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高校生校外实习个人总结_高校生实习个人总结 实习期间，我从末出现无故缺勤。我勤奋好学.虚心谨慎，仔细听取老同志的指导，对于别人提出的工作建议虚心听龋并能够认真观看、切身体验、独立思索、综合分析，并努力学到把学样学到的知道应用到实际工作中。下面就是我给大家带来的高校生校外实习个人总结五篇，欢迎查阅! 高校生校外实习个人总结1 近一个月的大三暑期生产实习结束了，回想这短短一个月的实习生活，我有了不少的收获和体会，积累了很多对日后工作有用的阅历。 实习其实是一个理论与实践相结合的好机会，也是熬炼个人力量的一个机会。总的来说，通过实习，使我学到了许多实践学问，不仅将理论运用到实际中去，而且从实际施工中丰富自己的理论学问。学习当中许多想不到的东西、死记硬背的东西，通过亲自看、动手都有了很深刻的了解。其次，还学到书本上难以学到的东西，怎么和自己的领导，同事相处。同时我也深刻地体会到“吃苦耐劳”这四个的意义。下面是我对实习收获的详细总结。 本次实习，从实习的内容上看，我们全面接触到了一个房屋建筑工程施工的方方面面。在实习参观的三个工地，我们依次看到了建筑桩基础的开挖和施工，框架-剪力墙主体结构楼层梁、柱、楼板的施工和主要承重结构完成后的填充墙、管道的施工。在实习过程中，我们在项目部学习了施工图的阅读方法，施工图制图规范和建筑施工的相关规范，参加了部分施工资料的整理和记录，接触和学习了部分施工图概预算的学问，这些对于我们日后的工作实践和设计学习都很有实际意义，熟识建筑施工的全过程，了解一个项目的运营管理方式，也是我们在学校难以接触而必不行少的重要阅历。实习中，我们还实际操作了全站仪、水准仪等测量仪器，复习了autocad软件命令并参加绘制了项目部部分cad图形，这些也正是一个合格土木工程师所必备的基本技能，在实习工地上的这些训练也是一次难得的实践，是我们以后需要常用技能。 在实习过程中我还体会到树立起团结协作的团队意识重要性。任何一项建设工程并非一个人或几个人就能完成，而是需要一个团队通力协作，各工种相互协作才能最终胜利。同样，对于建筑设计、施工、验收过程中的各种任务也需要团队合作才能完成。比如，在我们参加的测量实践过程中，在同一时间我们需要立尺人员立足、观测人员读取数据、记录人员记录数据、绘图人员绘制草图等，同样我们在资料整理时，相互协作，提高了效率。在团队协作过程中，我们组员相互之间的沟通，我们与项目部技术人员的沟通合作过程中，也易于发觉问题，学到阅历。 在施工现场，我还特殊留意到文明施工问题。对文明施工的印象，此次实习中的确给了我耳目一新的感觉，也转变了对工地的一些看法。在市场经济的制约下文明施工较以前几年有了很大的改善，从到处可见的文明施工标识、安全生产标志及宣扬栏，到材料堆放有序，可以感觉我国施工技术的进步。但是在工地也还是可以看到一些与书本理论相比还存在不足与瑕疵，也觉得我国的施工水平和文明程度也还有改善和提高的空间。 高校生校外实习个人总结2 首先，我很荣幸上海谐音通讯服务公司能够接收我离校后的实习工作，其实毕业实习是我们在校学习的连续，是理论联系实际，培育和训练同学分析和解决实际问题的重要环节，是实现学校培育目标的最终阶段。 进入工作后的第一天，公司为我们十位实习生简洁地开了个小会，通过项目部高经理的介绍我也对公司的各个部门有了初步的熟悉。 作为高校应届毕业生，第一次出来实习难免会有所紧急，由于自己又没有什么阅历，所以一开头都不知道该做些什么好。不过老孙的一番话让我焦躁的心情得到了平复，他说：“我盼望你们能够多些自主性，不要老等着我来给你们安排任务，自己要乐观些，多看多学，要不耻下问。不要怕自己做错什么，你们要大胆去做，就算做错了还有我们这些有阅历的同事领导在背后帮你们顶着。我们公司有耐心关心你们成长起来，你们也要对自己有信念，不要一做错事就气馁。” 老孙的这番话与我的做事理念不谋而合。我认为胜利的反义词并不是失败，而是甘于平凡。我也觉得做事不应当怕犯错，由于只有在困难中爬起来我们才能从中学到有用的东西，我们要从一次次的失败中找到通往胜利的方法，而不是一蹶不振。所以我要在两个月的实习期间好好努力，争取能够早些独当一面。 而这两天我们从与经理的沟通中又明白了欲速不达的道理，所以我不能心急，我准备先花些时间好好熟识公司各个部门，虽然我是必瘦站项目的，但是公司是一个整体，每个部门都是紧密联系着，只是通过彼此的沟通才能更好完成彼此之间的工作，就好比我们必瘦站和IT部室分不开的，我们打的每一通电话也都需要QA的确定和RC的确定。