国旗下演讲《关注中学生心理健康》.docx

国旗下演讲关注中学生心理健康尊敬的全体教师、亲爱的同学们：你们好，我今天演讲的题目是“如何保持良好的情绪”。最近同学们之间流行着一个网络词语“emo”，表示着 “丧” “忧郁”“伤感”等多重含义。这些情绪其实早在几 年前，就有杂志和媒体报道过，这是现今社会上流行的一 种严重影响人心理健康的“传染病”一一心流感，又被称 为现代病，尤其是青少年影响最高，危害性最大。具体表 现如下：他们有的性格孤僻，沉默寡言，不愿融入集体， 缺乏进取心，心理承受能力太差，在考试和学习的挫折面 前抬不起头。又有的专门找别人的缺点、挑别人的毛病， 讥笑别人，却从不思考自己的短处；有的人凡事都以“自 我”为中心，对他人他事漠不关心甚至蛮不讲理，从不考 虑他人的感受，遇事反而迁怒于别人。这些都是不健康心 理的现象。虽然注重追逐物质的快乐，但却感觉精神失落，既不 愿回忆过去，又不能面对眼前，更不想憧憬未来，整天虽 然笑语欢歌，但背后始终挥之不去的迷惘。它像其它流感 一样迅速传染着，衍生着，使人们宁愿将精力和热情全部 付诸网络的虚拟空间，也不愿对现实给以一个真切的表情 和行动。可是，在强调素质教育的今天，这样的心理状况，怎 能适应未来社会的生存开展？怎能成为合格的接班人？因 此希望同学们从以下几方面入手培养健康的心理：一、培养积极乐观的人生态度我们经常听见有同学抱怨，学习成绩不好，压力大， 悲叹自己的运气不好。于是成天闷闷不乐，精神不振，意 志消沉，虚度光阴。而实际上，人生的道路总是要经历无 数风雨、坎坷，这是谁都防止不了的，但是，只要你们始 终坚定自己的信念，追求自己的目标，积极地去努力，去 奋斗，去拼搏，就会发现人生的天空如此广阔，青春的鲜 花如此美丽，俗话说：“不经风雨，何以见彩虹”。二、提高道德修养水平道德修养影响一个人的健康，孔子曰：“仁者寿”就说 明了人的道德品质与健康的关系。古人还说：“有德那么乐, 乐那么能久”，也明确指出有高尚的道德，才可能有快乐的心 态，有快乐的心态，才可能健康长寿。现代医学、心理学 也证明了：经常满腔热忱地帮助人，扶助人，保护人，援 救人，人们就会投桃报李，给以热情地回报。这种良性的 反应，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，获得快三、培养勤奋学习的好习惯在生活中，有些同学因家庭或自身等原因存在厌学情 绪，把读书学习视为一种痛苦、负担、压力，这种强烈的 厌学情绪使这些同学自暴自弃。因此，我们每个同学都必 须认真对待学习，努力培养学习兴趣，养成良好的学习习 惯。读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真 谛，使人树立正确的人生观，正确地认识和对待挫折，正 确地对待人生和前途，始终斗志昂扬，乐观向上。只有这 样，生活才会变得精彩，人生才会有价值。同学们，健康的心理屏障需要我们自己去打造，有了 它，我们不会再畏惧遥遥人生路上的艰难坎坷，不会再害 怕漫漫征途中的疾风骤雨，不会再哀叹生活中的种种不公 和不平，我们将满怀激情，无所畏惧，勇往直前。让我们用健康，乐观的心理去武装自己，请不要迷茫， 不要惆怅。请相信自己，相信明天！