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心理学心理学记忆记忆记忆的记忆的概述概述 记忆的记忆的规律规律 本章主要内容：本章主要内容：记忆的品质记忆的品质记忆力的培养记忆力的培养记忆的系统记忆的系统（一）感觉记忆/瞬时记忆 概念概念 感感觉觉记记忆忆是是指指客客观观刺刺激激停停止止作作用用以以后后，在在一一个个极极短短时时间间内内仍仍在在大大脑脑中中继继续续保保持持其其映象的记忆。映象的记忆。二、记忆系统二、记忆系统（一）感觉记忆（一）感觉记忆/瞬时记忆瞬时记忆 特点特点具有鲜明的形象性。具有鲜明的形象性。信息保持时间很短暂。信息保持时间很短暂。容量大。容量大。二、记忆系统二、记忆系统（二）（二）短时记忆短时记忆/工作记忆工作记忆 概念概念 短短时时记记忆忆是是指指信信息息的的保保持持时时间间大大约约在在一一分分钟钟之之内内的的记记忆忆。正正在在工工作和活动的记忆。作和活动的记忆。二、二、记忆系统记忆系统（二）短时记忆（二）短时记忆/工作记忆工作记忆特点特点保持时间稍长。保持时间稍长。短时记忆的容量有限。短时记忆的容量有限。72 72个组块个组块 组块：记忆单元。组块：记忆单元。容易受干扰。容易受干扰。二、二、记忆系统记忆系统二、记忆系统二、记忆系统（三）长时记忆（三）长时记忆（三）长时记忆（三）长时记忆 概念概念 长长时时记记忆忆是是指指信信息息在在人人脑脑中中长长久久保保持持的的记记忆。忆。（三）长时记忆（三）长时记忆 特点特点 容量无限。容量无限。保持时间长久。保持时间长久。二、记忆系统二、记忆系统信信息息瞬时记忆瞬时记忆消消失失短时记忆短时记忆遗遗忘忘长时记忆长时记忆遗遗忘忘注意注意（四）三种记忆系统的关系（四）三种记忆系统的关系二、记忆系统二、记忆系统输入输入复述复述取提三、记忆过程与规律三、记忆过程与规律（一）识记（一）识记 识记是指识记是指人们识别并记人们识别并记住事物的过程。住事物的过程。1.1.识记分类识记分类:目的和努力目的和努力无意识记无意识记有意识记有意识记材料性质材料性质意义识记意义识记机械识记机械识记三、记忆过程与规律三、记忆过程与规律课堂小实验：下列每组材料都有课堂小实验：下列每组材料都有42个字，个字，一一 一呈现后请说出记住的字。一呈现后请说出记住的字。三、记忆过程与规律影响识记的因素识记的目的任务识记的目的任务对材料的理解程度对材料的理解程度识记材料的数量识记材料的数量识记材料的性质识记材料的性质主体的情绪状态主体的情绪状态三、记忆过程与规律三、记忆过程与规律(一)识记识记的方法识记的方法（二）保持和遗忘（二）保持和遗忘 保持是经历过的事物在头脑中保持是经历过的事物在头脑中储存和巩固的过程。储存和巩固的过程。n质量上质量上,一些不重要的会一些不重要的会.n保持的量会随着时间保持的量会随着时间.三、记忆过程与规律三、记忆过程与规律1.1.保持及其变化规律保持及其变化规律 （二）保持和遗忘（二）保持和遗忘(1)(1)遗忘的含义遗忘的含义 对过去曾经识记的对过去曾经识记的事物，在一定条件下不事物，在一定条件下不能再认和回忆，或再认能再认和回忆，或再认和回忆时发生错误。是和回忆时发生错误。是保持的对立面。保持的对立面。三、记忆过程与规律三、记忆过程与规律2.2.遗忘及其变化规律遗忘及其变化规律 （二）保持和遗忘（二）保持和遗忘(2)(2)遗忘的分类遗忘的分类 时间时间:暂时性遗忘和永久性遗忘；暂时性遗忘和永久性遗忘；内容内容:部分遗忘和整体遗忘部分遗忘和整体遗忘。三、记忆过程与规律三、记忆过程与规律2.2.遗忘及其变化规律遗忘及其变化规律 (3)(3)遗忘的规律遗忘的规律 艾宾浩斯艾宾浩斯 重学法重学法/节省法节省法 “先快后慢先快后慢,最最后达到平稳后达到平稳”三、记忆过程与规律三、记忆过程与规律2.遗忘及其变化规律 遗忘总是先快后慢遗忘总是先快后慢第第第第1 1天天天天33.7%100%1 1周周周周1 1个月个月个月个月O OT TMM21.1/%44.2%艾宾浩斯遗忘曲线艾宾浩斯遗忘曲线1 1小小小小时时时时知知识识的的保保持持率率（二）保持和遗忘（二）保持和遗忘(4)(4)遗忘的原因遗忘的原因消退说：消退说：干扰说：干扰说：前摄抑制；倒摄抑制前摄抑制；倒摄抑制压抑说：压抑说：提取失败：提取失败：三、记忆过程与规律三、记忆过程与规律2.2.