小学生健康教育保护眼睛优秀PPT.ppt

爱护眼睛爱护眼睛同学们，你们知道眼睛是由哪些部分组成的吗？下面我们就来相识一下眼睛 我们已经看了那么多眼睛的图片，也相识了眼睛，那么请同学们探讨一下，眼睛在我们的日常生活中有什么作用呢？帮助我们读书写字看电视、玩电脑春游时，欣赏美丽的风景 眼睛有那么多作用，那你们平常有没有好好爱护眼睛呢?视察一下四周的同学，看看都有哪些人戴了眼镜？自己的亲戚中呢？请同学们探讨一下，近视会给我们的生活带来哪些不便？吃饭的时候，镜片上会有一层雾，导致看不清事物 运动的时候，眼睛不能很好的固定 简洁疲惫，影响学习效率 可能会影响将来的就业 近视产生的缘由用眼距离过近。用眼时间过长。照明光线过强或过弱。在行车上或走路时看书。躺着看书。睡眠不足。课桌不符合要求，写字姿态不正确。目前空间的射线的影响。请同学们细致视察，看看哪几个同学用眼正确，哪几个是错误的？有些错误的做法也会引起近视，你们知道有哪些吗？错误一：眼睛干了滴眼药水。眼科医生指出，这样对眼睛不好，一般药都有副作用，眼睛干了间或用一用眼药水是可以的，但长期用就会有副作用产生，会对角膜上皮有损害。错误二：关灯看电视。这样是不对的，这时间线对比度会特殊高，眼睛特殊简洁感到疲惫，时间长了，就会影响视力甚至损害眼睛。错误三：专注用电脑不挤眼。有的人在运用电脑工作时，眼睛凝视时间太长，过于关注，眼睛眨也不眨。专家指出，这样眼睛简洁干燥，时间长了会有异物感，流泪，甚至视物模糊。近视的危害1、视力低下，眼睛常常干涩和疲惫，影响 学习、生活和工作质量。长期戴镜，会导 致生活工作不便。2、中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松 弛，影响容貌。3、升学、参军、考公务员和找工作受限。4、老年后因为花眼而必需配两副眼镜。5、近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。6、遗传下一代，近视的遗传性是特别的大，尤其是中高度近视，遗传几率在80%以上7.、最主要的危害是，中高度近视，特殊是高度近视简洁引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼而居第三位。视力干脆影响将来 近视了不只是生活和学习上的不便,很多的专业和工作对视力有严格要求,视力不佳的考生高考志愿不能填报某些对视力有严格要求的专业 我国近视的现状 这图告知我们随着年龄的增长，视力不良学生所占的比例不断上升。你们已经知道了近视产生的缘由和这么多近视的危害，又自己测试了一下自己的视力，了解了自己的视力状况，那你们知不知道四周有哪些人有不好的用眼习惯呢?知不知道怎样爱护眼睛，预防近视呢？先小组探讨一下，然后老师请人回答。预防近视预防近视 三字经：三字经：近视眼，看不远；做事情，近视眼，看不远；做事情，不便利；要防止，不算难；不便利；要防止，不算难；做做起来，要细致；光线暗，不要起来，要细致；光线暗，不要看；伤眼睛，损目力；看；伤眼睛，损目力；温功课，温功课，一小时；停一停，再来看；读一小时；停一停，再来看；读书时，坐端正；书时，坐端正；眼离书，一尺眼离书，一尺远；阳光下，莫看书；光太强，远；阳光下，莫看书；光太强，眼发花；眼发花；要记好，照着做；三要记好，照着做；三字经，记心里；照着做，防近字经，记心里；照着做，防近视；视；预防近视四件宝：预防近视四件宝：预防近视四件宝，件件都要记预防近视四件宝，件件都要记得牢，留意三要三不要，做好眼睛得牢，留意三要三不要，做好眼睛保健操，用眼卫生要牢记，还要熬保健操，用眼卫生要牢记，还要熬炼身体好，四件宝要做得好，预防炼身体好，四件宝要做得好，预防近视有成效。近视有成效。我们还可以通过食物疗法来改善和爱护我们还可以通过食物疗法来改善和爱护视力，预防近视：视力，预防近视：1.蛋白质：肉、鱼、蛋、奶等动物性蛋白质：肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必需氨基酸。有全部必需氨基酸。2.钙：食物中牛骨、猪骨、羊骨等动钙：食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸取利物骨骼含钙丰富，且易被人体吸取利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。大枣等含钙量也较多。3.锌：食物中如黄豆、杏仁、紫菜、锌：食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。适量增加。4.维生素：富含维生素的食品有蛋、维生素：富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和簇新的蔬菜、水奶、肉、鱼、肝脏和簇新的蔬菜、水果。果。5.叶黄素必补。可以多吃猕猴桃，黄叶黄素必补。可以多吃猕猴桃，黄玉米和蛋黄玉米和蛋黄 等。等。同学们，我们看了那么多眼睛的图片，也相识了眼睛，了解那么多关于爱护眼睛，预防近视的学问，那你们知道全国爱眼日是几月几号吗？全国爱眼日呢？世界爱眼日是每年6月6日；全国爱眼日是每年的5月5日。同学们，通过这次的学习，你们有什么收获？你们以后应当怎么做呢？能不能各自谈谈你们自己的想法呢？同学们,眼睛是心灵的窗户，所以请同学们在生活中要留意用眼卫生，爱护好眼睛，让自己有一个光明、奇妙的将来。轻松一刻！轻松一刻！1 盲人画脸