2022年《愤怒情绪的调控》教案设计.docx

名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -学习必备 欢迎下载愤慨心情的调控教案一、说教材愤慨心情的调控选自中国劳动社会保证出版社心理健康 训练读本其次版第四单元其次节,本单元的主题是“ 驾驭心情”,寓意在本章教学中指导中职同学在今后的学习和工作中,要学会调整 心态,掌握心情,树立和谐的生活理念；通过本节的学习让同学明白到心情与我们的态度有关,心情对 个人行为和生活的重要性, 进而更好地把握调控心情的详细方法；技 校生要想适应时代的潮流, 迎接新的挑战, 就必需要学会调控自己的心情,因此本课处于非常关键的位置；（1）. 教学目标 1）. 认知目标 : 明白中职生心情易于波动,不稳固的特点,知道 调控心情的有效方法；2. 才能目标：形成自我掌握心情的才能,能够较理智的调控自 己的心情；3）. 德育目标：懂得调控自己的心情对个人和生活的重要性；（2）. 教学重点难点及确立依据 1）. 重点：自我调控心情的方法；确立依据：中职生随着学习环境的变化及就业压力等缘由,情 绪易于波动；因此, 让同学把握调控心情的详细方法就显得尤为重要；细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 1 页,共 8 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -学习必备 欢迎下载2）. 难点：面对心情激怒,如何掌握愤慨的爆发；确立依据： 由于现在的同学绝大多数都是独生子女,以自我为中心的现象特殊严峻, 很少去关注四周人的感受； 因此通过教学唤醒他们换位摸索、关怀他人的意识；二、 学情分析本教材适用对象为技工学校一年级的同学,这个年龄段的同学正处在人生观、价值观形成的关键时期；技校生的心理仍很不成熟,情 绪具有冲动性、不稳固性、 难自控等特点,需要老师准时引导同学培养积极心情；同时,同学自身也希望把握调控心情的方法,做心情的 主人,建立良好的人际关系,开心、健康的学习和生活；三、 说教法、学法（1）. 教法： 主要根据任务驱动的方法设计教学；本节课结合教学主线,支配教法为：情境引入法案例分析法认知点拨法活动体验法（2）. 学法: 同学分组自主探究法、活动体验法；探究、发觉（引发心情的缘由及症状）争论、摸索 情 绪发作的危害 体验、内化（如何防止和转化心情）四、 说教学手段本课全程使用多媒体帮助教学；板书设计使用常规教学手段；五、 说学时支配 本节课用时 1 课时,详细安排如下：（1）第一环节：创设情境探究发觉,用时 12 分钟；细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 2 页,共 8 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -学习必备欢迎下载20 分钟；（2）其次环节：案例剖析、争论摸索,用时（3）第三环节：体验内化、认知点拨,用时 13 分钟；六、说教学程序 第一个环节 ; 创设情境、探究发觉（1）. 老师导语：我们每个人在生活中都需要与人沟通沟通,受环境影响也好,与人起争执也罢,总会引起心情的波动；月有阴晴圆缺,人有悲欢离 合,但并不意味着我们是心情的奴隶； 假如说心情是奔腾的 “ 洪水” ,那愤慨就是惊天骇浪,我们要筑起一道牢固的“ 闸门” 理智,来 掌握这洪水骇浪；本环节设计意图 : 让同学明白愤慨和个人态度有关,通过对愤慨 给人身带来的危害的熟悉,明白掌握愤慨的必要性；1）课前感悟 老师展现课前预备的图片 （1）、图片（2）、图片（3）、图片（4 ,提出要同学摸索的问题,创设情境引入新课：提出问题：生活中你遇到过类似的情形吗？图片 1. 被老师误以为在上课传纸条或其他小动作,结果被老师 臭训一顿！图片 2. 你脸上长了小“ 痘痘”,常常被同伴冷落和嘲笑！图片 3. 当你放学回到家里,发觉妈妈在偷偷翻看你的日记；图片 4. 你被学校的小混混索要钱财,仍常常被揍！图片 5. 当你与同学发生冲突口舌相战细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 3 页,共 8 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -学习必备 欢迎下载通过上述情境的描画,你认为会产生的后果是 : 愤慨！其次环节 . 案例剖析、争论摸索老师导语：通过同学探讨、摸索,加深了对愤慨的熟悉,本环节将引导同学们对身边发生的愤慨事例的剖析、摸索,分组沟通、争论,老师加以引导, 试总结出愤慨心情的爆发将给自身带来哪些危害,为 下一环节同学们学习掌握愤慨的方法的积极性埋下伏笔；本环节设计意图 : 把同学们搜集的典型愤慨案例展现出来,激发 学习爱好,产生情感共鸣, 有利于落实教学目标,通过同学分析问题解决问题,突出教学重点；提出问题 : 不受掌握的愤慨会产生什么后果呢？