欢迎来到淘文阁 - 分享文档赚钱的网站! | 帮助中心 好文档才是您的得力助手!
淘文阁 - 分享文档赚钱的网站
全部分类
  • 研究报告>
  • 管理文献>
  • 标准材料>
  • 技术资料>
  • 教育专区>
  • 应用文书>
  • 生活休闲>
  • 考试试题>
  • pptx模板>
  • 工商注册>
  • 期刊短文>
  • 图片设计>
  • ImageVerifierCode 换一换

    女生的正确生活方式电子教案.doc

    • 资源ID:52295761       资源大小:122KB        全文页数:6页
    • 资源格式: DOC        下载积分:20金币
    快捷下载 游客一键下载
    会员登录下载
    微信登录下载
    三方登录下载: 微信开放平台登录   QQ登录  
    二维码
    微信扫一扫登录
    下载资源需要20金币
    邮箱/手机:
    温馨提示:
    快捷下载时,用户名和密码都是您填写的邮箱或者手机号,方便查询和重复下载(系统自动生成)。
    如填写123,账号就是123,密码也是123。
    支付方式: 支付宝    微信支付   
    验证码:   换一换

     
    账号:
    密码:
    验证码:   换一换
      忘记密码?
        
    友情提示
    2、PDF文件下载后,可能会被浏览器默认打开,此种情况可以点击浏览器菜单,保存网页到桌面,就可以正常下载了。
    3、本站不支持迅雷下载,请使用电脑自带的IE浏览器,或者360浏览器、谷歌浏览器下载即可。
    4、本站资源下载后的文档和图纸-无水印,预览文档经过压缩,下载后原文更清晰。
    5、试题试卷类文档,如果标题没有明确说明有答案则都视为没有答案,请知晓。

