中小学青年体育教师教学技能大赛理论考试试卷.docx

市青年体育教师根本功大赛理论考试试卷及答案一 名词解释 每题4分，共20分1体育及安康课程：体育及安康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生安康为目的的必修课程。它是对原有体育课程进展深化改革，突出安康目标的一门课程。它是学校课程体系的重要组成局部，是实施素质教育和培养德智体全面开展人才必不可少的重要途径。2体育及安康课堂常规：是为使课堂教学有一个严密的组织和正常秩序，保证体育及安康教学的正常进展，对师生所提出的一系列根本要求。它一般包括课前课中课后三个局部。3安康：安康是指没有疾病和不虚弱，而且在身体心理和社会各方面都完美的状态。一个人只有在身体心理和社会适应方面保持良好状态，才算真正的安康。体育是促进安康的重要手段。4社会适应：社会适应是指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。作为学习领域的的这会领域，要求学生培养良好的合作和竞争精神，形成和谐的人际关系，学会获取现代社会中体育及安康知识的方法。5体育：包括两层含义：一是指以身体练习为根本手段，结合阳光空气水等自然因素和卫生措施，到达增强体能，增进安康，丰富社会文化娱乐生活目的的一种社会活动。二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育根本知识和技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进安康的教育活动。体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。二 填空题115题每空0.5分，1622题每空1分，共45分1体育及安康课程标准按层次将教学内容设计为a 精学类教材 b简学类教材c.介绍类教材 d锻炼类教材 四类教材层次。2体育及安康课程价值主要表现在a.增进身体安康 b_提高心理安康水平 c.增进社会适应能力 d.获得体育及安康知识和技能 四个方面。3体育及安康教学中思想品德教育的途径为a.体育及安康课堂常规 b 体育及安康教材内容 c课的组织教学 d突发事件处理。4体育及安康课程标准将学习内容划分为a运动参及 b运动技能 c 身体安康 d 心理安康e社会适应 五个学习领域，五个学习领域 f相互联系 g. 相互影响5 a 国家 b地方 c 学校 三级课程管理是体育及安康课程标准贯彻落实的保证。6学生体质安康标准从a形态 b机能c素质 三个方面综合评定学生的体质安康状况。7体育及安康课程选择和设计教学内容的依据是a根据“安康第一的指导思想 b 根据水平阶段的学习目标 c 根据学生的不同的需求。 8体育及安康课程教学选择内容的根本要求是a 健身性 b 科学性 c 兴趣性d 实效性e. 简易性 f 地域性 。9体育及安康课程确定教学内容时数比例的原那么是a 实践性b 灵活性 c综合性10体育及安康课程教学教学分组的主要形式为a 随机分组 b 同质分组 c 异质分组 d 合作型分组 e 帮教型分组 f 友伴型分组11体育(及安康)课程标准加强对学生的指导，要求学生运用a 自主学习b 合作学习 c创造性学习 d探究式学习 e 延伸性学习 f信息化学习 g 评价式学习等七种学习方式进展学习12体育及安康课程学习评价的目的是a了解学生的学习情况及表现，以到达学习目的的程度 b 判断学生学习中存在的缺乏，分析其原因，并改良教学 c 为学生提供展示自己能力水平个性的时机，并鼓励和促进学生的进步及开展 d 培养学生自我认识，自我教育的能力。13体育及安康课程学生成绩评价的内容为a 体能的评定 b 知识及技能的评定 c 学习态度的评定 d 情意表现及合作精神的评定 四个方面。14体育教师教学评价主要对教师的a 专业素质的评价和b 课堂教学评价 两个方面进展综合评价。