《发展跑的综合活动的练习方法1：不同形式跑》公开课.docx

水平三五年级跑：跑的综合活动单元整体教学设计一、指导思想本课坚持“健康第一”的指导思想，结合浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要提出的 “技术、体能、运用”三个维度构建单元的教学思想进行设计，以跑的综合活动为主要学习内容； 教学内容设计遵循动作技能形成规律和学生身心开展规律，从简单的跑到跨越不同障碍等合作跑， 循序渐进的提升学生各项跑的专项能力，为之后其他体育运动工程打好基础；在教学中注重表达 “教材三个一”的灵活运用，并且着重“体能维度”展开教学，让学生在不同的练习中逐渐强化动 作技能，并且充分发挥学生自主合作学习能力，确保核心素养的落实，开展体能的同时培养学生锻 炼的良好习惯。二、教材分析功能价值：跑的内容是浙江省义务教育体育与健康教材小学阶段贯穿始终的必修内容。是人 体基本活动能力之一，经常练习跑的各项活动，能很好的开展学生的速度、上下肢协调能力、下肢力 量，以及加强心肺功能的作用，同时该能力也是更好的进行其他各项体育活动的基本素质。教材特征：水平三学生通过前两个水平段的学习，已经掌握了跑的基本动作方法。跑的综合活 动是在原有的基础上，学习一些有一定难度的跑的辅助动作。运用各类不同形式的跑能让学生更加 感兴趣，并且课中可以创设各种不同情境，让枯燥的跑的练习变得更加趣味化。教材结构：跑的综合活动教材结构是在原有的基础上融入一定难度的辅助动作，改善学生跑的 动作、开展协调、灵敏速度等身体素质。如：合作往返跑、躲闪障碍跑、接力跑等。通过各种跑的方 式渐进性的融入比赛规那么，使学生巩固所学技术的同时，为今后学生养成跑的规那么意识打下良好基础。重难点：重点：步伐大、步频快。难点：动作灵敏、协调、快速。三、学情分析身心特征：本课授课对象为水平三五年级，此学段学生已经具有一定的自我控制能力及一定的 模仿能力，并且乐于同伴合作，对于新鲜的体育教材具和不同的情境，具有较高的探索欲望。技术起点：学生具有一定的跑的能力基础，但对于跑的综合类练习接触较少。同时本课为了避 免重复练习跑类教材较为枯燥的形式，对单一动作的学练，通过设置不同层次的练习手段，从易到 难、从单个人到多个人的变化，来充分提高学习兴趣以及逐渐地掌握和突破重点难点。班情分析：水平三五年级学生，对于跑步以游戏情境呈现的模式兴趣浓厚，特别是男生在面对 团队协作的时候积极性很高，团队精神始终贯穿整堂课，学生的集体荣誉感在课中能很好的表达。四、单元教学设计思路根据跑的综合活动的特征及省纲要要求，本单元主要从“技术、体能、运用”三维度展开, 共4个课时，其中技术维度1课口寸，体能维度2课时，运用维度1课时，重点突出练习方法的设计与 教学，让学生能在开展体能的同时提升跑的能力。五、平安防范（课前课中课后）.课前平安预防上课前，教师先到场地检查规划是否合理，是否有危险物品存在。布置器材以简单 为主，充分利用已有的场地和器材。1 .课中平安防范上课时，学生必须穿着宽松衣服、运动鞋。钥匙、硬币、校牌等尖锐物品应放在指 定地点。学生练习时提醒学生注意平安，并且时刻关注场地上是否存在平安因素。2 .课后平安措施 重视放松活动，带着学生进行充分的放松。下课后，关注操场上是否有遗漏的器 材，防止造成因无教师管理导致学生课间受伤。.跑：跑的综合活动单元计划学 习 目 标1 .能说出所学过跑的辅助动作的名称，知道其在跑的综合活动中的作用。2 .在各种跑的综合活动练习中，如：合作跑、接力跑等。表现出良好的奔跑能 力，开展灵敏性、协调性、速度等体能，促进综合运动能力的提升。3 .培养积极参与、愉快练习、吃苦耐劳的意志品质，培养同伴间互助合作的精神和 运动品德。课 时 数41A2B1C课 时学习内容学习目标重点与难 点教学策略第课 时开展跑的综 合活动能力 的技术方 法：跑的辅 助练习动作 组合1 .知道跑的辅助练习有哪几种动作方法。2 .在不同形式辅助练习跑中，做到动作正确、协 调，开展学生力量、协调和灵敏等素质。3 .能在练习中相互学习，互相配合，遵守规那么。重点：步频 快难点：上下 肢协调配 合1 .单一练习：高抬腿跑2组合练习：高抬腿跑+加速 跑3.