13、游戏素质练习5.doc

初二体育与健康教育教案 第13课教材一、 游戏二、 素质练习重点动作的质量。难点动作的配合协调、方向路线的准确性。教学目标1. 学生懂得发展身体素质是为学好各项体育实践活动奠定良好的身体基础。2. 学生能懂得各项练习的要求并能掌握练习方法。3. 学生领会素质练习特点。培养坚忍不拔、意志顽强品质。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见准备部分一常规二、徒手操一、 体育委员整队，报告人数。二、 师生相互问好。三、 老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操；1、 伸展运动2、 体侧运动 3、 俯背运动4、 踢腿运动 5、侧压腿、前压腿10一、 队列如图示二、练习图：1、 学生听清要求和规则。2、 认真练习动作到位。 8*8拍教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见基本部分一、 游戏（偷袭反击）二、素质练习一、教师讲清练习要求和方法。（将学生分成人数相等的两队，两队确定谁偷袭，手拍被袭背部则被袭者要转身反追袭击者，如在其没回大本营前追上，就将“俘虏”带回本队，令其站进圆圈。反之，则被对方当做“俘虏”收容。两队要交替进行。） 组织学生练习 参与练习并巡回指导。二、1、教师讲解练习要求和内容。（举重物、立定跳远、双人划船） 2、组织学生练习 3、巡回指导并及时纠错。205学生练习图： 对方来袭时，背向站立的一方队员不得左顾右盼，站立的位置也不可远离线后。 双方的被俘队员，在一攻一守中不得参加偷袭活动。 在偷袭中，如本方队长被俘时，则要及时再另选一名队长以代替指挥偷袭。二、学生分成四小组。每组学生在组长带领下认真练习。 若干次教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见10一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图二、要求： 放松、调整呼吸实施情况记载班级备注预计负荷练习 平均密度35 % 心率142 次/分日期一二三四五场地器材