15体育及安康课程资源包括a 人力资源 b 体育设施资源 c 课程内容资源d 课外和校外体育资源 e 自然地理资源 f 体育信息资源 六个方面。16体育及安康课程标准中平安教育始于水平 二 的 运动技能 领域。17体育及安康课程标准水平 三 中 运动技能 领域开场要求学生从观看体育比赛中获得运动根底知识的。18敢于进展难道较大的体育活动是从体育及安康课程标准水平 三 中 心理安康 领域中开场要求的。19使学生指出在体育活动中不道德的行为是从体育及安康课程标准水平 四 中 社会适应 领域开场要求的。20使学生养成良好的体育锻炼习惯是从体育及安康课程标准水平 五 中 运动参及 领域开场要求的。21使学生在体育活动中表现出对弱者的尊重及关爱是从体育及安康课程标准水平 三中 社会适应 领域开场要求的。22通过体育活动树立学生的自尊自信是从体育及安康课程标准水平 四 中 心理安康 领域开场要求的。三 简答题35分1 体育及安康课程教学内容选编的原那么5分1 及教学目标相统一原那么 2 科学性健身性和平安性原那么3 可行性原那么 4 趣味性原那么 5及社会体育和地区体育特色相结合原那么2体育及安康课程的根本理念5分1坚持“安康第一的指导思想，促进学生安康成长 2激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识 3以学生为中心，重视学生的主体地位 4 关注个体差异及不同需求，确保每个学生受益。3体育及安康课程的目标是什么？6分1增强体能，掌握和应用根本的体育及安康知识和运动技能 2培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。3具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力及合作精神。 4提高对个人安康和群体安康的责任感，形成安康的生活方式。5发扬体育精神，形成积极进取乐观开朗的生活态度。 4简述体育及安康课程教学中场地器材布置几点要求6分1场地器材的布局及使用要合理，可移动的器材应尽量向固定器材靠拢 2布置器材应符合锻炼卫生平安要求，课前应认真周密检查，严防发生伤害事故。 3场地器材的布置要有利于练习轮换的队伍调动，有利于增加练习密度和适宜的生理负荷。 4场地器材的布置便于教师对课的调控和辅导学生。5体育及安康课程学习评价的考前须知6分1制定评价的内容标准方法形式时，应根据学生的年龄性别和学段的特点，有所侧重和有所区别，重点考虑学生到达的学习目标的情况。2根据学生之间的差异程度和本学科特点，在对学生进展终结评价的同时，必须考虑学生的学习过程。3在学生从事学习过程中，教师对学生各方面都很了解，客观评价必须建立在主观评价的根底上。4由于学生的学习经历不同，能力不同，造成到达学习目标的时间不同。课程学习评价不单纯是学习能力和学习水平的评价，更不是选拔精英，因此，可以允许学生选择和延时考试。5 对学生进展学习评价时，方法要简单方便，易于操作。 6开发和利用体育及安康课程资源时应注意的问题7分1要注意课程内容的选取。要符合学生年龄特点，能满足学生的兴趣和爱好，并具备因地制宜的特点。2要注意更新理念，根据“身体心理心理社会适应整体安康观进展课程设计，活动的内容和方法要有助于学生达成体育于安康课程目标。3是课程建立的重要工作，要注意结合本地和本校的实际情况。4把开发和利用工作纳入体育教研工作之中。5教育行政部门加强对开发利用的管理督察和指导工作，将其作为评价学校课程建立的一项重要内容。6教育行政部门对教师开发利用能力和课程设计能力进展专门培训，并将其纳入学历教育和学历后教育的方案之中。7各地各校应注意不断总结经历，并加以推广。 现场撰写教案题目：小学教师根据所教年级所属水平目标，在以下教学单元中选取教材撰写教案。1球的控制和运动练习和游戏。 2跑的练习和游戏中学教师根据所教年级所属水平目标，在以下教学单元中选取教材撰写教案。