暑期社会实践 安全提示.doc

附录九 安全提示 一、避免危险的六个方面：1、夜晚不要单独外出。2、不要靠近山崖、河边、火山口等危险处。3、不要在生疏地区停留太久。天气突变时，应找安全地方躲避。4、身体不适时，不要强行赶路，应注意休息。5、迷路时要冷静判断，切忌惊慌失措。6、提前准备紧急联络的方法等。二.常见疾病的预防和处理：1、中暑：持续高温或阳光暴晒易致中暑。轻度中暑时头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心；重度中暑可能伴有高烧、昏迷、痉挛等。以下三点可有效预防中暑：（1）喝水 大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是去缺水的地方，一定要带够充足的水。条件允许可以带些水果等解渴的食品。（2）降温 外出活动前，应做好防晒的准备。最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。（3）备药 随身携带清凉油、藿香正气水等能缓解轻度中暑症状的药品。如发生中暑应迅速将病人转移到树荫下等凉快的地方。让病人躺下，解开衣服，或用冷水毛巾擦身，或边用酒精擦身边用口吹，促使酒精快速挥发散热。患者想喝水时可以给凉开水或盐水。重症中暑出现抽搐者，应马上叫救护车送医院。2、晕车、晕船：外出旅行乘车、船时，有些人会出现头晕目眩、恶心呕吐等不适症。采取以下的防治措施便可以避免或缓解：（1）旅行前要充分休息，保证睡眠，并在旅途中保证心情愉快，精神饱满；（2）乘车、船时不宜空腹或过饱，应食用易消化、含脂肪少的食物和水果；（3）坐车、船前系紧腰带，以减少内脏的动荡。尽量选择较靠前的座位以减少颠簸。如感到不适，最好闭目养神，可用食指按压腕部内关穴；（4）保持车、船内清洁卫生，注意通风，尽可能靠近窗口，避免汽油味造成的恶性刺激；（5）上车、船前半小时，可先服用乘晕宁，在鼻子周围擦些风油精或清凉油；还可以随身携带生姜片，驱风解毒，防止恶心呕吐，以备急用。3、晕倒昏厥：此时千万不可随意搬动患者。首先观察其心跳和呼吸。若正常，可轻拍患者，大声呼唤使其清醒；如患者无反应则说明情况比较严重，应使其头部偏向一侧并稍放低，后仰头姿势，然后用人工呼吸和心脏按摩急救。4、蜜蜂蜇伤：被蜜蜂蜇伤后，其毒针会留在皮肤内。必须用消毒针将叮在肉中的断刺剔出，然后用力掐住被蜇伤的部分，用嘴反复吮吸，以吸出毒素。如果身边暂时没有药物，可用肥皂水充分洗患处，再涂些食醋或柠檬。万一发生休克，立即通知急救中心。在转送医院的途中，要注意保持伤者呼吸畅通，并进行人工呼吸、心脏按摩等急救处理。5、猫狗咬伤：被咬后应迅速用净水涂肥皂冲洗干净，包上纱布再去医院检查。被狗咬伤的伤口，容易化脓，所以必须进行彻底的伤口处理。及时注射狂犬疫苗。6、蛇咬伤：被咬的肢体应放低，在伤口靠近心脏的一端用领带等轻轻地扎起来。口内无舌、龈溃破或唇裂伤口者，可用口对伤口猛吸10来次，每吸一口血马上吐掉，最后还需漱口。伤口部位应保持不动，如是脚伤，应抬着去医院。被毒蛇咬伤是危险的，被无毒蛇咬也必须去医院处理。7、关节扭伤：切忌立即搓揉按摩，应马上用冷水或冰块冷敷约15分钟。然后，用手帕或绷带扎紧扭伤部位。8、胰腺炎：发病后患者应严格禁止饮水和饮食。可用拇指或食指压迫足三里、合谷等穴位，以缓解疼痛，减轻病情并及时送医院救治。9、急性肠胃炎：外出由于食物或饮水不洁，极易引起各种急性胃肠道疾病。如出现呕吐、腹泻和剧烈腹痛等症状，可口服氟哌酸、黄连素等药物，或将大蒜拍碎服下。10、 腹泻： 大多是饮食不洁，感染痢疾杆菌、沙门氏菌等所致。大便稀溏伴有腹痛、发热、恶心呕吐、食欲大减等症状。应注意起居和饮食卫生，外出时随身备带复方新诺明、氟哌酸等药物。11、紫外线辐射：预防紫外线辐射症，可采取以下措施：（1）要合理安排时间，尽可能避免中午外出；（2）尽量穿色浅、质薄的衣服，服装以宽松、吸汗性强的长袖衣服为好；（3）在烈日下头戴草帽或其他防护帽，为保护眼睛，还应戴上太阳镜；（4）外出前应做好防晒准备。皮肤被晒发红并出现疼痛时可用冷水毛巾敷在患部，直至痛感消失为止。也可以涂上防晒油脂。