【精品】中职职高学生心理健康教育《向快乐出发——调节情绪的方法》课件（可编辑）.ppt

中职职高学生心理健康教育向快乐出发调节情绪的方法课件他是怎么死的？1965年9月7日，世界台球冠军争夺赛在纽约举行。路易斯福克思的得分遥遥领先，只要再得几分就能稳拿冠军。就在这时他发现一只苍蝇落在主球上，他挥挥手赶走了。可是他伏身击球时苍蝇又飞回来了，他起身驱赶，但苍蝇好像在跟他作对，他一回身，苍蝇就落在主球上，周围的观众发现了这个现象，开始哈哈大笑。他的情绪恶劣到了极点，终于失去了理智，愤怒地用球杆去击打苍蝇，结果碰到了主球，裁判判他击到了球，于是他失去了一轮机会。他因此方寸大乱，连连失利，而对手约翰迪瑞越战越勇，最后获得了冠军。第二天人们发现了路易斯的尸体，他投河自杀了。他是怎么死的？他是怎么死的？听完这个故事我想你肯定有话想说，小组交流：1.整个故事中，路易斯经历了哪些情绪？2.路易斯是为什么而死？3.故事对你有何启发？不良情绪会使我们冲动、消极，会让不良情绪会使我们冲动、消极，会让我们做出一些有悖常理的事情，因此，我我们做出一些有悖常理的事情，因此，我们要坚决赶走它！们要坚决赶走它！积极的情绪有益于我们的学习和生活，消极的情绪有损于我们的学习和生活，你了解自己情绪体验的状态吗？请做一做情绪测试你的情绪如何呢？你的情绪如何呢？情绪测测测情绪测测测睡觉上网游戏记日记大吃一顿运动大哭一场换位思考积极暗示自我解嘲心海导航转移调控适度宣泄积极暗示理智调控合理化主动寻求心理援助祝大家天天好心情祝大家天天好心情 请在练习本上写下调节情绪方法的几种类型，并给每种类型举三个例子。作作 业业