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人际交往高效沟通的技巧有哪些 人际交往高效沟通的技巧有哪些 篇1 主动倾听沟通高手在尝试让人倾听和了解之前,会把倾听别人和了解别人列为第一目标。假如你能做到仔细倾听,对便利会向你袒露心迹。驾驭别人内心世界的第一步就是仔细倾听。在陈述自己的主见劝服对方之前,先让对方畅所欲言并仔细倾听是解决问题的捷径。1、倾听在沟通中的作用 【案例】乔?吉拉德的一次经验 乔?吉拉德向一位客户销售汽车,交易过程非常顺当。当客户刚要掏钱付款时,另一位销售人员跟吉拉德谈起昨天的篮球赛,吉拉德一边跟同伴兴致勃勃地说笑,一边伸手去接车款,不料客户却突然掉头而走,连车也不买了。吉拉德苦思冥想了一天,不明白客户为什么对已经选择好的汽车突然放弃了。夜里11点,他最终忍不住给客户打了一个电话,询问客户突然变更办法的理由。客户不兴奋地在电话中告知他:今日下午付款时,我同您谈到了我们的小儿子,他刚考上密西根高校,是我们家的傲慢,可是您一点也没有听见,只顾跟您的同伴谈篮球赛。吉拉德明白了,这次生意失败的根本缘由是因为自己没有仔细倾听客户谈论自己最得意的儿子。 懂得如何倾听的人最有可能做对事情、取悦上司、赢得友情,并且把握别人错过的机会。倾听对传奇人物约翰?洛克菲勒特别管用,有一次他说:我们的政策始终都是:耐性地倾听和开诚布公地探讨,直到最终一点证据都摊在桌上才尝试达成结论。洛克菲勒以谨慎著称,而且好像常常很慢才做确定,他拒绝仓促下确定,他的座右铭是:让别人说吧。 倾听不仅是耳朵听到相应的声音的过程,而且是一种情感活动,须要通过面部表情、肢体语言和话语的回应,向对方传递一种信息-我很想听你说话,我敬重和关切你。2.高效倾听的12个技巧 以下12个倾听技巧可以帮助你实现高效沟通:(1)倾听是一种主动的过程 在倾听时要保持心理高度的警觉性,随时留意对方倾谈的重点,就象飞碟选手打飞碟一样,要能站在对方的立场,细致地倾听。每个人都有他的立场及价值观,因此,你必需站在对方的立场,细致地倾听他所说的每一句话,不要用自己的价值观去指责或评断对方的想法,要与对方保持共同理解的看法。(2)激励对方先开口 首先,倾听别人说话原来就是一种礼貌,情愿听表示我们情愿客观地考虑别人的看法,这会让说话的人觉得我们很敬重他的看法,有助于我们建立融洽的关系,彼此接纳。其次,激励对方先开口可以降低谈话中的竞争意味。我们的倾听可以培育开放的气氛,有助于彼此交换看法。说话的人由于不必担忧竞争的压力,也可以用心驾驭重点,不必忙着为自己的冲突之处找寻遁词。第三,对方先提出他的看法,你就有机会在表达自己的看法之前,驾驭双方看法一样之处。倾听可以使对方更加情愿接纳你的看法,让你再说话的时候,更简单劝服对方。(3)切勿多话 同时说和听并不简单。亿万富翁富卡以说得少听得多而闻名。大家都知道他曾在重要的业务会议中从起先坐到结束不发一语。有一次他告知身边的人:上帝给了我们两只耳朵却只给我们一张嘴是有缘由的,我们应当听得比说得多。为了避开说得太多而丢失开发业务的机会,有些训练者建议利用火柴燃烧法:假想你的手上拿着一支燃烧的火柴,当你认为火焰即将烧到手指时停止说话,寻求其他人的回应。(4)切勿耀武扬威或咬文嚼字 你倾听的对象可能会因为你的看法而害怕或羞涩,他们可能因为不想听起来口齿不流利而变得自我爱护。即使你是某一个话题的专家有时仍应学习保持缄默,同时表示你希望知道得更多。(5)表示爱好,保持视线接触 倾听时,必需看着对方的眼睛。人们推断你是否在倾听和汲取说话的内容,是依据您是否看着对方来作出的。 没有比真心对人感爱好更使人受宠若惊了。(6)用心,聚精会神,表示赞同 告辞心不在焉的举动与表现,你可以练习如何解除使你分心的事物以培育用心的实力。点头或者微笑就可以表示赞同正在说的内容,表明你与说话人看法相合。人们须要有这种感觉,即你在用心地听着。把可以用来信手涂鸦或顺手把玩等使人分心的东西(如铅笔、钥匙串等)放在一边,你就可以免于分心了。人们总是把乱写乱画、胡乱摆布纸张、东张西望或看手表等说明为心不在焉,这些应当引起我们的重视和留意。