1篮球传、接、投篮单元 2体操垫上动作单元 3田径跑跳单元 4韵律操舞蹈单元体育及安康课程“达标教师理论考试卷答案一、填空题：7分1、体育及安康课程是一门以身体练习为主要手段、以学习体育知识、技能为根本内容，以增进中小学生安康为主要目的的必修课程。其功能及价值是健身和育人。2、学生体质安康标准必测工程有身高、体重、坐位体前屈或肺活量。3、学生体质安康标准是促进学生体质安康开展、鼓励学生积极进展身体锻炼的教育手段，是学生体质安康的个体评价标准，也是学生毕业的根本条件。4、体育及安康课程学习成绩评定内容有：体能、知识及技能、学习态度、情意表现及合作态度。5、在一个相对集中的时期内，对某个练习内容进展系统学习或阶段学习的教学方法称之为单元教学。二、选择题：共4分，每人至少完成4道题1、肺活量体重指数= A A、肺活量/体重B、肺活量*体重C、体重*肺活量D体重/肺活量3、平安地进展体育活动是 领域目标的内容之一。 B A、运动参及 B运动技能 C、心理安康 D社会适应4、肩肘倒立前滚成蹲立动作以下说法正确的选项是 D B、   仰卧始，向后倒肩、举腿、翻臀 B、倒肩时，先举腿，再翻臀C、倒立时，两手撑腰的两侧 D、后倒肩时，同时举腿、翻臀5、根据“学法=个人的学习方略这一认识，以下说法不准确的是BA、学法是因人而异的 B、学法是教学方法的一局部C、学法是靠学习行为展现的。D、学法及个人性格和经历特点有密切联系三、判断题：共4分，每人至少完成4道题1、普通高中标准中规定，学生在田径类工程系列中至少必修1学分。高中教师必答 2、学生身体的匀称度是通过身高标准体重来评价的。 3、体育教学中的篮球运动是一项集体对抗性的球类游戏。4、在实施标准时，五个学习领域目标在每节体育课上都要有所表达。 5、台阶试验，主要用以测定心血管系统功能，也可以间接推断机体的耐力。四、简答题：共15分2、简述坐位体前屈的测试方法3分答：受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10-15厘米，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保存一位小数。测试两次，取最好成绩。3、请就“怎样让学生成为课堂学习的主人谈谈你的做法？4分答：学生是学习的主体，教学内容的选择、教学形式确实定、教学方法的运用和教学效果的检验等，都必须以学生为出发点和归宿。让学生多一些选择、让学生多一些想象、给学生多一份责任、给学生多一份信心。4、根据小学低年级学生的特点，请简单列出水平一可供教师选用的具体教学内容。小学教师必答6分(略)5、请自选内容设计一份水平四五单元教学方案。中学教师必答6分理论考试卷体育及安康一、填空题：每空格1分，共18分1、体育及安康课程是一门以 ，以 为主要目标的必修课程。2、体育及安康课程的价值，主要表现在以下几个方面1 2 3 4 。3、体育及安康课程的根本理念是1 2 3 4 。4、体育学术论文撰写的标准要有以下八个方面：1论文标题、2文章前言、3材料详述、4对象方法、5 6 7 8 。5、对体育教师专业素质的评价，主要是对教师的 三个方面的考核评价。6、体育及安康课程标准将课程的学习内容划分为以下几个领域：二、名词解释：每个3分，共15分1、安康2、体能 3、地域性运动工程4、探究学习5、意志品质三、问答题：共33分1、体育活动对促进身体安康有哪些作用？9分2、体育及安康课程学生学习评价的重点有哪些特征？5分3、体育及安康课程标准的设计思路是什么？6分4、体育科研课题有哪八大程序步骤？5分5、新课程实施一年多来，请你谈谈我们的体育教师在教学观念上、教学实践中如教法、学法、评价等有哪些变化。8分四、案例分析及反思共35分1、“石头、剪刀、布是在体育教学中常用的体育游戏。试以这个古老的游戏名称，自编出两种以上学生喜欢的且及我们体育内容有关的游戏。