出现水泡时，不要去挑破，用毛巾冷敷，到医院处理。12、高原反应：在高山地区活动可采取以下方法预防高原反应：（1）在出行时宜穿宽松、保暖的衣服。 （2）因为高原地区普遍日照强烈，人们最好戴上墨镜、太阳帽并涂抹防晒霜，以免紫外线灼伤皮肤。 （3）初到高原进食切莫过量，可多吃蔬菜、水果、多喝水。可在早上活动前喝足水。最好不吸烟、不喝酒。 （4）晚上休息时应开窗，以保持空气流通。若发生高原反应，可采取以下措施：（1）对高原病患者而言，给氧及降低高度是最有效的急救处理，若有休克现象，应优先处理，注意失温及其他并发症。 （2）应将病患移至无风处，并立即卧床休息，注意保暖，防止上呼吸道感染，同时严禁大量饮水。 （3）若疼痛严重，可服用镇痛剂止痛。如果仍不能适应，则需降低高度，直到患者感到舒服或症状明显减轻之高度为止。一般而言，出现高原反应的患者降低至平地后，即可不治而愈。但严重的患者仍需送医院处理。 提示：凡患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、高血压、慢性肺部疾病、急性中耳炎等症状，最好不要去高山地区。13、缓解疲劳：从食疗角度看，应该适当多吃一些碱性的食物，如海带、紫菜、各种新鲜蔬菜、各种水果、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，还可饮用热茶、咖啡或吃些巧克力。14、接触性皮炎斑疹：当接触某些物质而致皮肤出现奇痒、红肿时，要赶快离开引起过敏的物质，并用水清洗患部，马上更换衣服。红肿厉害时，可以涂上皮炎平软膏。容易引起皮炎斑疹的物质有：化妆品、染发水、涂料、野漆树、银杏树、洗涤剂等。15、外伤出血： 指压止血法，在伤口的上方，即近心端，找到跳动的血管，用手指紧紧压住，这是紧急的临时止血法。与此同时，应准备材料换用其他止血方法。 采用此法，救护人必须熟悉各部位血管出血的压迫点。 （1）面部出血： 用拇指压迫下颌角与颏结节之间的面动脉。 （2）前头部出血：压迫耳前下颌关节上方的颞动脉。 （3）后头部出血：压住耳后突起下面稍外侧的耳后动脉。 （4）腋窝和肩部出血：在锁骨上凹，胸锁乳突肌外缘向下内后方，对准第一肋骨，压住锁骨下动脉。 （5）前臂出血：在上臂肱二头肌内侧沟处，施以压力，将肱动脉压于肱骨上。 （6）手掌和手背出血：在腕关节内，即我们通常按脉搏的地方，按到跳动的桡动脉血压住。 （7）手指出血：用健侧的手指，使劲捏住伤手的手指根部，即可止血。（8）大腿出血：屈起其大腿，使肌肉放松，用大拇指压住股动脉之压点， (在大腿根部的腹股沟中点)，用力向后压，为增强压力，另一手的拇指可重叠压力。 （9）足部出血：在踝关节下侧，足背跳动的地方，用手指紧紧压住。在包扎时可用消毒的纱布，棉花作成软垫放在伤口上， 用力加压达到止血的目的。此法应用普遍，效果也佳。 附录十 物品清单 物品数目备注电脑及其设备2套在当地要找好可用电源被褥12套服装（含帽子）12套队旗1面宣传单600份提前了解当地状况，印针对性的内容宣传物品若干横幅5条确定内容，出发前做好日常药品若干在队内做调查后准备日用品若干队员自备书籍若干提前托运到学校文具若干到当地购置相机2台队员自备摄影机1台队员自备附录十一 应急预案（一）一般应急方案 1、出发前确保所有成员健康状况良好，尽量避免中暑等其他病症的出现。 2、每人准备一顶遮阳帽，一把雨伞等，配备常见病预防药品和急救药品（纱布、剪刀、胶布等），并确保所有成员的通讯联系方式始终有效。 3、队员之间要团结互助。当遇到队伍成员某个问题产生分歧，不能达成一致意见时，采用少数服从多数原则，队长严格要求队员协调好各自的工作与关系。 4、提前咨询气象台，确定活动期间天气以及气候变化，确保活动顺利进行。 （二）特殊方案 1、在活动期间，队员间要相互提醒，相互监督，提高防火，防盗，防骗意识，注意个人人身和财产安全，必要时寻求当地政府和公安机关的帮助； 2、事先多联系一到多家赞助方或在活动前与赞助方签订合作协议，避免因某些原因而毁约； 3、到达当地后，与当地政府公安机关取得联系并备案，以便于 遇到紧急情况能够及时的寻求帮助。如遇意外伤害，及时与当地相关政府取得联系并报告学校，通知家人。