(7)让人把话说完,切勿武下论断 听听别人怎么说。你应当在确定知道别人完整的看法后再做出反应,别人停下来并不表示他们已经说完想说的话。让人把话说完整并且不插话,这表明您很看重沟通的内容。人们总是把打断别人说话说明为对自己思想的敬重,但这却是对对方的不敬重。 虽然说打断别人的话是一种不礼貌的行为,但是假如是乒乓效应则是例外。所谓的乒乓效应是指听人说话的一方要适时的提出很多切中要点的问题或发表一些看法感想,来响应对方的说法。还有一但听漏了一些地方,或者是不懂的时候,要在对方的话短暂告一段落时,快速的的提出疑问之处。 人际交往高效沟通的技巧有哪些 篇2 清楚、简洁地发送信息在信息发送过程中,信息包括三个方面内容:信息、思想和情感。在沟通中,发送的不仅仅是信息,还有思想和情感。因此,在发送信息的时候,要留意以下几个问题:1.选择有效的信息发送方式(HOW) 有效的信息发送方式在沟通中非常重要,这就要求我们要针对沟通对象和目的的不同选择不同的发送方式。信息发送方式许多,比如会议、电话、亲笔信件、电子邮件、面谈等。假如是一般的说明状况的信息沟通,通过信件、电话、邮件就可以解决;假如是为了沟通感情和增加信任,则应当在合适的时间、地点面谈为好。2.何时发送信息(WHEN) 例如何时约见客户,何时发出致谢函,何时向老板汇报,何时与下属谈心,要讲究天时、地利、人和,这一点特别重要。3.确定信息内容(WHAT) 信息的内容是沟通的实质,不存在没有任何内容的沟通。因此,在沟通起先前,应当对信息的内容做些适当打算,哪些该说,说到什么程度,哪些不该说。信息的内容应当清楚简洁,用词精确,避开模糊不清或简单引起误会的表述。专业术语在基本确认对方能够理解的状况下方可运用。同时还应当留意的是信息的载体,比如语音、语调、肢体语言的不同运用,就会给对方形成不同的感受,进而影响沟通质量。4.谁该接受信息(WHO) -谁是你信息的接受对象; -先获得接受者的留意; -了解接受者的观念; -了解接受者的须要; -了解接受者的心情;5.何处发送信息(WHERE) 在正式场合还是非正式场合,比如销售部经理要求财务部改善服务流程和服务看法的建议,就不宜在会议场合提出,而应在平常与财务部经理进行私下沟通,否则会被人误会为发难或告状。而与客户前期预热洽谈阶段,则不肯定要在办公室这样的正式场合,在休闲的茶社、咖啡厅等地方则比较合适。 人际交往高效沟通的技巧有哪些 篇3 敬重他人的尊严尊严，是人性中一个基本特性，聪慧的做法，是否应让一个人的傲慢为我们所用，而不是与它作对?如何做呢?就像下面事例中的巴利的样子，让你的对手知道，你的看法和他的信仰很类似，这样便会使他易于接受，而不致拒我们的看法于千里之外了，从而避开相反或对立的意念在他脑子里滋生，增加我们劝服对方的效果。一次，有位无神论者找到威廉?巴利，请他证明无神论是错误的。巴利是如何回答他的呢?只见特别镇静地取出表来，打开表盒，说：假如我对你说，这些杠杆、齿轮和弹簧都是自己做成的，再把自己拼起来，并起先转动，你肯定会认为我是个精神病患者?我们再来抬头看看那些星星，它们颗颗都根据肯定的轨道运行地球和行星环围着太阳，每天的速度超过了100万英里。每一颗恒星都有一群环围着它的星群，就似乎我们这个太阳系一样。它们就是这样有规律地运行，不会碰撞，没有干扰，也不呈现混乱。一切是那么宁静、有秩序、有效率。你信任它们自己发生的，还是有人指导它们这样做呢?在处理这件事情上，巴利教授机灵奇妙地展示了他对人性的敬重。假如巴利先生一起先便反对这位无神论者，如：没有神?蠢驴!你一点都不知道自己在说些什么。这么说的结果就可想而知，肯定会是一场唇枪舌剑。那位无神论者可能会一怒而起，死命地为自己的看法而战。为什么?因为就犹如奥维屈教授所指出的：那是他的主见。他珍贵的、肯定必要的自尊受到了损害，他的尊严遭受到严峻的危机。然而，生活中很多人都没有巴利这种机灵的头脑，大多数人都缺乏这种实力：能够与敌人携手进入对方信仰的城堡中。他们错误地认为要攻夺城堡，就必需对它狂轰滥炸，把它夷为平地。结果又是怎样的呢?敌人一旦防备，吊桥即被收起，大门紧闭上，身披盔甲的战士拉开了长弓，最终的结局总是两败俱伤，谁也不会将对方劝服。