8分2、2005年省中小学体育及安康课堂教学评比课中，有这样一细节：上课开场，教师搞了一个“开火车的游戏。要求学生成一路纵队后，后边同学把左手搭在前一同学的左肩上，右手摆臂作车轮转动状。教师告诉同学，当听到开火车的音乐响起，大家一起开火车出发。教师按下录音机的放音开关后，足足等了一分多钟，不知什么原因，开火车的音乐就是响不起来。此时，你将怎样处理？8分3、建国中学初一语文教学一个单元完毕后，进展了一次测验。平时成绩较好的学习委员方芳得了75分，而平时成绩较差的王瑜这次得了85分。教师在班上宣读成绩后说：方芳，你不害羞吗？你看，王瑜居然也能考出85分呢！试从新课程的理念和体育教师的角度出发，分析这位教师这样的讲话有什么不妥？8分4、以以下学习目标为主要目标写一个教学的片段(内容自选)。(10分) 学习目标：通过××活动，学生能积极的探究，愉快的合作。教师根本功比赛理论测试题一、名词解释：1水平目标：指不同阶段学生在各个学习领域中预期到达的学习结果。2运动负荷：又叫运动量，包括负荷量和负荷强度。负荷量一般学用练习的次数、时间、距离、重量来表示；负荷强度一般以练习的速度、密度、难度来表示，这两者相互影响、相互制约。3体育及安康：是以身体练习为主要手段、以增进中小学生安康为主要目的的必修课程。它是对原有体育课程进展深化改革，突出健身目标的一门课程。它是学校课程体系的重要组成局部，是实施素质教育中培德、智、体、美全面开展的人才必不可少的重要途径。二、填充题：1体育及安康新课程，将根据三维安康观和体育自身的特点，将课程学习内容划分为运动参及、运动技能、身体安康、心理安康、社会适应五个学习领域。2新课程标准根据学生身心开展的特征，将中小学的学习划分为六级水平，既水平一至水平五分别相当于12年级、34年级、56年级、79年级、高中学段。3学生体质安康标准规定小学一、二年级的测试工程为身高、体重、坐位体前屈三项；小学五至六年级和初中以上年级测试工程为六项，其中身高、体重、肺活量为必测工程，选测工程为3项。4根据少年儿童生长发育的根本规律，身体各器官系统的生长发育是不均衡的。其中神经系统发育最快；生殖系统发育最晚。5人体能量的直接来源于糖、脂肪、蛋白质。6一个标准田径场，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成，跑道全长应为400米；半径为36米；分道最小为最大为。7国际田径协会联合会规定，从2003年1月1日起，除标枪外，各投掷工程铅球、铁饼和链球落地区标志线的内沿延长线的夹角为34.92度。铅球和链球投掷圈内沿直径应为。8排球竞赛规那么规定，如某队被召唤之后拒绝比赛，那么宣布该队为弃权，对方以每局的25：0比分和3：0的比局获胜。三、判断题：1根据科学研究，糖是你运动时身体能量的主要来源。 2测量安静时脉搏一般在安排在上午比拟好，年龄越小，脉搏越慢。     × 3田径比赛规那么规定，对第一次起跑犯规的运发动应给予警告，之后的每次起跑犯规的运发动均应取消该工程的比赛资格。  4排球规那么规定，替补队员每局只能一场比赛一次，替补开场上场阵容的队员。而且他只能由被他替换下场的队员来替换。  5田径工程比赛中，竞赛工程的距离应从某起点线后沿至终点线的前沿。 × 四、问答题：1组织一次小型体育比赛，需制订一个比赛规程，制订比赛规程必需具备哪些方面的内容？答：组织一次小型体育比赛，制订比赛规程必需具备以下内容：1、比赛名称和任务；2、时间及地点、3、参赛方法分组、人数、资格等；4、比赛方法方法、确定名次等；5、比赛规那么；6、奖励方法；7、报名日期和方法；8、对参赛单位的要求及考前须知。2上好一堂体育及安康体育课将会受到多种因素的制约，备好课是上好课的前提条件。为保证课堂教学工作的顺利开展，并能收到预期的教学效果，就一节体育及安康体育实践课的备课须考虑哪些内容？答：就一节体育及安康体育实践课的备课须考虑教材、学生、教法、场地、器材、时间、气候、平安、教案等内容。