21、技巧跳跃练习.doc

初二体育与健康教育教案 第21课教材技巧 跳跃练习教学重点技巧练习前，一定要充分做好准备活动。 教学难点教学目标1、使学生能够掌握一两套技巧，发展身体素质，培养身体的正确姿势和时空感、定向能力。 2、培养练习体操的兴趣，提高注意力、自控力、自信心。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数组 织 要 求准备部分1、 教师提前到场准备场地，器材。2、 师生问好。3、 宣布课的内容、要求。4、 安排见习生。5安全教育1、 体委快速整队，报数。2、 师生问好。3、 学生认真听讲，注意力要集中。4、 见习生应随堂听课。（注意安全问题）队形：成四列横队。要求：站队快、静、齐。队伍整齐，朝气蓬勃。（必须作到教师的教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数组织要求基础部分结束部分 1、 教师口令指挥，并随着学生的进行而移动。（1） 原地转法（2） 齐步走立定（3） 行进间转法2、 热身活动。（1） 随着教师在球场慢跑三圈。（2）教师带领做准备活动。1) 上肢运动2) 扩胸运动3) 踢腿运动4) 全身运动3、 学习侧手翻。1) 讲解动作要领。侧向站立，两臂侧平举开始，侧举左腿然后着地屈膝，同时身体左侧屈下压，蹬伸左膝、踝关节，摆右腿，左手撑地，右臂侧压右耳至右手撑地，在倒立部位经一个分腿倒立过程，接着推开左手右腿从右侧落下，推开右手左脚落下身体侧起，成分腿开立，两手臂侧平举姿势。 2) 教师示范动作。3) 教师讲解保护帮助的方法。4) 教师观察并发现错误。5) 教师针对错误作集体指导。教师总结。 1、放松。2、教师进行讲评。3、布置课下作业。4、归还器材，下课。1、 学生要按教师的要求去做。(做准备活动的目的是什么？让学生明白，对学生进行教育)2、 体委检查学生是否按要求去做。1) 上肢及胸背部肌肉充分活动开。 2) 腿部韧带充分伸展。3) 做好充分的准备以免受伤。3、 学生认真听讲。（通过讲解并进行示范使学生有初步认识）4、 学生认真观察。5、 学生练习。1) 帮助下，侧起至分腿倒立。 2) 帮助其落地至分腿开立。在地上画一条直线，要求练习者的脚、手落点保持在直线上。1、前后互相放松。2、学生认真听讲。3、课下认真完成。4、以组为单位。组织：由四列横队转成四路纵队，由左排头带领跑成一路纵队。要求：注意跑的节奏，跑动中不许打闹，注意安全。组织：做准备活动时要求站成四列横队，成体操队形。 组织：成四列横队站立。队形：成四列横队。要求：站队快、静、齐。队伍整齐，朝气蓬勃。实施情况班级预计负荷练习密度日期平均心率 记载课 后小 结