精品PPT课件--大学生体质健康问题.ppt
精品PPT课件-大学生体质健康问题 Still waters run deep.流静水深流静水深,人静心深人静心深 Where there is life,there is hope。有生命必有希望。有生命必有希望 大学生体质健康问题大学生体质健康问题1.实例说明。2.原因分析。3.提出建议。1.实例说明1.全国多所高校均已取消长跑，西安也有30多所高校运动会都已取消长距离跑步。2.20102.2010年年9 9月武汉高校军训期间月武汉高校军训期间接连发生学生猝死事接连发生学生猝死事接连发生学生猝死事接连发生学生猝死事件。件。件。件。3.3.你是否有头晕，白天想睡觉，晚上睡不着，上课你是否有头晕，白天想睡觉，晚上睡不着，上课你是否有头晕，白天想睡觉，晚上睡不着，上课你是否有头晕，白天想睡觉，晚上睡不着，上课注意力不集中等状况注意力不集中等状况注意力不集中等状况注意力不集中等状况 如今大学生的体质总体呈下降趋如今大学生的体质总体呈下降趋势，亚健康状态的大学生人数有上升势，亚健康状态的大学生人数有上升趋势。这不能不引起学校、社会、家趋势。这不能不引起学校、社会、家庭广泛的关注庭广泛的关注.为提高大学生的健康意为提高大学生的健康意识，督促大家养成良好的生活习惯，识，督促大家养成良好的生活习惯，积极参与体育锻炼，下面我将和大家积极参与体育锻炼，下面我将和大家一起来学习。一起来学习。随着人们生活方式的改变、社会随着人们生活方式的改变、社会压力的增加、环境污染的加重、饮食压力的增加、环境污染的加重、饮食结构的改变、生活节奏的加快，人们结构的改变、生活节奏的加快，人们的身心健康面临着各种挑战。大学生的身心健康面临着各种挑战。大学生处于生长发育的重要时期，学习任务处于生长发育的重要时期，学习任务比较繁重，面临着学习、就业压力等，比较繁重，面临着学习、就业压力等，同时在大学生中间出现失眠、网络成同时在大学生中间出现失眠、网络成瘾、缺乏锻炼等现象，而大学生往往瘾、缺乏锻炼等现象，而大学生往往会忽视自身的健康。会忽视自身的健康。2.原因分析原因分析 1.家庭的过度疼爱。家庭的过度疼爱。2.社会竞争的压力。社会竞争的压力。3.大学生的生活方式与习惯。大学生的生活方式与习惯。家庭的过度疼爱 当代的大学生独生子女占多数当代的大学生独生子女占多数,从小娇从小娇生惯养生惯养,且又远离父母且又远离父母,独立生活和学习独立生活和学习,由由于物质条件的充裕和现代化的生活方式于物质条件的充裕和现代化的生活方式“泛滥泛滥”，使得大学生在日常的饮食和起居，使得大学生在日常的饮食和起居上随意性大上随意性大,造成生活没有规律造成生活没有规律,影响身体影响身体健康。健康。社会竞争的压力社会竞争的压力 近些年我国就业形势日益严峻近些年我国就业形势日益严峻,在校大在校大学生当中存在着较为普遍的就业危机意识学生当中存在着较为普遍的就业危机意识,同学之间为了在未来的社会竞争中处于有同学之间为了在未来的社会竞争中处于有利地位而在校园内进行着全方位的竞赛利地位而在校园内进行着全方位的竞赛(包包括知识储备、能力培养和经验积累等诸多括知识储备、能力培养和经验积累等诸多方面方面),许多同学不惜以透支未来为代价许多同学不惜以透支未来为代价,从事着从事着“我拿青春赌明天我拿青春赌明天”式的学习和生式的学习和生活活,其思想压力之大是可想而知的其思想压力之大是可想而知的.大学生的生活方式与习惯大学生的生活方式与习惯抽烟，酗酒，网瘾，已经成为危害大抽烟，酗酒，网瘾，已经成为危害大学生身体健康的三大杀手。学生身体健康的三大杀手。作为大学生，我们自身首先要培养良作为大学生，我们自身首先要培养良好的健康意识，提高对健康的认识，形成好的健康意识，提高对健康的认识，形成新型的健康价值观念，并建立相应的健康新型的健康价值观念，并建立相应的健康行为，如正常的生活作息规律，良好的生行为，如正常的生活作息规律，良好的生活习惯，和体育锻炼习惯。充分把握大学活习惯，和体育锻炼习惯。充分把握大学生在校期间的教育时机，为自己和他人创生在校期间的教育时机，为自己和他人创造安全、健康、愉快、舒适的学习与生活造安全、健康、愉快、舒适的学习与生活环境，不断提高身体和心理的健康水平和环境，不断提高身体和心理的健康水平和社会适应能力。社会适应能力。3.建议建议1.1.加强对学生进行健康教育，改善学生体质健康加强对学生进行健康教育，改善学生体质健康加强对学生进行健康教育，改善学生体质健康加强对学生进行健康教育，改善学生体质健康逐步一下滑的趋势。逐步一下滑的趋势。逐步一下滑的趋势。逐步一下滑的趋势。2.2.加强对学生的营养知识和饮食习惯教育加强对学生的营养知识和饮食习惯教育加强对学生的营养知识和饮食习惯教育加强对学生的营养知识和饮食习惯教育.3.3.学校应积极推进学校体育教学改革，扩充场地、学校应积极推进学校体育教学改革，扩充场地、学校应积极推进学校体育教学改革，扩充场地、学校应积极推进学校体育教学改革，扩充场地、器材设置，使之能满足教学的需求，不断改善我器材设置，使之能满足教学的需求，不断改善我器材设置，使之能满足教学的需求，不断改善我器材设置，使之能满足教学的需求，不断改善我们的学习环境。们的学习环境。们的学习环境。们的学习环境。4.4.作为大学生，我们自身首先要培养良好的健康作为大学生，我们自身首先要培养良好的健康作为大学生，我们自身首先要培养良好的健康作为大学生，我们自身首先要培养良好的健康意识，如正常的生活作息规律，良好的生活习意识，如正常的生活作息规律，良好的生活习意识，如正常的生活作息规律，良好的生活习意识，如正常的生活作息规律，良好的生活习惯，和体育锻炼习惯。惯，和体育锻炼习惯。惯，和体育锻炼习惯。惯，和体育锻炼习惯。希望大家能够多参加体育运动，保持身心健康；拥有一个好身体，才能拥有一个好未来！谢谢观看