这样才能胜利邀约客户，让他们来我们的门店得到更好的了解和体验。 其次我要尽快地对我们公司有一个深化的了解，这样在帮客户介绍的时候就不会出现一问三不知局面。我不会放过任何一个加强自己阅历的机会，假如有这个机会的话，我很情愿去前辈那里听CALL，从旁好好学习前辈如何与客户沟通。我想我现在要做的就是多看多学多问，趁现在我们还不是怎么忙的时候，多去听听前辈们和客户的沟通，看他们是怎么样胜利邀约别的客户的。由于现在电话销售的是在太多了，许多客户对我们都是不信任的，所以我们更加应当学习前辈的阅历，为了自己日后的邀约打下基础。 由于我是刚踏上工作岗位的毕业生，所以对现在的工作还不是很有阅历，因此公司也没有分派我做些实质性的工作，让我以学习为主，多看多学多问。 刚入公司的头几天我有点紧急，看着四周的同事个个都很劳碌的，而我始终都很空闲的，没事只能看看一些必瘦站的资料和话术，内心有种说不上来的空虚感，总觉得自己是公司的负担，有点白拿工资的意思。之后与傅姐也有过一次沟通，他鼓舞我们让我们安心的学，不要有这样的心里负担，公司会有耐心培育我们的。王经理告知我们，我们是刚来的紧急是在所难免的，我们需要花些时间来熟识公司的资料和案例，这样才能在以后更好地完成自己的工作。 经过这次沟通后，我整个人觉得轻松了很多，我心想反正现在也是闲着，还不如利用这个时间多学点多看点。我也支配好了一个方案，在平常多和同事们联系联系打电话时所要用到的话术，多与同事们接触接触争取早点形成默契，为以后的工作打好基础。而且经过我们几天的练习下来，我发觉自己也变得比以前大胆许多。当着许多人的面练习也不太脸红，当他们假装顾客有意刁难我的时候，我也能回答上来了，而不是一开头的傻傻的不知道说什么好。 经过一些时间的工作后傅姐又和我们沟通了一次，可是说真的我心里还是很紧急的，都不怎么敢看着她模拟打电话的场景，我的表现可以说还是放不开的，首先自己预备的就不是很充分，然后在谈吐方面也任凭了一些，这些毛病可以说在与客户沟通时最忌讳的了。傅姐对我们还是很和善的，他依旧很鼓舞我们，盼望抓紧时间多熟识熟识资料，也多设计一下顾客们可能会拒绝我们电话的各种理由，她还多次进行话术训练，她的话术真是说得特别好，同时她也盼望我们尽快能把这些转化成我们自己的东西，可以活学活用。 经过了通关考之后我们每个人都要成为一名必瘦站项目的电话邀约代表啦。还是很快乐的。在培训之后的日子里，我就过起了每天打电话进行邀约的日子了，我们每天最少都要有两个客户答应来我们必瘦站的门店了解。每个星期至少要有两个人真的去门店。一开头的时候真的压力很大，由于打不出电话就要加班，而且别人都有客户答应来，自己没有，就会越来越急，越急就越难打出电话了。而且电话里面空号、错号、关机、忙音、无人接听也特殊多，所以打电话邀约是很有难度的。还好这个时候傅姐也始终鼓舞我们。 后来电话打的越来越娴熟，话术也越来越成熟，邀约的胜利率也就上去了。 自己的心态也越来越好。 通过这些时间的实习工作，我明白了一些课堂上不能学到的东西，我深深的感觉到自己在单位里所学到的东西和在学校所学的理论有肯定的差别，所以我领悟到：要想在日后工作生涯上有所进展，就必需理论和实践必需紧密结合，使自己的学问在实践中得到增长，必需在实践中培育自己各方面的力量。 比如： 1、通过实习拓宽同学们的视野。通过参加项目业务的详细工作，从这样 一个小窗口来观看如此浩大的会展运营是怎样有效有序地实施和进行的。 在现场的工作其实也就是在学习，以实践的方式来拓宽同学的视野，不再 局限于上课的教室以及高校的小圈子，而是放眼到.、到详细的会展实施。 2、理论结合实践，更有益今后的学习。我们同学平常的学习都局限于书本 与老师上课的讲授，通过亲身参加会呈现场，可以直观的感受到会呈现场 的气氛。再浩大的会展项目，都是通过一点一滴的细节预备和工作，才能 有机的结合成一个有效管理、有序进行的会呈现场。虽然只是参加了会展 组成部分中的实施阶段，但是对于同学们的学习来说，已经有了很大的帮 助，这样更有利于同学们今后在课程中的学习。 3、积累实习的阅历，为今后查找工作打基础。虽然只有短短的几周，但是 这样的服务实习经受对于还处于高校学习阶段的我们来说是很珍贵的，大三的我们面临找实习的问题以及毕业就业的问题，这次的实习经受，为我 们在今后找实习、工作打下了良好的基础。 