《50米加速跑》教学设计.docx

课时计划（教案）第1课时班级：七年级9班人数：23男，20女执教教师：何锦昌上课地点：新塘镇第三中学时间：2016年9月23日教学目标1、认知目标：初步掌握50米加速跑的技术动作要领2、技能目标：发展协调性和快速奔跑能力3、情感目标：培养学生顽强、团结、吃苦耐劳的精神教学 内容50米加速跑重点：积极摆臂，加快步频 难点：跑的自然、放松、快 速场地器材1、篮球场2、跑道3、水白机 口4、4个雪糕筒教学 流程课堂常规-准备活动-游戏“叫号跑” -30米、50米加速跑一-30米接力跑-小结、 师生再见顺序 时间目标与内容教师教、导活动学生学、练活动教学组织运动负荷时 间次 数强 度准备 部分10分 钟热 身引 趣一、课堂常规 1、整队，检查 人数2、问好，明确 学习目标二、复习队形队 列三、徒手操（4*8 拍）四、“叫号跑” 练习1、 1、 2、 3、 4 数字各跑一组， 每组一圈。2、单数、双数 各跑一组，每组 跑2圈。1 .指定地点集合。2 .向学生问好。3 .宣布课的内容及安 排好见习生。4 .加强安全教育。教师组织队行队列，原 地三面转法，原地踏步引导学生做热身操。1、讲解游戏的方法和要 求。2、强调安全第一。3、组织学生游戏。方法：老师组织学生前 后一臂距离围成一个 圆，然后14报数， 让每一位学生记住相应 的数字，听到叫自己的 号时，沿外圆快速跑一 圈跑回自己原来的位置1、集合快静齐师 生问好。2、明确学习口 标听清口令,动作到 位认真练习，充分活 动开身体。1、积极参与游戏， 体验游戏乐趣。2、学生首先做原 地半高抬腿练习， 听到老师叫自己 的号数，迅速沿圆 的外圈顺时针快 跑,跑回自己的位 置。尽量能追到前 面的同学,而又不 给后面的同学追 至上1、队形：4排 队伍six slz xTxxTx xjxvtz ZTS ZTSooooooooooooooooooooA2、徒手操3、“叫号跑”练习o°"o97Q?°Q K0-0,°A4 、一554小中基本 部分25分 钟掌握 技能 增强 合作结束 部分5分 钟1、辅助练习(1)原地前后 弓步摆臂练习(2)原地高抬腿练习2、30 米、50米加速跑练习3、游戏：30米 接力跑1、放松肢体肌 肉,恢复身心。2、了解本课达 成目标情况。3、培养良好的 合作精神。1、示范，分解动作，巡 视学生，及时纠正学生 的动作2、30米，50米跑步技 术：脚前后开立，躯干 前倾，重心前移，待身 体平衡时立即向前跑 出。3、30米接力跑，讲解游 戏规则，维持游戏秩序1、领做放松操。2、点评本节课的学习情 况。3、整理体育器材1、听讲，不懂的 地方向老师提问， 在老师示范时可 以在下面模仿简 单的动作2、掌握动作要领 体会迅速摆脱静 止状态，加速向前 跑出的要领3、配合教师分组， 积极参与完成游 戏1、听音乐伴奏进 行轻松快乐地放 松。2、听老师或同学 的评价。3、协助回收体育 器。1、队形：4排 队伍vt*kL*ZTS zjs six slz slzoooooooooo ooooooooooA2、放松身心、 小结205531大大小安全措施：1、课前检查场地器材有无安全隐患。2、课前提问学生身体有无不适，安排好见习生。3、做好准 备的热身及结束的放松运动。4、组织学生有序、渐进地进行练习，提示学生时刻要注意安全。.运动负荷预测数据平均脉搏：110-130次/分练习密度：50%强度指数：13课 后 反 思学生在练习时基本都很认真，能够较好的完成学习任务，掌握50米加速跑动作要领。但是摆 臂还是存在着一定的问题，需在今后的课中想办法来解决这个问题。