无表情等症状可能是由于网兴趣，内心体验麻木，面无表情等症状可能是由于网兴趣，内心体验麻木，面无表情等症状可能是由于网状结构的功能遭到破坏而导致的。状结构的功能遭到破坏而导致的。状结构的功能遭到破坏而导致的。状结构的功能遭到破坏而导致的。10/20/202228PSYCHOLOGY 3 3、情绪和边缘系统、情绪和边缘系统、情绪和边缘系统、情绪和边缘系统 边缘系统是位于大脑半球到间脑并延伸到中脑边缘系统是位于大脑半球到间脑并延伸到中脑边缘系统是位于大脑半球到间脑并延伸到中脑边缘系统是位于大脑半球到间脑并延伸到中脑的一段较大的、的一段较大的、的一段较大的、的一段较大的、非均一的最原始的神经结构。包括非均一的最原始的神经结构。包括非均一的最原始的神经结构。包括非均一的最原始的神经结构。包括丘脑，下丘脑，海马，杏仁核等。丘脑，下丘脑，海马，杏仁核等。丘脑，下丘脑，海马，杏仁核等。丘脑，下丘脑，海马，杏仁核等。实验：实验：实验：实验：刺激猫的边缘系统一部分，恐惧反应消刺激猫的边缘系统一部分，恐惧反应消刺激猫的边缘系统一部分，恐惧反应消刺激猫的边缘系统一部分，恐惧反应消失；刺激连接区，猫就会出现兴奋反应，如嘶叫，失；刺激连接区，猫就会出现兴奋反应，如嘶叫，失；刺激连接区，猫就会出现兴奋反应，如嘶叫，失；刺激连接区，猫就会出现兴奋反应，如嘶叫，跳扑等。跳扑等。跳扑等。跳扑等。个案：个案：个案：个案：一位病人的杏仁核中有大量的钙，使之一位病人的杏仁核中有大量的钙，使之一位病人的杏仁核中有大量的钙，使之一位病人的杏仁核中有大量的钙，使之出现大脑功能紊乱，他不能识别恐惧表情，自己也出现大脑功能紊乱，他不能识别恐惧表情，自己也出现大脑功能紊乱，他不能识别恐惧表情，自己也出现大脑功能紊乱，他不能识别恐惧表情，自己也没有恐惧表情。研究者指出没有恐惧表情。研究者指出没有恐惧表情。研究者指出没有恐惧表情。研究者指出杏仁核可能是恐惧的反杏仁核可能是恐惧的反杏仁核可能是恐惧的反杏仁核可能是恐惧的反应中枢应中枢应中枢应中枢。10/20/202229PSYCHOLOGY 4、情绪与大脑皮层、情绪与大脑皮层 大脑两半球对情绪的调节存在差异大脑两半球对情绪的调节存在差异：积极情绪积极情绪，左半球左半球出现较多电位；出现较多电位；消极消极情绪情绪则在则在右半球右半球出现较多电位。出现较多电位。戴维森（戴维森（1991）的实验：让被试看不同）的实验：让被试看不同影片，发现愉快的影片使被试左半球脑电活影片，发现愉快的影片使被试左半球脑电活动增强，厌恶的影片使被试右半球脑电活动动增强，厌恶的影片使被试右半球脑电活动增强。增强。10/20/202230PSYCHOLOGY（二）情绪的外周神经机制（二）情绪的外周神经机制 1 1、情绪与自主神经系统、情绪与自主神经系统、情绪与自主神经系统、情绪与自主神经系统 情绪活动总伴随着一系列生理变化。情绪活动总伴随着一系列生理变化。情绪活动总伴随着一系列生理变化。情绪活动总伴随着一系列生理变化。自主神经系统自主神经系统自主神经系统自主神经系统：交感系统和副交感神经系统。：交感系统和副交感神经系统。：交感系统和副交感神经系统。：交感系统和副交感神经系统。情绪活动时情绪活动时情绪活动时情绪活动时，交感神经系统开始活动交感神经系统开始活动交感神经系统开始活动交感神经系统开始活动，如肾上，如肾上，如肾上，如肾上腺分泌增加，心血管发生变化，心率加快，血压升腺分泌增加，心血管发生变化，心率加快，血压升腺分泌增加，心血管发生变化，心率加快，血压升腺分泌增加，心血管发生变化，心率加快，血压升高。