初中学校体育课教案跳绳测试——单摇(分).docx

初中七年级体育课教案七年级 人数：43人 授课教师：张超教材跳绳测试单摇/分场地器材空地一块，秒表一块课时目标1、 运动参及目标：人人参及。2、 运动技能目标：经过阶段学习，通过测试检查同学们学习和实际掌握情况。3、身心健康目标：通过学习说明熟能生巧，不仅我能行，而且还相当棒，并在测试中找到成功感觉。程序时间课内容教学组织过程学生活动及要求导入及热身10分钟一、 课堂常规1、 体育委员整队，报告上课情况，出勤人数。2、 师生问好！3、 宣布上课内容及任务。4、 考勤、安排见习生。二、 热身1、慢跑2、原地徒手操a、 头部运动b、 肩部运动c、 扩胸运动d、 体转运动e、 腹背运动f、弓步压腿组织：×××××××××××××××××× 图一1、沿场地四周进行。2、成体操队形散开,每节操四八拍 × × × × ×× × × × × 图二集合要求：快、静、齐。教师讲解时：学生注意力集中，精神饱满。1两路纵队，女生在前，男生在后。2集体练习。 复习阶段5分钟一、复习单摇跳绳 重点：提高单跳连续次数，以及手及脚配合能力。教师巡回指导。学生充分运用场地进行练习。测试20分钟二、宣布测试方法1 按学号进行分组，每组十个人。即：1 10号为第一组1120号为第二组2教师指定一位同学负责记录成绩，其他同学负责监督。3每人测试一次。三、测试开始四、成绩记录（学生负责）五、成绩登记到记分册（教师负责）1、 集中进行讲解。2、 指定各组个位数是1和6同学负责记成绩和查数。3、 划分各组区域。4、 分发纸笔。5、 测试开始。各组在统一指挥下同时进行。6、 教师负责记时和发出开始命令。7、 成绩登记到记分册。学生注意听测试要求及方法。1、 一分钟单摇测试。2、 各组由专人负责。3、小组长将测试最好成绩向教师汇报，教师将成绩登记到记分册恢复及评价5分钟一、 放松活动游戏：“跳绳接龙” 方法：四个组四条绳摆成正方形并同时向外摇绳，四个组同时开始按顺时针方向进行“8”字跳绳，这样首尾相接，循环不断连续跳绳。二、 课后总结三、 下课解散。在场地中央进行游戏活动。1、 总结测试情况。2、 表扬进步大学生。3、 对个别掌握不太好同学提出新要求。通过改变游戏形式，拓展学生思维能力。寓教于乐其乐。2 / 2