我所主见并不是什么新颖的方法，古时的圣徒保罗就采纳过这种方法。他在马斯山向雅典人发表的那篇出名的演讲，便很娴熟、很奇妙地运用了这个方法，因而得以不朽。保罗接受过完整的教化，在改信基督教之后，他的演讲才对传播教义起到了重大作用。一日，他来到雅典。那时，雅典的鼎盛时期已经过去，正在走向衰落。圣经上描述这时的情形是这样的：雅典人和住在那里的异乡人都不顾别的事，只喜爱说说或听听近来发生的事情。那些雅典人没有收音机，没有电讯设备，没有传播新闻的渠道，因此只好每天下午到处去打探消息。这时候，保罗来了，同时也给那些人带来了他们喜爱的簇新事。他们围着保罗，感到特别簇新与新奇，于是把他带到阿罗巴古去。他们向保罗说：我们可不行以知道你所说的新教义是什么?因为你为我们带来了很多新颖的事，我们情愿知道这些事所要表达的意思。那些人的意思就是，他们是邀请保罗发表关于新教义的演讲，保罗自然非常情愿。事实上，这正是他来这里的目的。于是，他可能站到一块木板或在石头上面，而且就像很多优秀的演说家一样，一起先都有点惊慌。他或许搓搓手，清清喉咙，然后起先向听众发表演讲。由于保罗不是很情愿那些雅典人邀请他上台演讲的理由，新教义……新颖的事……那是毒药，他必需清除这些观念，这是一块不能接受任何不同信仰的土地。他要把自己的信仰和他们原有的信仰结合在一起，这样就能更好地消退对立，让对方接受自己。但是他该实行怎样的行动呢?他经过一番思索后，灵光一闪，便起先了这篇不朽的讲演：我知道你们雅典人凡事都很敬畏神灵。这些雅典人对神特别敬拜，同时也特别虔诚，他们为此感到骄傲。保罗赞扬他们，使他们听了心生高兴，与他亲近了一步。这正是使演说产生劝服力的重要法则之一。保罗接着说道：因为我行经这里的时候，特殊视察你们敬拜的神，我见到一座神坛，上面写着：给未识之神。看，它表明白雅典人的虔诚。你们深怕疏忽了任何一位你们不相识的神，便将一座祭坛献给未识之神。这就好比是某些综合保险囊括了全部可能的保险。保罗提到那座祭坛，表示他的赞美并非阿谀奉承之辞，而是通过细心视察后总结出的观点。接下来，保罗便特别有技巧地将演讲引入正题：你们不相识被拜的神，我现在告知你们。保罗没有提到关于新教义……新颖的事……的观点。他只提出一些简洁事实，便使得自己的信仰与雅典人的原有信仰连结起来，这种技巧实在是奇妙，不得不令人感到钦佩。他接着又提到救赎和耶稣复活的事，同时还将一些希腊的诗句引用了进来，演讲就这样圆满地结束了。因此，要想劝服别人，或想让别人对你的话留下印象，最好的方法就是：把你的观念植入到他们的心灵里，并且避开让对方产生对立的思想。能将这一点做好的人，必能在演讲时发挥极其重大的力气去影响他人。 人际交往高效沟通的技巧有哪些 篇4 所谓醇厚人，其实也并不是真的‘醇厚’一般都是没有自信，从小缺少挚友，缺少沟通，甚至会因为某些缘由而感到自卑所以最主要的就是有让醇厚人感到成就的地方，渐渐培育出自信自信是彻底变更一个人的前提假如是孩子，家庭条件的优渥都可能成为他的自信来源，相比一般家庭的孩子主要的就是培育出某一方面突出的地方，最好是爱好爱好方面的，不须要多，只须要一项就可以，比如唱歌跳舞，绘画，书法……甚至是成果都可能是他自信的来源而成年人，这最须要的就是一个开放性，能够充分沟通的工作，强迫自己去变更比如销售之类的工作，很能熬炼和变更人 人际交往高效沟通的技巧有哪些 篇5 良好的人际关系是人生华蜜的须要人生的华蜜是构建在物质生活和精神生活的基础上的。人生华蜜必定包含有物质生活的内容，创建人生物质生活的华蜜，会受到人际关系状况的影响。良好的人际关系有利于营造使人在物质生产过程中充分发挥创建力的优化环境，人的主动性创建性的发挥，能增加物质财宝的生产，丰富人们的物质生活;良好的人际关系也使得人与人之间的物质交往渠道畅通，人与人之间互通有无，互利互惠，可能得到更多的物质享受的华蜜。人生华蜜还必定要求精神生活的满意精神生活的状况，如思想道德、志向情操、心理境况等都与人际关系亲密联系。人须要有思想感情上的沟通。一个志同道合又主动向上的人际关系群体中，和谐健康的人际关系形成的是一个和谐、信任、友爱、团结、理解、相互关切的客观环境。