肝脏输出更多血糖，消化系统活动减缓，使机高。肝脏输出更多血糖，消化系统活动减缓，使机高。肝脏输出更多血糖，消化系统活动减缓，使机高。肝脏输出更多血糖，消化系统活动减缓，使机体处在体处在体处在体处在消耗能量消耗能量消耗能量消耗能量状态。状态。状态。状态。情绪活动后情绪活动后情绪活动后情绪活动后，副交感神经系统恢复活动副交感神经系统恢复活动副交感神经系统恢复活动副交感神经系统恢复活动，交感，交感，交感，交感神经活动下降，使身体状况恢复到情绪发动前的平神经活动下降，使身体状况恢复到情绪发动前的平神经活动下降，使身体状况恢复到情绪发动前的平神经活动下降，使身体状况恢复到情绪发动前的平静状态，处于静状态，处于静状态，处于静状态，处于积累能量积累能量积累能量积累能量阶段。阶段。阶段。阶段。10/20/202231PSYCHOLOGY 2 2、情绪与分泌系统、情绪与分泌系统、情绪与分泌系统、情绪与分泌系统 人体内人体内人体内人体内两种腺体两种腺体两种腺体两种腺体：内分泌腺和外分泌腺。：内分泌腺和外分泌腺。：内分泌腺和外分泌腺。：内分泌腺和外分泌腺。不同情绪引起内外分泌腺的不同活动不同情绪引起内外分泌腺的不同活动不同情绪引起内外分泌腺的不同活动不同情绪引起内外分泌腺的不同活动，影响激，影响激，影响激，影响激素分泌量的变化，它们也可以作为判定情绪状态的素分泌量的变化，它们也可以作为判定情绪状态的素分泌量的变化，它们也可以作为判定情绪状态的素分泌量的变化，它们也可以作为判定情绪状态的客观指标。客观指标。客观指标。客观指标。特定情绪状态下，特定情绪状态下，特定情绪状态下，特定情绪状态下，外分泌腺的活动外分泌腺的活动外分泌腺的活动外分泌腺的活动会产生身体会产生身体会产生身体会产生身体的相应变化，如悲痛或过分高兴会流泪，焦急恐惧的相应变化，如悲痛或过分高兴会流泪，焦急恐惧的相应变化，如悲痛或过分高兴会流泪，焦急恐惧的相应变化，如悲痛或过分高兴会流泪，焦急恐惧会冒汗，并抑制消化腺活动，而愉快情绪会增强唾会冒汗，并抑制消化腺活动，而愉快情绪会增强唾会冒汗，并抑制消化腺活动，而愉快情绪会增强唾会冒汗，并抑制消化腺活动，而愉快情绪会增强唾液、胃液和胆汁的分泌。液、胃液和胆汁的分泌。液、胃液和胆汁的分泌。液、胃液和胆汁的分泌。特定情绪状态也会引起特定情绪状态也会引起特定情绪状态也会引起特定情绪状态也会引起内分泌腺的变化，内分泌腺的变化，内分泌腺的变化，内分泌腺的变化，从而从而从而从而影响激素的分泌，如焦虑不安，肾上腺素分泌增多；影响激素的分泌，如焦虑不安，肾上腺素分泌增多；影响激素的分泌，如焦虑不安，肾上腺素分泌增多；影响激素的分泌，如焦虑不安，肾上腺素分泌增多；愤怒时，去甲肾上腺素的分泌就会增加。愤怒时，去甲肾上腺素的分泌就会增加。愤怒时，去甲肾上腺素的分泌就会增加。愤怒时，去甲肾上腺素的分泌就会增加。10/20/202232PSYCHOLOGY 3 3、情绪与躯体神经系统、情绪与躯体神经系统、情绪与躯体神经系统、情绪与躯体神经系统 躯体神经支配着人的各种表情行为，是表情躯体神经支配着人的各种表情行为，是表情躯体神经支配着人的各种表情行为，是表情躯体神经支配着人的各种表情行为，是表情行为的活动基础行为的活动基础行为的活动基础行为的活动基础。