2022年中学耐久跑公开课教案 .docx
精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案东莞市一般中学校体育与健康学科教学方案耐久跑（二）教学单元课时方案贯彻以 “立德树人” 为训练的根本任务,依据本学科的特点及教学的基本规律,可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_指导思想从实际动身,落实体育与健康课程标准的精神,促进体育课程与教学改革健康深化的进展.从而达到提高同学体质健康水平,提高同学运动技能和培育同学健全的人格的三位一体目标.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_八年级的同学精力充足,爱好广泛、求知欲强、有较强的竞争意识,形象思维可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学情分析进展快速.对体育与健康课有深厚的爱好,课上好动,情愿竞赛和嬉戏,有较强的仿照才能,但是意志较薄弱,可是对新奇的练习方法有很大的爱好.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_耐久跑是中学体育教材中一项重要的教学内容,也是中同学很难突破的项目.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_教材分析通过练习不仅能增强心肺功能,提高身体的抗疲惫才能,而且能培育同学吃苦耐劳、直面困难的优良品质.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_预备活学问探究引入及传递学习耐久跑技术分组体验练习通过可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_教学流程不同形式的跑提高耐力水平分析归纳嬉戏放松师生互评下课可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_场的器材布置运动场、体操垫20 个、小球15 个、塑料桶5 个、录音机1 台可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_安全防范措施在教学中始终贯彻“健康第一”的指导思想,对上课同学的体质水平做一个前期调查,并在课中赐予重点关注.本课中对同学的练习从脸色、表情、心率等方面进行评估,并作出适当调整,从而防止显现安全隐患.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 1 页,共 5 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案第 2课时耐久跑（二）教学方案（水平四, 八年级）学校：东莞市捷胜学校任课老师：王建辉, 八 年 级 1班,同学人数：37 人可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_1、让同学明白耐久跑的基本学问,学会用测量心率的方法来检测自己的运动负荷.2、通过耐久跑的途中跑练习,进展同学跑的才能,提高心肺学习功能, 使绝大多数同学能把握耐久跑的技术及练习方法的多样目标性.3、培育同学顽强的意志、顽强的毅力和坚持究竟勇于克服困难的精神.教学耐久跑进展跑的才能内容保持良好的呼吸节奏（用鼻及半张嘴重呼吸,二、三步一点吸,二、三步一呼） 进展跑的才能呼吸与跑步节奏的难协作及合理的自我点调整可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_教学课堂常规预备活动原的模拟跑呼吸体验耐久跑练习嬉戏放松讲评流程课的时次学习内容组织与要求步骤与方法部分间数可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_一、体 育 委 员 整队,报告人数二、检查服装, 师生问好, 支配见习生三、宣 布 教 学 内开容及要求始四、安全训练组织图 1：要求： 1、仔细练习,相互勉励.2、克服困难,留意安全.1、观看队形,检查同学的着装及课前预备2、老师布置本课的目标、任务、学习内容等.3、老师强调安全事项及课的要求.11可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 2 页,共 5 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_一、测量同学相对寂静时脉搏二、课题问题导入（耐久跑有什么准作用？）、热身跑备三、徒手操一、见习生做力所能及的练习二、指导同学测量寂静10 秒钟脉搏.组织图 2：组织图 3：一、支配见习生做力所能及的练习.二、慢跑热身.三、精神饱满,动作到位的进行热身操.81可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_一、专项练习（解答之前的导入问题并进行新课练习）（ 1）摆臂练习（ 2）原的模拟跑步进行呼吸体验练习（用鼻及半张基嘴呼吸, 二、三步本一吸, 二、三步一呼）一、以老师为圆心进行摆臂和呼吸方法、节奏的学习组织 4：要求：（ 1）、在老师的引导下确定自己的呼吸方法（ 2）、在慢速跑中体会自己的呼吸方法（ 3）、体会呼吸方法与跑的一、教学步奏：（ 1）温 故 摆 臂 和 呼吸的方法及节奏.（ 2）组 织 学 生 集 体练习（ 3）教 师 安 排 练 习方法61可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_节奏可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 3 页,共 5 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_二、耐久跑（ 1）学习改进耐久跑的途中跑 （直道、弯道） ,进展跑的才能.（ 2）师生共同探究争论呼吸与跑步节奏的合理协作.极点、其次次呼吸基（ 3）在指定场的本进行耐久跑的练习三、嬉戏： 拒绝毒品,增强体质. 嬉戏引导语： 1839 年 6 月 3 日,钦差大臣林就徐奉命 在虎门销烟, 烧毁了 19187 箱,共200 万斤的鸦片.今日为了身体健 康,为了民族的强大,我们做个游 戏,拒绝毒品, 增强体质.二、练习一：组织图 5：可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 4 页,共 5 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_一、放松整理同学跟随老师做放松练习结（ 1）肩臂放松束（ 2）腿部放松二、课后小结评判本课完成教学目标的情形组织：在圆形队形中,师生共同进行练习要求：动作伸展,身心放松集队：一、老师带领同学一起进行放松活动二、组织同学进行自评和互评三、布置作业四、支配同学整理器材41可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_运动场可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_体操垫 20 个场的小球 16 个器材塑料桶 4 个音响 1 台估计练习40± 5%密度预 计 心率曲线图竖：脉搏横：时间可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_课后小结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 5 页,共 5 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载
