安全常识-灾害防范游泳安全篇.doc

平安常识-灾害防范游泳平安篇爱水是小孩的天分，在天然水域面前，城里的小孩更是掩饰不住内心的激动。受好奇心驱使的小孩们总想领略一下江河湖泊的奇妙。殊不知水底世界，奇妙莫测，平静有水面下潜藏着连大人也无难以预料的危险。1、发生溺水事故的主要缘故（1）、泳技不好。溺水事故的发生，多见于初学游泳的人。 （2）、水情不熟。例如，在逆漩涡而游容易出事。 （3）、疾病。如心脏病和癫痫病患者等，不易游泳。 （4）、潜水。过长时间的潜水，即便水性特别好的人，也会因缺氧而突然休克。 （5）、碰撞。由于跳水或其他缘故，容易碰撞池底，池壁或堕入水草、粘土之中。 （6）、抽筋。酷寒、疲劳或过度紧张都容易引起抽筋。 （7）、好奇心促使下水。 （8）、“不服气”心理作崇。 （9）、为显示本领而冒险。 （10）、以为救生圈在手就万事大吉。 2、不要到深水处游泳 小举9岁时，同伴都学会了游泳，他们常取笑小举是“秤砣”，不会游泳。他想，别人行，我为什么不行。一天放学后，小举一个人到了河里，在浅水处游了一阵后，觉得不过瘾，又向深水区游去。他想站起来歇口气再游，原先可以落脚的地点，已经深不可测了，身体果真像秤砣一样沉了下去。他手脚乱动，头刚冒出又立即沉了下去，连“救命”都喊不出来，幸亏被另一个同学觉察把他托了起来。小王10岁时，参加了游泳培训班。有一次他为了显示本人的游泳本领，向30米外的深水区游去。不大一会儿，他感到体力不支，呼吸困难，想返回已经力不从心，身子在水中沉浮不定，最后葬身于水中。 3、不要在无预备条件下游泳 （1）初学者务必在老师或家长的陪同、指导下，选择较安静的浅水区进展练习。 （2）下水前应做好预备活动，积极调动身体四肢、肌肉、关节等各部分协调运动，防止水中抽筋。 （3）患有各种皮肤病、腹泻、沙眼、中耳炎、红眼病及严峻心脏病、肾炎、癫痫等疾病的人不能游泳。女生经期不能游泳。感受疲劳、空腹、饭后一小时及剧烈活动大量出汗后，不能立即游泳。在大雨、雷电交加及大风、沙暴等恶劣天气里不能游泳。 4、游泳中抽筋现象的自我解脱 游泳时发生抽筋，最主要的是保持镇定，动作不要乱，在呼人救援的同时，可以按以下方法设法解脱： 手指抽筋：可握紧拳头，再用力张开，如此快速交替做几次，直到解脱。 手掌抽筋：用另一只手掌用力猛压抽筋的手掌，同时做振颤抖作。 上臂抽筋：紧握拳头，并尽量屈肘，再用力伸直，反复做几次。 大腿抽筋：先吸气，仰浮水上，弯曲抽筋的大腿和膝关节，再用两手抱着小腿，用力使它贴在大腿上，并加以颤抖，然后再用力向前伸直。 小腿抽筋：先做深呼吸，仰浮水上，用抽筋脚对侧的手握住抽筋的脚趾，用另一只手压在抽筋的漆盖上，协助膝关节伸直，如一次不能解脱，可连做数次。 腹部抽筋：先做深呼吸，仰浮水上，快速弯曲两大腿靠近腹部，用手抱住膝盖，随即向前伸直，如此连做几次，直到解脱。 5、游泳中五种险情的自我排除 （1）初学者特别容易发生呛水。呛水后尽快将头部露出水面。 （2）假设不慎误入深水区，在呼吸的同时，应尽量保持平复，设法抓住某个物体。 （3）在河、湖、海边游泳时，假设被水草缠住，不可焦急乱动，应保持仰卧姿势，解脱之后，按原路返回，不要接着前游。 （4）游泳时遇到雷雨天气，应迅速离开游泳场地，以免雷击。 （5）假设遭遇沉船或洪水等突发事件，应躲避漩涡、漂物物，留意保存体力。要辨清方向，选准登陆目的，不要漫目的地游动。6、对溺水者的抢救方法为防止游泳中发生淹亡事故，同学们还应学会水中抢救的根本方法。抢救方法分为间接抢救与直截了当抢救两种。间接抢救是利用救生器，对清醒的溺水者进展救 护的一种方法。如：投掷救生圈、递送竹竿、掷给绳索、游送木板等。直截了当抢救确实是直截了当下水挽救溺水者。施行直截了当抢救要留意自我保护措施。下水前要迅速脱去阻碍游泳的衣服，在救人时最好不要与溺水者靠得太近，由于，现在的溺水者正在水中挣扎，拼命乱抓，你一旦被抓住，就不会轻易脱开，结果是“同归于尽”。 7、上岸后的紧急抢救 （1）去除口鼻异物。 包括泥沙、杂草、泡沫和哎哎吐物。 （2）倒水：抢救人一腿跪地，另一腿屈膝，把溺水者腹部放在抢救人屈膝的大腿上，使溺水者的头和脚自然下垂，用力捶背或用力压他的背部，将水排出。 （3）人工呼吸：口对口吹气法、俯卧压背法、胸外心脏按摩法。进展人工呼吸一般时间较长，抢救时要有决心与耐心，等溺水者有轻度呼吸时，千万不要停顿人工呼吸。同时要注射强心剂 （4）当溺水者清醒后，可给他喝些热茶或糖水等饮料，穿衣保暖，并送医院进一步检查，以防发生肺炎。