情绪活动总是伴随着一定的外。情绪活动总是伴随着一定的外。情绪活动总是伴随着一定的外。情绪活动总是伴随着一定的外部行为表现，所以，情绪与躯体神经系统也有着部行为表现，所以，情绪与躯体神经系统也有着部行为表现，所以，情绪与躯体神经系统也有着部行为表现，所以，情绪与躯体神经系统也有着一定的关系。一定的关系。一定的关系。一定的关系。如艾克曼（如艾克曼（如艾克曼（如艾克曼（19781978），通过刺激面部肌肉组织，），通过刺激面部肌肉组织，），通过刺激面部肌肉组织，），通过刺激面部肌肉组织，引起反应得到六种不同的面部表情模式：愉快、引起反应得到六种不同的面部表情模式：愉快、引起反应得到六种不同的面部表情模式：愉快、引起反应得到六种不同的面部表情模式：愉快、惊奇、厌恶、愤怒、恐惧和悲伤。这说明躯体神惊奇、厌恶、愤怒、恐惧和悲伤。这说明躯体神惊奇、厌恶、愤怒、恐惧和悲伤。这说明躯体神惊奇、厌恶、愤怒、恐惧和悲伤。这说明躯体神经系统是人的面部表情活动的生理基础之一。经系统是人的面部表情活动的生理基础之一。经系统是人的面部表情活动的生理基础之一。经系统是人的面部表情活动的生理基础之一。10/20/202233PSYCHOLOGY（三）情绪与唤醒模式（三）情绪与唤醒模式 任何情绪都伴随着一定的生理变化，即生理唤醒任何情绪都伴随着一定的生理变化，即生理唤醒任何情绪都伴随着一定的生理变化，即生理唤醒任何情绪都伴随着一定的生理变化，即生理唤醒状态，这种状态会增强情绪体验。状态，这种状态会增强情绪体验。状态，这种状态会增强情绪体验。状态，这种状态会增强情绪体验。不同情绪的生理唤醒相同吗？不同情绪的生理唤醒相同吗？不同情绪的生理唤醒相同吗？不同情绪的生理唤醒相同吗？不同研究有不同研究有不同研究有不同研究有不同结论不同结论不同结论不同结论：1 1、艾克曼等研究者发现、艾克曼等研究者发现、艾克曼等研究者发现、艾克曼等研究者发现面部的六种表情模式所面部的六种表情模式所面部的六种表情模式所面部的六种表情模式所对应的生理唤醒是不同的对应的生理唤醒是不同的对应的生理唤醒是不同的对应的生理唤醒是不同的：如发怒时：如发怒时：如发怒时：如发怒时“脖子以下发热脖子以下发热脖子以下发热脖子以下发热”，“血液沸腾血液沸腾血液沸腾血液沸腾”；而恐惧时，报告；而恐惧时，报告；而恐惧时，报告；而恐惧时，报告“骨子发冷骨子发冷骨子发冷骨子发冷”，“脚底发冷脚底发冷脚底发冷脚底发冷”。2 2、舍雷尔（舍雷尔（舍雷尔（舍雷尔（SchererScherer，19941994）研究了研究了研究了研究了3737个国家和个国家和个国家和个国家和地区的地区的地区的地区的30003000名被试，发现基本的名被试，发现基本的名被试，发现基本的名被试，发现基本的情绪体验具有广泛的情绪体验具有广泛的情绪体验具有广泛的情绪体验具有广泛的一致性一致性一致性一致性。如快乐、恐惧、发怒都会有心跳加快的现象；。如快乐、恐惧、发怒都会有心跳加快的现象；。如快乐、恐惧、发怒都会有心跳加快的现象；。如快乐、恐惧、发怒都会有心跳加快的现象；悲伤、厌恶、发怒都有肌紧张的现象。悲伤、厌恶、发怒都有肌紧张的现象。悲伤、厌恶、发怒都有肌紧张的现象。悲伤、厌恶、发怒都有肌紧张的现象。