老师举例：三国演义中诸葛亮三气周瑜,周瑜在恼恨暴怒之下,口吐而亡；生活中也不乏这样的悲剧, 所谓“ 一碗饭填不饱肚子,一口气能把人撑死” ；通过同学举例 -摸索,老师归纳得到：1、发怒有害于身体健康黄帝内经中“ 怒伤肝” 就是最好的例证；2、常常发怒使人变丑（1）. 常常发怒诱发荨麻疹、牛皮癣、湿疹和过敏性皮炎等皮肤 病；（2）. 担忧、急躁、暴怒等心情仍可使面部产生色素冷静,并使 痤疮加重；3、喜怒无常使人际关系紧急细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 4 页,共 8 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -学习必备 欢迎下载4、怒火中烧有时会损害他人,甚至违法犯罪；老师示例：马加爵有意损害案为例,事发缘由：新学期返校 后同学之间打牌引发口角,激起马加爵怒火而杀害三年高校室友；从而总结出：愤慨是一把双刃剑,既损害他人,又损害自己；引导同学：同学们,你仍能列举出愤慨给身体带来损害的例子 吗？第三环节：体验内化、认知点拨 老师导语：通过上两个环节的学习,同学们已经熟悉到愤慨的宣泄害人害己, 迫切需要得到掌握心情的方法,本环节将通过同学小活动、小辩论的形式开展教学,让同学在新奇、欢乐的活动中“ 学中乐、学中思、学中悟”验；,通过学习把学问的认可内化为自己的生活体本环节设计意图 : 设置小活动、小辩论,引导同学进入生活体验 活动使同学主动摸索、切身体验,达到教学来自于生活,教学成效反 馈于生活；体验活动 1. 老师展现预备好的小纸条,每个小纸条上面有一个 生活中的小苦恼,每次一个同学抽取纸条,同组的同学群策群力、讨 论沟通查找解决方法；2. 对小组供应的掌握愤慨的方法,以小组为单位,两 体验活动 组间绽开辩论, 其他同学担任评委, 大家形成的最终看法由老师做好 点评；老师提出问题 1：当别人把你激怒时,你怎么办？细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 5 页,共 8 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -学习必备 欢迎下载1 ）闭嘴；2 不做肢体动作；3 深吸气,心情安静 4 觉得自己无法掌握脾气,可以挑选离开现场,老师提出问题 2,. 离开现场后如何调适愤慨心情？1）. 转移留意力 2）. 合理宣泄 3）. 理智掌握 4）. 智能 ABC；展现图片 1. 转移留意力 1. 转变留意焦点,分散留意力；2. 做自己平常最感爱好的事情；3. 转变环境 展现图片 2. 合理宣泄法 说：笑：哭：动：洗：写：展现图片 3. 理智掌握A. 自我示意B. 自我鼓励C.心理换位展现图片 4. 智能 ABC 细菌腐蚀发烧咳嗽卧床不起 利用达尔文名言总结： 人要是发脾气, 就等于在人类进步的阶梯 上倒退了一步；第四环节：学问梳理、践行感悟 第 6 页,共 8 页 细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -学习必备 欢迎下载老师做课堂概括总结 同学自评质疑：通过本节课的学习,1. 你最大的收成是什么？2. 你觉得本节课中仍有哪些问题没搞清晰？3. 你又发觉了什么新问题？同学简要的回忆学问 , 老师进行梳理总结；本环节设计意图 : 学问的概括有利于培育同学的归纳才能 , 培 养学习反思的习惯；本节课老师结语 ：技校生要想适应时代的潮流, 迎接新的挑战,就必需要学会调控自己的心情, 把握调控心情的方法, 做心情的主人,建立良好的人际关系,开心、健康的学习和生活；七. 板书设计 愤慨心情的调控1. 愤慨失控的危害（1）. 怒伤肝,损害身体愤慨调控的方法（1）转移留意力（2）. 愤慨诱发皮肤炎症（2）合理发泄（3）. 愤慨损害人际关系（3）理智掌握（4）. 愤慨可能激发犯罪 八. 布置作业 周末在家里开一个小小家庭会议,（4 智能 ABC 你就是小主持人, 把本节课的细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 7 页,共 8 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -学习必备 欢迎下载学习成果展现给家人,我们都为和谐幸福的家庭尽一份力；九. 说教学感想通过对本节的教学, 和同学一起学习愤慨爆发给生活带来的危害及掌握愤慨心情的方法, 对自己心理健康也是一次再训练；课堂教学中运用了多种教学方法,目的在于充分调动同学这一主体的积极性,本节课圆满完成了预设的教学任务；但对于实现“ 双高效课堂”,作为老师仍有许多需要学习提高,堂成效；我今后将连续改进教学方法, 优化课细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 8 页,共 8 页 - - - - - - - - -