本次实习可以说，我还是很好的完成了自己的工作，虽然工作有点辛苦，但通过此次实习我们真的学了许多学问，长了许多见识，也是对我们的一次熬炼。经过实习，我们不仅对专业的工作方向有了大致的了解，也学到了很多课本上没有的学问;我学会了怎样处理日常工作事务，学会与人合作，为以后工作打下基础。 实习的这几周我学会了许多，如何调整自己的心态，如何去更好地与人沟通，如何去隐忍去忍耐，对人对事都要宽容、有耐心，这些都是在.中为人处事的方法。灰心的时候，消极的时候，烦燥的时候，应当如何去面对自己，掌握自己，这些事前辈们会教你，但能不能做到，始终要靠自己。时刻保持努力乐观的心态是多么重要又是多么困难的一件事，直到今日我才真正体会到其中的意义。真正的竞技在于自己的内心，如何战胜自己是每个人都必修的课题。 我觉得，我要学的东西还有许多，我会一点点来，盼望早日让自己能够独当一面，成为一个真正顽强的人。 高校生校外实习个人总结3 一、实习时间：20_年_月_日至_月_日 二、实习单位：好又多都江堰店 三、实习目的 通过实习，来加强理论学习与实践的结合，验证和充实所学的理论专业学问，加深对相关学问的理解，接触课堂以外的实践学问，加深了解.对本专业的需要。培育独立解决问题的力量，并开阔眼界及思路，积累.阅历，为将来步入.奠定基础，增加我们适应.的力量。 四、实习概述 依据公司的支配，我们进行了一系列入职的例行程序，就开头正式上岗。然后，我们渐渐的进入工作状态，熟识超市上货程序。了解货物上架，每天早上，我们的初步工作就是理货和陈设商品。按货物类别上架之后，我们开头整理产品摆放、对缺货准时进行补货，更换破损商品和过期产品，滞销商品要适当调整排面或设法处理掉。不同的商品有不同的陈设方式，尽可能的引起顾客的留意力，而且把商品的正面标签展现给消费者，使其商品整齐有序陈设，很有视觉效果。同时在看到商品没有价格，我们会用手提终端对商品进行打价。 在销售方面，我们乐观有效对产品进行推销，关心顾客介绍和选购产品，为他们的购买提出合理建议，保持良好态度和优质的服务，提高自身形象。我们会准时记录商品的供需状况，据此通知供应商的业务员前来调换商品，这就保证了商品的流通。 五、实习感受 经过这段时间的实习，我们在超市学到了许多，也有了诸多的收获和体会。感受很深的是作为零售企业，营业人员接触消费者的机会特别多，各个消费者的个性不尽相同，营业人员需要更多的耐心来对待顾客，尽量做到百问不厌，消费者下次才还会光顾，这样才能给超市带来效益，所以好的服务则是超市无形的资产。在学到工作阅历的同时，我也懂得了市场的重要性，这也是由于经济体制结构所影响的，.主义市场经济占主导地位的状况下，经济的进展要亲密联系市场这个大的环境，没有它，也就没有顾客，则也没有了超市的进展。 在超市实习这几个星期，脑海中始终回旋着“责任”两个字。超市要为顾客负责任，把产品在保质期内销售给顾客，绝不卖过期产品，我们也担当着对自己的责任。这次实习是一次难得的检验我理论基础学问的大好机会。实践是检验真理的标准。我这次的实习也是一次实践。所以我应当尽可能地抓住这样的实习机会，努力的完成超市工作，让自己更加的充实。 实习后我也了解了在工作中我们必需要进行总结分析，不仅只是努力忘我地工作，还要能回过头对工作的阅历进行总结分析，考虑怎样节省时间，如何提高效率，尽量使工作程序化、系统化、条理化、流水化。能做到忙而不乱，条理清晰。而且从实习中深刻的了解到，做为零售企业，经营者们要抓住每一个刺激消费和提高效益的机会，来做出坚决的决策，如在一些节假日进行一系列的促销活动，顾客量会大幅增加。对于超市，其地段位置也是极其的重要，好又多位于都江堰市中心，交通便利，人流量大，这对做好超市的宣扬就起到了很大的作用。超市宣扬分为有形的，也分为无形的。有形的方面主要是指超市自身的宣扬，比如张贴海报，有形的宣扬是以资金人力为基础的;无形的方面主要是消费者“关心”超市所进行的宣扬，对商品价格，商品质量，服务态度都有好的评价，无形的宣扬则是以超市的信誉为基石的，是超市长期诚信经营而形成的。这样超市的知名度自然就扩大了。 在超市内部，我发觉好的商品陈设能有效的向消费者传递商品形象，吸引消费者，刺激其冲动性购买，从而增加销售量。市场营销活动体现的是人与人之间的沟通艺术。企业开展营销活动都是为了得到消费者的承认和接受，只有这样才能达到生产的目的。超市主要就是搞好与顾客之间的关系，妥当的处理好超市与顾客之间的纠纷和冲突，要在顾客购物过程中下足文章，对顾客诚信，让顾客对服务态度满足。