10/20/202234PSYCHOLOGY第三节 情绪的外部表现表情10/20/202235PSYCHOLOGY（一）面部表情（一）面部表情 面部表情是通过面部表情是通过面部表情是通过面部表情是通过眼部肌肉眼部肌肉眼部肌肉眼部肌肉、颜面肌肉颜面肌肉颜面肌肉颜面肌肉和和和和口部肌肉口部肌肉口部肌肉口部肌肉的变化来表现的。的变化来表现的。的变化来表现的。的变化来表现的。10/20/202236PSYCHOLOGY10/20/202237PSYCHOLOGY 不同民族个体对六种表情判断的正确性（%）表情的种类 愉 惊 悲 恐 厌 愤 判断者 快 奇 哀 惧 恶 怒 德国人 93 87 83 86 61 71 意大利人 97 92 81 82 89 72 日本人 90 94 87 65 60 67 土耳其人 87 90 76 76 74 79 美国人 95 92 92 84 86 8110/20/202238PSYCHOLOGY（二）姿态表情（二）姿态表情 姿态表情分为姿态表情分为姿态表情分为姿态表情分为身体表情身体表情身体表情身体表情和和和和手势表情手势表情手势表情手势表情。1 1、身体表情、身体表情、身体表情、身体表情：高兴时，手舞足蹈，捧腹大：高兴时，手舞足蹈，捧腹大：高兴时，手舞足蹈，捧腹大：高兴时，手舞足蹈，捧腹大笑；恐惧时紧缩双肩等。笑；恐惧时紧缩双肩等。笑；恐惧时紧缩双肩等。笑；恐惧时紧缩双肩等。2 2、手势表情、手势表情、手势表情、手势表情：与言语一起使用：对言语起辅助作用，如表与言语一起使用：对言语起辅助作用，如表与言语一起使用：对言语起辅助作用，如表与言语一起使用：对言语起辅助作用，如表达反对、接纳等态度。达反对、接纳等态度。达反对、接纳等态度。达反对、接纳等态度。单独使用：如表达开始、停止、同意、反对单独使用：如表达开始、停止、同意、反对单独使用：如表达开始、停止、同意、反对单独使用：如表达开始、停止、同意、反对等情绪。等情绪。等情绪。等情绪。研究发现手势表情是通过研究发现手势表情是通过研究发现手势表情是通过研究发现手势表情是通过学习得来学习得来学习得来学习得来的，存在的，存在的，存在的，存在个体差异个体差异个体差异个体差异 ，以及，以及，以及，以及民族和团体差异民族和团体差异民族和团体差异民族和团体差异。10/20/202239PSYCHOLOGY身身体体姿姿态态图图10/20/202240PSYCHOLOGY亲密关系（父母和子女，情人、夫妻之间）0-18英寸个人关系（朋友、熟人之间）1.5-4英尺社会关系（一般的认识者之间）4-12英尺公共关系（陌生人、上下级之间）12-25英尺Hall,1968:interpersonal space10/20/202241PSYCHOLOGY（三）语调表情（三）语调表情 音调是人们沟通思想的工具，也是表达情音调是人们沟通思想的工具，也是表达情绪的手段。绪的手段。心理学家和语言学家把面部表情、姿态表心理学家和语言学家把面部表情、姿态表情和语调表情这三种情和语调表情这三种非言语交往方式非言语交往方式，统称，统称为为体语体语。10/20/202242PSYCHOLOGY（四）感觉反馈（四）感觉反馈 近几十年来，研究发现近几十年来，研究发现近几十年来，研究发现近几十年来，研究发现通过身体反馈可以增强通过身体反馈可以增强通过身体反馈可以增强通过身体反馈可以增强情绪情感体验情绪情感体验情绪情感体验情绪情感体验：面部感觉反馈面部感觉反馈面部感觉反馈面部感觉反馈：莱尔德（：莱尔德（：莱尔德（：莱尔德（19741974）研究发现，看完卡通片）研究发现，看完卡通片）研究发现，看完卡通片）研究发现，看完卡通片后，假装微笑组比皱眉组报告更愉快。