2022年第九套广播体操第二次课教案.docx
精选学习资料 - - - - - - - - - 汝阳县外国语试验中学名师精编优秀教案上 册 体育 导学案七年级设计人： _张向阳 _使用老师： _班级： _ 第_单元（章）第 _课（节）第 _9_课时 _年_月_日课 题： 复习第九套广播体操预备节原地踏步,和第一节舒展运动、其次节扩胸运动；学习第三节踢腿运动；教学目标： 1、明白第九套 广播体操 的构成, 明白广播操在中同学中开展的意义,熟悉到广播健身操的健身、健心作用；2、通过学习与练习,把握预备节,和第一节舒展运动；提高同学的集 体意识和和谐性,进展同学的柔韧素养和灵敏素养；3、通过教学,培育同学的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧 张、庄重、活泼的作风；促进身体全面均衡的进展,有效地增强同学地体制,养成良好地身体姿态,健美体型；提高同学的思想素养,培 养同学良好的道德情操和英勇、坚决、坚强的心理品质；一、 开头部分二、预备部分、1、慢跑两圈要求：体委带领,精神饱 满,队伍整齐 2、徒手操 要求：体委带领,精神饱满,队伍 整齐,组织： 四列横队成体操队形散开× × × × × × × × ×× × × × × × × × ×× × × × × × × × ×名师归纳总结 1. 体育委员整队,检查人数,向老师报告教法：× × × × × × × × ×第 1 页,共 4 页要求：仔细练习,动作规范2. 师生问好三、基本部分3. 宣布本节课的教学内容与要求一）、复习第九套广播体操预备节原4. 检查着装,支配见习生；地踏步,和第一节舒展运动其次节组织× × × × × × × × ×扩胸运动；× × × × × × × × × 1、声音宏亮要求：× × × × × × × × × 2、精神饱满1、老师讲解清晰,示范正确,纠× × × × × × × × × 3、留意外表错准时； 4、语言亲切2、同学仔细听讲,留意观看,认要求：快、静、齐真练习；- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编优秀教案组织：四列横队成体操队形散二）、学习第三节踢腿运动（4× 8 拍）动作图文解析 开第一拍,左腿向侧摆起 45° ,同时,两臂侧平举,掌心向下 要求：其次拍,双腿并拢,屈膝半蹲,同时两臂仍原至体侧1、老师讲解清晰,示范正第三拍,左腿向后踢起,离地 10-20 公分,同时,两臂经钱摆至侧上举,掌心 确,纠错准时；相对 2、同学仔细听讲,留意观看,第四拍,收手收脚,仍原成立正姿态 仔细练习；五六七八拍,动作同第一至四拍,但方向相反；四、终止部分 1、 拉伸练习 肩部拉伸练习 体侧拉伸联系 腹背拉伸练习 膝踝关节拉伸练习 集合整队,课后小结；宣布下课,师生再见；名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 4 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编优秀教案册体育导学案汝阳县外国语试验中学七年级上设计人： _张向阳 _使用老师： _班级： _ 第_单元（章）第 _课（节）第 _10_课时_年_月_日 400 米课题： 复习第九套广播体操预备节原地踏步,和第一节舒展运动、其次节扩胸二、 预备部分运动、第三节踢腿运动；学习第四节体侧运动；热身运动：慢跑教学目标： 1、明白第九套广播体操的构成,明白广播操在中同学中开展的意义,熟悉到广播健身操的健身、健心作用；2、通过学习与练习,把握预备节,和第一节舒展运动；提高同学的集体意识和协 调性,进展同学的柔韧素养和灵敏素养；名师归纳总结 3、通过教学,培育同学的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧急、庄重、做投手操：扩胸运动第 3 页,共 4 页活泼的作风；促进身体全面均衡的进展,有效地增强同学地体制,养成体转运动良好地身体姿态,健美体型；提高同学的思想素养,培育同学良好的道腹背运动正压腿德情操和英勇、坚决、坚强的心理品质1、 一、开头部分侧压腿委整队,检查人数,向老师报告；活动各关节2、 师生问好；以上各 4*8 拍3、要求同学仔细听讲；三、 基本部分4、见习生应随堂听课；一、复习第九套广播体成四列横队：操预备节原地踏步,和第一 节舒展运动其次节扩胸运 动；学习第三节踢腿运动； 要求： 1、老师讲解清晰,示范 正确,纠错准时；2、同学仔细听讲,留意观看,要求：快、静、齐；仔细练习；- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案二、 学习第四节体侧运动；（4× 8 拍）动作图文解析 第一拍,左脚向侧一步比肩稍宽,同时左臂侧平举掌心向下,右臂胸前平 屈,掌心向下 其次拍,下体保持第一拍的姿态,同时上体侧倾 45° ,左手叉腰,右手摆 至上举掌心向内 第三拍,左腿并与右腿,同时半蹲左臂上举,右臂贴于体侧 第四拍,仍原至立正姿态,同时,左臂经侧仍原至体侧组织： 四列横队成体操队形散 开要求：1、老师讲解清晰,示范正确,纠错准时；2、同学仔细听讲,留意观看,仔细练习；五六七八拍,动作同,方向相反 其次三四八拍,同第一八拍；四、终止部分 1.放松活动：2.相互抖动手臂、敲打后背；3.同学仔细听讲终结本次课；4.以组为单位进行；5.师生再见；名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 4 页