在这种环境中，人与人之间思想感情上的沟通，能使人们从中吸取力气和志气，使人在遇到挫折、困难时得到别人刚好的帮助，通过沟通达到相互理解;能使人处在一种安逸、快慰、奔放的精神状态中。简单形成乐观、自信、主动的人生看法，人们的精神情操、心理环境得到净化，思想境界得到升华。人际关系与我们的工作和生活都是亲密相关的生活当中关系的发展不行避开会用到一些业余时间，如可以定期支配和亲朋好友间的活动。工作和生活应当有区分，工作关系的建立，则应利用休息或零星时间进行联系，在现代劳碌的工作中，对内外人际关系的建立应把握对人的最高热诚，利用好完成重要工作的时间空挡，和同事、上司可利用午饭时间或上班休息时间，与不同人员进行沟通，在不影响达成工作目标的前提下，良好的沟通定会促使工作更高效的完成。人际关系越广，路子越宽，事情就越好办这已经被多数阅历和教训所验证。一个优秀的人往往能接受并影响他身边的人，机遇与交际实力和交际活动范围成正比。因此，我们应把开展交际与捕获机遇联系起来，充分发挥自己的交际实力，不断扩大交际，只有这样，才会发觉和抓住难得的发展机遇。使自己与他们的关系更好。拥有良好的关系网是成大事者最重要的因素，也是必备的条件。 人际交往高效沟通的技巧有哪些 篇6 醇厚人一向都是因为性格太过内向，不爱说话，心太软，对谁都好，不会拒绝别人，不能领悟别人说话办事的意图，软弱，不敢表达自己的想法所以才被人贴上醇厚人的标签。想要摆脱醇厚人这个标签，就要在任何时分，都不要遭到他人的指使、鼓动、语气、外界环境影响。不要给他人当枪手，你身边的人未必都那么友善。们不得不承认，在当下的社会中，这些醇厚人混得并不好，甚至于有些处于社会的中下层，日子过得举步维艰，这原委是什么缘由，他们的身上原委有哪些不适合这个时代发展的因素呢?醇厚人往往只知道踏踏实实的做好自己分内的工作，完成领导交给自己的各项任务，从来不会去多想，为什么领导要求我这样去做，为什么换一种方式效果就不好，达不到目的。人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。沟通是一种实力，也是一门艺术，在市场经济高速发展的现代社会，沟通的重要性正在不断加强。想要变更自己，不再做一个醇厚人，就要学会拒绝、学会自我观赏和爱护。 人际交往高效沟通的技巧有哪些 篇7 不论在职场还是生活中，不擅特长理人际关系的人并不是只有你一个人。事实上人际关系始终给人造成难以忽视的影响。不知道你发觉没有，性格内向的人往往在人际关系上比较弱一些。内人人格往往具有一种不合群的特点，也就是他一个人待着比在群体中更自由。但是人希望得到群体的认可，这时就会又一个很冲突的心理：你胆怯跟人接触，但是又渴望别人理解、接纳。有人为了搞好自己的人际关系，变成了一种刻意讨好别人。因为讨好，因此你不懂得拒绝别人，但是这种感觉却让自己难过。不论你怎么努力，却很难交到真心挚友。到最终，你的关注点往往在自己不擅特长理人际关系，对自己抱有一种自卑的心态，而忽视了你为什么不擅特长理人际关系。与人际关系最紧密相关的就是情商了。现在社会总是强调我们做一个高情商的人，情商高意味着你可以左右逢源，在职场和生活中做到泰然处之。而见人说人话，见鬼说鬼话不再是贬义词，而是对情商高的一种确定。其实你们都误会情商了。想要处理好人际关系，就须要你具备这3种实力：1、学会管理心情在人与人之间的交往中，与人沟通最重要的就是心情。一个人的心情是很难被隐藏起来的，你可以从对方的表现看出来，你们之间的心情都是可以被对方察觉到的。心情管理首先须要自己去充分体验自己的心情，学会去限制自己的心情。不要让它失控，损害到别人。管理心情并不轻松，须要长期的一个训练。2、换位思索所以要学会管理好自己的心情，同时还要顾及好对方的心情，懂得换位思索。其实这种实力很重要，当你在说话做事时，学会管理好自己的心情，再多站在别人的立场上思索一下问题，你的人际关系就会大大被改善。比如在工作中，在某个项目上产生分歧了，那么就事论事即可，千万不要发展到人身攻击;在看到别人难受的时候，用对方习惯方式劝慰他。有的人须要别人的劝慰，也有人习惯自己独处一会儿。