扎耶恩（后，假装微笑组比皱眉组报告更愉快。扎耶恩（后，假装微笑组比皱眉组报告更愉快。扎耶恩（后，假装微笑组比皱眉组报告更愉快。扎耶恩（19931993）研究）研究）研究）研究发现，微笑使较冷的血液流入大脑，从而降低大脑温度，产发现，微笑使较冷的血液流入大脑，从而降低大脑温度，产发现，微笑使较冷的血液流入大脑，从而降低大脑温度，产发现，微笑使较冷的血液流入大脑，从而降低大脑温度，产生愉快感；而皱眉减少大脑血流量，提高大脑温度，产生不生愉快感；而皱眉减少大脑血流量，提高大脑温度，产生不生愉快感；而皱眉减少大脑血流量，提高大脑温度，产生不生愉快感；而皱眉减少大脑血流量，提高大脑温度，产生不愉快感。愉快感。愉快感。愉快感。身体姿势反馈身体姿势反馈身体姿势反馈身体姿势反馈：斯蒂帕尔（：斯蒂帕尔（：斯蒂帕尔（：斯蒂帕尔（19931993）发现坐直写字的被试）发现坐直写字的被试）发现坐直写字的被试）发现坐直写字的被试更多报告有骄傲情感。更多报告有骄傲情感。更多报告有骄傲情感。更多报告有骄傲情感。言语行为反馈言语行为反馈言语行为反馈言语行为反馈：西格曼等人（：西格曼等人（：西格曼等人（：西格曼等人（19931993）发现大声谈论与焦）发现大声谈论与焦）发现大声谈论与焦）发现大声谈论与焦虑有关事情，被试会更焦虑；低声谈论悲伤事情，被试感到虑有关事情，被试会更焦虑；低声谈论悲伤事情，被试感到虑有关事情，被试会更焦虑；低声谈论悲伤事情，被试感到虑有关事情，被试会更焦虑；低声谈论悲伤事情，被试感到更悲伤。更悲伤。更悲伤。更悲伤。10/20/202243PSYCHOLOGY第四节 情绪的理论10/20/202244PSYCHOLOGY一、情绪的早期理论n n詹姆斯兰格理论uu观点：情绪刺激引起身体的生理反应，而生观点：情绪刺激引起身体的生理反应，而生理反应进一步导致情绪体验的产生。理反应进一步导致情绪体验的产生。FF詹姆斯：情绪就是对身体变化的知觉。詹姆斯：情绪就是对身体变化的知觉。FF兰格：情绪是内脏活动的结果。兰格：情绪是内脏活动的结果。10/20/202245PSYCHOLOGY害怕James-Lange Theory10/20/202246PSYCHOLOGY对身体反应的觉知对身体反应的觉知（因心跳而生恐惧）（因心跳而生恐惧）引起知觉的刺激情境引起知觉的刺激情境（如路遇暴徒）（如路遇暴徒）由刺激引起身体反应由刺激引起身体反应（如心跳、逃跑等）（如心跳、逃跑等）情绪经验情绪经验（恐惧反应）（恐惧反应）詹姆斯兰格理论图解10/20/202247PSYCHOLOGYn n坎农巴德学说uu观点：观点：情绪的中心不在外周神经系统，而在中枢神经情绪的中心不在外周神经系统，而在中枢神经系统的丘脑。系统的丘脑。情绪体验和生理变化是同时发生的，它们都受情绪体验和生理变化是同时发生的，它们都受到丘脑的控制。到丘脑的控制。