3教育教学研究是一种有方案、有目的、有意义的认识活动，它及一般的工作总结不同，需要经历一个科学而严密的思维过程，一项具体的课题研究，从选题到获得成果，一般需经过哪几个步骤？答：一项具体的课题研究，从选题到获得成果，一般需经过以下几个步骤：1、选择研究课题；2、制定研究方案题目、目的意义、对象、方法、时间安排等；3、实施研究活动材料要真实、充足；4、对研究材料加工、整理和分析；5、撰写研究报告或学术论文。4某中心学校征地一块，该地块长110米、宽51米，现请你给该校设计一个周长为250米、有6条跑道的半圆式田径场，跑道宽为1 .22米。计算出该田径场直道总长、弯道总长、田径场半径、用地总长、用地总宽。并写出计算过程。取小数点后两位解题结果：该田径场的半径为18米；弯道总长为；直段总长为；用地宽为；用地长为108米。青少年运动中腹痛的预防及处理     在体育教学运动训练中或运动后，常常会见到学生突然发生腹痛的现象，这种腹痛称为运动腹痛。它是指由于运动引起或诱发的腹部疼痛。      运动中腹痛发生的原因:      1.肝脾郁血肿胀，增加肝脾被膜的张力产生牵拉性疼痛，其机制是缺乏准备活动或准备活动不充分、随即开场快速跑或打篮球等剧烈运动，内脏器官功能还没有提高到应有的水平就加大了运动速度，特别是那些原来体质差，心脏收缩力较弱的学生，心脏搏动无力影响回心血量，使下腔静脉压升高，肝脾静脉回流受阻，肝脾郁血明显，肝脾被膜神经纤维受刺激引起左右季肋部疼痛。突然剧烈运动破坏了有节奏的呼吸，造成呼吸肌疲劳35例。膈肌的疲劳减弱了对肝脏的按压作用，同时呼吸急促短浅、造成胸内压升高，也使下腔静脉、肝脾静脉郁血加重。     2.胃肠道痉挛，它引起的腹痛多为钝痛，少数为阵发性疼痛。其中有饭后过早参加运动，运动前吃得过饱，喝过多冷饮料，空腹运动，运动前吃了产气或不易消化的豆类、薯类、牛肉等食物，腹部受凉，蛔虫症，便秘等。由于运动中肌肉、内脏血流在神经、体液内化学物质的调节下重新分配，骨骼肌血流增加，胃肠道血流相对地减少，胃肠道缺血缺氧，这样食物难以消化，胃肠道内环境改变引起蛔虫的躁动，导致肠痉挛。结肠中粪块也可引起结肠痉挛。      3.腹直肌痉挛主要为夏季进展剧烈运动，大量排汗、丧失水分和盐分造成水盐代谢紊乱，加上疲劳，导致腹直肌痉挛，大多为运动后发生的腹直肌部位浅表痛。      4.腹腔内脏器质性病变发作如其中急性胆囊炎胆囊结石、输尿管结石、卵巢囊肿扭转、急性阑尾炎发作等。      运动中腹痛的预防     1.遵守科学训练原那么，循序渐进的增加运动负荷，加强身体综合训练，提高心肺功能，良好的心肺功能使运动中肝脾淤血减少，腹痛也会减少。      2.充分的准备活动，能加快体内代谢过程，提高神经系统兴奋性、灵活性，保证器官系统间协调工作，而且通过肌肉活动起到协调作用，使人体尽快进入运动状态，防止了运动过快使胃肠道缺血缺氧发生胃肠痉挛或功能紊乱。      3.合理安排饮食，运动前不能吃得太饱或饮水过多，特别是运动前喝大量冷饮料、饭后应休息1.52h才能进展剧烈活动，运动前防止吃容易产气或难以消化的食物，也不能空腹参加剧烈运动。      4.运动中注意呼吸节奏，中长跑时要合理分配跑速，防止呼吸肌疲劳或痉挛。      5.夏季运动时要适当补充盐分，以免水盐代谢失调。      6.对学生原有疾病应有一定的了解，劝其早就医，在治愈前应防止高强度体育活动。      运动中腹痛的处理     1.运动中出现腹痛不应惊慌，应当减速慢跑，加强深呼吸，调整呼吸和运动节奏。     2.用手按压腹痛部位，或弯腰慢跑一段距离，一般腹痛可以减轻或消失。     3.疼痛剧烈者，按上述方法不缓解，可以口服阿托品片0.3mg，或6542片10mg，腹痛应当停顿。     4.如无药品或药品无效，还可以针刺足三里、内关、大肠俞等穴位来缓解疼痛。     5.热敷腹痛部位，或局部给以按摩，用揉、按压、做背伸动作，拉长腹肌。     6.