管理好自己的心情，照看他人心情会让更多人情愿信任你。3、学会正确表达正确的表达就是让别人在舒适的前提下能接受自己的观点。但并不是全部人都具备这种实力。为什么有时感觉越长大越觉得自己说的话言不达意呢?语言是思想的载体，你说出的话言不达意，其实就是因为你还没有把这个问题想明白。用语言表达时，人对简洁的问题总是能快速回答，因为思索的时间很短。但是在思索比较困难问题的时候，我们往往要考虑到的方面会许多，假如最初没理清的话，很难表达清晰。所以在跟别人沟通时，不要以说教的口吻，而是以商议的看法来说，这会让对方感舒适。在表达自己看法的时候，要等对表述完再说。在表达的时候，先用自己的理解把对方的观点复述一遍，确保自己的理解不会出现什么偏差。在表达的时候，不要完全认为自己的观点才是对的，而是对自己的观点也持怀疑看法，把问题抛给对方，看看对方的看法。在人与人的沟通中，有许多技巧。但是那么多不肯定都能为你所用，学会这3种实力足以让人受益无穷。 人际交往高效沟通的技巧有哪些 篇8 你是初来乍到的新人，本以为上班就是做好本职工作，其他一切与你无关?你觉得同事之间的相处只限于工作上的沟通?你觉得办公室人际关系就像之前交挚友一样简洁?事实上，远不像你所想，表面一帆风顺的办公室里隐藏着层层暗涌，你刚刚来到这里，看到的人际关系可能是特别和谐的，随着时间的推移，你会发觉办公室中存在不同的人际圈。许多新人谈圈色变，觉得自己还没有丰富的阅历去应对职场中困难的人际关系。你一方面认为职场无情意，另一方面又嫉妒别人的职场情意，真真假假很难让你放心地走进某一个圈中。特殊是职场新人的你，不希望自己得罪办公室里的任何人，所以对圈子问题更为当心翼翼。 其实，职场人际圈广泛存在，它就像一个好玩的俱乐部，圈中人的相互关系会牵涉人脉、信息共享、阅历沟通、甚至职场秘籍。只有看清了圈子，才能做出推断和选择，不要以为工作就是埋头苦干，处理好职场人际圈同样关系到你的职业发展。首先，冷静视察，弄明白有哪些圈子。当你还是新人的时候，最先要做的是熟识环境，只有摸清了同事们的底细，你才能有所行动。有些新人过于急躁，恨不得刚上班就立即和大家打成一片，这样就不简单看清办公室里的交际圈，反之，假如冷静视察，则会更快辨别有哪些圈子适合自己。 在不确定是否要加入圈子前，应当至少对同事们以诚相待，通过相处，弄明白这些圈子里有哪些成员，大家为什么会走到一起。当你还是圈外人的时候，应当用同样真诚的看法和大家交往，不要因为对某个圈子过于关注，而让大家产生误会。其次，仔细考虑，该不该加入圈子处理好办公室人际，不代表就必需加入圈子，是否要加入，还得依据详细状况而定。办公室人际圈不外乎两种：友情圈子和利益圈子，前者是因为大家有共同的爱好，或是聊得来而形成小组织;后者则带有明显的办公室政治色调。你该问问自己，加入圈子能带来什么好处;或许，你须要一份职场友情，希望找到同自己爱好相投的人，让工作变得欢乐起来，那么，假如你发觉了这样的圈子，不妨可以试试。或者，你看中某个圈子里的人，情愿与他们相互共享资源，而其中的某些对你也有帮助，当他们向你发出邀请的时候，可以考虑。终归，这些信息可能会让你更好地完成工作。但是假如你发觉，圈子里的人大多在玩政治，同事们的关系是建立在权利的争夺和利益的维护上，这样的圈子不但对你没有帮助，还会把圈子变成圈套，甚至会把你带入歧途的时候，不加入才是上上策。 人际交往高效沟通的技巧有哪些 篇9 方法1、首先，你可以对自己全部的关系源进行梳理每个人都会同学、同事、挚友和亲戚，这些人都是你最干脆的人际交往圈，而这些同学、同事等又有他们的同学、同事等关系，你或许因为出席他们的活动间或相遇或者在和他们的交往的过程中通过谈论等方式得到一些了解，其实，这些也可能就是你潜在的关系源。你可以花费一些时间对这些关系进行梳理，这样长此延长下去，你就会得到更多的人脉。2、在人际交往过程中要学会发觉别人的特长社会中的每一个人，都会有自己的优点和存在的价值，在人际交往的过程中，不要总是盯住别人的缺点不放，不要戴着显微镜去视察别人，而是要尽可能的去发觉别人的优点，去发掘他的价值所在，使自己能在这各种各样的不同人群中找到给自己带来的好处。