10/20/202248PSYCHOLOGY害怕Cannon-Bard Theory10/20/202249PSYCHOLOGY引起知觉的引起知觉的刺激情境刺激情境（如路遇暴徒）（如路遇暴徒）神经系统将神经系统将信息同时传到信息同时传到大脑与身体大脑与身体生理上表现生理上表现出反应出反应（逃跑心跳等）（逃跑心跳等）大脑觉知大脑觉知情境的性质情境的性质（暴徒危险）（暴徒危险）情情 绪绪 表表 达达（恐惧反应）（恐惧反应）坎农巴德理论图解10/20/202250PSYCHOLOGY二、情绪的认知理论n n阿诺德的“评定兴奋”说uu观点：观点：刺激情景并不直接决定情绪的性质，从刺激刺激情景并不直接决定情绪的性质，从刺激出现到情绪的产生，要经过对刺激的估量和出现到情绪的产生，要经过对刺激的估量和评价，情绪产生的过程是刺激情景评价，情绪产生的过程是刺激情景评估评估情绪。情绪。情绪的产生是大脑皮层和皮下组织协同活动情绪的产生是大脑皮层和皮下组织协同活动的结果，大脑皮层的兴奋是情绪行为的最重的结果，大脑皮层的兴奋是情绪行为的最重要的条件。要的条件。10/20/202251PSYCHOLOGYn n沙赫特的两因素情绪理论uu观点：对于特定情绪而言，有两个必要因素：观点：对于特定情绪而言，有两个必要因素：一是个体必须体验到高度的一是个体必须体验到高度的生理唤醒生理唤醒，如心率，如心率加快；二是个体必须对生理状态的变化进行加快；二是个体必须对生理状态的变化进行认认知性的唤醒知性的唤醒。10/20/202252PSYCHOLOGY沙赫特实验n n被试：大学生三组被试：大学生三组n n程序：程序：uu注射药物，告诉被试为维生素，实际是肾上腺素。注射药物，告诉被试为维生素，实际是肾上腺素。uu向被试说明注射后的不同反应，一组是注射激素的向被试说明注射后的不同反应，一组是注射激素的正确反应；二组是会发抖、手脚有点麻等；三组不正确反应；二组是会发抖、手脚有点麻等；三组不做说明。做说明。uu分别进入两种环境，一种惹人发笑；一种惹人发怒。分别进入两种环境，一种惹人发笑；一种惹人发怒。n n结果：结果：uu第二、三组被试愉快环境中愉快；愤怒环境中愤怒；第二、三组被试愉快环境中愉快；愤怒环境中愤怒；第一组没有愉快或愤怒的表现和体验。第一组没有愉快或愤怒的表现和体验。10/20/202253PSYCHOLOGY刺激情境（如路遇暴徒）情境的认知评价（暴徒危险）情绪表达（恐惧反应）生理上表现反应（逃跑、心跳等）对生理变化的认知解释（因恐惧而心跳）不能解释的身体反应沙赫特辛格理论图解10/20/202254PSYCHOLOGYn n拉扎勒斯的认知拉扎勒斯的认知评价理论评价理论uu观点：观点：情绪是人与环境相互作用的产物，是个体对环境事件情绪是人与环境相互作用的产物，是个体对环境事件和知觉到有害或有益的反应。和知觉到有害或有益的反应。情绪活动中，人们需要不断评价刺激事件与自身的关情绪活动中，人们需要不断评价刺激事件与自身的关系，包括：系，包括：FF初评价，是指人确认刺激事件与自己是否有利害关初评价，是指人确认刺激事件与自己是否有利害关系及其程度系及其程度FF次评价，是指人对自己反应行为的调节和控制次评价，是指人对自己反应行为的调节和控制FF再评价，是指人对自己的情绪和行为反应的有效性再评价，是指人对自己的情绪和行为反应的有效性和适宜性的评价。和适宜性的评价。10/20/202255PSYCHOLOGY三、情绪的动机分化理论n n人物：伊扎德n n观点uu情绪与人格系统：人格由体内平衡系统、内情绪与人格系统：人格由体内平衡系统、内驱力系统、情绪系统、知觉系统、认知系统驱力系统、情绪系统、知觉系统、认知系统和动作系统组成情绪是人格系统的组成，情和动作系统组成情绪是人格系统的组成，情绪系统是其中的一部分，是人格系统的核心绪系统是其中的一部分，是人格系统的核心动力。