2022年第二课堂篮球计划教案.docx

精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载其次课堂篮球组 2003-2004学年其次学期活动方案和教案活动目的任务：通过活动课的教学,教会同学篮球学问,初步把握基本技术、技能,培育同学创新意识,提高同学竞争才能,加强同学战胜困难的精神,提高同学的特长技能和终身锤炼的爱好,培养他们养成终身锤炼的思想,为提高我校综合素养打下坚实基础；详细措施：采纳丰富多彩的教学方法,形式多样的教学手段,用精确、规范的示范；科学、合理的 支配；生动、活泼的气氛；详细、明确的要求；并穿插心理素养训练和环保意识训练；提高 同学的综合素养；活动进度：1 熟识球性的练习 2 学习运球技术 3 学习胸前传接球技术 4 学习跑中运球技术 5 学习跑动中（行进间）传、接球技术 6 素养练习 7 练习交叉运球技术 8 学习转身运球技术 9 练习交叉运球名师归纳总结 10练习转身运球技术第 1 页,共 7 页11学习交叉运球过人技术12练习交叉运球过人技术13学习运球过人技术14素养练习15学习头上投篮技术16学习肩上、胸前投篮技术17教学竞赛（实战技术运用）18机动- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载活动教案第一周 熟识球性的练习一 目的和任务 通过各种手上练习让同学对球有直观的感觉,从而对球的特性有更详细的明白和熟识,便于以后在学习篮球技术过程中能更得心应手的运用；二 重点与难点手对球的掌握才能、手腕和手指的运用；三活动过程：1、课堂常规,清点人数,支配见习生,宣布课的内容；2、预备活动,由上到下的徒手操 3、检查同学原有水平,教会几种熟识球性的方法 4、每人一个球分别进行练习,老师来回做指导 5、再集中强调难点重点,再分别练习；6、进行放松运动；7、小结本次活动的优缺点,布置课外活动；8、支配同学捡拾器材；9、下课其次周 学习运球技术 一 目的和任务通过学习运球技术, 让同学能在篮球运动中更能随心所欲,从而让同学对篮球运动有更大的爱好；二 重点和难点 手对球的按压力度,运球时的方向和位置；三 活动过程1 清点人数,支配见习生,宣布课的内容；2 同学环绕球场慢跑两圈,做专项性徒手操；3 检查同学上周练习进步成度；4 每人一球,老师做运球讲解和示范；5 同学分别进行练习,老师来回做订正指导；6 再集中分析强调重点难点,再分别进行练习；7 进行课后放松活动；8 小结本次活动的优缺点,布置课外活动；9 支配同学整理器材；10下课能更好的利用其它技术,名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 7 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载第三周学习胸前传接球技术一目的和任务：通过学习胸前传接球,的运动中能更好的使用篮球技术；使同学把握和同伴团结协作的方法,使同学在以后二重点和难点；传球时的抖腕前送和接球时的前迎后撤三活动过程：1清点人数,支配见习生,宣布课的活动内容；2同学环绕球场慢跑两圈,然后成园形做各关节的预备运动；3复习上次所学内容并检查进步情形；4两人一球,老师做示范让同学看,然后同学成两排或园形进行练习；5老师分别指导和订正动作；6再集中用作得好的同学和差的同学作对比,再进行分别练习；7进行课后放松活动；8小结本次活动优缺点,布置课外活动；9支配同学整理器材；10下课；第四周学习跑动中运球技术一,目的和任务： 通过学习让同学学会和熟识运动中球的掌握,更好的运用篮球技术；二重点和难点：运动中运球的力度掌握和手对球的感觉；三活动过程1清点人数,支配见习生,宣布课的活动内容；2,同学在队长的带领下进行专项性预备活动,3检查上周所学内容；以便在以后的篮球运动中能4一人一球,老师做跑动中运球示范,然后同学一人一球分别进行练习；5老师分别进行指导和订正；6强调重点难点,再重复多练习；7进行课后放松运动,8小结本次课的优缺点,布置课外活动,支配同学整理器材；9下课；名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 7 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载第五周学习跑动中（行进间）传、接球技术一目的和任务： 把原地胸前传接球技术运用到跑动中来,让同学在进行篮球运动中能更明白篮球运动的敏捷性；二重点和难点：跑时脚步动作的和谐和传球位置；三活动过程：1 清点人数,支配见习生,宣布本次课的活动内容；2 同学环绕球场慢跑两圈,然后作专项性预备活动；3 两人一球,老师先做示范练习；然后同学分别进行练习；4 老师对每一组的练习动作进行指导和订正,再分别进行练习；5 进行课后放松整理运动；6 小结本次活动的优缺点,布置课外活动；7 支配同学整理器材,8 下课；第六周素养练习一目的和任务： 通过各种力气速度耐力灵敏等专项练习,让同学的各项体能得以提高,以便在以后的篮球运动中更好的运用篮球技术；二活动过程：1 让同学做三组 25KG 的杠铃蹲起练习,每组 20 次；2 放松跑 30M ,三组；3 原地摸高连续 15 次,三组；4 仰卧起坐 28 个,三组；5 200M 三组；6 放松整理运动,7 小结本次课的优缺点,任务完成成度；8 支配同学整理器材,9 下课；名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 7 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载第七周练习交叉运球技术一目的和任务： 通过练习使同学在以后的篮球对抗中能更好的运用篮球技术,使同学更加爱好这项运动；二重点和难点：球的反弹点和脚步的移动和宽度；三活动过程1清点人数,支配见习生,宣布课的内容；2进行预备活动；3一人一球,老师先做交叉运球动作示范,然后同学分别进行练习；4老师分别进行指导并订正；5集中强调重点难点；6再分别进行练习；7课后放松运动；8小结本次活动优缺点,布置课外活动；9支配同学整理器材；10下课；第八周学习转身运球技术一,目的和任务： 通过学习让同学学会面对对手时轻松过人,从而能更有效的得分 和攻击；二,重点和难点：转身时机和拉球的手感；三活动过程：1清点人数,支配见习生,宣布课的内容；2专项性预备活动；3一人一球,老师先做转身运球动作,然后分别进行练习；4老师分别进行指导和订正；5强调重难点,指出所存在缺点,再进行练习；6课后放松运动；7小结本次活动优缺点,布置课外活动；8支配同学整理器材；9下课；名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 7 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载第九周（同第七周）第十周（同第八周）第十一周十二周学习交叉运球过人技术一目的和任务： 通过学习交叉过人的技术,技术,从而对篮球更能运用自如；使同学在以后的篮球运动中能更好的发挥过人三重点和难点：过人时机和球变向的反弹点的把握；四活动过程1 清点人数,支配见习生,宣布课的内容；2 预备活动 3 老师做交叉运球过人的示范 4 同学一人一球分别进行练习新动作 5 老师分别指导订正 6 集中强调重点难点和指出所发觉的错误 7 再分别进行练习 8 课后放松运动 9 小结本课优缺点,支配课外活动名师归纳总结 10支配同学整理器材第 6 页,共 7 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载第十三周素养练习一目的和任务： 通过各种力气速度耐力灵敏等专项练习,让同学的各项体能得以提高,以便在以后的篮球运动中更好的运用篮球技术；二活动过程：25KG 的杠铃蹲起练习,每组20 次；1 让同学做三组2 放松跑 30M ,三组；3 原地摸高连续 15 次,三组；4 仰卧起坐 28 个,三组；5200M 三组；6放松整理运动,7小结本次课的优缺点,任务完成成度；8支配同学整理器材,9下课；名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页,共 7 页