如腹痛持续或者腹部摸上去呈“木板状，考虑有腹膜炎体征，应紧急送医院检查诊治。十四、跳高成绩一样名次之决定：1. 最后越过成绩一样之高度上，试跳次数最少之选手为胜。2. 如上项仍无法判定时，由全部过程中，包括最后跳过高度失败次数最少之选手为胜。3. 假设仍未能判定胜负时：如属于判定第一名者，于最后共同失败之高度在做一次试跳。如第四次试跳仍无法分别，应照比赛前裁判员所宣布每次晋升的高度升高或降低，并各加跳一次，直至能判定选手胜负为止3栏架规格女子栏架的标准高度：100米栏400米栏男子栏架的标准高度：110米栏400米栏投掷圈内沿直径应为兼项 3. 如果一名运发动同时参加一项径赛和一项田赛或多项田赛，有关裁判长每次可以允许该运发动在某一轮的比赛中，或在跳高和撑竿跳高的每次试跳中以不同于赛前抽签排定的顺序进展试跳(掷)。如果该运发动后来在轮到他试跳掷时未到，一旦该次试跳掷时限已过，那么应视其该次试跳掷超时。3. 判定运发动的终点名次，应以其躯干(不包括头、颈和四肢)任何部位抵达终点线后沿垂直面的顺序为准。第 167 条成绩相等 成绩相等时应采用以下方法解决: 在任一赛次中，按成绩录取进入下一赛次时如遇运发动成绩相等，那么终点摄像主裁判应考虑有关运发动的1/1000秒的实际时间。如果成绩依然相等，那么有关运发动均应进入下一赛次。如实际条件不允许，那么应抽签决定进入下一赛次的人选。 决赛中出现第一名成绩相等，有关裁判长有权根据实际情况决定这些成绩相等的运发动是否重新比赛。如该裁判长认定无法安排重赛，那么成绩相等的运发动名次并列。其他名次的运发动成绩相等时，按并列处理。 当使用手计时出现成绩相等时，应根据判读的1/100秒成绩处理 男子 少年男子 女子 少年女子 110米栏/100米第 170 条接力赛跑 1. 应在跑道上画出5厘米宽的横线标明各段之间的距离和接力区中心线。 2. 每个接力区的长度为20米，在中心线前后各10米。接力区的开场和完毕均由接力区分界限的后沿算起。14. 在所有接力赛跑中，必须在接力区内传递接力棒。接力棒的传递开场于接力棒第一次触及接棒运发动，接棒运发动手持接力棒的瞬间才算完成传递。不允许运发动带手套或在手上放置某种物质以便更好地抓握接力棒。仅以接力棒的位置决定是否在接力区内完成接力，而不取决于运发动的身体或四肢的位置。在接力区外传接棒将被取消比赛资格。成绩相等 20. 在以远度判定成绩的田赛工程中，如成绩相等，应以其次优成绩判定名次。如次优成绩仍相等，那么以第三较优成绩判定，余类推。 如仍相等，并涉及第一名者，那么令成绩相等的运发动，按原比赛顺序，进展新的一次试跳(掷)，直至分知名次为止。比赛成绩 21. 每名运发动均应以其最好的一次试跳(掷)成绩，包括因第一名成绩相等而进展的决名次赛的成绩，作为其最后的决定成绩。8. 按以下规定解决成绩相等: (1) 在出现成绩相等的高度上，试跳次数较少者名次列前。 (2) 如成绩仍然相等，那么在包括最后跳过的高度在内的全赛中，试跳失败次数较少者名次列前。 (3) 如成绩仍相等： a. 如涉及第一名时，在造成其成绩相等失去了继续试跳权力的最低失败高度上，每人再试跳一次。如有关运发动都跳过或都未跳过而仍不能判定名次，那么横杆应提升或降低：跳高为2厘米，撑竿跳高为5厘米。他们应在每个高度上只试跳一次，直到分知名次为止。有关运发动必须参加决定名次的每次试跳(见跳高实例)。 b. 如成绩相等不涉及第一名时，那么运发动的比赛名次并列。跳高实例 比赛开场时，主裁判宣布横杆升高方案: 、. 跳高名次的判定： 运 动 员 跳跃高度米 失败次数 决 名 次 跳 名次 1.97 1.94 AO× O O ×O ×- ×× 2 × O × 2 B ×O ×O - ××× 2 × O O 1 C O ×O ×O - ××× 2 × × 3 D ×O ×O ×O ××× 3 4 O：成功 ×：失败 :免跳 A、B、C和D都跳过。开场实施成绩相等的有关规那么，有关裁判员计算从起跳至最后跳过的在内的每人的失败总次数。