要有良好的服务态度和一些专业的营销学问。而且还要做好售后服务，准时精确的解决好顾客的询问。营销人员推举不当等引起的不开心要准时的向消费者由衷地赔礼，并负责换货，供应消费者适用的商品。因顾客使用商品不恰当而引起的问题，要耐心的讲解，引导其正确使用。在处理这一类的问题时候应本着不损害公司的原则，尽量让消费者感到满足。 企业一旦给自己有了定位确定了自己的目标市场，就要尽可能地满意目标消费者的需求。尤其重要的是企业应当乐观“跟踪”讨论目标顾客的消费特征及其变化。面对消费者个性的变化，企业应准时的更新产品，进一步满意更高的需求。在这段时间的实习中，我也收获了许多，学到了许多书本上没有的学问，比如整理商品货架、给商品打价、接触了形形色色的人等等，使理论专业学问和实践做到了很好的结合，更加丰富了我的文化学问。更为重要的是，熬炼了我的动手力量和自己在做事上的耐心和细心。同时也学到了怎样很好的与人沟通和沟通，深刻感受到服务态度在零售企业中的重要性。 实习结束了，我的思索并没有结束，在实习中，我时常有得过且过的念头，但是手头上一旦有事做的时候，就不自觉的投入整个身心去做，我想着就是工作的魅力吧，实习是一个苦中有乐的过程!这个过程带给我的不仅仅是五个学分，或者专业学问，更多的是教给了我面对无对奈，面对逆境时的应对方法及心态，它们是我的人生中一笔重要的财宝! 高校生校外实习个人总结4 20_年的_月对于我来说，的确是一段难忘的回忆。由于这是我第一次正式与.接轨踏上工作岗位，因此心情很忐忑但也很快乐。我明白自己要开头与以往完全不一样的生活：要仔细准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事，还要与报社的老师沟通好，与其他的实习生协调好人际关系，去面对种.种未知的困难和挑战 我被支配到了采访中心部门。负责带我的陈老师告知我，法治快报就是作一些贴近百姓民生的调查，贴近实际，贴近生活，贴近群众，反映百姓心声。他负责的是民生维权那一板块。本以为老师会渐渐教我，谁知一来就得自己上手，一切自己做。实习第一天就被安排了一个新任务售水机街头摆放存卫生隐患，自己独立找选题、联系采访、写稿。我的第一项任务就是搜集售水机在南宁的分布及其工作程序，我的方案是熟识这种供水方式的管理要求，其日常维护管理和水质卫生安全。我花了半小时，在网站上搜寻了很多活净水站信息。我开头了解无人服务自营业的售水机的一系列学问，了解它的构成，了解它的国内与国外市场行情等。其次阶段，我需要做一份市场调查和分析。我在_路和_路不同地点售水机四周采访了各年龄层和职业的市民以及他们的态度。接下来是生产厂家负责人和卫生部门调查了解，我查找了自治区卫生食品监督全部关人员，请他们谈谈如何加强现制现售水卫生监督等，这些实质性的内容是以往学校课本中学不到的学问，相当珍贵。在发给老师看后，还得到了他的欣赏。 近年来，一些小区居民的维权行为由于缺乏组织化的渠道，自己的权益无法得到组织性力气的有效支持和爱护，越来越多地演化成群体性的冲突大事。在我实习的两个月间，老师和我相继报道了“凶吉号码”、“治理狗患还应以人为本”、“我区全面贯彻城市义务训练阶段同学免学杂费政策”“住宅小区广告收益”“民办高校为抢生源乱发录用通知书”“售水机卫生隐患”“巨大保姆市场处于监管“真空”等等与市民利益亲密相关的变化或问题：房屋拆迁、安全生产、环境爱护以及训练、医疗、食品等。有新闻性，也有肯定深度，在广阔市民中引起了剧烈反响。通过操作多篇调查性报道，大大提高了自己的新闻业务水平和独立操作深度报道的力量;了解了稿件的制作流程，学会了进行电话连线。不过，最主要的，还是在这样优秀的栏目实习的经受，有幸和几位老师合作，向她们学习。在实习中与老师相处得很融洽，老师给了我很多熬炼的机会和阅历指导，对此非常感谢。没有采访任务的时候，我就看放在那里的旧报纸，那也是一种学习。 在报社实习的2个月里，我总共发表了20多篇新闻作品，这段实习经受使我受益匪浅。虽然一开头不适应，由于大家的工作进度都很快，效率都很高，凡事都要尽快做完，紧接着又是另一个任务。在两个星期后，我才渐渐适应，也渐渐提高了自己的工作效率，信任这对我将来的进展肯定是有好处的。另外我感到所学的学问相当不足，以我现在的水平在.上没有竞争力。 “千里之行，始于足下，参与工作后我更加深刻的体会到这句话的真正含义，课本上学的理论学问用到的很少很少。