3、与人交往切忌耍小聪慧，真诚为重品行是一个人最珍贵的资源，要想使自己成为真正对别人有吸引力的人，就必需培育自己良好的品行，用自己的人格魅力去感染别人，而不要用投机的心理去和别人交往，终归，每个人都不傻，你可能得到一点点小便宜，但是可能失去更多的挚友。4、人际交往过程中把握尺度很重要在也人交往过程中，无论说话还是做事，都要把握好分寸，自己能做好的事情就不要麻烦别人，假如大小事情都要想要别人帮你，久而久之，别人就难以和你再交往下去了。特殊须要留意的是，当一件事情别人已经答应帮你解决的时候就不要找第三个人了，这样做表示对别人的信任。5、人际关系是须要适当的进行感情投资的无论怎样坚固的人际关系，假如长时间不交往也会渐渐淡漠的，因此，不管你再怎么劳碌，在隔一段时间还是要与挚友进行必要的感情投资的。当然感情投资的方式有许多种，可以聚聚餐，搞搞活动，但更多的是平常要通过各种方式多联系，而不是非等到有事求别人的时候再想起别人。 人际交往高效沟通的技巧有哪些 篇10 人际交往实力1、要给他人留足面子，不管自己和他人的差距有多大，或许你比他人优秀许多，但千万要记住，敬重他人就是敬重自己，因为以后的日子谁都说不准，凡是留有余地是给彼此都留有空间，因此不管是什么事情，只要做到就行，不要做得太过。2、培育自己的核心实力，这种实力是能让自己获得足够的经济收益，说白了就是能够让自己很好存活下去的本事，另外具备核心实力，这种实力是能够吸引他人的一种魅力，也是能够体现在生活工作中的方方面面的。3、削减无谓地社交活动，有时候跟人打交道，总会出现许多无奈的事情，比如原本不想去的一个饭局，却因为碍于面子，奢侈时间和精力，最终还落得一个不好的收场，这就是奢侈的最原始初衷，胆怯他人的语言攻击，其实社交活动没必要时时都迎合。4、享受和他人之间的每一次沟通学习，和他人沟通，并把其看作是一种学习，敬重他人是基础，懂得他人的优缺点，并学习如何应用到自己身上，这些方方面面的学习都是自己最好的投资，也是增加和他人感情的一种方式。5、仔细对待事情，花心思去深化学习探讨，每个人的精力虽然是有限的，但是把原本可能奢侈在无用事情上的用到真正该用的地方，这对于提高自己的效率就会起到很大的作用，沉下心来，好好去学习，其实收获自然而然就会有的。 人际交往高效沟通的技巧有哪些 篇11 如何维持好人际关系如何把纷繁杂乱的人脉关系梳理整合成清楚的人脉关系网?如何有效的拓展自己的人脉圈、挖掘关键性的核心人脉?以下是小编为您整理的如何维持好人际关系的相关内容。拓展交际圈、加入其他人脉圈当然不要固守一隅，相识新的挚友、发觉新的机会、接触新的人脉圈。其实有许多挚友已经有意识的建立起人脉圈，不妨去接触一下，比如某些商业社交网、某些有针对性的社交组织、或者专业的爱好团队等等。维护 沉淀 共享有效的沟通沟通是维护人脉关系的必要条件，别经年累月的不与自己的挚友联系。沉淀自己的资源实力，让自己变得更有价值，也让自己的人脉关系更加稳固。共享，是的，恒久记得与挚友们共享阅历心得。运用你的人脉你有什么需求，你要得到什么帮助，肯定要向对的人脉提出来。帮助与被帮助，奉献与获得，我们的人脉关系总是在相互往来中更加坚实。相互激励同事间除了日常的沟通还要懂得相互激励，这样才能让大家心态变得更加主动，一个懂得激励别人的人，很简单得到别人的喜爱。2怎么维持好人际关系要摆正位置，不要自以为是。隔行如隔山，我们每个人都有自己的行业，每个人也有不同的职位。我们没有理由去看不起别人，更没有理由对哪个行业或者职位较低者另眼相看。因为我们都是人，人都应当是同等的，你是亿万富翁并肯定你比民工兄弟身体强壮，你也并肯定比农夫挚友活得坦然。人各有所长、各有所能，并不是你的行业或者你的境况就比别人更高一筹。所以我们要一视同仁，万万不能给自己的眼睛涂上另类的颜色。要不断奋斗，不为满意现状。生活，为生而活，为活着而活。士兵突击中很经典的台词：活着就是要干有意思的事。我们活着当然要去干有意思的事，当然要去追求更美妙的东西，当然要去为自己的安排目标不懈努力。在当今风云变化的信息时代，不学习是远远跟不了大众的步伐的，只要是不想被社会大潮完全淘汰的人，就应当不断奋斗，去干一件又一件有意思的事。