小学体育五年级50米快速跑教案设计.pdf

小学体育五年级小学体育五年级 5050 米快速跑教案设计米快速跑教案设计学校：桃园中学教师：廖君苍年级：五年级人数：29 人日期：2015-4-3学习目标学习内容1、通过往返跑的学习，让 90%的同学完全掌握往 50 米加速跑的技术动作，10%的同学基本掌握。2、发展学生的爆发力，冲刺跑加速能力。3、培养学生对冲刺跑的兴趣和顽强拼搏、勇于创新的优良品质。1、50 米快速跑2、游戏：50 米快速跑接力赛教学重点重点：积极摆臂，加快频率教学难点难点：步幅、步频和跑姿安全提示课 的顺 序准备部分激发兴趣1、不带存在安全隐患的物品上课2、遵守游戏规则，不私自活动教 学内 容一、课堂常规二、准备活动教师活动1、整队，参与上课礼仪2、宣布上课，师生问好，检查出勤人数，宣布课的内容1、队列队形练习2、游戏：50 米快速跑接力赛(教师讲解游戏规则)3、热身操学生活动1、体委整队2、认真听清上课 内 容 及 要求。精神饱满，热情高涨1、快静齐2、按照游戏规则进行游戏活动3、跟着教师一起进行练习组织与要求要求：精神饱满，热情高涨做好准备活动基本部分实践活动站 立 式起跑站立式起跑：听到各就位口令后，走近起跑线，两脚前后开立，较有力的腿放在前面，两腿屈膝，上体前倾，重心移至前腿，异侧臂在前，同侧臂在后维持身体平衡。听到发令枪声后，两腿即用力蹬地，两臂配合作积极有力的摆动，身体迅速向前冲出。1、采用各种预备姿势来练习站立式起跑的反应2、认真观察老师的技术动作要求：积极参与感受动作2022时次间数235111基本部分50 米加速跑50 米加速跑动作要领：起跑快，后蹬有力；起跑后身体适当前倾，后腿前摆不宜过高；途中跑动作协调、自然，前摆积极、后蹬有力，摆臂自然，上下肢、蹬与摆协调配合，并以最快速度冲过终点。3、分组练习起跑、起跑和加速连接，结合学习的知识进行自主练习。4、教师发现学生在练习中出现的问题，并及时改正1、认真听老师的讲解，发现自己的问题所在。2、先进行起跑然后进行起跑和加速连接。3、及时纠正错误动作。4、积极和教师交流说出自己的难点，一起解决。5、仔细观察，并回顾自己的动作。6、听教师发令，认真练习起跑（30 米）。要求：仔细观察、开动脑筋认真的学习技术要领，相互帮助，注意安全。2-32-32-32-32-3激励学生恢复身心1、游戏50 米加速跑接力赛2、放松：韵 律 拉伸放松3、教师总结4、宣布下课，回收器材1、教师讲解游戏规则：把人数分成相等的三组（男生两组女生一组），划定起跑线。游戏规则：教师口令一出，每一组的排头同学迅速冲出起跑线 50 米绕过垒球底座后原路线返回，拍后一个人的手，后一个人接力跑，以此类推。先跑完的一组获得比赛胜利。2、教师讲解放松操3、宣布下课，请学生帮忙回收器材1、按照游戏规则进行游戏2、学生进行身心放松3、学生自评4、师生再见，回收器材要求：动作迅速，按规则游戏，团结协作。要求：队形一致，整齐。互相交流，师生同评。53211场地器材练习密度：40%-45%垒球支架 3 个场地一块练习强度：中脉搏曲线图课 后 小 结