D的试跳失败总次数最多，因此获得第四名。A、B和C的名次依然相等，并涉及第一名。由于A和C在的高度上失去了继续试跳的权力，因此从开场进展决定名次的试跳，每人有一次试跳时机，但这三人都未跳过。横杆降至，进展第二次试跳，C未跳过，因而获得第三名。A和B都跳过，因成绩相等又获得了第三次试跳的时机。横杆升至，B跳过，因而获得第一名。1. 三级跳远的三跳顺序是一次单足跳、一次跨步跳和一次跳跃。 2. 单足跳时应用起跳腿落地，跨步跳时用另一只腿(摆动腿)落地，然后完成跳跃动作。6. 铅球和链球投掷圈内沿直径应为(±5毫米)见图12、14。铁饼投掷圈内沿直径应为(±5毫米)见图13。标枪助跑道 9. 助跑道至少应长30米，至多长，条件许可时，应不短于。应用宽5厘米的两条平行白线标出助跑道，白线之间距离为4米。助跑道前端是半径为8米的一条弧线，运发动应在投掷弧后面试掷。投掷弧可以画出，也可用木料或金属制成，弧宽7厘米，涂成白色，及地面齐平。投掷弧两端向外各画一条白色直线，线宽7厘米，长75厘米，及助跑道标志线垂直见图16。从2003年1月1日起，除标枪外，各投掷工程落地区标志线的内沿延长线的夹角为34.92˚【注：可用以下方法准确设置34.92˚扇形落地区：在离投掷圈圆心20米处，两条落地区标志线相距12米，即每离开圆心1米，落地区标志线的横距增加60厘米。】 2 在掷标枪工程中，应以5厘米宽的白线标出扇形落地区分界限，如果其内沿延长，应通过投掷弧内沿及助跑道标志线内沿的交点并相交于投掷弧的圆心。扇形落地区的夹角约为29˚。篮球规那么：比赛场地应是一块平坦、坚实且无障碍物的外表图1。其尺寸是长28米、宽15米，界限的内沿丈量。国家联合会为举办比赛，有权批准最小尺寸为长26米、宽14米的现有比赛场地。中圈应标在比赛场地的中央，半径为从圆周的外沿丈量。如果中圈里面着色，它必须及限制区内的颜色一样罚球线应画成及每条端线平行。从端线内沿到它的最外沿应为。其长度应为它的中点应落在连接两条端线中点的假想线上。3分区：从端线引出两条垂直于端线的平行线，外沿分别距对方球篮的中心垂直线及地面的交点。该交点距端线内沿中点的距离是。体育教学口诀篮球局部一根本功：翻、转、抖、拨手上功，蹬、转、跨、撤脚上功。手、脚、腰、眼要协调，传、接、投、运灵活用。二场上根本站立姿势：两脚开立比肩宽，一脚稍后一脚前。两膝微屈体前倾，随时准备来接应。三对运发动场上要求：场上视野开阔，技术娴熟灵活。集体配合默契，勇敢顽强拼搏。四熟悉球性：1、熟悉球性很重要，实战应用不可少。各项技术的根底，必须首先掌握好。2、单双手耍球：单手控球手感好，指腕用力要协调。技术运用到自如，球围身体各部绕。五制动移动变向：一步制动脚尖变，两步连停再起动。改变方向不要跳，快速变向不要停。六双手持球：双手持球偏前方，手腕后仰五指张。持球位置在胸腹，眼观六路看场上。七传球要求：快速、准确、及时、隐蔽。八原地胸前双手传球1、两脚位置前后站，重心落在两脚间。双手持球于胸前，肘部下垂要自然。蹬地伸臂要抖腕，快速准确把球传。2、两脚前后开立站，双手持球于胸前，蹬地伸臂腕子翻，平传对方到胸前。九原地胸前双手接球1、两手张开半球状，身体面对来球方。主动伸臂迎接球，顺势屈臂引胸前。2、两手半球状，面向来球方。主动伸臂迎，接球引胸旁。十原地运球1、以肩为轴腕放松，两膝微屈体前倾。指腕按压向吸盘，身体护球找接应。2、胳臂弯曲指张开，手如吸盘把球拍。用体或手护住球，眼观六路视野开。十一行进间运球1、向前跑动体前倾，按球后上拍不停。利用身体护好球，眼看场上找接应。2、前后运球要急停，降低重心步移动。左右运球巧换手，寻找同伴打接应。十二“二过一传切配合二过一要配合好，传球之后切入跑。抓住时机别错过，配合默契才为高。十三原地胸前双手投篮双手持球于胸前，眼睛瞄准蓝上沿。蹬地伸臂要抖腕，指拨球出向手转。十四原地肩上跳起投篮1、两脚稍微前后站，五手持球于胸前。