八年级生物上册3.3《走向成熟》练习（新版）济南版.docx

?青春期发育?练习一、选择题1青春期对营养要求是A多吃肉类，不要吃蔬菜类 B多吃蔬菜类，不要吃肉类C随便一点，有什么吃什么 D应全面、合理摄取营养物质2处于生长发育时期青少年，应该多吃以下哪一组食物 A甜食 B谷类食物 C含脂肪成分多食 物 D含蛋白质、钙、磷多食物3经常参加体育锻炼人 对心血管影响是 A心肌兴旺、收缩有力 B减缓血液循环速度C输送血液功能减弱 D会导致运动过度、损伤心脏功能4青春期是人生关键时期以下选项中，有利于安康度过这一时期是树立远大理想，集中精力学习；通过向教师、家长询问，获得正确性知识；异性之间正常交往；对身体发生变化恐惧不安A B C D5以下关于进入青春期应做到事项中，错误是A作息有规律、保证均衡营养B积极参加文娱活动和体育运动C异性同学间应建立真诚友谊D自行处理心理矛盾，不要打搅他人6以下各项中，不利于青春期发育生活习惯是( )7进入青春期后，由于生理变化，心理也发生明显变化，学习、生活中常常遇到一些问题。以下做法不正确是( )A.经常与家长、教师交流思想，承受指导B.男、女同学互相帮助，集中精力学习C.“我长大了，不用你们操心，少管我8以下各种方法中，是调节情绪好方法 A躲在房间里蒙头大睡 B朋友谈谈，找到好解决方法C借酒消愁 D与他人大吵大闹一场9进入青春期，我们常会对异性产生好感，以下做法正确是 A在异性同学面前感到害羞、回避与异性交往B有意疏远异性同学，觉得与异性 同学交往对自己不利C排斥与异性同学交往D以正确态度对待与异性交往，并自然、大方地与异性交往10遇到失望、紧张、烦恼、焦虑等情绪问题时，为使自己身心处于积极安康状态，以下方法中不可取是 A有意识地转移话题或去听音乐、看电视、散步等来分散注意力。B把自己心中烦恼向亲人或朋友诉说甚至大哭一场或通过别适当方式宣泄出来。C在父母面前大发脾气，并要钱购置高档游戏机来缓解情绪 D找一个适当理由来抚慰自己，面对现实，保持乐观。二、非选择题11请你判断以下表达对错。1对于处于青春期学生，不要回避性知识，因为这是同学们生长发育所必须了解知识。 2青春期是一生中身体发育和智力开展黄金时期，因此这个时期我们要好好学习知识，增长自己才干，树立远大理想。 3一个人拥有不良情绪是不正常，一定会引发疾病，出现心理障碍。 12资料分析：古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；乙说，棺材，升官发财，看来我运气来了，这次一定能考上。当他们答题时候，两人努力程度就不一样，结果乙考上了。回家以后他们都跟自己夫人说，那口棺材可真灵啊。请问：通过两个故事你能得出什么结论？?走向成熟?练习答案一、选择题1. D2. D 解析蛋白质是构成人体细胞根本物质，人体生长发育、组织更新等都离不开蛋白质，此外，蛋白质还能被分解，为人体生理活动提供能量。瘦肉、鱼、奶、蛋和豆类等食物中含有较多蛋白质，儿童、青少年生长发育快，需要从食物中摄取大量蛋白质，所以，应多吃一些奶、蛋、鱼、肉等含蛋白质丰富食物。应选：A3. A4. D5. D6. C解析 A、生活有规律，可以养成良好习惯，形成生物钟，提高神经系统兴奋性，提高身体免疫能力故符合题意；B、体育锻炼促进人脑清醒、思维敏捷，提高大脑分析综合能力促进血液循环，提高心脏功能；增强机体免疫能力因此坚持体育锻炼是安康生活方式故不符合题意； C、合理饮食、均衡营养，一日三餐按时就餐，既能满足营养物质需要，又防止过量摄入导致肥胖或摄入缺乏而营养不良只吃自己喜欢食物，容易造成营养不良故符合题意；D、注意个人卫生，可以减少病菌侵入，有利于身体安康因此是安康生活方式故不符合题意。7. C解析青春期男孩和女孩由于生理上变化，心理上也发生着明显变化，生活中常常会有较多心理矛盾，遇到一些问题要经常与家长、教师交流思想，承受指导，不能觉着自己长大了，就不想和家长交流同时要正确处理和异性关系，男、女同学互相帮助，集中精力学习，积极参加各种文体活动和社会活动，安康度过这人生金色年华可见C符合题意8. B9. D 10. C解析 在日常生活中，遇到不顺心事，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，如紧张、生气、烦恼等当出现这些问题时，我们可以试着用以下三种方法来调节自己情绪：方法一：转移注意力，如听音乐、看电视、打球、下棋、散步等，来分散自己注意力，这样可以使情绪得到缓解；方法二：宣泄烦恼，把自己心中烦恼向亲人或知心朋友诉说甚至大哭一场，或者用摔枕头、打沙袋等方式；方法三：可以找一个适当理由来抚慰自己，这样可以帮助你在挫折面前承受现实，保持较为乐观态度。在父母面前大发脾气，会伤害到父母感情，所以综上所述可以知选项C符合题意。二、非选择题1. 123×2.1思想决定心态2心态决定结果3心态影响人能力，能力影响人命运。