    女生的正确生活方式电子教案.doc

    Good is good, but better carries it.精益求精,善益求善。女生的正确生活方式-女生的正确生活方式粉色题板1.在干净的床上裸睡2.生理期不吃巧克力,因为会加重痛经3.养成记录生理周期的习惯4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线5.不翘二郎腿,以免压迫神经6.贴身衣物不干洗7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿9.如非必要,不使用卫生护垫10.定期检查化妆品的保质期11.洗浴后一小时再化妆12.即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞13.了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史蓝色题板1.每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作2.如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机3.复印文件时,与复印机保持至少一米4.只在非常必要时才使用滴眼液5.不趴在办公桌上午睡6.在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部7.不要将笔记本电脑放在膝上使用8.在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射9.阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨10.每30分钟伸一次懒腰11.办公室地毯定期清洗杀虫12.用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘13.单肩的短带挎包会加重肩周炎症状14.公文包时的口红与签字笔分格存放15.每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来16.每周晚过22:00的加班不超过一次绿色题板1.浴室保持干燥,防止霉菌滋生2.沐浴不超过10分钟3.用温水刷牙,同时刷刷舌头4.用冷热水交替洗脸5.不用塑料器皿盛装热水6.定期清理冰箱7.微波炉在工作时,请离开厨房8.使用抽油烟机9.晚餐时关掉电视机10.尽量避免使用厚绒布窗帘11.杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间12.用天然的花香或果香代替芳香剂13.冬天居室里的加湿器使用纯净水14.不要贪图方便将电脑带进卧室15.不要把手机放在枕边充当闹钟16.头发没干时,别急着入睡    17.卧室的房间要用柔和色彩黄色题板1.在牛奶和豆浆之间,选择后者2.觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌3.如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水4.多喝酸奶5.无论什么原因,都别抽烟6.在食谱里添加杂粮和蔬菜7.饮绿茶胜过红茶8.重视早餐多过晚餐9.控制盐的用量10.起床后先刷牙,再喝水11.经常嚼口香糖12.一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘13.纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕14.每周至少吃一次鱼15.远离可乐等碳酸饮料16.不喝久煮的火锅汤17.没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家18.饭前吃水果胜过饭后19.睡前可以来一杯红葡萄酒20.喝咖啡可能引起女性骨质疏松橙色题板1.多享受早晨89点的阳光2.跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条3.热水泡脚可有效预防静脉曲张4.精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要5.冬季少做户外运动6.10层以下,不乘坐电梯7.每三个月改变一次你的健身菜单8.每天运动半小时,而非周末运动3小时9.边看电视边做柔软体操10.经常散步11.午休也是健身的好时间,不一定非等到晚上12.光脚穿运动鞋固然舒服,却对健康不利13.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康14.去正规的医院而非美容院接受按摩15.非运动状态下不喝功能性饮料16.运动后休息半小时再入浴17.不在过吵的健身房中锻炼18.正确的姿势比专程去健身更有效紫色题板1.喜欢的东西自己努力买,不要指望别人送。2.寂寞的时候,不要听慢歌,怀旧或者腻死在网上,站起来做运动或者去找朋友八卦。3.认真游戏,但牢记只是游戏。4.收到甜言蜜语的短信,记得微笑,然后删除。5.想吃饼干前,把手放在自己的肚子上感受脂肪的存在。6.少喝果汁多吃水果,少吃零食多喝水,少坐多站,少想多看,少说多做,少怀旧多憧憬。7.永远不会再有第二个男人像爸爸这样爱你,所以最爱的男人当然是爸爸8.减肥是为了更美好的人生。要是因为减肥而失去了生活的乐趣,不如放弃。9.每天树立小目标然后努力实现。10.坚决不买大一号的衣服,不给自己肥胖的空间。11.吃下去的就坚决不再吐出来,所以吃之前要想清楚。恋爱也是。12.生日、圣诞节、情人节,记得买礼物送给自己。13.想办法努力赚钱,而不是如何省钱。14.相信爱情和mr.right的存在,在此之前也不拒绝和mr.wrong们分享人生。15.看透的时候,假装没看透。16.内衣一旦出现破损,决不再穿,立即扔掉。17.每天和爸爸联系,经常跟死党交流,偶尔给不常联系的朋友发短信问候,绝不回头找以前的恋人。18.记得自己的错误并想办法弥补,但永远不要责怪自己。19.愤怒的时候数到30再说话。20.做好防晒,但记得适当地晒晒太阳。心情也会进行光合作用。真的。21.为BF付出之前,想想有没有这样对待过自己。22.状态低靡的中午不如睡觉,遇到低谷就放自己大假。23.真正看中的东西就买,不要借钱。真正喜欢的男人就追,量力而行。24.节假日上街疯狂雪拼之前,从钱包里扣下一百块。25.银行卡的密码不要用男友的生日。26.永远不向从前的恋人诉苦。27.出门之前,根据步行的时间和强度考虑要穿的鞋子。28.即便只是下楼买水果,也记得别穿的太邋遢。你永远不知道会在什么时候遇上什么人。29.挤公车的时候不要和别人挤的太紧,给自己预留几公分空间。工作也是,学习也是。30.随身携带:面纸,镜子,护垫,钱包(里面有钱),钥匙。不随身携带:旧情人送的戒指,照片,回忆。31.选一项喜欢的运动并且坚持下去。32.可以淘便宜的衣服,但记得自己的品位比这个价位高。33.桌上的护肤品永远比化妆品多,贵,好,对于女人来说外养不如内调。34.洗衣服之前戴手套,保护自己总没错。35.养成写日记的习惯,哪怕只言片语。36.可以不认同,但学会尊重。37.打电话的时候记得微笑,对方听的见。38.注重内心,但不忽略外表。39.每月记帐,每月储蓄。40.了解潮流,但不必跟风。41.看起来多大年龄,就有多大年龄。42.做不了决定的时候,让时间帮你决定。如果还是无法决定,做了再说。宁愿犯错,不留遗憾-

    注意事项

    本文(女生的正确生活方式电子教案.doc)为本站会员(1595****071)主动上传,淘文阁 - 分享文档赚钱的网站仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知淘文阁 - 分享文档赚钱的网站(点击联系客服),我们立即给予删除!

    温馨提示:如果因为网速或其他原因下载失败请重新下载,重复下载不扣分。




    关于淘文阁 - 版权申诉 - 用户使用规则 - 积分规则 - 联系我们

    本站为文档C TO C交易模式,本站只提供存储空间、用户上传的文档直接被用户下载,本站只是中间服务平台,本站所有文档下载所得的收益归上传人(含作者)所有。本站仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。若文档所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知淘文阁网,我们立即给予删除!客服QQ:136780468 微信:18945177775 电话:18904686070

    工信部备案号:黑ICP备15003705号 © 2020-2023 www.taowenge.com 淘文阁 

    收起
    展开