比赛（游戏）：“两人合作 持物跑”第课 时开展跑的综 合活动能力 的练习方法 1:不同形式 跑1 ,了解和说出不同形式跑的动作名称。2 .在过障碍的组合练习中，做到及时调整步幅、顺 利通过，并表现出一定的耐久能力。开展学生耐 力、反响能力、协调等素质。3 .培养运动思维和克服困难的意志品质。重点：及 时调整步 幅难点： 动作灵 敏、协调1 .单一练习：绕两点跑、跨过 障碍跑2 .组合练习：绕点跑+跨越障 碍跑3 .比赛（游戏）：“分组轮换 赛第课 时开展跑的综 合活动能力 的练习方法 2：场地图形 跑1 .知道各种不同跑、跨动作的区别。2 .在场地图形跑活动中，能做到迅速选择通过方 式，起跨有力，步幅大，快速通过，开展灵敏性、 速度等体能，提高跑的能力。3 .在练习中培养创造能力，树立信心。重点：起跨 有力，步幅 大难点：动作 连贯1 ,单一练习：跑、跨不同障 碍路线2 .组合练习：跑、跨不同障碍 +投掷3 .比赛（游戏）：u型场地跑第 四 课 时开展跑的综 合活动能力 的运用方 法：校园趣 味定向跑1 .认识跑的能力在趣味定向跑中运用，了解其在 生活和游戏中运用的时机。2 .能在校园趣味定向跑和游戏中，表现出身体平 衡、快速、灵活、反响快，开展速度、耐力、下肢 力量等体能。3 .培养适应社会的能力，促进同伴间友好合作。重点：耐 久力 难点：跑 动协调、 快速1 .单一练习：场地跑2 .组合练习：绳梯练习+场地 跑3 .比赛（游戏）：校园趣味 定向跑水平三-五年级开展跑的综合活动能力的练习方法1:不同形式跑教学设计一、指导思想本课坚持“健康第一”的指导思想，结合浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要提出的 “技术、体能、运用”三个维度构建单元的教学思想进行设计，以跑的综合活动为主要学习内容。 教学内容设计遵循动作技能形成规律和学生身心开展规律，从简单的跑到跨越不同障碍等合作跑， 循序渐进的提升学生各项跑的专项能力，为之后其他体育运动工程打好基础；在教学中注重表达 “教材三个一”的灵活运用，并且着重“体能维度”展开教学，让学生在不同的练习中逐渐强化动 作技能，并且充分发挥学生自主合作学习能力，确保核心素养的落实，开展体能的同时培养学生锻 炼的良好习惯。二、教材分析功能价值：根据浙教版体育与健康教材水平三，跑是衡量学生体质健康水平的重要指标，也 是提高学生身体健康水平的重要载体。目的是为了能让学生能在练习中，开展学生的奔跑能力，同时 帮助学生纠正和改善跑的方法。教材特征：根据不同形式跑的技术特点，在准备局部教材上搭配了“跑的基本素质练习”，培养 学生耐久跑的能力和过障碍的意识，以及通过自主创设障碍游戏等将过障碍与识别路线整合，将学和 用有机结合，充分发挥学生主观能动性。教材结构：不同形式跑的动作结构对于水平三学生来说相对简单、易学，但是学生在练习过程持 续奔跑能力较弱，不知道如何合理分配体力，因此，不同形式跑对于刚接触学生具有一定挑战性。 重难点：基于以上分析，本节课的重点：及时调整步幅难点：动作灵敏、协调三、学情分析身心特征：本课授课对象为水平三五年级，此学段学生已经具有一定的自我控制能力及一定的 模仿能力，并且乐于同伴合作，对于新鲜的体育教材具和不同的情境，具有较高的探索欲望。技术起点：水平三学生已经具备基本走和跑的活动的能力，但对于有一定难度的帮助开展跑的 综合活动能力的而练习接触较少。本课为了学生能掌握开展跑的综合能力，对单一动作的学练采用 创设合作形式、障碍路线的跑，充分激发学生的学习兴趣。班情分析：由于是借班上课，对学生不太了解，但通过老师的介绍。该班级的学生对体育课非 常的热爱，而且运动能力较强，有非常好的组织纪律性。I、教学流程1.课堂常规准备局部2 .队列队形3 .准备活动原地四面转法。四列横队变成八列横队。3.1 趣味热身跑奔跑的少年3.2 热身操”偶像万万岁”1.1单一使练习；不同形式跑开展跑的综合活动能力的练习方法1 ：不同形式跑一基础局部1.开展跑的综合活动能力练习方法1：不同形式跑1.1.1 复习绕两点跑1.1.2 跨过障碍跑1.2 （组合性练习）绕点跑+跨越障碍跑121绕两点跑+跨过障碍跑122绕多点跑+跨越创设障碍跑1.3比赛：分组轮换赛1.3比赛：分组轮换赛结束局部2.