2022年高中女生青春期健康知识讲座.docx

精选学习资料 - - - - - - - - - 高中女生青春期健康学问讲座一各位女生：大家好！受你们班主任的邀请,有幸给各位做一次青春期 健康学问讲座, 大家进入高中已有一段时间了,在这段时间里同 学们可能遇到很多问题,也有种种表现和心路历程,这些都是属 于成长中的苦恼, 今日我就我们成长中可能遇到的困惑分？部分 谈谈；一、 青春期生理和性心理特点 处于青春期的少女,虽然生理上业已成熟,但心理上仍未 成熟,会显现以下症状：1常常烦躁担心,总想大哭、大喊大叫或者找个时间,找 个场合、找个对象发泄一下；如在周记中,我们有的女生会发出 各种牢骚,各种不满,甚至认为这个世界都是灰暗的；2压抑不住对某个男生的喜欢之情,成单相思,暗恋；3总有一种炫耀的冲动,有一种虚荣心,认为有个男生对 自己的关怀和喜欢是特别荣耀的事；4一种惧怕的心理,高中生是不能谈恋爱的,可我喜爱上 了某个男生,我无药可救了吗 5经期反常现象；有的女生每当经期来时会坐立担心,怕 考试、怕上课、怕做作业,甚至逃学；1 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 5 页精选学习资料 - - - - - - - - - 6有的就干脆明确说明自己恋爱了,成天沉迷在卿卿我我之中；等等；这些虽然都是青春期阶段正常的现象,但假如处理不当或者任其进展,就会产生以下严峻的后果：1对自身的影响：很多女生当遇到这些事的时候,往往精神萎靡不振、学习时留意力不集中、对他人对集体漠不关怀、对什么都毫不在乎、看什么都不顺眼；2对他人的影响：很多男生打架大事甚至犯罪或自杀,追根溯源,基本上是因男女问题引起；讲解事例： 2003、9 沈阳市一所校内发生了一幕惨剧,一名高二男生因恋人分手,用尖锐的玻璃碎片扎破自己的胸口,造成严峻的心脏破裂, 虽然到医院保住了自己的生命,但却留下了永久的后遗症；但问到女生 时,有的女生感到很无辜；其实我们女生的随便交往和无意,是 其中一个特别重要的因素；而这些男生,最终有的被学校开除,有的被留校观看的处分,有的在监狱里度过,有的终身瘫痪；所 以,我们的女生同学们,不知你有没有意识到,有时由于你的交友的随便性, 可能会毁了一个男生的一生,事发生,对吗？我想你也不期望这种3对家人、对社会：当你成果一落千丈时；当你沉迷于恋爱之中时；当你离家出走,抛弃你那布满期望的双亲时,你有没有意识到你已对你的家人、对社会造成了多么大的影响？因此,作为一个高中女生,作为将来的一名学问女性,我们应当树2 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 5 页精选学习资料 - - - - - - - - - 立正确的青春观, 使自己健康成长； 那么应当怎样做呢？在这里,我给大家提几点建议：一保持健康的心理 女生保持健康的心理不但有助于身体在生理上处于健康状态,少患疾病,而且仍能使自己的人生富有意义；从心理学与精神医学的观点来看,健康心理包括以下十要素：1.对自己有信心,对自己的人生抱有期望；2.关怀旁人,关怀家人；3.喜爱自己的工作,中意自己的成就；4.保持广泛的爱好与活动；5.能发挥自己的潜在优点,也能利用各种时机；6.知道自己的短处,情愿接受他人的帮忙；7.能接受失败的挫折,并且情愿面对困难,正视困难；8.能接受环境的变化,并适应它；9.时时充实自己,促进自我成长与成熟；10.享受人生；二积极参与健康向上的集体活动；我们学校, 为男女同学支配了共同学习、 共同劳动和参与社会实践的大量活动；参与这些有益的集体活动, 不仅有益于完善每个同学的人格特点,同时也能增强同学间的凝结力；举个例子说, 比方男女同学一起挖坑植树；男生力气大些,抡镐刨坑,女生力气小些,挥锹铲土；在 这样的劳动协作中, 男生所表现出来的强壮有力,会使女生感到3 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 5 页精选学习资料 - - - - - - - - - 仰慕、男生感到骄傲；同样,女生所表现出来的细致周到,会使男生感到宽慰、 女生感到满意； 男生的个性与女生的个性都在相互比照中得到了更明显的展现；这种比照明显的展现, 使双方都产生了特别欢乐的心情；所以,我们应走出那封闭的内心世界,积极参与集体活动, 增加与异性的正常交往,益增长的求异心理；从而满意我们那日三要用我们的意志来掌握我们的情感；我们饿了,有吃东西的欲望和需求, 就跑到大街的小摊上拿起一个烧饼来,说：“ 我饿了, 有吃东西的欲望和需求； ” 然后也不给钱, 转身就走,唯恐卖烧饼的人不会让你走；由于并不是我们要什么,就肯定能够得到满意； 因此这就需要我们用意志力来掌握；我们的情感也一样,同样需要意志力掌握；四树立正确的爱情观,正确对待早恋我们高中阶段所谈的恋爱都属于早恋,它是对异性的一种好感、喜爱、倾慕,是一种正常的心理现象；但是它会对我们的学习和今后的生活造成很多不良的影响,因此我们必需要克服这种生理冲动,必需预防和正确处理早恋；那么,就早恋问题我想 说 4 方面：1危害：早恋简单造成我们精力分散,影响我们的学习；松散集体,损耗同学之间的友情；腐蚀意志,败坏学风；情感失控,后果严峻；感情不稳,伤己害人；2正确处理男女同学之间的交往4 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 5 页精选学习资料 - - - - - - - - - 要端正动机, 自然交往； 把握分寸, 勿过频繁； 坦诚相对,相互促进；务必准时克制自己的冲动；一位人类学家曾提出,正常男女生交往的空间距离是44 厘米以上； 44 厘米是人际交往中的最小间隔,少于44 厘米这个距离,就属于“ 亲热距离”,在异性之间,只限于夫妻和恋人；3 如何拒绝男同学对自己的恋情态度要坚决,不能模糊其辞；方式要恰当,措辞要谨慎;全面考虑 ,不留后患 .4 如何处理自己对男同学的恋情 1、以平常心对待, 不要慌张； 2、要充分熟悉早恋的危害；3、不要急于向对方表白说你对他有好感 ；4、转移留意将留意力集中到学习上来或做其他感爱好的事,淡化“ 恋情“ ； 5、正确对待他人的拒绝对方拒绝你,可能是为你好,身 为同学,应当学习为重 ；6、要升华自己的恋情将爱别人转为 爱自己,也就是自爱,学学问、技能、本事才是真正的自爱；五树立正确的人生观、道德观、家庭观、伦理观；要 有对家庭、对社会、为人子女的一份责任；人生的每个阶段有不同的任务, 该现在努力的不要留给将来,到现在； 我们高中阶段的主要任务是学习,该将来考虑的不要提前 男女感情问题是青年中期所要完成的任务,千万不要本末倒臵,否就后患无穷；六善于找个倾诉的对象；当你遇到苦闷、抑郁、郁闷和自己无法处理的事情时,不妨找个你信任的老师或者同学向他们倾诉,这样你的心里就可能轻松多了；5 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 5 页