3怎样维持好人际关系用故事表达你的内容有力的内容用故事的形式来表达,可以帮助完成目标。在你说故事时,用你的感情来让那些怀疑者信任建立个人品牌强大的品牌特别有竞争力,但它恒久是基于供应产品的价值而不是描述的方式。好的个人品牌能可做3件事:让别人觉得真实可信、别出心裁、可以被信任。让自己独一无二你的品牌表达了你能供应的东西,表达了为什么你很特殊,告知了别人他们为什么了与你保持联系。不断增加价值在成为品牌,你须要专注与你所做的事并不断的增加价值。这意味着你须要不断超越。建立个人品牌的标记当别人听到读到你的名字时,你想让别人想到什么?你的品牌标记应当包括了别人提到你时会用的全部的词。包装你的品牌要看上去有价值,你就要看上去光亮而又专业。所以为什么不建一个个人网站?推广你的品牌假如你自己不推广自己,其它人也不会。你的胜利取决于其它人如何认可你的工作,这还依靠与你工作的质量。 人际交往高效沟通的技巧有哪些 篇12 俗话说：在家靠父母，出门靠挚友。好的人际交往可以让你有更多的挚友。我们都知道一支筷子简单折断，一把筷子不易折断，可见人际交往是很重要的。卡耐基经过大量的探讨发觉说：一个人事业上的胜利，只有百分之十一是由于他的专业之八十要靠人际关系、处世技巧。这充分说明白人际关系的重要性。人际关系在人们的社会生活中具有非常重要的作用。由于人际关系归根结底是一种社会关系，在肯定的程度上人际关系影响社会生产力的发展和社会进步。新型的进步的人际关系反映了一种新型的先进的社会关系。先进的社会关系要求产生新型的政治、经济关系，反作用于生产力，促迸社会发展。而腐朽落后的人际关系是落后社会关系的反映，阻碍社会发展。在社会生活中，每一个人的人际关系状况都对其人生产生重要的影响。人际关系对人生的意义，详细表现在以下几个方面：1.良好的人际关系是人身心健康的须要一个人假如身处在相互关切爱惜，关系亲密融洽的人际关系中，肯定心情安逸，有益于身心健康。良好的人际关系能使人保持心境轻松平稳，看法乐观。不良的人际关系，可干扰人的心情，使人产生焦虑、担心和抑郁。2.良好的人际关系是人生事业胜利的须要人际关系对人生业绩的影响很大，是人们取得胜利的重要条件之一。如若有良好的人际关系和正确的处世技巧，将有助于个人在事业上的胜利，良好的人际关系能为一个人事业的胜利创建优良的环境.3.良好的人际关系是人生华蜜的须要人生的华蜜是构建在物质生活和精神生活的基础上的。人生华蜜必定包含有物质生活的内容，创建人生物质生活的华蜜，会受到人际关系状况的影响。良好的人际关系有利于营造使人在物质生产过程中充分发挥创建力的优化环境，人的主动性创建性的发挥，能增加物质财宝的生产，丰富人们的物质生活;良好的人际关系也使得人与人之间的物质交往渠道畅通，人与人之间互通有无，互利互惠，可能得到更多的物质享受的华蜜。人生华蜜还必定要求精神生活的满意。精神生活的状况，如思想道德、志向情操、心理境况等都与人际关系亲密联系。人须要有思想感情上的沟通。一个志同道合又主动向上的人际关系群体中，和谐健康的人际关系形成的是一个和谐、信任、友爱、团结、理解、相互关切的客观环境。在这种环境中，人与人之间思想感情上的沟通，能使人们从中吸取力气和志气，使人在遇到挫折、困难时得到别人刚好的帮助，通过沟通达到相互理解;能使人处在一种安逸、快慰、奔放的精神状态中。简单形成乐观、自信、主动的人生看法，人们的精神情操、心理环境得到净化，思想境界得到升华。在现实生活中，有很多人尽管与人交往的欲望很剧烈，但仍旧不得不经常忍受孤独的熬煎，他们的友人很少，甚至没有友人，因为他们在社交上总是实行消极的被动的退缩方式，总是等待别人来首先接纳他们。因此，虽然他们同样处于一个人来人往，熙熙攘攘的世界，却仍旧无法摆脱心灵的孤寂。要知道， 别人是不会无缘无故对我们感爱好的。当我们明白了人际交往的重要性，我们要想赢得别人，同别人建立良好人际关系，建立起一个丰富的人际关系世界，就必需做交往的始动者，处于主动地位。 人际交往高效沟通的技巧有哪些 篇13 人际关系是人与人之间在活动过程中干脆的心理上的关系，或心理上的距离.它反映了个人或群体寻求满意其社会须要满意的心理状态.