想象和现实的确有差距，学习是个漫长的过程，现在的我真的还有很多要学习的，工作的劳碌、心态的调整、与人交往、沟通技巧等等。再者，我熟悉到在建设和谐.的进程中，要达到各个集团之间的利益平衡和良性互动，不但需要一个民主、法治的政府;也需要广泛的.自治与合作网络。这将有利于有效地组织起公民.的分散性管理力气，保障公民的正值权益，以及化解无可避开的.冲突。“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。”摆在记者面前的维权工作，依旧任重道远，不能有丝毫懈怠。最终，让我对记者这个职业有了新的熟悉和感受，我深深的体会到记者这个职业的光荣与使命，让我懂得了我们要乐观主动的适应.，去面对竞争。 高校生校外实习个人总结5 回想这次.实践活动，我学到了许多，从我接触的每个人身上学到了许多.阅历， 自己的力量也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。 在.上要擅长与别人沟通。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在.中都会融入.这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的看法，你要听取、耐心、虚心地接受。 在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的力量做出确定。.阅历缺乏，学历不足等种.种缘由会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来就什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得简单解决了。学问的积累也是特别重要的。学问如同人的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了学问，头脑就要枯竭。这次接触的实践活动，对我来说很生疏，要想把工作做好，就必需了解各方面的学问，有深化的了解，才能更好地应用于工作中。 这次亲身体验让我有了深刻感受，这不仅是一次实践，还是一次人生经受，是一生珍贵的财宝。在今后我要参与更多的.实践，磨练自己的同时让自己熟悉的更多，使自己未踏入.就已体会.更多方面。 今年暑假，我利用假期参与有意义的.实践活动，接触.，了解.，从.实践中检验自我。这次的.实践收获不少。 一.在.上要擅长与别人沟通。经过一段时间的查找工作让我熟悉更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前工作的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在.中都会融入.这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的看法，你要听取、耐心、虚心地接受。 二.在.中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的力量做出确定。在多次的面试中，明白了自信的重要性。你没有.工作阅历没有关系。重要的是你的力量不比别人差。.工作阅历也是积累出来的，没有第一次又何来其次、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。 三.在.中要克服自己害怕的心态。开头放假的时候，知道要打暑期工时，自己就可怕了。自己觉得困难挺多的，自己的.阅历缺乏，学历不足等种.种缘由使自己觉得很渺小，自己软弱就这样表露出来。几次的尝试就是为克服自己内心的恐惊。如工作的领班所说的“在.中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就可怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得简单解决了。战胜自我，只有制服自己才能制服世界。有士气面对是关键，如某位名人所说：“士气通往天堂，怯懦通往地狱。” 四.工作中不断地丰富学问。学问如同人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了学问，头脑就要枯竭。 以上是我自己觉得在这次暑假.实践学到了自己觉得在.立足必不行少的项目。 高校生校外实习个人总结