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二章心理问题探索 Still waters run deep.流静水深流静水深,人静心深人静心深 Where there is life,there is hope。有生命必有希望。有生命必有希望主要内容主要内容心理健康的涵义和标准心理问题的评估和诊断心理咨询与心理治疗积极心理学一、心理健康的涵义和标准一、心理健康的涵义和标准健康不仅是身体没有缺陷和疾病，而是身体上、心理上和社会适应上的完好状态。世界卫生组织世界卫生组织的十大健康标准世界卫生组织的十大健康标准 ：1.有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。到过分紧张与疲劳。2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。3.善于休息，睡眠好。善于休息，睡眠好。4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化。应变能力强，能适应外界环境的各种变化。5.能够抵抗一般性感冒和传染病。能够抵抗一般性感冒和传染病。6.体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈无出血现象。牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈无出血现象。9.头发有光泽。头发有光泽。10.肌肉丰满，皮肤有弹性。肌肉丰满，皮肤有弹性。什么是心理健康（什么是心理健康（P29）课堂讨论何东的行为属于心理不健康吗？为什么他会有这样的行为？大学生心理健康的标准（大学生心理健康的标准（P30）1.智力正常2.恰当的自我评价3.情绪积极稳定4.意志健全5.人际关系和谐6.人格完整7.社会适应良好8.心理行为符合大学生的年龄特征如何理解心理健康标准（如何理解心理健康标准（P31）心理健康中的“灰色区”不适不适困扰困扰冲突冲突障碍障碍分裂分裂黑色黑色白色二、心理问题的评估和诊断二、心理问题的评估和诊断正常异常健康健康不健康不健康一一般般心心理理问问题题严严重重心心理理问问题题神神经经症症性性心心理理问问题题神神经经症症精精神神分分裂裂症症心心境境障障碍碍生生理理心心理理障障碍碍癔癔症症精神障碍精神障碍人人格格障障碍碍应应激激相相关关障障碍碍常形冲突常形冲突变形冲突变形冲突定性分定性分析依据析依据定量分定量分析依据析依据区分正常与异常的三原则区分正常与异常的三原则主观世界与客观世界的统一性原则心理活动的内在协调性原则人格的相对稳定性原则许又新神经症评定方法许又新神经症评定方法1 1分分2 2分分3 3分分病程病程小于小于3 3个月个月3 3个月个月1 1年（必要）年（必要）1 1年以上年以上精神痛苦程度精神痛苦程度可以主动摆脱可以主动摆脱靠别人帮助或处境的靠别人帮助或处境的改变才能摆脱改变才能摆脱几乎无法摆脱几乎无法摆脱社会功能社会功能轻微妨碍轻微妨碍工作交往显著下降工作交往显著下降不能工作学习不能工作学习完全回避社交完全回避社交 4-5分：可疑神经症=6分：诊断为神经症不同类型的神经症不同类型的神经症焦虑性神经症（焦虑症）抑郁性神经症（抑郁症）恐怖性神经症（恐怖症）强迫性神经症（强迫症）疑病性神经症（疑病症）神经衰弱案例案例“塞翁失马，焉知非福”河南女孩王子瑞为治强迫症自学心理学被美国9所大学录取 初中学习刻苦，患神经衰弱，演变成严重的强迫症曾因患强迫症休学一年，自学心理学自我治愈日本心理学家森田正马的神经衰弱和强迫观念的根治法高一她向全校作报告讲解森田疗法强迫症就像是一个人养成了一个坏习惯，必须自己意识到了去改报考心理学专业，她接连收到美国9所大学的录取通知书她热爱心理学，希望能出国深造。参加了托福和SAT考试。她决定去每年给她2万美金的奖学金的伍斯特理工大学。案例案例三、心理咨询与心理治疗三、心理咨询与心理治疗什么是心理咨询什么是心理咨询心理咨询是由专业人员即心理咨询师运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过各种技术和方法，帮助求助者解决心理问题的过程。三个渔人的故事（三个渔人的故事（P41）第一个渔人心理治疗第二个渔人心理咨询第三个渔人心理健康教育心理咨询与心理治疗的区别（心理咨询与心理治疗的区别（P53）服务对象服务对象服务者服务者服务模式服务模式心理治疗心理治疗神经症患者神经症患者精神病患者精神病患者各种人格异常者各种人格异常者精神科医生精神科医生临床心理学模式临床心理学模式医学模式医学模式心理咨询心理咨询各种由生活、人际各种由生活、人际关系压力而产生心关系压力而产生心理冲突的人理冲突的人心理咨询师、社会心理咨询师、社会工作者工作者咨询心理学模式咨询心理学模式四、积极心理学四、积极心理学推荐视频：哈佛幸福课本章小结本章小结心理健康的涵义和标准 心理健康的标准心理问题的评估和诊断 心理问题的分类 正常心理与异常心理的区分原则 神经症评定方法心理咨询与心理治疗 心理咨询与与心理治疗的联系与区别积极心理学课后作业课后作业1、结合本节课所学内容，通过“心理健康自测量表”初步评估自己的心理健康状况。（P27）2、阅读并思考课后思考题。（P60）