动力。uu情绪特征主要来源于个体的生理结构。情绪特征主要来源于个体的生理结构。uu情绪激活与调节包括生物基因情绪激活与调节包括生物基因神经内分泌神经内分泌激活过程、感觉反馈激活过程、情感激活过激活过程、感觉反馈激活过程、情感激活过程和认知激活过程。程和认知激活过程。10/20/202256PSYCHOLOGY第五节 情绪的调节10/20/202257PSYCHOLOGY五、情绪的调节五、情绪的调节（一）什么是情绪调节（一）什么是情绪调节 情绪调节：情绪调节：情绪调节：情绪调节：个体管理和改变自己或他人情绪的个体管理和改变自己或他人情绪的个体管理和改变自己或他人情绪的个体管理和改变自己或他人情绪的过程，通过一定策略和机制，使情绪在生理、主观体过程，通过一定策略和机制，使情绪在生理、主观体过程，通过一定策略和机制，使情绪在生理、主观体过程，通过一定策略和机制，使情绪在生理、主观体验、表情行为上发生一定变化。具体包括验、表情行为上发生一定变化。具体包括验、表情行为上发生一定变化。具体包括验、表情行为上发生一定变化。具体包括三个方面三个方面三个方面三个方面：10/20/202258PSYCHOLOGY一、情绪调节的内容n n具体情绪的调节uu包括所有正性和负性的具体情绪，如快乐、包括所有正性和负性的具体情绪，如快乐、悲伤等。悲伤等。n n唤醒水平的调节uu主要是调节过程的唤醒水平和强烈的情感体主要是调节过程的唤醒水平和强烈的情感体验，同时也需要调节一些较低强度的情绪。验，同时也需要调节一些较低强度的情绪。n n情绪成分的调节uu不仅包括情绪系统的各个成分，也包括情绪不仅包括情绪系统的各个成分，也包括情绪系统以外的认知和行为等。系统以外的认知和行为等。10/20/202259PSYCHOLOGY二、情绪调节的特征n n恒定性n n等级组织n n个体和文化差异10/20/202260PSYCHOLOGY三、情绪调节的类型n n根据调节过程的来源根据调节过程的来源uu内部调节内部调节uu外部调节外部调节n n根据情绪的不同特点根据情绪的不同特点uu修正调节修正调节uu维持调节维持调节uu增强调节增强调节n n根据情绪引起原因根据情绪引起原因uu原因调节原因调节uu反应调节反应调节10/20/202261PSYCHOLOGY四、情绪调节的基本过程n n生理调节n n情绪体验调节n n行为调节n n认知调节n n人际调节10/20/202262PSYCHOLOGY五、情绪调节中的个体差异五、情绪调节中的个体差异 情绪调节是一种能力，叫做情绪调节是一种能力，叫做情绪智力情绪智力。情绪调节的情绪调节的个体差异个体差异，表现在：，表现在：情绪激活的阈限情绪激活的阈限 情绪的易感性情绪的易感性 情绪的生理唤醒情绪的生理唤醒10/20/202263PSYCHOLOGY六、情六、情绪调节与身心健康绪调节与身心健康情绪调节对身心健康有密切的关系情绪调节对身心健康有密切的关系情绪调节对身心健康有密切的关系情绪调节对身心健康有密切的关系：良好的情绪调节，可以促进身心健康良好的情绪调节，可以促进身心健康良好的情绪调节，可以促进身心健康良好的情绪调节，可以促进身心健康;不良情绪调节，有害于身心健康不良情绪调节，有害于身心健康不良情绪调节，有害于身心健康不良情绪调节，有害于身心健康。10/20/202264PSYCHOLOGY