遗忘及其变化规律遗忘及其变化规律 （二）保持和遗忘（二）保持和遗忘(5)(5)保持的影响因素保持的影响因素学习的程度学习的程度记忆任务的长久性记忆任务的长久性记忆内容的不同性质记忆内容的不同性质材料的系列位置材料的系列位置三、记忆三、记忆过程过程与规律与规律 2.2.遗忘及其变化规律遗忘及其变化规律 识记后的复习识记后的复习学习程度学习程度 4小时后回忆出的小时后回忆出的%150%100%33%819 648 427（二）保持和遗忘(6)(6)如何科学的组织复习如何科学的组织复习及时复习与经常复习结合；及时复习与经常复习结合；集中复习与分散复习结合；集中复习与分散复习结合；反复阅读与尝试回忆结合；反复阅读与尝试回忆结合；复习的方式要多样化。复习的方式要多样化。三、记忆过程与规律三、记忆过程与规律2.2.遗忘及其变化规律遗忘及其变化规律（三）重现三、记忆过程与规律三、记忆过程与规律定义定义从记忆库中提取信息从记忆库中提取信息的过程。的过程。形式形式再认和回忆再认和回忆三、记忆过程与规律三、记忆过程与规律（三）重现（三）重现2.2.影响回忆效果的基本因素影响回忆效果的基本因素（1 1）知识的组织结构；）知识的组织结构；（2 2）联想线索）联想线索;（3 3）干扰的影响）干扰的影响;（4 4）主体的情绪状态。）主体的情绪状态。春南男冬女夏北秋西东春南男冬女夏北秋西东识记的敏捷性识记的敏捷性保持的持久性保持的持久性记忆的精确性记忆的精确性记忆的准备性记忆的准备性四、记忆的品质与能力的培养四、记忆的品质与能力的培养记忆品质记忆品质加强学习目的教育加强学习目的教育使学生掌握记忆的规律使学生掌握记忆的规律教给学生科学的记忆方法教给学生科学的记忆方法讲究记忆卫生讲究记忆卫生四、记忆的品质与能力的培养四、记忆的品质与能力的培养记忆能力的培养记忆能力的培养作业作业:先分析自己的记忆品质，再结合自先分析自己的记忆品质，再结合自己所学专业，以实例说明怎样组织己所学专业，以实例说明怎样组织复习？复习？要求：要求：1.要有相应的参考文献要有相应的参考文献2.12周交周交go on记忆方法记忆方法谐音记忆法谐音记忆法 历史年代、统计数字历史年代、统计数字 例例:3.1415926535897932384626:3.1415926535897932384626山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐而乐酒杀尔，杀不死，乐而乐 适于适于:记忆一些抽象、难记的材料。记忆一些抽象、难记的材料。记忆方法记忆方法口诀记忆法口诀记忆法 二十四节气歌：二十四节气歌：春雨惊春清谷天，春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连；夏满芒夏暑相连；秋处露秋寒霜降，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬大小寒冬雪雪冬大小寒飞狐外传飞狐外传、天龙八部天龙八部 雪山飞狐雪山飞狐、书剑恩仇录书剑恩仇录连城诀连城诀 、白马啸西风白马啸西风 笑傲江湖笑傲江湖、侠客行侠客行射雕英雄传射雕英雄传、倚天屠龙记倚天屠龙记 神雕侠侣神雕侠侣、碧血剑碧血剑鸳鸯刀鸳鸯刀、鹿鼎记鹿鼎记 飞雪连天射白鹿飞雪连天射白鹿,笑书神侠倚碧鸳笑书神侠倚碧鸳.你能把金庸先生的你能把金庸先生的14部作品用一部作品用一句话来记忆吗？句话来记忆吗？记忆方法记忆方法分类记忆法分类记忆法 多通道记忆法多通道记忆法 人从视觉获得的知识，能够记住人从视觉获得的知识，能够记住25 25，从听觉获得的知识能够记，从听觉获得的知识能够记住住15 15，若把视觉与听觉结合起，若把视觉与听觉结合起来，能够记住来，能够记住65 65。联想法记忆联想法记忆鲁迅离婚了，失去了幸福的家庭，鲁迅离婚了，失去了幸福的家庭，仅有的一个弟兄也死了，非常伤心，仅有的一个弟兄也死了，非常伤心，成了一个孤独者，自己在酒楼上喝醉成了一个孤独者，自己在酒楼上喝醉了酒，把长明灯、肥皂从楼上扔下来，了酒，把长明灯、肥皂从楼上扔下来，向行人祝福，打在高老夫子的头上，向行人祝福，打在高老夫子的头上，被警察抓去示众。被警察抓去示众。下面的材料是用什么方法快速下面的材料是用什么方法快速记忆鲁迅的小说篇目的记忆鲁迅的小说篇目的?你能快速找你能快速找出出1111篇小说名吗篇小说名吗?祝福祝福弟兄弟兄离婚离婚伤逝伤逝长明灯长明灯孤独者孤独者高老夫子高老夫子示众示众肥皂肥皂在酒楼上在酒楼上幸福的家庭幸福的家庭奇特联想法奇特联想法