大臂高抬小臂屈，眼睛瞄准筐上沿。全身用力要协调，球沿横轴向后转。2、两脚稍微前后站，眼睛瞄准筐上沿。迅速蹬地腾空起，空中伸臂要扣腕。十五行进间单手投篮接球之后向蓝跑，一大二小二要高。一步大、二步小、三步要跳高空中身体要舒展，迅速举球向上挑。夺过防守瞄准蓝，球出手要掌握到。三、体育教学方法及原那么体育教学方法：是指在教学过程中，完成体育教学任务的途径、手段和方法。 常用的体育教学方法有：语言法、直观法、完整及分解法、练习法、游戏及比赛法、预防及纠正错误法等。 在体育教学过程中，教师及学生为实现体育教学目标和完成体育教学任务而有方案地采用的、可以产生教及学相互作用的、具有技术性的教学活动。体育教学方法主要包括教学策略、教学技术和教学手段三个主要的层次。体育教学方法的分类：1、以语言传递信息为主的体育教学方法：讲解法、问答法和讨论法。2、以直接感知为主的体育教学方法：动作示范法、演示法、纠正动作错误及帮助法等。3、以身体练习为主的体育教学方法：分解练习法、完整练习法、领会教学法和循环练习法。4、以情景和竞赛活动为主的体育教学方法：运动游戏法、运动竞赛法、情景教学法等。5、以探究活动为主的体育教学方法：发现法、小群体教学法。根本原那么：自觉积极性原那么、直观性原那么、从实际出发原那么、循序渐进原那么、身体全面开展原那么、合理的运动负荷原那么和稳固提高原那么。四、田径、球类根本知识1、排球场18米*9米，网高男，女，篮球场28米*15米，2、五、身体安康、运动保健知识运动中的"极点"及其克制    在一些耐力性运动中，如长跑、竞走、游泳或长距离自行车比赛时，开场后有一段时间感到特别难受，心慌、气急、喉头发紧、头晕、下肢不听使唤等。这种现象，在运动生理学上叫做"极点"。为什么会出现这种现象呢？原因是运动器官和内脏器官的神经兴奋性不能同步提高，输送的血液和吸入的氧气难以满足身体剧烈运动时的需要，体内的各种代谢产物也不能及时排出。身体在这种情况下进展剧烈活动，就会刺激呼吸中枢和血液循环系统，产生一系列不适应的现象。其实，出现"极点"是一种正常的生理现象，一旦克制"极点"，随之而来的就是身体素质的进一步提高，也是锻炼意志的极好时机。怎样才能减轻和克制极点呢？    第一，运动前要充分做好准备活动，使内脏器官的支配神经提高到一定的兴奋程度，以适应身体剧烈运动的需要，防止发生不相称现象。    第二，要根据个人的身体条件、训练水平掌握好运动的速度。速度太快，易引起强烈的"极点"反响；速度太慢，又发挥不出应有的运动水平。    第三，运动时要注意呼吸的节奏，使呼吸加深加慢，吸入较多的氧气，呼出较多的二氧化碳，防止身体欠下过多的氧债。    第四，出现"极点"现象时，要坚持"运动"下去，可适当减低速度，减小运动的强度，有意识地进展深呼吸，难受的感觉就逐渐消失。心跳、呼吸恢复正常，全身轻松，动作协调，四肢有力，运动能力得到进一步提高。这种现象在运动生理学上称为"第二次呼吸"。    坚持经常锻炼是减轻和克制极点的关键，训练有素的运发动，在运动中就可能不出现极点。2021北京奥运知识1.北京奥运会和残奥会分别是什么时间开幕和闭幕？ 北京奥运会于2008年8月8日开幕，8月24日闭幕。残奥会于2008年9月6日开幕，9月17日闭幕。 2. 北京奥运会有多少个比赛工程？ 北京奥运会比赛工程为28个大项、302个小项。这些体育大项包括：田径、游泳、体操、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、棒球、垒球、手球、曲棍球、赛艇、帆船、皮划艇、射击、射箭、铁人三项、现代五项、自行车、马术、拳击、击剑、举重、柔道、摔跤、跆拳道。 3. 北京奥组委筹备工作的总体目标是什么？ 北京奥组委筹备工作的总体目标是举办一届“有特色、高水平的奥运会和残奥会，实现“新北京、新奥运的战略设想。 “有特色是：中国风格，充分展示中华民族五千年悠久历史和灿烂文化，表达浓郁的中国韵味，让