与他人建立良好的人际关系是人类社会生活中最为重要的任务之一。豪斯顿探讨人际关系发觉，协调人际关系有利于生活华蜜，有利于心理健康和身体健康.人际关系探讨证明，社会支持可削减或防止心理惊慌所造成的心理损害.没有足够社会支持的人就会感到孤独，这是由于他们感到孤立无助，或是因为人际交往过程得不到足够的自我暴露的机会。所以当代的高校生要培育足够的潜力，妥当的处理自己的人际关系，避开在人际交往中出现问题。高校生人际交往中存在的问题一)缺乏主动性交际中缺乏主动性往往跟我们所处的环境和个人的性格有关。从环境来说，对生疏的环境，人总会有距离感甚至恐惊感。另外生活条件的艰苦也常会造成人的一些焦虑、不满心情，使人没心思主动去与原来生疏人沟通了。从个人性格来说，对生疏环境和生活艰苦产生焦虑不满心情的人，往往是那些遇事爱斤斤计较的人，对于那些豁达、开朗或者简单满意的人来说，一般不会产生这样的心情。另外，有的人比较内向，一向不爱主动跟别人交往;有的人从小到大都是佼佼者，交挚友从来都是别人先靠近他，所以习惯了。这些都是影响交际缺乏主动性的缘由。(二)率性而为，不顾他人的感受率性而为不能说是缺点，因为假如我们在生活中这样表现的话，别人可能会觉得这个人坦率、不作做。但是在人际交往中率性而为，却经常会搞僵人际关系。比如做事情完全按自己的想法去做，不管别人的看法，就会让人觉得你刚愎自用不虚心;在行为方面率性而为，想干什么就干什么，不留意时间、场合，别人就会觉得你无组织无纪律;常常变更办法，没有经过周密安排或事先请示就行事，让人觉得你做事卤莽，缺乏诚意等。(三)不留意自己的言行举止从交际的角度来看，你的言行举止会给交际对象留下或良好或不良的印象。所以我们要留意自己的言行举止。假如言行举止不庄重、不检点，就会给我们的交际对象留下不好印象。别人见到你只会退避三舍，哪里还愿跟你交往。人际关系的改善每一个人都期望与他人友好相处，都期望自己能拥有一个良好的人际关系。人际关系问题在高校生活中始终是一个影响自身心理健康、影响学习的重要因素。与人交往和相处的问题并不是高校中独有的，但这一问题在高校生中的表现却有其特别性。首先，高校生与人交往的阅历相对较少，而且只是在进入高校以后这一问题才突显重要。这在很大程度上为高校生与人建立良好的人际关系带来了必需的压力。要在短期内建立起一种和谐的人际关系，往往须要许多的技巧，而同学们往往只感受到这一问题的重要性和压力，却缺少必要的阅历和技巧。那么，怎样才能在高校校内与人友好相处，为将来步人社会做一个充分的人际关系方面的打算呢我们不妨从以下几个方面做起：(1)要充分了解高校校内人际关系的特点。从成为高校生的那一天起，与人相处的对象和特点就发生了根本的改变。在中学以前，我们与之相处的对象和含义比较狭窄，只是友情或密切关系的一种拓展。此外，那时的人际关系也比较简洁。例如，我们能够只跟自己喜爱的人交往，自己不喜爱或者不想交往的人就能够不去理他。然而，一旦成为了高校生，我们就不能再仅凭个人好恶与人交往了。不仅仅要同自己喜爱的人交往，还要与自己不喜爱的人持续友好的关系。这是高校校内人际关系的一个突出特点。所以，对高校生而言，了解这一特点并建立一种新的人际关系不仅仅是大环境的要求，也是每个个体渐渐走向成熟和走入社会必要条件。假如我们不能够从一起先就对这种特点有充分的相识，还根据以前的方式行事，就很简单发生人际关系方面的不适应问题。另外，在高校生活中，人际关系的新特点还表此刻不能仅以自己的标准要求别人，还应相识到自己的行为和生活方式也可能是别人所不能理解和不喜爱的。因而，在彼此之间发生冲突或不协调时，就不能仅仅指责和埋怨对方，而要做到相互的谅解和彼此的适应。高校生务必渐渐摆脱以自我为中心的思维方式，渐渐学会设身处地的为别人着想，并在此基础上建立起独立、协调的新的人际关系。(2)要注意自身人格塑造和潜力的培育。常听到有同学讲：那人性格好，懂得多，所以喜爱同他沟通.的确，一个品质好或具有某些特长的人更简单受到人们的宠爱。所以，若想要增加人际吸引力，融洽地与他人相处，就应充分健全自己的品行，表现自己的特长，使自己的品行、潜力、才华不断提高。人们喜爱真诚、热忱、
