仪态礼仪(二)坐姿讲课讲稿.ppt

仪态礼仪(二)坐姿二、入座前应注意的问题二、入座前应注意的问题（1）入座离座轻稳缓）入座离座轻稳缓（2）正式场合左入左出。）正式场合左入左出。（3）位置不合适，先挪后坐，双手提放椅子。）位置不合适，先挪后坐，双手提放椅子。（4）女士穿裙装，坐之前用手拢裙。）女士穿裙装，坐之前用手拢裙。（5）坐椅子的三分之一或三分之二，沙发的）坐椅子的三分之一或三分之二，沙发的二分之一左右。二分之一左右。三、坐姿的基本要领三、坐姿的基本要领 双目平视双目平视双肩平正双肩平正双臂自然双臂自然立腰挺胸立腰挺胸双膝并拢（女）双膝并拢（女）四、双手的摆法四、双手的摆法 坐时，双手可采取下列手位之一：坐时，双手可采取下列手位之一：（1 1）双手平放在双膝上。）双手平放在双膝上。（2 2）双手叠放，放在一条腿的中前部。）双手叠放，放在一条腿的中前部。（3 3）一手放在扶手上，另一手放在腿上）一手放在扶手上，另一手放在腿上 或双手叠放在身体一侧的扶手上，掌心向下。或双手叠放在身体一侧的扶手上，掌心向下。五、双腿的摆法五、双腿的摆法 坐时，双腿可采取下列姿势之一：坐时，双腿可采取下列姿势之一：（1 1）标准式）标准式 （2 2）侧腿式（女）侧腿式（女）（3 3）后点式（男：交叉后点式）后点式（男：交叉后点式）（4 4）重叠式）重叠式（5 5）前交叉式）前交叉式（6 6）曲直式）曲直式标准式标准式侧点式侧点式前交叉式前交叉式后点式后点式曲直式曲直式重叠式重叠式标准式标准式前交叉式前交叉式交叉后点式交叉后点式曲直式曲直式重叠式重叠式任务书请一名同学代表上台展示以下情景坐姿：1、面试者坐姿2、你作为学生记者到校长办公室采访，入座后,你问了校长一个他难于回答的问题校长在你面前走来走去 小结第五讲：坐姿第五讲：坐姿一、坐姿的概念一、坐姿的概念二、入座前应注意的问题二、入座前应注意的问题三、坐姿的基本要领坐姿的基本要领四、双手的摆法四、双手的摆法五、双腿的摆法五、双腿的摆法男士正确坐姿男士正确坐姿女士正确坐姿女士正确坐姿标准式标准式 侧腿式侧腿式 重叠式重叠式 前交叉式前交叉式 不良坐姿让优雅打折不良坐姿让优雅打折坐姿文雅、端庄，不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉，而且也是展现自己气质与修养的重要形式。人们如何了解、接受别人的人们如何了解、接受别人的?83%的人 通过视觉 11%的人 通过听觉 3.5%的人 通过嗅觉 1.5%的人 通过触觉 1%的人 通过味觉结束语结束语谢谢大家聆听！谢谢大家聆听！23