体能：上肢练习（直臂支撑小猫爬）放松操微微小结、养成教育收回器材宣布下课五、场地布置五、场地布置六、平安防范（课前课中课后）1 .课前场地器材布置合理，排查各类平安隐患。（间隔L5米）2 .课中认真做好准备活动，在活动中注意联系平安距离。3 .课后回收器材，放松身心。教学内容教学目标重点、难点课的局部准 备 部 分 8'基本部分27开展跑的综合活动能力的练习方法1:不同形式跑教案开展跑的综合活动能力的练习方法L不同形式跑课次：4-2.了解和说出不同形式跑的动作名称。1 .在过障碍的组合练习中，做到及时调整步幅、顺利通过，并表现出一定的耐久能力。开展学生耐力、 反响能力、协调等素质。3,培养运动思维和克服困难的意志品质。重点：及时调整步幅难点：动作灵敏、协调学练内容学练标准.课堂常规1 .队列队形：原地间转法、四列横队变八列横队2 .准备活动：2.1 慢跑奔跑的少年热身操：“偶像万万岁”1.开展跑的综合活动能力的练习方法1：不同形式跑L1单一练习：不同形式跑1. 1. 1复习绕两点跑L 1.2跨过障碍跑1. 2组合练习：绕点跑+跨越障碍 跑L 2. 1绕两点跑+跨越障碍跑绕多点跑+跨越创设障碍1静、齐、快2.精神饱满，跟上节奏，队列整 齐3.1跟随老师做跑的辅助性练 习动作。1.1不同形式跑练习动作按照 规定要求完成，并且相互监督 1.L1选调整好脚步，动作灵敏起跨时机准确，反响及 时。1.2跑的辅助性练习动作按照 规定要求完成，并且相互监督 快速通过障碍，动作协 调、连贯L 2. 2摆臂快速，快速通过障碍组织形式与平安措施1.X X XX X X X X X X XX X X XX X X XX X X XX平安提示：准备活动认真充分，按 要求练习，防止受伤1. 1平安提示：练习时注意 观察队友位置及信号， 按规定出发WXXXX一1XjfXXKX*口XXXKXX华华xxxxxx勺一一&1.2. 1练习次数练习时间N20N103,3'3，3, 302103,203,2103,3,1.3游戏比赛：1.3.1 “分组轮换赛，比比哪组最 有毅力”每一位队员通过自组赛道后，到 相对应的另一组完成赛道。两组 同学相互协作，比比哪两组最快 完成任务。2 .体能2. 1上肢练习（直臂支撑小猫 爬）。结 束 部 分 5'场地 器材 逗 丽 练习 密度1.音乐放操：“微微”2 ,总结与作业布置3 .收拾器材，师生再见篮球场，小垫子36个，标志桶4个，标志杆6个、音响一台附录1练习密度：60%-65% 平均心率：110-120次/分3'2. 1认真完成每个动作，多动到 位，换位快1.充分拉伸肌肉，调整呼吸，放 松身心2,总结本课内容，布置作业L 3按照指定要求，设置障碍， 不破坏原有路线，收拾器材装备 摆放整齐平安提示：活跃气氛, 放松身心平安提示：注意和同伴 之间的距离平安提示：注意障碍倒 了帮助扶起1.3C、X X XXIX X XX/X X XX / X X XX1.1 .合理创设教学情境，精心预设。通过引导学生以小组为单位，运用合作跑的方式让学生在团队合作中能相互鼓励，克服极点、增强跑的 持久度。在枯燥的跑步过程中通过各类运动音乐，消除学生在运动过程中的疲劳，提高跑步效率。2 .始终围绕以“开展学生协调、灵敏及良好的奔跑等能力”为主线课中以多种跑的形式为载体开展学生协调、灵敏、良好的奔跑等能力，运用高抬腿、后踢跑以及跨过障碍物等有一定难度的跑的辅助动作，由个人练习到合作游戏，整个过程由浅入深，循序渐进，引导学生在游课后反思戏中体验，进一步提高学生的奔跑能力。3,巧妙诱导，循序渐进，教与学和谐统一。整节课围绕往返的合作跑设计各项内容，开始局部以“贪吃蛇”的模式逐个递增到逐个递减，首先调 动他们的积极性。再设立一个分组轮换模式，提升全员的练习密度。解决课堂中注意力不集中，让学生真正 的融入到本课中。遵循循序渐进的教学原那么，通过设置不同层次的练习手段。从易到难、从单个人到多个人 的变化，来充分提高学习兴趣以及逐渐地掌握和突破重点难点。引导学生在愉悦之中，体质和心理和谐发 展，体能和技能和谐提高。